Забава
Дерматолозите предупредуваат: овие два продукта го забрзуваат стареењето на кожата и предизвикуваат воспалителни акни
Здравјето на кожата не е само резултат на надворешна нега, туку и на она што го внесуваме во нашите тела. Иако многумина веруваат дека добрата хидратација е клучна, адекватната, урамнотежена исхрана игра подеднакво важна улога во одржувањето на младешкиот изглед. Експертите за кожа често истакнуваат дека храната која содржи премногу шеќер, рафинирани јаглехидрати и штетни масти може сериозно да влијае на здравјето на кожата, предизвикувајќи воспаление, намалување на еластичноста и забрзување на стареењето. Овој текст дава детали за две намирници кои имаат особено негативно влијание на вашата кожа.
Путер и маргарин – скриени опасности за вашата кожа
Иако путерот и маргаринот често завршуваат на трпезата како секојдневни состојки, прекумерното консумирање може да биде штетно за вашата кожа. Многу луѓе не се свесни дека оваа храна може да предизвика сериозни последици, иако содржи корисни хранливи материи, како витамин Д и калциум.
Дерматологот д-р Елејн Ф. Кунг предупредува дека млечните производи, како путерот, може да го зголемат нивото на хормонот ИГФ-1, што доведува до помрсна кожа. Таквата кожа може да ги затне порите и да ги влоши акните. Од друга страна, маргаринот, богат со трансмасни киселини, може да го забрза процесот на стареење. Овие трансмасни киселини ја зголемуваат чувствителноста на кожата на УВ-зрачењето, кое ги оштетува колагенот и еластинот, два клучни протеина што ја одржуваат кожата цврста и еластична.
Совети за поздрава замена: Ако ви се допаѓа богатството на вкус што го дава путерот, размислете за поздрави алтернативи, како авокадо или маслиново масло. Овие опции се богати со здрави масти, кои го поддржуваат здравјето на кожата.
Слатки житарки – непријател на младешкиот изглед
Житариците кои се богати со шеќер, како оние што често се наоѓаат во инстант-појадокот и слатките колачи, може сериозно да влијаат на здравјето на вашата кожа. Високиот гликемичен индекс на овие зрна често е под влијание на нивната висока содржина на шеќер, што го активира процесот на гликација. За време на гликацијата молекулите на шеќерот се врзуваат за протеините, како колаген и еластин, создавајќи напредни финални производи на гликација (AGEs), кои ја ослабуваат структурата на кожата.
Прекумерното внесување рафиниран шеќер може да доведе до оштетување на колагенот и еластинот, што резултира со намалена еластичност и опуштена кожа. Дерматологот д-р Симран Сети советува да ги замените зашеќерените житарки со овошје, кое не само што го задоволува вашата желба за слатко туку и ја хидрира вашата кожа благодарение на високата содржина на вода и природните антиоксиданси.
Алтернатива за поздрав појадок: освен овошје, можете да се одлучите за интегрални житарки, кои имаат понизок гликемиски индекс и се богати со влакна, кои придонесуваат за здравјето на кожата и целокупната благосостојба.
Клучот за одржување на младешки изглед
Диетата што фаворизира свежа, непреработена храна и богата со витамини, минерали и здрави масти може да има огромно влијание врз здравјето на вашата кожа. Избегнувањето храна што го зголемува воспалението, како што се путерот, маргаринот и засладените житарки, може да биде првиот чекор кон одржување на младешкиот изглед и спречување на предвремено стареење. Со правилна исхрана и нега вашата кожа ќе остане сјајна, еластична и здрава.
©Makfax.com.mk Доколку преземете содржина од оваа страница, во целост сте се согласиле со нејзините Услови за користење.
Забава
Нова тужба против Диди: „Ме силуваше кога имав 16 години и ме остави во фоајето на зградата“
Шон Диди Комбс се соочува со нови обвиненија. Новата наводна жртва во тужбата поднесена во Њујорк изјавила дека раперот ја силувал во 2000 година кога била 16-годишна ученичка. Во тужбата, до која дојде магазинот „Пипл“, се наведува дека тужителката во тоа време живеела на Менхетен со нејзините родители и работела како дадилка во станбена зграда.
Наводно, една од поранешните девојки на Диди живеела во истата зграда.
Во една прилика, тврди тужителот, се сретнала со Диди и двајца мажи кои работеле за него. Диди, според неа, неколку пати ја прашал дали ѝ треба возење до дома. Таа му рекла дека живее „зад аголот“, но во една прилика влегла во неговиот автомобил. Таа тврди дека била збунета кога сфатила дека не ја однеле дома како што ветиле претходно. Тие и понудиле пијалок, по што таа вели дека се чувствувала „поспана“ и „нестабилна“.
После тоа, тврди обвинителот, ја однеле на непозната локација каде Диди ја силувал. Потоа ја вратиле дома и ја оставиле во фоајето на станбената зграда.
Оваа тужба доаѓа по повеќе од триесет други обвинувања против Комбс, бидејќи неговата поранешна партнерка Касандра Каси Вентура ја поднесе својата првична тужба во ноември 2023 година. Диди моментално е во затвор во Бруклин, каде што го чека судењето закажано за мај. Тој се изјасни за невин.
55-годишниот рапер се соочува со обвиненија за сексуална трговија и перење пари, меѓу бројните други обвиненија.
Забава
(Видео) Актерка ги нападна Меган и Хари поради фотографиите на кои ги тешат жртвите во Лос Анџелес: „Тие се туристи“
Неодамна принцот Хари и Меган Маркл беа снимени како им делат храна на луѓето погодени од шумските пожари во Лос Анџелес. Но, нивниот потег предизвика прилично остра реакција на актерката Џастин Бејтмен на социјалните мрежи.
„Меган Маркл и Хари не се ништо подобри од оние што ги искористуваат туѓите несреќи за своја корист. Каква одвратна можност за фотографирање направија. „Дали тие сега се политичари? Тие не живеат овде; тие се туристи, туристи на катастрофи“, напиша Бејтмен на „Икс“.
Meghan Markle and Harry are no better than ambulance chasers. What a repulsive “photo op” they achieved. They are “touring the damage”? Are they politicians now? They don’t live here; they are tourists.
Disaster Tourists. #PalisadesFire https://t.co/Kv6v6jSX4y— Justine Bateman (@JustineBateman) January 12, 2025
Под тоа таа сподели објава со видео од Хари и Меган како споделуваат храна и резерви. Неименуван извор изјави за „Пејџ сикс“ дека Хари и Меган сметаат оти зборовите на актерката се навредливи.
„Меган е родена и израсната во Лос Анџелес. Тоа е, и секогаш ќе биде, нејзин дом. Таа е целосно скршена од сите изгубени животи и домови уништени од овие пожари. Хари и Меган вложија значително време и ресурси. Донираа пари и основни потреби“, додава изворот.
Исто така, се тврди дека Хари и Меган посветиле многу време на волонтирање, дури и пред медиумите да дознаат дека се вмешани во ситуацијата. Тоа го поткрепува и фактот што тие ги отворија вратите на својата вила во Монтесито, вредна 29 милиони долари, за пријателите од Лос Анџелес погодени од пожарот.
Забава
(Видео) Го предизвикуваа славниот пејач да се трка со нив, Џастин Тимберлејк им одговори грубо
На социјалните мрежи стана вирално видео на кое Џастин Тимберлејк се расправа со момци кои го повикаа да се трка со нив.
Кога сфатиле дека славниот пејач е во автомобилот до нив, почнале да викаат: „Тоа е Џастин Тимберлејк! Спушти го прозорецот!“.
🔥🚨DEVELOPING: Grammy award winning singer Justin Timberlake is under backlash after this footage of him ‘being rude’ to a fan that asked to race him surfaced. Timberlake appeared to be annoyed at the time of the recording leaving fans to criticize Timberlake’s approach. pic.twitter.com/GtP2TYrs9f
— Dom Lucre | Breaker of Narratives (@dom_lucre) January 12, 2025
Кога застанале на семафор, Тимберлејк го спуштил прозорецот и ги прашал што сакаат. Тие му рекоа дека сакаат да се тркаат, а тој почна да повторува: „Сакате нешто?“, а потоа додаде: „Тргнете се одовде, деца“.
Видеото е прегледано повеќе од 4,3 милиони пати, а реакцијата на пејачот предизвика поделени мислења. Имено, додека едни сметаат дека добро постапил, други го критикувале и напишале дека е арогантен.
„Го испровоцираа. Мислам дека не беше груб, само изнервиран“, „Сосема очекувана реакција“, „Го испровоцираа некои деца кои немаат почит кон другите“, „Познатите понекогаш забораваат на добрината“, „Можеби беа наметливи, но тој требаше да внимава на својот тон“ и „Овој човек отсекогаш бил дрзок“, се некои од коментари на Икс.