Забава
Десет навики што прават да изгледате помладо

Не е само изгледот на нашата кожа или тело што не прави постари. Начинот на кој се шминкаме, држењето на телото, па дури и нашиот ентузијазам за живот може да додаде години на нашиот изглед.
Некои веднаш посегнуваат по ботокс или козметички зафати за да ја зачуваат својата младост, но забораваат дека младоста доаѓа од внатре колку и однадвор. Малите промени во животниот стил можат да направат голема разлика во тоа како изгледаме и се чувствуваме.
Навики кои прават да изгледате помладо
1. Да се биде љубопитен
Како и со малите деца, кои поставуваат бескрајни прашања, останувањето љубопитен за секакви работи помага да останете млади. Освен што го прави животот позабавен и интересен, учењето е и одличен начин да го одржите вашиот мозок здрав и да спречите деменција.
2. Редовно вежбање
Докажано е дека премногу седење додава осум години во вашиот живот. Од друга страна, вежбањето ве одржува млади со тоа што ви помага да одржите здрава телесна тежина и да ја подобрите циркулацијата, што ги исфрла токсините и ја остава кожата со блескав тен.
3. Одржување на добра рутина за нега на кожата
Конзистентна рутина за нега на кожата и помага на кожата да ја задржи својата младост. Отстранете ги нечистотиите со благо средство за чистење, а потоа нанесете тонер, навлажнувач и крема за сончање за да и ја дадете на вашата кожа потребната храна и заштита.
4. Добра хидратација
Една од најдобрите работи што можете да ги направите за да изгледате младо и свежо е едноставно да пиете доволно вода. Соодветниот внес на течности им помага на бубрезите да излачуваат токсини и и овозможува на кожата да ја задржи влагата.
5. Медитирање
Редовната медитација го зголемува производството на хормонот против стареење DHEA. Ги штити и вашите хромозоми, што ја зголемува отпорноста на клетките на вашата кожа на стареење.
6. Страст за живот
Пронаоѓањето работи или луѓе за кои сте страстни и посветувањето време на нив ви дава ентузијазам за работите што го прават животот повозбудлив. Исто така, ви дава енергија што ве одржува млади.
7. Консумирање доволно антиоксиданси
Антиоксидансите се борат со слободните радикали во вашето тело кои предизвикуваат оштетување на клетките и предвремено стареење. Храната богата со антиоксиданси вклучува консумација на калинки, боровинки, брокула, зеленило и билки.
8. Спијте доволно
Ако се разбудите освежени, ќе изгледате исто. Спиењето е време кога телото се обновува, вклучувајќи ги и клетките на кожата, така што оние кои спијат доволно генерално изгледаат помладо.
9. Друштвеност
Учеството во социјални активности го одржува умот остар. Исто така, ви носи многу радост, што придонесува за вашето ментално здравје и ви помага да останете позитивни – особина која често се поврзува со младоста.
10. Забавување
Еден од најдобрите начини да останете млади (ако тоа не вклучува премногу пороци) е да ја одржите страста за животот. Никогаш не ја потценувајте важноста да се забавувате и обидете се да одржите лесен став кон животот.
©Makfax.com.mk Доколку преземете содржина од оваа страница, во целост сте се согласиле со нејзините Услови за користење.

Забава
(Видео) Меган Маркл за проблемите со Хари: Расправиите почнаа по шест месеци

Меган Маркл се појави во поткастот на Џејми Керн Лима. Таа зборуваше за својот бренд „Како и секогаш“ и за нејзиното шоу „Со љубов, Меган“, но зборуваше и за бракот со принцот Хари.
Војвотката од Сасекс призна дека работите меѓу нив не биле секогаш идеални. „На почетокот беше одлично и имаше пеперутки во стомакот, но потоа многу бргу почнавме да се караме. Тоа се случи неочекувано, околу шест месеци по почетокот на врската“, рече таа.
Таа исто така рече дека работите се поинакви по седум години брак велејќи дека двајцата имаат малку простор за дишење.
„Можеме да уживаме еден во друг на нов начин, па затоа чувствувам како периодот на меден месец повторно да е тука за нас“, заклучи таа.
Меган неодамна објави фотографии на „Инстаграм“ од децата, принцот Арчи (5) и принцезата Лилибет (3), кои поминуваат време во дворот на нивниот луксузен дом во Калифорнија вреден 14 милиони долари. Фотографиите ги прикажуваат двете малечки како берат цвеќиња, кои Меган ги одгледува во градината, без притоа да им ги покаже лицата на децата.
Принцот Хари наводно не е премногу задоволен што Меган ги користи децата за промоција на нејзиниот нов бренд, „Како и секогаш“. Уредникот за кралското семејство на „Сан“, Мет Вилкинсон, тврди дека војводата и војвотката од Сасекс не се синхронизирани кога станува збор за објавување фотографии од нивните деца на социјалните мрежи.
„Хари би сакал неговите деца да бидат подалеку од очите на јавноста до одредена возраст“, рече Вилкинсон во поткастот A Right Royal.
Забава
Илон Маск: За 5 години роботите ќе бидат подобри и од најдобрите хирурзи

Основачот на Tesla, SpaceX и Neuralink, Илон Маск, изјави дека роботите наскоро ќе ги надминат дури и најдобрите човечки хирурзи.
Маск го напиша ова на X како одговор на објавата на Марио Нафал, основач на IBC Group, инвестициска фирма која инвестира во блокчејн проекти и нови технологии.
„Роботите ќе ги надминат добрите хирурзи за неколку години, а најдобрите за околу пет“, напиша тој.
Нафал, познат како претприемач во областа на криптовалутите, технологијата и стартапите, ги коментираше резултатите од неодамнешните тестови на Medtronic, една од најголемите медицински компании во светот специјализирана за развој и производство на медицински помагала и технологија.
„Стапките на компликации беа екстремно ниски: само 3,7 проценти за операција на простата, 1,9 проценти за операција на бубрег и 17,9 проценти за операција на мочен меур, од кои сите ги надминаа безбедносните цели поставени во текот на повеќегодишните истражувања. Роботот постигна стапка на успех од 98,5 проценти, што е далеку над целта од 85 проценти, што значи дека не само што го помина тестот, туку практично постави нова цел“, додаде тој.
„Од 137 операции, само во два случаи беше потребно префрлање на класична хирургија, едниот поради дефект на роботот, а другиот поради комплициран случај на пациент. Ова не значи дека роботите ќе ги заменат хирурзите утре, но значи дека вашиот следен лекар би можел да има многу скап метален асистент“, заклучи тој.
Забава
(Видео) Одјавната шпица на „Симпсонови“ на македонски јазик

Во најновата епизода на анимираната серија „Симпсонови“, Abe League of Their Moe, одјавната шпица е на македонски јазик.
Како што вчера беше објавено, креаторите на серијата одлучиле да внесат спортист што доаѓа во Спрингфилд како голема сензација од Македонија.
Во епизодата е вклучен тим од земјата. Се работи за сестрите Невена и Калина Нешкоски и нивниот брат Наум, кои заедно го водат едукативниот канал „Дарко Биберко“.
„Учествувавме во преводот, јас лично имав консултантска улога, а сите тројца испеавме песна што ја преведовме од англиски на македонски. Благодарност до композиторка Кара Талве, која ја овозможи оваа соработка“, напиша Невена Нешкоска на „Фејсбук“.