Орхидеите се меѓу најубавите растенија, но тие исто така бараат многу услови за одржување. Покрај соодветната грижа, важно е да се знае дека тие ќе напредуваат само на едно место во домот.

Сите се восхитуваме на божествените орхидеи кога ги гледаме во полн цут, бидејќи тие навистина го разубавуваат сечиј дом со своите интересни цветови и силни бои.

Но, на многу луѓе им е тешко да го пронајдат вистинското место во својот дом каде што орхидеите ќе напредуваат. Иако орхидеите се тропски цвеќиња, тие можат да напредуваат во различни услови. Тие се софистицирани и убави, а всушност, со вистинските чекори, тие се многу прилагодливи.

Како да го пронајдете вистинското место за орхидеи во вашиот дом?
На орхидеите им е потребна дневна светлина, но не и директна сончева светлина. Затоа, треба да ги чувате на прозорец или многу блиску до прозорец. Сепак, прозорците свртени кон југ и исток се најдобри за орхидеи. Оние на западната страна се на силно попладневно сонце, додека оние свртени кон север обично се премногу темни.

Проѕирната завеса ќе фрли лесна сенка, па затоа е добро да ја имате како штит од директна сончева светлина. Сонцето може да ги изгори листовите и цветовите на орхидејата, па затоа најдобро решение е да имате нешто како завеса за да го спречите ова. Листовите не треба да го допираат стаклото.

Бојата на листовите покажува дали е на вистинското место
Ако орхидејата има темнозелени листови, тогаш треба да ја поместите малку подалеку од прозорецот и да ја промените нејзината локација.

Ако листовите се малку посветли, тоа значи дека успева да апсорбира доволно светлина, па затоа најверојатно ќе цвета побрзо, како што советува „Aos.org“.

Свршеницата на еден од најдобрите фудбалери во светот, Кристијано Роналдо, Георгина Родригез, го гледаше финалето на Лигата на нации во тесен фустан кој ги истакнуваше сите нејзини облини, но и ги наведе многумина да се запрашаат дали е бремена…

Георгина е позната по тоа што сака да ја покажува својата прекрасна фигура и да привлекува внимание со своите модни избори, како на пример на црвениот тепих за прославата на 10-годишнината од Netflix Spain во Мадрид.

View this post on Instagram

A post shared by Georgina Rodríguez (@lovewithgeorgina.7)

Фан-страница посветена на Георгина објави видео од натпреварот на кое се гледа како партнерката на Роналдо го гледа натпреварот од трибините, држејќи ја раката преку стомакот.

Не им требаше долго време на луѓето во коментарите да почнат да шпекулираат дали Георгина е бремена.

View this post on Instagram

A post shared by Georgina Rodríguez (@georginagio)

Ова доаѓа веднаш по објавата на која Роналдо позира со Георгина и трофејот што Португалија го освои по победата над Шпанија. Оние кои подетално ја погледнале велат дека нејзиниот стомак изгледа „сомнително“ дури и на таа фотографија.

Дали знаевте дека постои 60-секунден ритуал кој може да ви помогне да го израмните стомакот, да го подобрите расположението и генерално да станете поотпорни – сè пред да го испиете првиот голтка кафе?

Звучи одлично што можете да постигнете толку многу за 60 секунди, нели? Не, не е смути од суперхрана или некој прескап гаџет. Тајната е во стандарден дел од опремата во секоја бања. Тоа е вашиот туш. Или поточно, ладна вода. Овој едноставен, но моќен „трик“ е познат како терапија со ладна вода. Бесплатен е, достапен за сите и изненадувачки ефикасен.

Зошто функционираат туширањата со ладна вода (и што вели науката)

Изложеноста на студ се користи со векови за подобрување на здравјето и отпорноста, а современите истражувања конечно го докажуваат тоа. Докажано е дека туширањата со ладна вода имаат следниве придобивки:

– Активираат кафеави масти, кои помагаат во согорувањето калории и регулирањето на телесната температура

– го намалува воспалението во телото (главен фактор што придонесува за стареење и хронични заболувања)

– ги зголемува нивоата на допамин за 250 проценти – хемикалија во мозокот што ја подобрува благосостојбата и фокусот

– го намалува кортизолот, хормонот на стрес, и промовира мирно, стабилно расположение

– го зајакнува имунитетот со стимулирање на лимфниот систем

Накратко, ладната вода го раздвижува вашето тело на најдобар можен начин. Ве буди, ментално и метаболички. Исто така, го тренира вашиот нервен систем подобро да се справува со стресот. Затоа е толку моќна за луѓе кои се справуваат со анксиозност или прегорување. Го учи вашето тело како брзо да се опорави и да остане здраво.

Предизвик со ладен туш
Пред да почнете да паничите и да замислувате ледени бањи, знајте дека не мора постојано и подолг временски период да се изложувате на екстремен студ за да ги искористите придобивките од ладните тушеви. Препорачливо е да започнете со таканаречениот предизвик со ладен туш – нежен, без стрес вовед за секојдневните луѓе кои сакаат да се чувствуваат подобро, и тоа многу брзо.

Еве како да го направите тоа:
Започнете полека – На крајот од вообичаеното туширање со топла вода, преминете на ладна вода само 30 секунди. Фокусирајте се на длабоко дишење. Можеби малку ќе врескате, но тоа е нормално. Постепено зголемувајте го времето на туширање – по три до пет дена, зголемете го времето на туширање со ладна вода на 60 секунди. Ќе бидете изненадени колку брзо вашето тело се адаптира.

Опуштете се целосно – конечно, обидете се да се истуширате целосно со ладна вода, од почеток до крај. Утрото е идеално, бидејќи ќе ве остави да се чувствувате енергично во текот на целиот ден.

Бонус совет: Комбинирајте ладен туш со утринска сончева светлина за природно зголемување на вашиот ритам на кортизол и подобро расположение во текот на денот.