Забава
Месечен хороскоп за јуни 2024 година – прв дел

Првиот летен месец ни носи многу возбудливи астролошки настани. Енергијата на Близнаците дефинитивно ќе не направи сите полетни. Што предвидува месечниот хороскоп за јуни 2024 година?
Овен
Драг Овен, земете длабок здив и опуштете се. Јуни ви го носи многу потребното олеснување по интензивен период. Марс, планетата на акцијата и енергијата, го напушта вашиот знак на 9 јуни, ослободувајќи ве од притисокот што го чувствувавте. Ова е идеално време да се ослободите од лошите навики, да се фокусирате на вашата благосостојба и да ги наполните батериите.
Венера, планетата на љубовта и убавината, во првата половина од месецот носи радост преку патување, дружење и креативни активности. Искористете ја оваа позитивна енергија за нови почетоци, поврзување со најблиските и уживање во животните радости. Можеби се чувствувате инспирирани да започнете ново хоби, да се запишете на курс или едноставно да поминете повеќе време во природа.
Меркур, планетата на комуникацијата и интелектот, влегува во Близнаците на 3 јуни, ги зајакнува вашите ментални способности. Ова е одличен период за учење нови работи, подобрување на постоечките вештини и проширување на вашите хоризонти. Можеби ве привлекуваат интелектуални разговори, читање книги или посетување семинари.
Во втората половина на месецот, Венера преминува во знакот Рак, внесувајќи топлина и хармонија во вашиот дом и семеен живот. Ова е време да ги зацврстите врските со вашите најблиски, да создадете убави спомени и да уживате во заедничките моменти. Организирајте семеен собир, поминете време со вашиот партнер или едноставно уживајте во удобноста на вашиот дом.
Бик
Драги Бикови, подгответе се за еден месец финансиски просперитет и личен развој. Јуни ви носи можности да ги зголемите приходите, да уживате во материјалните работи и да ги реализирате вашите амбиции.
Венера, владетелот на вашиот знак, престојува во вашето поле на пари и вредности, што ви носи можности да заработите и да уживате во плодовите на вашиот труд. Ова е добро време да побарате покачување, да започнете нов бизнис или да инвестирате во нешто што ви носи радост.
Марс, планетата на акцијата и енергијата, влегува во вашиот знак на 9 јуни, поттикнувајќи ве на акција и охрабрувајќи ве да ги постигнете вашите цели. Искористете ја оваа енергија за да започнете проекти, да преземете иницијатива и да ги надминете пречките. Ова е време кога можете да постигнете значителен напредок во сите области од животот.
Меркур, планетата на комуникацијата, влегува во Близнаците на 3 јуни, зголемувајќи ги вашите комуникациски вештини и вештини за преговарање. Ова е поволен период за склучување договори, решавање на финансиски прашања и искажување на вашите идеи.
Во втората половина на месецот Венера преминува во знакот Рак, насочувајќи го вашето внимание кон комуникацијата и социјалните врски. Ова е време за негување на односите со пријателите, семејството и саканите. Организирајте собири, излезете и уживајте во разговори и заеднички активности.
Близнаци
Драги Близнаци, центарот на вниманието е на вас. Јуни е вашиот месец, време кога ќе заблескате во полн сјај. Јупитер, планетата на среќата и проширувањето, отсега па до следната година престојува во вашиот знак и ви носи среќа, просперитет и мудрост. Искористете го овој период за личен раст, остварување на вашите соништа и проширување на вашите хоризонти.
Венера, планетата на љубовта и убавината, исто така е во вашиот знак до 17 јуни, засилувајќи го вашиот шарм, привлечност и магнетизам. Ова е идеално време за дружење, романса, флерт и уживање во животните радости. Отворете го срцето за нови познанства, излегувајте, забавувајте се и негувајте ги односите.
Меркур влегува во вашиот знак на 3 јуни, стимулирајќи ги вашите комуникациски вештини, креативност и интелектуални способности. Ова е одлично време да ги изразите своите идеи, да пишувате, да учите, да патувате и да се поврзете со другите. Искористете ја оваа енергија за да комуницирате со луѓе кои ве инспирираат и мотивираат.
Венера од 17 јуни преминува во знакот Рак и вашето внимание го насочува кон финансиите и материјалната сигурност. Ова е поволен период за деловни зделки, инвестиции и решавање на финансиски прашања. Бидете практични, организирани и мудро управувајте со вашите ресурси.
Рак
Драги Ракови, јуни ви носи можност за интроспекција и духовна работа. Ова е време кога можете да се ослободите од старите обрасци и да се поврзете со вашата интуиција.
Јупитер, планетата на среќата и проширувањето, престојува во вашето поле на потсвест и духовност и ве мотивира да растете духовно, а медитацијата, јогата, молитвата или која било друга духовна пракса ќе ви помогнат да се поврзете со вашата внатрешна мудрост и да најдете мир и спокојство.
Венера, планетата на љубовта и убавината, во знакот на Близнаци до 17 јуни носи среќа, радост и позитивни промени во вашиот живот. Ова е време кога можете да се ослободите од лошите навики, да се отворите за нови искуства и да уживате во животните радости.
Сепак, Марс, планетата на акцијата и енергијата, на 9 јуни влегува во Бик, што може да донесе предизвици во односите со пријателите и семејството. Бидете трпеливи, дипломатски и спремни за компромиси за да ги решите несогласувањата и да ја одржите хармонијата во вашите односи.
©Makfax.com.mk Доколку преземете содржина од оваа страница, во целост сте се согласиле со нејзините Услови за користење.

Забава
Астролозите велат дека ова е најдобриот хороскопски знак: дали е?

Астролозите тврдат дека еден хороскопски знак буквално доминира во сите области.
Кога ќе се појави овој знак, неговата енергија и квалитети ги оставаат другите хороскопски знаци во втор план. Тоа е Вагата.
Најчувствителниот знак
Вагата има срце големо колку универзумот и секогаш е подготвена да му помогне секому кому му е потребна поддршка. Нивната емпатија ги прави исклучително грижливи пријатели и сојузници, а чувството за емоциите на другите луѓе ретко се среќава кај другите знаци.
Непобедлив оптимизам
Без оглед на предизвиците со кои се соочуваат, Вагите одржуваат весел дух и верба дека на крајот сè ќе испадне на подобро. Нивната способност да пронајдат зрно надеж и во најтешките моменти ги инспирира оние околу нив и носи доза позитивна енергија каде и да се појават.
Впиваат знаење
Високо интелигентни, Вагите имаат речиси неверојатна способност бргу да учат нови работи. Тие апсорбираат информации како сунѓери и знаат како да ги применат во вистинскиот момент, што ги прави исклучително успешни во разни области од животот.
Рационални генијалци
Додека многумина се предаваат на емоциите или импулсите, Вагите донесуваат одлуки со ладна глава. Нивниот аналитички пристап и логично размислување им овозможуваат секогаш да бидат еден чекор понапред и да донесуваат добро осмислени одлуки.
Мајстори на дипломатијата
Тие ги решаваат конфликтите на суптилен и ефикасен начин стремејќи се кон компромиси што ги задоволуваат сите страни.
Нивното владеење на уметноста на преговарање и наоѓање балансирани решенија ги издвојува од сите други хороскопски знаци.
фото: принтскрин
Забава
Ако сакате да ослабите, ова е најдобриот додаток на вашиот пијалак

Експертите нагласуваат дека клучот не е само што пиете, туку и како го подготвувате пијалокот ако сакате да ослабете.
Смутијата можат да бидат здрав појадок или ужина, но гладот често се враќа брзо. Според нутриционистите, една од најдобрите состојки што можете да ја додадете во смути за да ви помогне да ослабете е семето од чиа. Тоа е практично без вкус, лесно за додавање во блендер и е полно со здрави масти, влакна и протеини кои ви помагаат да се чувствувате сити подолго време.
Влакна што ве одржуваат сити подолго време
Две лажици семки од чиа содржат огромни 10 грама диететски влакна, што е реткост во толку мала порција. „Влакната го забавуваат варењето и ви помагаат да се чувствувате сити подолго време, што може да го намали грицкањето и вкупниот внес на калории“, вели нутриционистката Елиза Витакер.
Тие се особено богати со растворливи влакна, кои апсорбираат вода и се шират во желудникот, создавајќи чувство на ситост. Нутриционистката Ешли Хоук додава дека ова помага да се намали прејадувањето и безгрижното допирање на храна. Студиите покажаа дека редовната консумација на семки од чиа може да го намали обемот на половината и нивото на Ц-реактивен протеин, маркер на хронично воспаление во телото.
Извор на здрави омега-3 масти
Семето од чиа е одличен растителен извор на омега-3 масни киселини. Една лажица содржи околу 1,3 грама, што е речиси целата дневна потреба за жените и поголемиот дел за мажите. „Омега-3 мастите го забавуваат варењето, го продолжуваат чувството на ситост и можат да го забрзаат метаболизмот“, објаснува Витакер.
Некои истражувања покажуваат дека омега-3 масните киселини можат да ја зголемат вашата базална метаболичка стапка, што значи дека вашето тело согорува повеќе калории дури и кога сте во мирување.
Протеини од растителна основа за стабилна енергија
Две лажици семе од чиа обезбедуваат речиси пет грама протеини. Комбинацијата од влакна, протеини и здрави масти го одржува нивото на шеќер во крвта стабилно, спречувајќи скокови на енергија и напади на глад. „Стабилниот шеќер во крвта е клучен за контролирање на апетитот во текот на денот“, забележува Ховк.
Нискокалорични, богати со хранливи материи
Покрај тоа што се богати со хранливи материи, семето од чиа е исто така нискокалорично – околу 140 калории на две лажици. Тие содржат протеини, омега-3 масти, витамини и минерали, а воедно се достапни и долготрајни. „Една кесичка трае долго време, а поради нивната мала порција, лесно се вклопуваат во вашата исхрана“, додава нутриционистот Рајан Гајгер.
Како да ги додадете во вашето смути?
Семето од чиа е неверојатно лесно за употреба. Препорачливо е да започнете со една до две лажици дневно и постепено да ја зголемувате количината како што вашето тело се навикнува на поголемиот внес на влакна. За покремаста текстура, можете да ги потопите околу десет минути пред блендирање, или за погусто смути, додадете ги непосредно пред тоа и оставете ги да се згуснат. Тие се достапни и во мелена форма за оние кои претпочитаат целосно мазни пијалоци.
фото: принтскрин
Забава
(Фото) Маникирот на Џесика Алба стана опсесија за жените во светот

Познатата актерка Џесика Алба ужива во периодот по разводот од Кеш Ворен, но и во новата љубов со актерот Дени Рамирез, кој е 11 години помлад од неа.
Сето ова ја направи Џесика повторно главна тема каде и да се појави, а едно од нештата за кои е неоспорна, дефинитивно, се модата и чувството за стил.
View this post on Instagram
Таа е поактивна на „Инстаграм“ од кога и да било, а токму таму сподели фотографија која привлече внимание поради нејзиниот модерен маникир.
Популарниот фанцуски маникир никогаш не излегува од мода, а се чини дека оваа година е позастапен од кога било. Ноктите на Џесика имаат облик на бадем и изгледаат повеќе од софистицирано со овој класичен дизајн.
фото: принтскрин