Забава
„Навистина знае да изнервира“: Меган Маркл има само 4 објави на новиот профил и веќе испровоцира стотици

Омразената Меган Маркл повторно се соочува со јавна осуда откога на „Инстаграм“ објави видео во кое ѝ помага на девојката што ги преживеа пожарите во Лос Анџелес, но нејзиниот гест многумина го сметаат за невкусен и промотивен.
Војвотката од Сасекс, Меган Маркл, на 4 февруари објави видео во кое покажува куп промотивен материјал потпишан од Били Ајлиш.
„Само што ми кажаа дека пристигна нешто што долго го чекав“, рекла Меган пред камерата возбудено отворајќи го пакетот во кој имало маички и плоча Hit Me Hard and Soft потпишана од славната пејачка.
Открила дека пакетот бил наменет за 15-годишно девојче од Лос Анџелес, кое ги преживеало разорните пожари и во пламенот го изгубила омилениот дуксер од Били Ајлиш.
Меган Маркл и нејзиниот сопруг, принцот Хари, ја посетија областа зафатена од пожарите, каде што се сретнаа со мајка и ќерка, чија куќа целосно им изгоре.
Девојката ѝ кажала на Меган дека се обидува од плакарот да си го најде омилениот дуксер, но сфатила дека го оставила во машината за перење пред да побегнат од дома. Кога се вратиле, останало само пепел и урнатини.
View this post on Instagram
„Се разбира, сега ја гледаат нивната куќа – и нивните машини за перење и за сушење – претворени во пепел. Ги нема“, рече Меган Маркл.
Трогната од приказната Меган решила да ѝ помогне на тинејџерката и ги замолила своите познати пријатели да ѝ помогнат да најде идентичен дуксер. Нејзиното барање стигнало до пејачот на „Марун 5“, Адам Левин, и неговата сопруга, кои ѝ испратиле пакет со предмети од Били Ајлиш.
„Огромна благодарност до Били Ајлиш. Ова ќе ѝ значи многу. Исто така, голема благодарност до Адам Левин и сопругата, помогнавте да се случи ова“, рекла Меган Маркл во видеото.
Таа додаде: „Благодарам на сите што помагаат на големи и мали начини во овие тешки времиња за Калифорнија“.
Наместо да добие пофалби, Меган Маркл предизвика бес на интернет. Многумина нејзиниот гест го нарекоа непримерен и непотребна самопромоција. Критичарите веруваат дека немало потреба војвотката од Сасекс да го објави овој чин на социјалните мрежи.
„Меган Маркл доби бесплатни производи од Били Ајлиш за тинејџер што го преживеа пожарот во Лос Анџелес – и всушност направи цело фалбаџиско видео на ‘Инстаграм’ за тоа. Најнесоодветната и најневкусна славна личност на планетата“, напиша еден корисник на платформата „Икс“.
„Нема апсолутно никаква причина за ова видео, освен самопромоција. Таа навистина не направи многу – тоа го направија другите, а таа мораше да си преземе заслуга и да објави сè јавно“, напишал друг корисник посочувајќи дека ниту Били Ајлиш ниту Адам Левин не објавил ништо на својата мрежи.
„Секако дека мора да го објави јавно за да придобие симпатии. Каква измама“, гласи уште еден од многуте коментари.
Стотици други корисници ја обвинија Меган дека прави сè само за внимание и дека се фали со врските со познатите личности.
©Makfax.com.mk Доколку преземете содржина од оваа страница, во целост сте се согласиле со нејзините Услови за користење.

Забава
Тие излегуваат како победници од секоја кавга: овие хороскопски знаци се „невозможни“

Има моменти кога секој од нас се наоѓа во расправија, без разлика дали станува збор за работа, семејство или пријателства.
Сепак, додека некои брзо се откажуваат или се повлекуваат, други имаат способност да ја задржат својата смиреност, да ги пронајдат вистинските зборови и на крајот да излезат како победници. Според астрологијата, три хороскопски знаци се издвојуваат по својата вештина во водењето расправии и речиси секогаш излегуваат како победници.
Овен
Луѓето родени под знакот на Овен се познати по својата решителност и бестрашност. Кога влегуваат во расправија, влегуваат без двоумење и со јасна намера да ја докажат својата поента. Нивната сила лежи во нивното брзо размислување и способност веднаш да пронајдат аргумент што ја допира сржта на проблемот.
Овните не сакаат да губат време на непотребни детали – тие ќе кажат што мислат директно и јасно, и токму оваа искреност често им дава предност пред другите.
Шкорпија
Шкорпиите се мајстори за анализа и размислување. Тие никогаш не влегуваат во расправија неподготвени, а нивната способност да читаат меѓу редови ги прави опасни противници во расправијата. Иако може да изгледаат смирени, тие внатрешно составуваат аргументи и чекаат вистински момент да ги презентираат.
Кога зборуваат, го прават тоа со таква сила и убеденост што на нивниот противник му е тешко да најде контрааргумент. Нивната страст и фокус честопати им овозможуваат да излезат од секоја ситуација како убедливи победници.
Јарец
Јарците се познати по својот рационален пристап. Додека другите се водени од емоции во жештината на расправијата, Јарците остануваат смирени и ја користат логиката како свое најсилно оружје.
Нивните аргументи секогаш се поткрепени со факти, а нивната способност да ги одделат емоциите од проблемот им овозможува да ја водат расправијата на ниво на кое другите тешко можат да се споредат. Токму затоа Јарците многу често излегуваат од конфликти како убедливи победници.
фото: принтскрин
Забава
Пет навики што секоја жена по 40. година мора да ги има

Четириесеттите години се време на промени. Женското тело почнува да испраќа сигнали, хормоните се менуваат и тоа влијае на сонот, расположението, метаболизмот и нивото на енергија.
Не грижете се, бидејќи нема потреба од паника. Овие промени не се знак дека нешто „не е во ред“. Напротив, тоа е покана да воведете паметни, едноставни навики во вашиот живот кои можат да направат огромна разлика.
Постојат пет основни стратегии кои ќе ви помогнат да ги одржите вашите хормони во рамнотежа и да бидете витални и расположени.
1. Зголемете го внесот на протеини, особено наутро
Протеините се мали херои, стабилизирајќи го нивото на шеќер во крвта, зачувувајќи ја мускулната маса и подобрувајќи го расположението. Идеално, треба да консумирате 30-40 грама протеини во првиот час од будењето, без разлика дали преку јајца, грчки јогурт, овесна каша со протеини или смути.
Резултатот? Помалку нервоза, подобра контрола на кортизолот и чувство на ситост што трае до ручек.
2. Фокусирајте се на тренинг за сила 2–4 пати неделно
Мускулите не се тука само за да изгледате одлично во облеката, тие се вистински сојузник за хормоните.
Тренинг со тегови:
– ја подобрува чувствителноста на инсулин,
– ги балансира нивоата на естроген,
– го поддржува метаболизмот додека прогестеронот се намалува.
Кардио е одлично, но мускулите се всушност „лек“ за хормони, затоа не го прескокнувајте!
3. Третирајте го спиењето како ваш „дневен додаток“
Прогестеронот, хормон кој помага во длабокиот сон, природно се намалува по 40-тата година. Резултатот? Неоспорни предизвици за спиење, зголемен кортизол, желба за храна и воспаление во телото. Затоа, заштитете ги вашите 7-9 часа сон како да е терапија – затоа што е!
4. Бидете внимателни со екстремниот пост
Интензивниот пост може да го зголеми кортизолот и да го намали прогестеронот, особено ако не јадете доволно. Подобро е да постите лесно 12-часовно навечер и да се фокусирате на хранливи, нутритивни оброци, наместо на строги ограничувања.
5. Не избегнувајте здрави масти
Холестеролот е основен градежен блок на хормоните, па затоа диетите што се премногу ниски во масти можат да го нарушат балансот. Додадете авокадо, маслиново масло, јајца, масна риба, јаткасти плодови и семки во вашата исхрана. Вашите хормони ќе ви бидат благодарни, а вашата енергија и расположение ќе бидат стабилни.
фото: принтскрин
Забава
(Фото) Уште една Оземпик кралица? „Рацете ѝ се како гранчиња, што се случи?“

Познатата пејачка Адел беше една од гостинките на свадбата на Селена Гомез и Бени Бланко. Двојката сè организираше така што многу малку информации протекоа во јавноста, но сепак, некои фотографии се појавија на социјалните мрежи.
Така, една од објавите покажува дека на свадбата била и Адел, која ги шокирала сите со својата трансформација.
Не е тајна дека таа се трансформирала, како што претходно рече, ослабела дури 44 килограми исклучиво со помош на тренинг, а сега ја покажала својата витка фигура во тесен фустан.
Повеќе од очигледно е дека Адел се трансформирала, но многумина веруваат и дека сега претерала, и можеби посегнала по популарната оземпика…
„Раце како гранчиња, што ѝ се случи“, беше еден од коментарите.
Иако изгледаше софистицирано и елегантно во црна облека што се ширеше од половината, Адел ги загрижи обожавателите со својот изглед бидејќи никогаш не била послаба.
Некои се сомневаат во вистинитоста на тврдењето дека постигнала таков изглед само преку тренинг, но пејачката сепак се држи до таа приказна.