Контакт

Забава

Најдобри дестинации за патување во Европа во ноември

Објавено пред

Месец ноември е совршен период за патување во Европа, кога градовите почнуваат да се подготвуваат за празничната сезона, а толпите туристи значително се намалуваат. Ова е време кога можете да ги доживеете европските метрополи на поинтимен начин, со полека паѓање на есенските лисја и романтичната атмосфера што ја носат постудените денови. Ви претставуваме неколку неверојатни дестинации кои вреди да ги посетите во ноември:

dobivaj vesti na viber

1. Прага, Чешка


Прага е еден од најубавите градови во Европа, а во ноември, овој град се претвора во вистинска бајка. Есенските нијанси го обојуваат целиот град, а познатите знаменитости како Карловиот мост, Стариот Градски плоштад и Прашкиот замок добиваат мистична и романтична атмосфера. Со пониски температури и помалку туристи, можете во целост да уживате во прошетките низ старите калдрмисани улици. Во овој период, градот почнува да се подготвува за Божиќните пазари, што го прави ноември идеално време да го доживеете чешкиот празничен дух.

2. Лисабон, Португалија


Лисабон е совршена дестинација за оние кои сакаат поблаги температури во ноември. Во овој период, градот има пријатно време со температури кои се движат околу 15-20°C, што го прави идеално место за истражување на живописните улици и историските знаменитости како Белемската кула и манастирот Жеронимос. Лисабон во ноември е многу помалку преполнет од летните месеци, што овозможува мирни прошетки и поопуштени вечери во некој од традиционалните ресторани каде можете да уживате во португалската кујна.

3. Виена, Австрија


Виена во ноември е симбол на елеганција и култура. Овој период е одличен за љубителите на уметноста и историјата, бидејќи градот нуди мноштво музеи, галерии и архитектонски чуда, како што се Шенбрун и Хофбург. Во ноември, градот полека почнува да се претвора во празнично место со блескави светилки и украсени улици, што го прави совршен за подготвување на новогодишната магија. Виена е исто така позната по своите топли кафулиња, каде што може да се ужива во парче австриска штрудла или топло чоколадо, идеално за поладни денови.

4. Амстердам, Холандија


Ноември е одлично време за посета на Амстердам, кога градот го покажува својот шарм во есенските бои и мирниот, пријатен ритам. Овој период е погоден за истражување на познатите канали, музеите како Ријксмузеумот и музејот на Ван Гог, или пак за уживање во пешачките и велосипедските патеки низ градот. Со температури кои обично се движат околу 10°C, Амстердам нуди и можности за внатрешни активности како посета на уметнички галерии и културни настани. Ова е и период кога можете да избегнете голем дел од летните туристи и да го доживеете градот на поинтимен начин.

5. Истанбул, Турција


Истанбул е уште една неверојатна дестинација за посета во ноември. Градот кој ги спојува Европа и Азија нуди уникатна комбинација на култури, историја и модерност. Температурите во овој период се пријатни, со просек од околу 15°C, што е идеално за истражување на знаменитостите како Аја Софија, Сината џамија и Топкапи палатата. Ноември е исто така одлично време за шопинг на Големиот базар и уживање во традиционалните турски деликатеси, како што се баклава и кебап.

6.Барселона, Шпанија


Барселона во ноември нуди блага клима и помалку туристи, што го прави одличен период за истражување на модернистичките чуда на Гауди, како што се Саграда Фамилија и Паркот Гуел. Градот во овој период нуди и можности за уживање во локалните пазари, каде што може да се пробаат најдобрите шпански деликатеси. Барселона е исто така позната по својата жива културна сцена, со мноштво концерти и настани кои го збогатуваат есенскиот амбиент.


7. Рим, Италија
Рим во ноември е магичен. Градот нуди поумерени температури и помалку гужви, што го прави совршен за разгледување на античките знаменитости како Колосеумот, Римскиот форум и Ватиканот. Ова е исто така одличен период за уживање во италијанската кујна во некој од традиционалните римски ресторани без да чекате долго за резервација. Прекрасните плоштади, фонтаните и пешачките улици го прават Рим идеален за уживање во прошетките под златните есенски дрвја.

Ноември е идеален месец за патување низ Европа, нудејќи го најдоброто од есенската убавина, култура и гастрономија. Без разлика дали сте љубители на историјата, уметноста, архитектурата или пак сакате да се изгубите во мирот на некој европски град, овој период од годината ви овозможува уникатно доживување. Со пониски цени и помалку туристи, ова е можност да ја доживеете Европа на попривлечен и порелаксиран начин.Побарајте го Вашето патување во ЈК ТРАВЕЛ и создадете спомени кои ќе траат за цел живот.

ПР текст

Забава

Најсексапилната жена објави со кого е во врска: никој не очекуваше

Објавено пред

Една од најжешките жени на светот, актерката и модел Елизабет Харли, ги шокираше фановите во неделата на Велигден кога наместо провокативните фотографии на кои ги навикна обожавателите, ја откри својата романса со пејачот Били Реј Сајрус, таткото на Мајли Сајрус.

dobivaj vesti na viber

Актерката и пејачот на хитот „Achy Breaky Heart“ позираа во многу страсна поза, а Елизабет уште еднаш ја искористи можноста да ги покаже своите адути. Сепак, не во бикини, туку во фармерки и откопчана кошула, а што се однесува до модните детали, таа носеше сламен шешир, а нејзиниот партнер на неговата глава велигденски реквизит.

„Среќен Велигден“, рече актерката со необичната фотографија и додаде срциња, а сликата на заљубениот пар предизвика лавина реакции.

„Се надевам дека ова е слика направена од вештачка интелигенција“, напиша еден корисник на Инстаграм.

Нејзината најпозната врска е со нејзиниот колега Хју Грант, со кого беше 13 години. Тие раскинаа во 2000 година, но и денес се блиски пријатели, а доказ за тоа е фактот дека славниот актер е кум на нејзиниот син Демијан.

Прикажи повеќе...

Забава

(Видео) Кристен Стјуарт се венча по шест години врска

Објавено пред

Кристен Стјуарт и Дилан Мајер се венчаа на интимна церемонија одржана во Лос Анџелес по речиси шест години врска. Актерката позната по улогата во серијата „Самрак“, 35-годишната Стјуарт и 37-годишната сценаристка Мајер си размениле завети во неделата, 20 април, во домот на Стјуарт.

dobivaj vesti na viber

Според ТМЗ, парот добил дозвола за брак од локалната судница неколку дена пред церемонијата.

Свадбата била многу приватна, а присуствуваа само најблиските пријатели и членовите на семејството, меѓу кои и актерката Ешли Бенсон и нејзиниот сопруг Брендон Дејвис.

Кристен и Дилан се запознаа во 2013 година на снимање, но се зближија дури во 2019 година, откако Стјуарт ја прекина врската со моделот Стела Максвел. Својата врска ја објавија во октомври истата година на Инстаграм, а се верија во 2021 година.

Прикажи повеќе...

Забава

(Видео) 12-3-30: фитнес-метода за сите мрзливи луѓе – ќе ослабите без да се мачите

Објавено пред

Ако го следите „Тик-ток“, речиси е невозможно да не наидете на видеа на жени од целиот свет кои го фалат познатиот метод на вежбање 12-3-30 – минималистичка, но неверојатно ефикасна рутина на трака за трчање која освои милиони следбеници.

dobivaj vesti na viber

Неговата популарност продолжува да расте токму затоа што дава резултати и во исто време не изгледа застрашувачко како интензивните кардио рутини.

Што точно е 12-3-30?
Методот е исклучително едноставен: одите 30 минути на лента за трчање поставена со наклон од 12% и брзина од 3 милји на час (што е околу 4,8 км/ч). Тоа е се.

Без трчање, без скокање, без сложена кореографија. Само одење – но на начин кој го движи целото тело и ги активира срцето, белите дробови и мускулите.

Предности кои освојуваат

Според експертите од престижната клиника Мајо, пешачењето е меѓу најефективните и најприродните форми на физичка активност – корисно за зглобовите, идеално за зајакнување на коските, подобрување на меморијата, спиењето и расположението, а во исто време го зајакнува имунитетот, го намалува стресот и помага за регулирање на крвниот притисок, шеќерот и холестеролот.

Со додавање на наклон и постојано темпо, рутината 12-3-30 се трансформира во вистински кардио предизвик кој:

  • го зголемува отчукувањата на срцето и ја подобрува кардиоваскуларната издржливост,
  • силно ги активира нозете, од бутовите до листовите,
  • го стимулира согорувањето на калориите,
  • го стимулира ослободувањето на ендорфин – хормонот на среќата,
  • не го преоптоварува телото со хормони на стрес како кортизол.

И да – изгледа лесно, но не е. И токму во оваа измамничка едноставност лежи нејзината магија.

Доколку сакате да го вклучите овој метод во вашата рутина, се препорачува да го изведувате четири до шест пати неделно за да постигнете оптимални резултати.

Ако штотуку го започнувате вашето фитнес патување, дозволете си нежен почеток – намалете го наклонот, времетраењето или бројот на повторувања неделно и постепено изградете ја вашата кондиција.

Комбинирајте за совршен баланс

Иако методот 12-3-30 е одличен сам по себе, фитнес експертите препорачуваат да се надополни со други видови движења.

Комбинирајте го, на пример, со нежни, но ефективни дисциплини како пилатес, тренинзи или јога, за да ја подобрите флексибилноста, стабилноста и мускулниот тонус.

За оние кои веќе се заљубени во теретана – оваа рутина совршено оди и со тренинзи за сила. И да, кревањето тегови е многу женствено – го зајакнува телото, ја обликува силуетата и го оживува духот.

12-3-30 не е само уште еден тренд на „Тик-ток“ – тоа е свесна, обмислена рутина што не ве води до исцрпеност, туку ве води кон поздраво, посилно и посреќно тело. Инвестирањето само 30 минути дневно може да донесе неверојатни промени – и внатре и надвор.

Затоа, следниот пат кога ќе стапнете во теретана, заборавете на изговорите. Поставете ја траката на 12, брзината на 3 – и одете кон вашата најздрава верзија.

Прикажи повеќе...

Најново

Македонија26 минути

Судот ја одби гаранцијата од милион евра на Асмир Јахоски

Судот ја одби гаранцијата од еден милион евра на бизнисменот Асмир Јахоски, осомничен за перење пари, во замена да биде пуштен...

Македонија4 часа

Културните работници на протест: Се надеваме дека платата за март ќе ја добиеме барем пред првомајските празници, стигнаа нови насоки

Голем број вработени во институциите од културата денес точно напладне излегоа на протест пред Министерството за култура, кое ги принуди,...

Македонија5 часа

(Видео) Филипче: Ако се обединиме на патот кон ЕУ, нема пречка што нема да ја совладаме

Патот кон Европската унија трае предолго, но не смее да се откажеме, мораме да се обединиме бидејќи кога сме заедно...

Економија5 часа

Се намалува цената на мазутот, а на дизелот и на бензините не се менува

Регулаторната комисија за енергетика, водни услуги и услуги за управување со комунален отпад на Република Северна Македонија (РКЕ) донесе Одлука...

Македонија7 часа

„Дали Зоран Заев во Дубаи гради високи згради над 50 ката и дали на тој начин ја стекнал златната виза“, прашува ВМРО-ДПМНЕ

„Времето изминува, СДС се занимава со сè и сешто, шета од тема на тема, но за темите што ги интересира...

Свет7 часа

Објавено кога ќе биде погребан папата

Погребот на папата Франциско ќе се одржи в сабота, соопшти Ватикан. Погребот на папата ќе се одржи в сабота, со...

Топ7 часа

Сообраќајна несреќа кај планинскиот превој Пресека: неколкумина повредени, меѓу нив и две деца

Вчера во 15.30 часот, на магистралниот пат Кичево-Охрид, кај планинскиот превој „Пресека“, се случила сообраќајна несреќа помеѓу патничко моторно возило...

Европа8 часа

Објавени првите фотографии од телото на папата Франциско: во рацете има бројници

Ватикан утрово ги објави првите фотографии од телото на папата Франциско. Неговото тело е положено во едноставен дрвен ковчег, со...

Македонија8 часа

ДУИ: Институциите го деградираат користењето на албанскиот јазик на ниво пред усвојувањето на Законот за јазиците

„ДУИ изразува длабока загриженост поради систематското непочитување на албанскиот јазик на официјалните веб-страници на министерствата на Владата на Република Северна...

Свет10 часа

(Фото/Видео) Најпознатите градби во светот блескаат за папата Франциско

Откако вчера беше објавена веста за смртта на папата Франциско, бројни светски метрополи и верски заедници му оддадоа почит со...

Свет11 часа

„Харвард“ ја тужи администрацијата на Трамп поради замрзнување на финансирањето

Универзитетот Харвард ја тужеше администрацијата на претседателот Доналд Трамп во обид да го спречи замрзнувањето на повеќе од 2 милијарди...

Македонија12 часа

На Табановце и на Богородица времето на чекање за влез во државата е околу 1 час

Сообраќајот на државните патишта се одвива непречено, по суви коловози. Интензитетот на сообраќај на патните правци надвор од градските средини...

Европа19 часа

(Видео) Запечатена резиденција на папата, во Ватикан владее седисвакација

Ватикан ја запечати официјалната резиденција на папата Франциско, симболично започнувајќи период на жалост. На снимката објавена од Ватикан се гледа...

Свет19 часа

(Видео) Какви беа последните денови на папата Франциско: „Изгледаше како да се збогува“

Во понеделникот точно напладне црковните ѕвона ширум Италија одекнаа во жалост. Почина папата Франциско. Не поминаа ни 24 часа откако...

Свет19 часа

Верниците ширум светот го оплакуваат папата

Членовите на Католичката црква, која има 1,4 милијарди верници, денеска тагуваат за смртта на 88-годишниот папа Франциско, фалејќи го како...

Европа19 часа

„Гробот нека биде едноставен, без украси, на плочата нека стои еден збор“: Ватикан го објави тестаментот на Папата

Папата Франциско во својот последен тестамент потврди дека сака да биде погребан во базиликата Света Марија Велика во Рим, наместо...

Европа20 часа

Ватикан: Папата почина од мозочен удар и срцево затајување

Ватикан објави дека папата Франциско починал од мозочен удар кој предизвикал кома и неповратно срцево затајување. „Смртта е констатирана со...

Европа1 ден

Шок и солзи во Ватикан: „Големиот папа нè напушти, уриваше бариери“

„Почина голем папа“, вели Фабио Малвеси, сè уште видно шокиран, како и многумина од верниците и туристите кои се собраа...

Македонија1 ден

Струмичко-скопскиот епарх монсињор д-р Киро Стојанов упати писмо по повод упокојувањето на папата

Скопскиот бискуп и Струмичко-скопски епарх монсињор д-р Киро Стојанов, на Светол Понеделник, 21 април 2025 година упати писмо до сите...

Европа1 ден

Светските лидери се збогуваа со папата: „Тој секогаш беше на страната на најранливите“

Реакции за смртта на папата Франциско доаѓаат од сите страни, а високи функционери од бројни земји се согласуваат дека „народниот...