Контакт

Забава

Нутриционистите велат дека овој продукт е еликсир на младоста: го забавува стареењето

Објавено пред

Овој продукт богата со магнезиум е на сите листи на нутриционистите и на експертите што се занимаваат со долговечноста, а тоа е тиквата. Тиквата е богата со витамини, нутритивно богата и нискокалорична, а исто така е исклучително корисна за кожата, косата, расположението и за имунолошкиот систем.

dobivaj vesti na viber

Доктор Висенте Мера, експерт за медицина против стареење, објаснува дека одредени суперхрани имаат способност да го забават стареењето, а тиквата е една од нив. Покрај тоа, нејзината висока содржина на влакна помага и при губење на тежината: „богата е со магнезиум и цинк, нискокалорична и има антивоспалителни и лаксативни својства“.

Ефекти против стареење на кожата и косата
Фармацевтот и нутриционист Пола Мартин Кларес тврди дека ова е едно од оние нутриционистички богатства што ги преферира кога оди да пазарува бидејќи меѓу другото „тиквата овозможува подготовка на здрави и неверојатни рецепти“. Во својата книга „Здравјето на вашата кожа е во она што го јадете“, експертот посветува неколку редови на оваа намирница бидејќи „нејзината впечатлива портокалова боја е синоним за каротен и совршен антиоксиданс за одржување на здрава кожа и очи“.

Понатаму објаснува: „Обезбедува одредена заштита од УВ зраците и затоа придонесува за спречување на дамки и брчки. Нејзината висока содржина на витамини Ц и Е ја подобрува антиоксидантната функција, која ја ублажува штетата предизвикана од слободните радикали и го стимулира производството на колаген, што помага да се зачуваат младешка и еластична кожа“.

Исто така, има својства против акни благодарение на содржината на витамин Б, кој го стимулира обновувањето на клетките. Конечно, нејзината содржина на цинк ја зајакнува косата.

„Недостатокот на овој минерал ќе има негативни ефекти врз здравјето на косата бидејќи тој е одговорен за заштита на корените и спречување на промени во животниот циклус на косата, што може да доведе до предвремено опаѓање на косата“, објаснува доктор Ракел Амаро од Мадрид.

Интересно е што тиквата е богата со магнезиум, хранлива материја која делува на мускулниот и нервниот систем, промовирајќи ја благосостојбата на двата системи и нивната релаксација. Дополнително, доктор Мера додава дека семките од тиква се богати со триптофан, кој помага да се подобри нивото на серотонин и да се намали депресивното однесување.

Тиквата е антиинфламаторна и помага во борбата против грипот

Нутриционистката Сандра Лорден ги вклучува тиквите во нејзината листа на антиинфламаторни намирници кои го поддржуваат здравјето на дигестивниот систем. Пола Мартин Кларес потврдува дека може да придонесе за зајакнување на имунолошкиот систем. Наталија Галан, исто така нутриционист, истакнува дека тоа е храна препорачана за превенција од грип: „Тиквата е богата со бета-каротен (органски пигменти кои се претвораат во витамин А кога се апсорбира од телото) и нејзините хранливи материи го зајакнуваат имунитетот и штитат од вируси. Додава: „Во случај на алергија, може да се замени со моркови бидејќи неговите придобивки се многу слични“.

Забава

Нивниот сексапил и непредвидливост плени: најпривлечните жени се родени во овие пет знаци

Објавено пред

Атрактивноста не е само прашање на изгледот – често се работи за нешто подлабоко и посуптилно. Понекогаш нè привлекува нечија насмевка, начинот на кој се изразува или самодовербата што ја зрачи.

dobivaj vesti na viber

Во астрологијата, се верува дека одредени хороскопски знаци имаат поголема веројатност да поседуваат ваков тип на магнетизам, што е тешко да се објасни, но лесно да се препознае.

Според хороскопот, жените родени под овие пет знаци се издвојуваат по својата привлечност.

Лав
Жените родени во знакот Лав природно привлекуваат внимание – каде и да се појават оставаат силен впечаток. Самодовербата е едно од нивните најсилни оружја, а нивниот шарм често доаѓа од самодовербата.

Тие сакаат да бидат забележани, но не само поради нивниот изглед, туку и поради нивната харизма, топлина и пријателство. Нивната енергија е заразна, а начинот на кој тие комуницираат со другите остава впечаток на моќ и елеганција. Тие не глумат – тие се тоа што се, и токму тоа ги прави неодоливи за многумина.

Шкорпија
Жените Шкорпија зрачат со мистериозност што ги прави неодоливи. Нивниот поглед често зборува погласно од зборовите, а нивното присуство буди љубопитност и привлекува како магнет.

Сакаат длабоки разговори, силни емоции и луѓе кои не се плашат од вистината. Токму оваа автентичност ги прави исклучително привлечни – оставаат впечаток кој долго се памети. Нивната сензуалност е суптилна, но сепак исклучително моќна.

Вага
Естетски префинети, дружељубиви и секогаш пријатни, Вагите знаат да остават добар впечаток. Нивната убавина е често хармонична и класична, но она што ги издвојува е нивната способност да се поврзуваат со другите лесно и елегантно. Нивното чувство за стил, рамнотежа и убавина во сè околу нив им дава софистициран шарм.

Пријателски и проникливи, тие знаат како да го одржат разговорот и да остават чувство на блискост – дури и кога се познавате само неколку минути.

Бик
Жените родени во знакот Бик зрачат со смиреност и сензуалност. Нивната привлечност е суптилна, но длабока – доаѓа од начинот на кој тие се движат, зборуваат и го доживуваат светот околу нив.

Сакаат допири, удобност, добра храна и убави нешта, што ги прави исклучително сензуални луѓе. Топли се и верни во врските, а нивната стабилност дава чувство на сигурност кое за многумина е исклучително привлечно. Нивниот шарм не бара внимание – едноставно е присутен.

Близнаци
Интелигенцијата и духовитоста се главните предности на жените родени во знакот Близнаци. Нивната способност да водат интересни разговори, да ги насмеат соговорниците и секогаш да имаат што да кажат ги прави исклучително интересни и привлечни.

Нивната енергија е весела, разиграна и непредвидлива – никогаш не знаете каде ќе ве одведе разговорот со нив. Токму оваа комбинација на брзо размислување, шарм и недофатливост ги прави луѓе кои лесно привлекуваат внимание каде и да се појават.

Прикажи повеќе...

Забава

Меган Маркл објави фотографија со децата: „Секој ден е нова љубовна приказна“

Објавено пред

Војвотката од Сасекс, која заедно со принцот Хари се повлече од кралските должности и реши да живее подалеку од медиумското внимание, сè почесто споделува моменти со децата за своите следбеници по отворањето на новиот профил на „Инстаграм“.

dobivaj vesti na viber

Маркл објави нова фотографија на која се гледаат таа и децата во градината. На фотографијата Меган во рацете ја држи тригодишната Лилибет, а Арчи, кој набргу ќе наполни шест години, ја држи ногата на мајка си.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by @aseverofficial

„Секој ден е нова љубовна приказна“, напиша Маркл покрај објавата.

Иако не им се гледаат лицата, на фотографијата јасно се открива дека бојата на косата ја наследиле од татко им.

Прикажи повеќе...

Забава

Се појавија фотографии од восочната фигура на Бијонсе, фановите гневни: „Очигледно не знаат како изгледа“

Објавено пред

Музејот на Мадам Тисо на Инстаграм објави фотографии од нова восочна фигура во својот музеј. Станува збор за статуа на Бијонсе поставена во Орландо, Флорида, но обожавателите не се баш воодушевени од она што го гледаат.

dobivaj vesti na viber

Оваа фигура му оддава почит на албумот на Бијонсе Cowboy Carter, кој и донесе Греми за најдобар кантри албум на годината оваа година. Восочената Бијонсе носи црна каубојска капа, тексас јакна со реси и тексас шорцеви. Сè е во боите на американското знаме.

Набрзо следеа критики. „Зошто личи на Лил Мама?“ прашуваше еден коментатор, мислејќи на американската раперка. „Тоа го кажав и јас“, „Таа е одлична, но не личи на Бијонсе“, се согласија некои.

„Нејзините очи не изгледаат многу добро“, „Нозете никогаш не ѝ ги погодуваат“, „Хммм, не“, „Нема да ѝ се допадне“, „Ок, барем малку се подобрува“, беа други коментари.

Ова не е прва восочна фигура на Бијонсе. Пејачката беше претставена неколку пати. Една од нејзините фигури се наоѓа во музејот на Мадам Тисо во Њујорк, а таа некогаш предизвикуваше контроверзии поради тоа што многумина сметаа дека нејзината кожа е премногу светла, што подоцна беше поправено.

Прикажи повеќе...

Најново

Македонија2 часа

Николоски: Направени контроли на над 3100 лиценци, во постапка на одземање се 479 лиценци поради неправилно работење

Вицепремиерот и министер за транспорт Александар Николоски истакана дека од досегашните контроли на над 3100 лиценци во делот на градежното...

Македонија2 часа

Претреси на пет локации во Кочани и во Скопје: одземени дополнителни електронски уреди, извршени распити на лица

Во текот на вчерашниот ден и денеска истражните тимови на Јавното обвинителство и на Министерството за внатрешни работи координирано преземаат...

Македонија2 часа

Пациентите со тешки повреди на рехабилитација ќе одат во странство, веќе има понуди од неколку западноевропски држави, вели Таравари

Од 115 пациенти повредени во пожарот, кои се лекуваат во странство, денес во земјата се враќа еден пациент, кој се...

Македонија2 часа

(Видео) Мицкоски го стопира разрешувањето на јавниот обвинител: Ситуацијата е чувствителна, да им дадеме шанса да сработат

Премиерот Христијан Мицкоски изјави дека постапката за разрешување на јавниот обвинител ќе се запре во моментот до онаму каде што...

Македонија2 часа

Чибишев: Јован е во одлична состојба, си отиде дома нашиот херој

Херојот од Виница, Јован Костадинов, кој од огнот во кочанската дискотека извлече 21 лице, е испишан од болница во одлична состојба,...

Македонија4 часа

(Видео) Јован Костадинов, храбриот млад човек, кој спаси 21 живот во трагедијата во Кочани, конечно се врати дома

„Денеска, со длабока емоција и бескрајна гордост ви ја споделувам веста дека Јован Костадинов, храбриот млад човек кој спаси 21...

Македонија5 часа

СДСМ: Бараме одговори, дали актуелните командири и началници од МВР се изземени од истрага?

„И по 24 часа од поставените легитимни прашања на СДСМ кон МВР и Јавното обвинителство, одговор нема. Ова е крајно...

Свет6 часа

(Видео) Огромна дупка се отвори на пат во Сеул: пронајдено телото на мотоциклист, кој падна во неа

Човекот кој падна во голема дупка што се отвори на пат во главниот град на Јужна Кореја, Сеул, е пронајден...

Европа7 часа

(Фото) Зеленски спие под фотографија од Кремљ во пламен

Украинскиот претседател Володимир Зеленски откри дека чува слики над својот кревет на кои, меѓу другото, се гледа како Кремљ гори....

Свет7 часа

„Разговорите во Ријад поминаа исклучително добро“: се огласи и Зеленски

Разговорите меѓу делегацијата на САД и руската и украинската делегација поминаа добро и наскоро се очекува позитивно соопштение, објави вчера...

Македонија18 часа

„Секој еден може да е следен, сакаме да живееме во безбедна држава“: порачаа учесниците на протестниот марш

На Плоштадот Македонија во Скопје започна протестот на граѓанското движење „Кој е следен“. Учесниците бараат одговорност за трагедијата која минатата...

Топ18 часа

Пукање во Центарот за социјални работи во Прилеп: повредено вработено лице, сторителот уапсен

Во 13.53 часот во ОВР Прилеп било пријавено дека во Центарот за социјални работи Прилеп имало пукање со огнено оружје...

Топ20 часа

Прегазени двајца малолетници на „Партизанска“: возачот на автомобилот уапсен

Денеска (24.03.2025) полициски службеници од СВР Скопје го лишија од слобода М.Р.(26) од Скопје затоа што околу 13.50 часот на...

Македонија21 час

Клубови во Македонија имале лиценца, но не исполнувале технички услови, други работеле на диво – ќе им бидат изречени забрани за работа

Извршени се 116 вонредни надзори врз основа на Законот за угостителска дејност, пришто во делот на прекршочна санкција, решенија за...

Македонија23 часа

Ѓорѓиевски: Да оддадеме почит кон загинатите со садење дрвја во целата држава, општините да ги откажат планираните настани

Управниот одбор на Заедницата на локалните самоуправи (ЗЕЛС) донесе заклучок со кој ќе препорача сите локални самоуправи да ги откажат...

Македонија23 часа

За разлика од порано кога виновен беше кабелот, сега има истрага и приведувања, рече Петрушевски и повика да не се злоупотребува трагедијата

Сериозноста бара одговорност, но не и манипулации со трагедијата, изјави на прес-конференција пратеникот Бране Петрушевски додавајќи дека Социјалдемократскиот сојуз се...

Македонија1 ден

Мицкоски: Ги разбирам граѓаните што сакаат да го изразат револот на протест, но немам оправдување за политичките глодачи

Премиерот Христијан Мицкоски изјави дека има разбирање за оние што решиле преку демократската алатка, како што е протестот, да го изразат...

Македонија1 ден

Се собираат писмени изјави за да може да се достават парите од Црвениот крст за настраданите во пожарот, засега донирани 54 милиони денари

Над 54 милиони денари засега се собрани на сметката на Црвениот крст за настраданите од пожарот во дискотеката „Пулс“ во...

Македонија1 ден

Тим пластични хирурзи се селат во Кочани, Таравари очекува за две недели половина од пациентите да се вратат дома

Министерот за здравство, д-р Арбен Таравари, во денешната изјава за медиумите информира дека вкупно 16 пациенти, кои се лекуваат во...

Македонија1 ден

Таравари: Утрово станав со 50 пораки дали давам оставка, останувам министер и на 1, и на 2, и на 5 април

Министерот за здравство Арбен Таравари ги демантира шпекулациите дека ќе си даде оставка на 2 април, кои викендов се раширија...