Забава
Нутриционистите велат дека овој продукт е еликсир на младоста: го забавува стареењето

Овој продукт богата со магнезиум е на сите листи на нутриционистите и на експертите што се занимаваат со долговечноста, а тоа е тиквата. Тиквата е богата со витамини, нутритивно богата и нискокалорична, а исто така е исклучително корисна за кожата, косата, расположението и за имунолошкиот систем.
Доктор Висенте Мера, експерт за медицина против стареење, објаснува дека одредени суперхрани имаат способност да го забават стареењето, а тиквата е една од нив. Покрај тоа, нејзината висока содржина на влакна помага и при губење на тежината: „богата е со магнезиум и цинк, нискокалорична и има антивоспалителни и лаксативни својства“.
Ефекти против стареење на кожата и косата
Фармацевтот и нутриционист Пола Мартин Кларес тврди дека ова е едно од оние нутриционистички богатства што ги преферира кога оди да пазарува бидејќи меѓу другото „тиквата овозможува подготовка на здрави и неверојатни рецепти“. Во својата книга „Здравјето на вашата кожа е во она што го јадете“, експертот посветува неколку редови на оваа намирница бидејќи „нејзината впечатлива портокалова боја е синоним за каротен и совршен антиоксиданс за одржување на здрава кожа и очи“.
Понатаму објаснува: „Обезбедува одредена заштита од УВ зраците и затоа придонесува за спречување на дамки и брчки. Нејзината висока содржина на витамини Ц и Е ја подобрува антиоксидантната функција, која ја ублажува штетата предизвикана од слободните радикали и го стимулира производството на колаген, што помага да се зачуваат младешка и еластична кожа“.
Исто така, има својства против акни благодарение на содржината на витамин Б, кој го стимулира обновувањето на клетките. Конечно, нејзината содржина на цинк ја зајакнува косата.
„Недостатокот на овој минерал ќе има негативни ефекти врз здравјето на косата бидејќи тој е одговорен за заштита на корените и спречување на промени во животниот циклус на косата, што може да доведе до предвремено опаѓање на косата“, објаснува доктор Ракел Амаро од Мадрид.
Интересно е што тиквата е богата со магнезиум, хранлива материја која делува на мускулниот и нервниот систем, промовирајќи ја благосостојбата на двата системи и нивната релаксација. Дополнително, доктор Мера додава дека семките од тиква се богати со триптофан, кој помага да се подобри нивото на серотонин и да се намали депресивното однесување.
Тиквата е антиинфламаторна и помага во борбата против грипот
Нутриционистката Сандра Лорден ги вклучува тиквите во нејзината листа на антиинфламаторни намирници кои го поддржуваат здравјето на дигестивниот систем. Пола Мартин Кларес потврдува дека може да придонесе за зајакнување на имунолошкиот систем. Наталија Галан, исто така нутриционист, истакнува дека тоа е храна препорачана за превенција од грип: „Тиквата е богата со бета-каротен (органски пигменти кои се претвораат во витамин А кога се апсорбира од телото) и нејзините хранливи материи го зајакнуваат имунитетот и штитат од вируси. Додава: „Во случај на алергија, може да се замени со моркови бидејќи неговите придобивки се многу слични“.
©Makfax.com.mk Доколку преземете содржина од оваа страница, во целост сте се согласиле со нејзините Услови за користење.

Забава
Нивниот сексапил и непредвидливост плени: најпривлечните жени се родени во овие пет знаци

Атрактивноста не е само прашање на изгледот – често се работи за нешто подлабоко и посуптилно. Понекогаш нè привлекува нечија насмевка, начинот на кој се изразува или самодовербата што ја зрачи.
Во астрологијата, се верува дека одредени хороскопски знаци имаат поголема веројатност да поседуваат ваков тип на магнетизам, што е тешко да се објасни, но лесно да се препознае.
Според хороскопот, жените родени под овие пет знаци се издвојуваат по својата привлечност.
Лав
Жените родени во знакот Лав природно привлекуваат внимание – каде и да се појават оставаат силен впечаток. Самодовербата е едно од нивните најсилни оружја, а нивниот шарм често доаѓа од самодовербата.
Тие сакаат да бидат забележани, но не само поради нивниот изглед, туку и поради нивната харизма, топлина и пријателство. Нивната енергија е заразна, а начинот на кој тие комуницираат со другите остава впечаток на моќ и елеганција. Тие не глумат – тие се тоа што се, и токму тоа ги прави неодоливи за многумина.
Шкорпија
Жените Шкорпија зрачат со мистериозност што ги прави неодоливи. Нивниот поглед често зборува погласно од зборовите, а нивното присуство буди љубопитност и привлекува како магнет.
Сакаат длабоки разговори, силни емоции и луѓе кои не се плашат од вистината. Токму оваа автентичност ги прави исклучително привлечни – оставаат впечаток кој долго се памети. Нивната сензуалност е суптилна, но сепак исклучително моќна.
Вага
Естетски префинети, дружељубиви и секогаш пријатни, Вагите знаат да остават добар впечаток. Нивната убавина е често хармонична и класична, но она што ги издвојува е нивната способност да се поврзуваат со другите лесно и елегантно. Нивното чувство за стил, рамнотежа и убавина во сè околу нив им дава софистициран шарм.
Пријателски и проникливи, тие знаат како да го одржат разговорот и да остават чувство на блискост – дури и кога се познавате само неколку минути.
Бик
Жените родени во знакот Бик зрачат со смиреност и сензуалност. Нивната привлечност е суптилна, но длабока – доаѓа од начинот на кој тие се движат, зборуваат и го доживуваат светот околу нив.
Сакаат допири, удобност, добра храна и убави нешта, што ги прави исклучително сензуални луѓе. Топли се и верни во врските, а нивната стабилност дава чувство на сигурност кое за многумина е исклучително привлечно. Нивниот шарм не бара внимание – едноставно е присутен.
Близнаци
Интелигенцијата и духовитоста се главните предности на жените родени во знакот Близнаци. Нивната способност да водат интересни разговори, да ги насмеат соговорниците и секогаш да имаат што да кажат ги прави исклучително интересни и привлечни.
Нивната енергија е весела, разиграна и непредвидлива – никогаш не знаете каде ќе ве одведе разговорот со нив. Токму оваа комбинација на брзо размислување, шарм и недофатливост ги прави луѓе кои лесно привлекуваат внимание каде и да се појават.
Забава
Меган Маркл објави фотографија со децата: „Секој ден е нова љубовна приказна“

Војвотката од Сасекс, која заедно со принцот Хари се повлече од кралските должности и реши да живее подалеку од медиумското внимание, сè почесто споделува моменти со децата за своите следбеници по отворањето на новиот профил на „Инстаграм“.
Маркл објави нова фотографија на која се гледаат таа и децата во градината. На фотографијата Меган во рацете ја држи тригодишната Лилибет, а Арчи, кој набргу ќе наполни шест години, ја држи ногата на мајка си.
View this post on Instagram
„Секој ден е нова љубовна приказна“, напиша Маркл покрај објавата.
Иако не им се гледаат лицата, на фотографијата јасно се открива дека бојата на косата ја наследиле од татко им.
Забава
Се појавија фотографии од восочната фигура на Бијонсе, фановите гневни: „Очигледно не знаат како изгледа“

Музејот на Мадам Тисо на Инстаграм објави фотографии од нова восочна фигура во својот музеј. Станува збор за статуа на Бијонсе поставена во Орландо, Флорида, но обожавателите не се баш воодушевени од она што го гледаат.
Оваа фигура му оддава почит на албумот на Бијонсе Cowboy Carter, кој и донесе Греми за најдобар кантри албум на годината оваа година. Восочената Бијонсе носи црна каубојска капа, тексас јакна со реси и тексас шорцеви. Сè е во боите на американското знаме.
Набрзо следеа критики. „Зошто личи на Лил Мама?“ прашуваше еден коментатор, мислејќи на американската раперка. „Тоа го кажав и јас“, „Таа е одлична, но не личи на Бијонсе“, се согласија некои.
„Нејзините очи не изгледаат многу добро“, „Нозете никогаш не ѝ ги погодуваат“, „Хммм, не“, „Нема да ѝ се допадне“, „Ок, барем малку се подобрува“, беа други коментари.
Ова не е прва восочна фигура на Бијонсе. Пејачката беше претставена неколку пати. Една од нејзините фигури се наоѓа во музејот на Мадам Тисо во Њујорк, а таа некогаш предизвикуваше контроверзии поради тоа што многумина сметаа дека нејзината кожа е премногу светла, што подоцна беше поправено.