Забава
Нутриционистите велат дека овој продукт е еликсир на младоста: го забавува стареењето
Овој продукт богата со магнезиум е на сите листи на нутриционистите и на експертите што се занимаваат со долговечноста, а тоа е тиквата. Тиквата е богата со витамини, нутритивно богата и нискокалорична, а исто така е исклучително корисна за кожата, косата, расположението и за имунолошкиот систем.
Доктор Висенте Мера, експерт за медицина против стареење, објаснува дека одредени суперхрани имаат способност да го забават стареењето, а тиквата е една од нив. Покрај тоа, нејзината висока содржина на влакна помага и при губење на тежината: „богата е со магнезиум и цинк, нискокалорична и има антивоспалителни и лаксативни својства“.
Ефекти против стареење на кожата и косата
Фармацевтот и нутриционист Пола Мартин Кларес тврди дека ова е едно од оние нутриционистички богатства што ги преферира кога оди да пазарува бидејќи меѓу другото „тиквата овозможува подготовка на здрави и неверојатни рецепти“. Во својата книга „Здравјето на вашата кожа е во она што го јадете“, експертот посветува неколку редови на оваа намирница бидејќи „нејзината впечатлива портокалова боја е синоним за каротен и совршен антиоксиданс за одржување на здрава кожа и очи“.
Понатаму објаснува: „Обезбедува одредена заштита од УВ зраците и затоа придонесува за спречување на дамки и брчки. Нејзината висока содржина на витамини Ц и Е ја подобрува антиоксидантната функција, која ја ублажува штетата предизвикана од слободните радикали и го стимулира производството на колаген, што помага да се зачуваат младешка и еластична кожа“.
Исто така, има својства против акни благодарение на содржината на витамин Б, кој го стимулира обновувањето на клетките. Конечно, нејзината содржина на цинк ја зајакнува косата.
„Недостатокот на овој минерал ќе има негативни ефекти врз здравјето на косата бидејќи тој е одговорен за заштита на корените и спречување на промени во животниот циклус на косата, што може да доведе до предвремено опаѓање на косата“, објаснува доктор Ракел Амаро од Мадрид.
Интересно е што тиквата е богата со магнезиум, хранлива материја која делува на мускулниот и нервниот систем, промовирајќи ја благосостојбата на двата системи и нивната релаксација. Дополнително, доктор Мера додава дека семките од тиква се богати со триптофан, кој помага да се подобри нивото на серотонин и да се намали депресивното однесување.
Тиквата е антиинфламаторна и помага во борбата против грипот
Нутриционистката Сандра Лорден ги вклучува тиквите во нејзината листа на антиинфламаторни намирници кои го поддржуваат здравјето на дигестивниот систем. Пола Мартин Кларес потврдува дека може да придонесе за зајакнување на имунолошкиот систем. Наталија Галан, исто така нутриционист, истакнува дека тоа е храна препорачана за превенција од грип: „Тиквата е богата со бета-каротен (органски пигменти кои се претвораат во витамин А кога се апсорбира од телото) и нејзините хранливи материи го зајакнуваат имунитетот и штитат од вируси. Додава: „Во случај на алергија, може да се замени со моркови бидејќи неговите придобивки се многу слични“.
©Makfax.com.mk Доколку преземете содржина од оваа страница, во целост сте се согласиле со нејзините Услови за користење.
Забава
(Видео) Топла вода и три состојки од кујната – вашите плочки ќе светат како штотуку да сте ги купиле
Вашите плочки повторно ќе сјаат, ќе бидат чисти и ќе мирисаат одлично, а вие нема да мора да вложувате многу труд.
Чистењето плочки повеќе не мора да биде мака. Само со топла вода и три лесни состојки, вашите плочки можат да блеснат како нови.
Зошто топлата вода прави разлика
Повеќето луѓе ги чистат плочките со ладна или млака вода, што е голема грешка. Топлата вода ја разградува нечистотијата и ја дезинфицира површината, дозволувајќи им на состојките што доаѓаат потоа навистина да дејствуваат.
@theggsistersofficial The ultimate tile cleaning potion!#cleantok #cleaningtiktok #cleaningday #cleaninghacks #hack #cleaningrecipe ♬ original sound – user29193439402
Три состојки што ја менуваат играта
Сода бикарбона – природен абразив кој ги отстранува дамките без гребење.
Оцет – ги разградува дамките од бигор и сапун.
Течен детергент или сапун – ја зголемува моќта на чистење и остава свеж мирис.
Како да ги користите:
Загрејте ја водата до вриење. Нежно тријте со сунѓер или четка. Исплакнете со чиста, топла вода и исушете.
Ефект што ќе го забележите веднаш
По првиот третман, плочките изгледаат посветли, посјајни, а дамките исчезнуваат. Овој трик не е само брз, туку и сосема природен, без груби хемикалии.
Дополнителен совет
За дополнителен сјај, можете да ги поминете со сува микрофибер крпа по чистењето. Резултатот е ефект на „новопоставени плочки“ без мака со триење.
Можете да го повторите овој трик по потреба и секогаш да имате сјајни, хигиенски чисти плочки.
фото: принтскрин
Забава
Најголемата премија во земјата чека нов сопственик – ЛОТО 7 носи речиси милион евра премија
Над 58.000.000 денари – речиси 1.000.000 евра – чекаат нов сопственик во играта ЛОТО 7 на Државна лотарија. Тоа не е само бројка, туку најголемата премија во моментот понудена во игрите на среќа во Македонија. Секоја комбинација од само 30 денари може да биде можност за нов живот, за нова приказна, за нова реалност.
Државна лотарија започна со приредување на игрите на 23 април 2010 година. Првото коло на Ново Лото 7/34 се реализираше на 5 мај истата година, а првата седумка беше постигната на 5 септември 2011 година – вредна 21.173.081 денари, уплатена во „Студио Гина“ во Битола. Од тогаш, па до денес, постигнати се 28 седумки, низ целата земја: Скопје, Битола, Кичево, Куманово, Свети Николе, Тетово, Неготино, Струмица, Кавадарци, Кочани и Охрид.
Во 2019 година, играта доби ново име – ЛОТО 7 – но магијата остана иста. Единаесет добитници освоија гарантирани 6.000.000 денари, а еден – симболични 7.777.777 денари. Вистинските легенди се оние што ја надминаа гарантираната вредност, како добитникот од Охрид, кој на 10 август 2024 година, во 64-то коло на Канал 5 ТВ, освои неверојатни 109.012.304,50 денари, уплатувајќи ги своите броеви во „ВЛАДИЈА 2011“ Охрид.
Од тој момент, фондот за 7-ка во ЛОТО 7 постојано расте. Секоја недела, секое коло, сè повеќе луѓе веруваат во своите среќни броеви, надевајќи се дека токму нивната комбинација ќе биде следната што ќе го промени животот.
Нечии 30 денари, колку што чини една лото-комбинација, може да станат влог во комплетна промена на животот. Затоа не заборавајте да ги уплатите вашите среќни броеви и да ја искористите можноста од само 30 денари да дојдете до најголемата премија вредна близу 1.000.000 евра и да станете најголемиот лото-милионер во нашата земја.
Уплати, играј, верувај – и дозволи среќата да те изненади.
(ПР)
Забава
(Фото) Поминала низ пекол поради погрешна дијагноза, но сепак има насмевка: познатата русокоса блеска
Познатата актерка Селма Блер беше во центарот на вниманието откога ги сподели својата животна приказна и својата борба со мултиплекс склерозата, која ѝ беше целосно погрешно дијагностицирана.
Актерката сега е во ремисија и е среќна затоа што лекарите се уверени дека има уште многу години исполнет и квалитетен живот пред неа. Во тоа име таа одлучи да слави и да изгледа подобро од кога било.
Селма Блер блесна на црвениот тепих кога се појави на церемонијата на доделување награди посветени на жените.
За оваа пригода и нејзиното големо враќање, актерката избра краток црн фустан без прерамки, со ексцентрично деколте и црни потпетици.
Селма е позната и како ѕвездата на филмот Legally Blonde, а нејзиното големо враќање и „оздравување“ ги воодушеви сите нејзини обожаватели.
Потсетете се дека Селма Блер откри во искрена животна исповед дека лекарите ја третирале погрешно и не ја откриле навреме нејзината мултиплекс склероза и како резултат на тоа во еден момент ја изгубила способноста да оди и да зборува.
фото: принтскрин
Изненадување во Киев, Зеленски се согласи да преговара за планот на САД
Претседателот на Украина, Володимир Зеленски, денес му рече на секретарот на американската армија, Ден Дрискол, дека е подготвен да соработува...
Го предупредувале газдата за инспекции, а неговиот син давал поткуп за тоа – инспектори и даночни контролори нови осомничени за пожарот во „Пулс“
Основното јавно обвинителство Кочани поведе постапка против вкупно 11 лица за коруптивни кривични дела поврзани со работата на клубот „Пулс”....
Пациент почина, две лекарки повредени по нагло сопирање на медицинско возило за да избегне судир во центарот на Скопје
Вчера околу пладне во полицијата во Скопје било пријавено дека на крстосницата меѓу улица „11 Октомври“ и булевар „Кочо Рацин“...
Минималните семејни трошоци во ноември 65.173 денари, со изнајмен стан надминуваат 80 илјади
Минималните месечни трошоци што едно четиричлено семејство ги има во ноември достигнуваат 65.173 денари, додека доколку семејството живее во изнајмен...
(Видео) Да ги пронајдеме мешетарите што го рушат имиџот на здравството: Мицкоски со најава за сериозни реформи
На неколку фронтови во здравството се работи и се вложува, а треба да се вложува уште многу повеќе од ова...
Нема промени во делот на наплатата на ДДВ при приемот на пратки од „Тему“ со измените на Законот за ДДВ, извести Минстерството за финасии
Министерството за финансии информира дека усвоените измени и дополнувања на Законот за ДДВ нема да влијаат на начинот на кој...
(Видео) Николоски: Автопатот Прилеп – Битола го градиме со силна динамика
Автопатот Прилеп – Битола се гради со силна динамика и до 2028 година ќе го изградиме, напиша вицепремиерот Александар Николоски...
Полска го крена нивото на тревога; Министерот за надворешни: Ова не е саботажа, туку тероризам
Полска сè повеќе станува цел на напади. По саботажата на стратешки важна железничка рута, министерот за надворешни работи Радослав Сикорски...
(Видео) „Јорданов се пишмани – Општина Штип ќе го продаде ‘Дино паркот’ од 800.000 евра на приватен бизнисмен“, велат од партијата Левица
„Штипскиот Дино парк да падне во рацете на приватен бизнисмен преку јавно – приватно партнерство, односно да се издава под...
Сопругот на убиената Србинка во САД призна дека го распарчил нејзиното тело
Брајан Волш, маж од Масачусетс на судењето за убиството на неговата сопруга Ана, родена во Србија, во 2023 година, оваа...
(Видео) Читач од усни открива што рекол Илон Маск за саудискиот принц на гала-вечерата: Трамп ќе полуди
Илон Маск, кој драматично ги влоши односите со Доналд Трамп пред шест месеци, сега се чини дека е повторно во...
Мамдани оди кај Трамп во Белата куќа
Американскиот претседател Доналд Трамп потврди дека ќе се сретне со новоизбраниот градоначалник на Њујорк, Зохран Мамдани, во Белата куќа овој...
Песков: Разговор меѓу Путин и Трамп може да се организира во секое време
Телефонски разговор меѓу рускиот претседател Владимир Путин и неговиот американски колега Доналд Трамп може да се организира во секое време,...
(Видео) Индонезиските власти евакуираа повеќе од 900 луѓе по ерупцијата на вулканот Семеру
Индонезиските власти евакуираа повеќе од 900 луѓе и им помогнаа на 170 алпинисти кои беа заглавени по ерупцијата на вулканот...
Трамп потпиша закон со кој се овластува отворање на досиејата на Џефри Епштајн
Американскиот претседател Доналд Трамп вчера изјави дека потпишал закон со кој се овластува објавување на досиејата на Џефри Епштајн. Материјалите...
(Видео) Израелски војници се истепаа во база, снимката стана вирална
Тепачка избувна меѓу израелски војници во воена база во северен Израел, објавија локалните медиуми. Видео што кружи на интернет ги...
(Видео) „Ги чекаме децата да се појават и да кажат ‘Каде си ма мајче?’“ – мајките на загинатите во „Пулс“ дојдоа на судењето, лути се на бранителите на обвинетите
Со гнев, тага и болка почна судењето за трагедијата во кочанската дискотека „Пулс“, каде животите ги загубија 63 млади луѓе....
Пропустите кај овој човек се шокантни, со докази ќе покажеме што сѐ бил спремен да направи за профит, рече обвинителот за сопственикот на дискотеката
По повеќе од четири часа евиденција на сите присутни, попладнево почна судењето за пожарот во кочанската дискотека „Пулс“ со 63...
(Фото) Пожарникарите спасија лица заглавени во автомобил по излевањето на Пчиња
Пожарникарите спасија лица заглавени во автомобил по излевањето на Пчиња кај бањата „Стрновац“ во општина Старо Нагоричане. „На 19.11.2025 година,...
(Видео) Со која свест и со кое лице адвокатите на обвинетите за пожарот во „Пулс“ ќе се ситат и ќе земаат крвави пари, прашува таткото на загинатиот Андреј Стојанов
„Јас сум родител на едно од трагично убиените деца“, изјави таткото на Андреј Стојанов, едно од загинатите момчиња во пожарот...
