Забава
Објавен новиот трејлер на шоуто „Кардашијан“: Ким објави дека нејзин близок нарачал нејзино убиство

Ким Кардашијан поминува низ застрашувачко ново искуство, кое го сподели во трејлерот за претстојната седма сезона на реалното шоу „Кардашијан“. Во трејлерот објавен на 1 октомври, ѕвездата на реалното шоу откри шокантни информации добиени од нејзините приватни истражители.
„Добив повик од истражител“, објаснува Ким во напнатиот трејлер. „Некој исклучително близок нарачал да ме убијат“.
По нејзиното откритие, трејлерот ги прикажува реакциите на семејството на застрашувачката вест. „Сите се некако вознемирени“, се слуша гласот на Кендал Џенер, додека нејзината најмлада сестра Кајли признава: „Слушнав чекори како влегуваат во мојата соба“. Тензиите дополнително се зголемуваат со звуците на сирените и пристигнувањето на полицијата во резиденцијата на Кардашијан.
„Толку сум исплашена“, додава Ким, пред сцената да се префрли на нејзино плачење, велејќи: „Драго ми е што заврши.“
Освен целата оваа драма, трејлерот, исто така, алудира на растечкиот јаз меѓу сестрите Клое и Кортни Кардашијан. „Мислам дека Кортни е лута на мене. Кортни никогаш нема ништо убаво да каже овие денови“, се довери Клое. Кортни, од друга страна, чувствува „негативност“ од нејзината сестра.
Додека наводниот напад на Ким ќе биде во центарот на вниманието, новите епизоди ќе ја истражат и позадината зад нејзиното судење за грабежот во Париз во 2016 година. Во една сцена, мајката Крис Џенер ја прашува Ким додека се подготвува за нејзиното судење: „Дали навистина мислиш дека треба да влеземе таму со сите дијаманти?“ И покрај тоа што во тоа време ѝ беше украден накит во вредност од милиони долари, Ким решително одговара: „Сакам да бидам тоа што сакам да бидам.“
Судењето, кое се одржа во мај оваа година, резултираше со осуда на осум од десетте обвинети. „Длабоко сум благодарна на француските власти што донесоа правда во овој случај. Злосторството беше најстрашното искуство во мојот живот, оставајќи траен впечаток врз мене и моето семејство“, изјави Ким за NBC News по пресудата.
Инцидентот од 2016 година, кога разбојниците ја врзаа и ѝ се заканија со пиштол, ја промени засекогаш. Во годините што следеа, таа често зборуваше за траумата.
©Makfax.com.mk Доколку преземете содржина од оваа страница, во целост сте се согласиле со нејзините Услови за користење.

Забава
Топ 5 витамини неопходни за секоја жена по 30-тата година

Како виното – со возраста стануваме сè пософистицирани, но нашето тело поминува и низ тивки промени кои не се видливи однадвор, но можат да се почувствуваат.
И додека следите здрав начин на живот, пиете вода и не ја прескокнувате вашата рутина за нега на кожата, вашето тело можеби ви испраќа порака: „Еј, ми треба поттик!“ Затоа ви претставуваме пет витамини кои им помагаат на жените по 30-тата година да блеснат – одвнатре и однадвор.
1. Витамин А – Вашиот личен филтер за кожа и очи
Дали вашата кожа станува сува, а раните заздравуваат бавно? Можеби ви недостасува токму тоа – витамин А, познат како ретинол. Тој е клучен за здрава кожа, добар вид и репродуктивен систем.
Каде се крие?
Во жолчката од јајце и масната риба, а ако сте повеќе „фит“, тогаш не заборавајте да грицкате моркови, тиква, спанаќ и портокалови пиперки од време на време.
2. Б комплекс – Енергија во капсула
Дали сте постојано уморни, нервозни, дали имате трнење во рацете и нозете? Можеби ви треба Б комплекс. Овие витамини се вистинска бомба за убавина и рамнотежа: тие им помагаат на нервите, хормоните, косата и кожата.
Каде да ги најдете?
Во јаткасти плодови, житарки, авокадо, леќа, банани, јајца, сирење… Накратко: во сè што ви ја радува душата!
3. Витамин Ц – Вашиот имунолошки штит
Без него, нема ниту силна одбрана ниту сјаен тен. Ако непцата ви крварат, косата ви се разредува, а лицето ви изгледа уморно – време е да го додадете витаминот Ц во вашата рутина.
Најдобри извори?
Црна рибизла, киви, магдонос, пиперка и секако – цитрусни овошја. Трик: јадете ги сурови или малку преработени за да го зачувате максимумот на витамини.
4. Витамин Д – Сонцето во шише (или на чинија)
Иако е ѕвезда на виталноста, честопати ни недостасува витамин Д – особено ако го избегнувате сонцето (или го поминувате летото под клима уред). Се грижи за коските, расположението и имунитетот. А неговиот недостаток – доаѓа во пакет со летаргија, лош сон и болки во грбот.
Како да го внесете?
Земете дневна доза на сонце, јадете масна риба, жолчки од јајца и сирење. Ако сè уште не е доволно, размислете за додатоци на Д3 – но само со совет од лекар.
5. Витамин Е – Тајно оружје за убавина и плодност
Зошто вашата кожа се лупи, косата ви паѓа повеќе од вообичаено, а вашето тело изгледа уморно? Веројатно ви недостасува витамин Е, моќен антиоксиданс кој ја зачувува младоста и женственоста.
Како можете да го внесете?
Додајте ладно цедени масла (пченични никулци, маслиново, сончогледово) во вашата исхрана. Комбинирајте го со витамин Ц за уште посилен ефект – на пример, прелијте со лимон и маслиново масло врз салата.
Овој текст не е медицински совет, туку водич за начин на живот. Пред да почнете да земате додатоци во исхраната, задолжително консултирајте се со лекар или нутриционист.
Затоа дами, дозволете вашата сила, убавина и здравје да бидат поддржани – одвнатре. Со вистинските витамини, вашите триесетти години се само почеток на вашата најсветла ера!
Забава
Пет навики кои покажуваат дали сте на вистинскиот пат како родител

За некои, родителството доаѓа сосема природно и кога ги гледаме, едноставно знаеме дека се одлични родители. Еве како можеме да ги препознаеме.
Семејниот психотерапевт Мелани Мекграт сподели со YourTango кои пет работи што ги прават родителите можат да откријат дека сме на вистинскиот пат кога станува збор за родителството.
Еве ги 5-те едноставни навики што ги издвои како навики на природно одлични родители:
1. Тие се забавуваат и си играат
Играта е најважната работа на детето. За бебињата тоа е лазење, за малите деца е играње со коцки, на пример, подоцна можеби цртање. Секој родител може да игра, да се движи, да работи со своето дете. Но, не сите го правиме тоа подеднакво често, ниту подеднакво радосно. Истражувањата одамна покажаа дека споделената забава и шегите го подобруваат нашето расположение, нè зајакнуваат и ги вежбаат деловите од нашиот мозок што нè прават креативни. И покрај тоа – нашите најсреќни спомени од детството се оние исполнети со забава, радост и смеа.
2. Тие ги признаваат тешките делови
Доброто родителство бара одредена количина на жртва. Без разлика дали го сфаќаме тоа или не, сите ние „не ги сакаме“ нашите деца од време на време. Понекогаш тие едноставно зборуваат премногу, понекогаш ни е тешко затоа што притисокот е постојан… Кога признаваме и прифаќаме дека повремените негативни чувства кон родителството се нормални и не се знак на неуспех, ние сме во состојба да ги обработиме овие емоции на здрав начин, наместо да дозволиме да се развијат во негодување.
3. Тие знаат дека децата се недовршено уметничко дело
Современиот психоаналитичар Томас Лајнаф вели: „Секој очекува детето да биде успешен завршен производ. Малкумина од нив се свесни дека детето, или дури и родителот или бабата и дедото, е работа во тек… Не сме свесни дека детето го открива својот уникатен потенцијал и се стреми да го исполни. Сè станало натпревар, што го прави детето да се чувствува осамено.“ Многумина веруваат дека доброто дете е единственото успешно дете. Но, во таа конкуренција, децата многу лесно се изгоруваат. Затоа границите се важни – во секој поглед. Познавањето граници, поставувањето граници, почитувањето на границите… Границите со родителите нè смируваат, ја намалуваат анксиозноста. Ова е уште една карактеристика на совршеното родителство.
4. Тие се грижат добро за себе
Можеме да правиме за другите само она што можеме да го направиме за себе. Родителите честопати се чувствуваат виновни што одвојуваат време за себе. Понекогаш и другите го осудуваат тоа. Но, колку почесто и подобро се грижиме за себе, толку сме поподготвени да го дадеме она што се бара од нас како родители. Покрај тоа, ние сме пример за нашите деца за тоа како да бидат здрави. Кога родителите се грижат за себе, тие не само што ги намалуваат здравствените ризици поврзани со стресот, туку и обликуваат здраво однесување.
5. Тие учат од своите грешки
Сите ние често правиме грешки. Грешките се една од нашите најдобри алатки за учење. Кога правиме грешки со нашите деца и учиме како да ги исправиме тие грешки, ги правиме нашите деца подобри. Вака им испраќаме порака на децата – кога доживуваме болка, тогаш можеме да учиме од нашите грешки и да ги исправиме работите. Тоа е исклучително корисно и лековито!
Забава
Трите најхрабри хороскопски знаци

Храброста е особина што се мери не само со физичка сила, туку и со внатрешна решителност, подготвеност за предизвици и верба во сопствените способности.
Во светот на астрологијата, некои знаци се издвојуваат по својата бестрашност. Тие се оние кои не се плашат да застанат на првата линија, преземаат ризици и покажуваат сила кога е најпотребна.
Ви претставуваме три хороскопски знаци кои најчесто се опишуваат како вистински воини – оние кои секогаш одат напред, без оглед на пречките.
Овен
Овенот е знакот што секогаш е прв што презема акција. Неговата енергија и инстинктивна храброст го прават природен лидер кој не се повлекува пред тешкотиите. Кога се соочува со предизвик, Овенот нема да чека – тој дејствува веднаш и верува во сопствената сила.
Неговиот борбен дух често ги инспирира другите да преземат акција, поради што често се смета за еден од најхрабрите знаци на зодијакот.
Лав
Лавот е знак што носи достоинство и непоколебливост во себе. Неговата храброст доаѓа од силната самодоверба и верувањето дека може да надмине сè. Кога животот ќе му фрли пречки, Лавот ќе ги пречека гордо и достоинствено, без да се крие или да се откаже.
Скорпија
Храброста на Скорпијата е често тивка и незабележлива, но неверојатно моќна. Тој е знак кој не се плаши да се соочи со најтемните предизвици и ситуации што би ги обесхрабриле многу други.
Силата на Скорпијата лежи во нејзината решителност и внатрешна отпорност – штом ќе се насочи кон нешто, ништо не може да ја спречи. Нејзината способност да се издигне дури и по најтешките удари покажува дека е вистински борец.