Забава
Подгответе ја косата за зима: 7 клучни третмани што не треба да ги прескокнувате
Студениот воздух, ветерот и сувото греење во затворен простор можат немилосрдно да ја исушат вашата коса, оставајќи ја кршлива, наелектризирана и безживотна.
Зимата е сезона која може да предизвика хаос во вашата коса ако не ја подготвите навреме. Комбинацијата од ниски надворешни температури и сув, топол воздух во затворен простор создава совршена бура која ја лишува вашата коса од многу потребната влажност.
Резултатите се добро познати: косата станува сува како слама, склона кон кршење, расцепени врвови, а статичкиот електрицитет го прави стилизирањето кошмар. Наместо да се справувате со последиците, клучот за успехот лежи во превенцијата.
Со вклучување на неколку едноставни, но моќни чекори во вашата рутина, можете да се осигурате дека вашата коса ќе остане здрава, хидрирана и сјајна, без разлика каква е температурата. Време е да ѝ го дадете на вашата коса заштитниот оклоп што ѝ е потребен за да преживее и да блесне во зимата.
1. Воведете длабока хидратација
Најважниот чекор во зимската нега е длабоката хидратација. Бидејќи косата ја губи влагата побрзо од вообичаеното, важно е редовно да ја надополнувате. Воведете неделен ритуал на нанесување хранливи маски за коса кои продираат длабоко во структурата на косата, обновувајќи ја одвнатре. Можете да се потпрете на докажани производи или да направите свои третмани дома. Природните масла како што се арганово, кокосово или маслиново масло се исклучително ефикасни.
На пример, маска од 4-5 лажички маслиново масло, две лажички мед и една жолчка од јајце, нанесена на косата и оставена да делува 30 минути пред плакнење, може да направи чуда за сува коса. Заедно со маските, не заборавајте на регенераторите што не се плакнат; тие создаваат заштитен слој на вашата коса и помагаат во борбата против статичкиот електрицитет.
2. Прилагодете ја вашата рутина за миење на косата
Прилагодете ја и вашата рутина за миење на косата. Пречестото миење, особено секој ден, може да го лиши вашиот скалп од природни масла кои ја штитат и хидрираат вашата коса. Обидете се да ја намалите фреквенцијата на миење на два до три пати неделно, во зависност од вашиот тип коса. Температурата на водата е подеднакво важна. Иако топол туш може да изгледа примамливо во студените денови, тој ја суши и косата и кожата. Секогаш користете млака вода за миење на косата и завршете со ладно плакнење. Студената вода помага да се затвори кутикулата на косата, која ја заклучува влагата и ја прави вашата коса помазна и посјајна. Изберете благи шампони без сулфати, по можност оние формулирани за сува и оштетена коса.
3. Никогаш не излегувајте со влажна коса
Едно од златните правила за зимска нега е никогаш да не излегувате од дома со влажна коса. Влажната коса е многу почувствителна и кршлива, а на ниски температури, капките вода можат да замрзнат во косата, предизвикувајќи нејзино ширење и кршење. Ова доведува до сериозно оштетување, губење на сјајот и побрзо избледување на бојата. Ако брзате, користете фен за коса на најниската температура, наместо да ризикувате да излезете на студ.
Општо земено, обидете се да ја минимизирате употребата на топлински алатки како што се пегли за рамна коса и виткање, бидејќи тие дополнително ја дехидрираат веќе оштетената коса. Секогаш кога е можно, оставете ја косата да се исуши на воздух или измијте ја навечер за да има доволно време да се исуши преку ноќ.
4. Обезбедете физичка заштита
Покрај персонализираната нега, на вашата коса ѝ е потребна и физичка заштита од суровите временски услови. Носењето шапка, шал или качулка е од суштинско значење за заштита од ветер, снег и студ. Сепак, не сите материјали се пријатели на вашата коса. Волната и памукот можат да создадат триење, што доведува до кршење и статички електрицитет. Шапките обложени со свила или сатен се најдобриот избор, а ако не можете да најдете, едноставен трик е да ја завиткате косата во свилен шал пред да ја ставите шапката.
Исто така, размислете за заштитни фризури како плетенки или пунџи кои го намалуваат триењето на косата од јаките на палтото и шаловите, спречувајќи заплеткување и оштетување.
5. Негувајте ја вашата коса одвнатре
Здравјето на косата не зависи само од надворешната нега, туку и од она што го внесувате во вашето тело. Урамнотежената исхрана богата со витамини, минерали и здрави масти е основа на силна, отпорна коса. Погрижете се вашите оброци да вклучуваат храна богата со омега-3 масни киселини, како што се лососот и јаткастите плодови, како и витамини и протеини од јајца, авокадо и лиснат зелен зеленчук.
Хидратацијата одвнатре е исто толку важна – пијте многу вода во текот на денот за да го одржувате вашето тело хидрирано, што исто така ќе има позитивно влијание врз вашата коса и скалп.
6. Редовно потстрижувајте ги врвовите
Не заборавајте редовно да ги потстрижувате врвовите. Посетата на фризер на секои шест до осум недели е апсолутно неопходна за отстранување на сувите и расцепените врвови и спречување на понатамошен раст на косата. Ова ќе ја направи вашата коса да изгледа поздрава и полесна за одржување.
7. Користете навлажнувач на воздух
Размислете за користење навлажнувач на воздух во вашиот дом или канцеларија. Греењето го суши воздухот, што е лошо за вашата кожа и коса. Навлажнувачот ќе ја врати влагата во воздухот, ќе го намали статичкиот електрицитет и ќе ѝ помогне на вашата коса да ја задржи многу потребната влажност.
Со воведување на овие мали промени во вашата зимска рутина, ќе се осигурате дека вашата коса ќе остане здрава, сјајна и полна со живот.
©Makfax.com.mk Доколку преземете содржина од оваа страница, во целост сте се согласиле со нејзините Услови за користење.
Забава
(Видео) Симона Поповска го објави својот нов музички проект „Небитен“
Симона Поповска го објави својот нов музички проект „Небитен“, емотивна поп-балада која ја раскажува приказната за моментот кога сфаќаме дека сме станале небитни за некој што сè уште ни значи.
Автор на музиката и аранжманот е Панче Касапски, додека текстот е дело на Кристина Зимбакова Маркоски, во продукција, микс и мастеринг на Дулелуд, во соработка со самата Симона, која учествува и во пратечките вокали.
Видеоспотот се снимаше во планинскиот еко центар Grizzly – уникатна дестинација на најубавиот видик на езерото Козјак, во продукција на 20TWO Studio a под режисерската палка на Крсте Шупев.
Видео записот ја следи оваа внатрешна трансформација преку силна визуелна симболика. Главниот лик е жена која надворешно изгледа смирено и контролирано облечена во црно, во стаклен простор среде шума. Таа гледа кон светот надвор, но останува затворена во сопствената тишина, стабилна однадвор, а скршена одвнатре.
Во вториот дел од приказната, истата жена е прикажана во стаклена кутија, обвиткана во нежни слоеви, речиси разголена од сопствените заштити , ранлива, искрена и без маска.
Стиховите „Тажно е што не те ни боли…“ и „Да поверувам, небитен си“ добиваат силна визуелна тежина, претворајќи ја песната во приказна за најтешката битка, прифаќањето дека си станал небитен за некој кој сè уште ти значи.
Во финалето, двете верзии на истата жена се соочуваат лице в лице, допирајќи се преку стакло. Тоа е момент на вистина , прифаќање на болката и сознание дека силата започнува токму кога ќе ја признаеш.
Стајлингот е на самата Симона, во уникатните одела на Сигнори.
„Небитен“ е приказна за љубовта што тивко крши и за храброста да прифатиш дека повеќе не си нечие „сè“.
Забава
Грдо изгледа, но е превкусен: здрава верзија на банана лебот
Без брашно, без шеќер и без грижа на совеста – здравата верзија на банана лебот е сè што ви треба за да ги ограничите желбите за слатки.
Сите го знаеме рецептот за популарниот банана леб кој одамна го освои светот, но… Дали знаевте дека овој деликатес, или како и да сакате да го класифицирате, сега има своја здрава верзија?
Да, добро слушнавте!
Фитнес манијаците исто така си ги извалкаа рацете овде, претворајќи сосема обичен рецепт во вистинска нутритивна бомба – без брашно, без шеќер и без грижа на совеста!
Состојки:
- 3 банани (по можност презреани)
- 3 јајца (средна големина)
- 2 лажици грчки јогурт (би било добро ако користите вистински грчки јогурт)
- една лажичка мед (можете да користите две, но бананите се доволно слатки)
- една лажичка екстракт од ванила
- 2 чаши (на пример од 240 г) мелени овесни снегулки
- една лажица протеини (30 г протеини од ванила, но ќе биде доволен и кој било друг вкус. Можете, но не морате да го додадете ова)
- прстофат сол
- сода бикарбона – доволно за да се покрие врвот на лажичката
- една лажичка прашок за пециво
- боровинки – (можете, но не морате)
- темно чоколадо за посипување (можете, но не морате)
Подготовка:
Изгмечете 3 банани во сад, додадете јајца, грчки јогурт, мед и екстракт од ванила. Измешајте малку рачно, а потоа со миксер. После тоа, додадете суви состојки – овесна каша, протеини, сол, сода бикарбона, прашок за пециво.
Мешајте повторно 5 минути.
Време е за печење!
Истурете половина од филот во калапот, потоа додадете боровинки. После тоа, премачкајте ги боровинките со остатокот од филот, а потоа наросете со чоколадо.
Во претходно загреана рерна, печете го лебот од банана на 200 степени, на хартија за печење – 20 минути (можеби ќе треба да печете уште 5-6 минути, но потоа намалете ја температурата на рерната на 150 степени)
Естетиката на лебот не е јаката страна, но затоа е превкусен.
Забава
„Водев љубов на џет-ски“: прекрасната русокоса шокираше со изјава
Една од најубавите актерки, Марго Роби, никогаш не престанува да биде во фокусот на сите светски медиуми, а сето тоа поради филмот „Оркански височини“ во кој ја игра главната улога, заедно со Џејкоб Елорди.
Марго претходно беше позната по разни провокативни сцени, но се чини дека „Оркански височини“ ги надмина сите очекувања. Самата актерка не криеше дека токму овој проект бил најстрасниот што го имала во нејзината кариера.
„Во книгата, Кетрин и Хитклиф всушност никогаш не се бакнуваат, но во филмот се бакнуваме постојано и насекаде. Има толку многу сцени во кои тој ме крева, ме потпира на дрво или ме крева со едната рака. Морам да признаам дека е навистина убаво чувство, како да си лесен како пердув, како некое мало суштество“, рече Марго.
@keepsakevintage I had to watch it twice in less than 24 hrs & I fear I may never fully recover…I’m still a puddle 🫠🫠🫠🫠 #wutheringheights #jacobelordi #margotrobbie #yearning #bringbackyearningmen ♬ Chains of Love – Charli xcx
Ова ги заинтересира многумина за нејзиниот приватен живот, но и за тоа дали актерката е исто толку слободна надвор од камерата. Марго Роби не зборува премногу за тоа, но еднаш откри каде е најбизарното место каде што имала секс.
„Беше на џет-ски. Не се движеше, но беше на вода“, рече таа, не откривајќи дали било со нејзиниот сопруг Том Акерли или со некој друг.
Најлојалните обожаватели се сеќаваат и на нејзините сцени од филмот „Волкот од Волстрит“, каде што нејзиниот лик води љубов на куп пари со Леонардо Дикаприо.
„Грбот ми беше исечен од тие лажни пари, воопшто не е гламурозно. Значи, ако некој планира да води љубов на куп пари, нека не го прави тоа. Можеби вистинските пари се помеки, но овие филмски пари се како обична хартија“, се пожали Марго.
Снимањето на експлицитните сцени ѝ донесе и малку непријатност, а тука беше и Леонардо Дикаприо.
„Не знам дали Лео сака да ја раскажам оваа приказна, но штотуку завршивме со снимањето, а тој секогаш имаше електронска цигара до себе што ја криеше под перницата. Подоцна, се прашуваше каде е, ја баравме насекаде, сè уште бевме на креветот. Во еден момент сфатив дека седам на неа, многу ми беше жал. Подоцна, ја фрли.“
Марго Роби исто така не крие дека на почетокот на нејзината кариера морала да испие неколку чаши текила за да се смири пред да снима такви сцени, а гледањето на тие сцени подоцна со нејзиното семејство не било баш најпријатно искуство за неа.

