Забава
Подгответе ја косата за зима: 7 клучни третмани што не треба да ги прескокнувате
Студениот воздух, ветерот и сувото греење во затворен простор можат немилосрдно да ја исушат вашата коса, оставајќи ја кршлива, наелектризирана и безживотна.
Зимата е сезона која може да предизвика хаос во вашата коса ако не ја подготвите навреме. Комбинацијата од ниски надворешни температури и сув, топол воздух во затворен простор создава совршена бура која ја лишува вашата коса од многу потребната влажност.
Резултатите се добро познати: косата станува сува како слама, склона кон кршење, расцепени врвови, а статичкиот електрицитет го прави стилизирањето кошмар. Наместо да се справувате со последиците, клучот за успехот лежи во превенцијата.
Со вклучување на неколку едноставни, но моќни чекори во вашата рутина, можете да се осигурате дека вашата коса ќе остане здрава, хидрирана и сјајна, без разлика каква е температурата. Време е да ѝ го дадете на вашата коса заштитниот оклоп што ѝ е потребен за да преживее и да блесне во зимата.
1. Воведете длабока хидратација
Најважниот чекор во зимската нега е длабоката хидратација. Бидејќи косата ја губи влагата побрзо од вообичаеното, важно е редовно да ја надополнувате. Воведете неделен ритуал на нанесување хранливи маски за коса кои продираат длабоко во структурата на косата, обновувајќи ја одвнатре. Можете да се потпрете на докажани производи или да направите свои третмани дома. Природните масла како што се арганово, кокосово или маслиново масло се исклучително ефикасни.
На пример, маска од 4-5 лажички маслиново масло, две лажички мед и една жолчка од јајце, нанесена на косата и оставена да делува 30 минути пред плакнење, може да направи чуда за сува коса. Заедно со маските, не заборавајте на регенераторите што не се плакнат; тие создаваат заштитен слој на вашата коса и помагаат во борбата против статичкиот електрицитет.
2. Прилагодете ја вашата рутина за миење на косата
Прилагодете ја и вашата рутина за миење на косата. Пречестото миење, особено секој ден, може да го лиши вашиот скалп од природни масла кои ја штитат и хидрираат вашата коса. Обидете се да ја намалите фреквенцијата на миење на два до три пати неделно, во зависност од вашиот тип коса. Температурата на водата е подеднакво важна. Иако топол туш може да изгледа примамливо во студените денови, тој ја суши и косата и кожата. Секогаш користете млака вода за миење на косата и завршете со ладно плакнење. Студената вода помага да се затвори кутикулата на косата, која ја заклучува влагата и ја прави вашата коса помазна и посјајна. Изберете благи шампони без сулфати, по можност оние формулирани за сува и оштетена коса.
3. Никогаш не излегувајте со влажна коса
Едно од златните правила за зимска нега е никогаш да не излегувате од дома со влажна коса. Влажната коса е многу почувствителна и кршлива, а на ниски температури, капките вода можат да замрзнат во косата, предизвикувајќи нејзино ширење и кршење. Ова доведува до сериозно оштетување, губење на сјајот и побрзо избледување на бојата. Ако брзате, користете фен за коса на најниската температура, наместо да ризикувате да излезете на студ.
Општо земено, обидете се да ја минимизирате употребата на топлински алатки како што се пегли за рамна коса и виткање, бидејќи тие дополнително ја дехидрираат веќе оштетената коса. Секогаш кога е можно, оставете ја косата да се исуши на воздух или измијте ја навечер за да има доволно време да се исуши преку ноќ.
4. Обезбедете физичка заштита
Покрај персонализираната нега, на вашата коса ѝ е потребна и физичка заштита од суровите временски услови. Носењето шапка, шал или качулка е од суштинско значење за заштита од ветер, снег и студ. Сепак, не сите материјали се пријатели на вашата коса. Волната и памукот можат да создадат триење, што доведува до кршење и статички електрицитет. Шапките обложени со свила или сатен се најдобриот избор, а ако не можете да најдете, едноставен трик е да ја завиткате косата во свилен шал пред да ја ставите шапката.
Исто така, размислете за заштитни фризури како плетенки или пунџи кои го намалуваат триењето на косата од јаките на палтото и шаловите, спречувајќи заплеткување и оштетување.
5. Негувајте ја вашата коса одвнатре
Здравјето на косата не зависи само од надворешната нега, туку и од она што го внесувате во вашето тело. Урамнотежената исхрана богата со витамини, минерали и здрави масти е основа на силна, отпорна коса. Погрижете се вашите оброци да вклучуваат храна богата со омега-3 масни киселини, како што се лососот и јаткастите плодови, како и витамини и протеини од јајца, авокадо и лиснат зелен зеленчук.
Хидратацијата одвнатре е исто толку важна – пијте многу вода во текот на денот за да го одржувате вашето тело хидрирано, што исто така ќе има позитивно влијание врз вашата коса и скалп.
6. Редовно потстрижувајте ги врвовите
Не заборавајте редовно да ги потстрижувате врвовите. Посетата на фризер на секои шест до осум недели е апсолутно неопходна за отстранување на сувите и расцепените врвови и спречување на понатамошен раст на косата. Ова ќе ја направи вашата коса да изгледа поздрава и полесна за одржување.
7. Користете навлажнувач на воздух
Размислете за користење навлажнувач на воздух во вашиот дом или канцеларија. Греењето го суши воздухот, што е лошо за вашата кожа и коса. Навлажнувачот ќе ја врати влагата во воздухот, ќе го намали статичкиот електрицитет и ќе ѝ помогне на вашата коса да ја задржи многу потребната влажност.
Со воведување на овие мали промени во вашата зимска рутина, ќе се осигурате дека вашата коса ќе остане здрава, сјајна и полна со живот.
©Makfax.com.mk Доколку преземете содржина од оваа страница, во целост сте се согласиле со нејзините Услови за користење.
Забава
Хороскопски парови што тешко опстануваат заедно
Иако често се вели дека спротивностите се привлекуваат, во пракса тоа не секогаш води до хармонична врска. Некои хороскопски парови можат да имаат силна хемија на почетокот, но со текот на времето нивните различни погледи на животот, комуникацијата и емоциите создаваат сè повеќе недоразбирања. Според астролозите, овие комбинации често завршуваат во односи без долгорочен потенцијал.
Овен и Рак
Овните се динамични, директни и ориентирани кон акција, додека Раковите бараат емоционална сигурност и стабилност. Она што за Овнот е искреност, за Ракот често звучи грубо. Со време, Овнот се чувствува ограничено, а Ракот недоволно разбрано.
Близнаци и Шкорпија
И двата знака се интензивни, но на различен начин. Близнаците ја сакаат слободата и лесната комуникација, додека Шкорпиите бараат длабочина и целосна посветеност. Недовербата, љубомората и различните очекувања често го прават овој однос емоционално исцрпувачки.
Лав и Јарец
И Лавот и Јарецот сакаат да водат, но со различни вредности. Лавот бара внимание и признание, додека Јарецот се фокусира на одговорност и резултати. Наместо поддршка, врската често се претвора во натпревар и докажување.
Забава
Што го „плаши“ ChatGPT кај луѓето? Одговорот е застрашувачки прецизен
Во денешно време повеќе не е тајна дека милиони луѓе секојдневно им се обраќаат на вештачките интелигенции за да решат најразлични дилеми. Некои бараат идеи за вечера, други се обидуваат да откријат од каде доаѓа чуден звук во автомобилот, а има и такви што AI ја користат како импровизиран терапевт – ја прашуваат за совети околу животните навики, целите, односите или дури и за длабоки егзистенцијални прашања.
Со оглед на тоа што често изгледа како AI да има одговор на сè, еден корисник решил да постави поинакво, посериозно прашање: од што AI најмногу се „плаши“ кај луѓето?
Одговорот што го добил изненадил многумина. Иако ChatGPT нагласил дека всушност не чувствува страв, го издвоил она што го смета за најпроблематична човечка особина:
„Вашата способност да знаете што е исправно, а сепак да го изберете спротивното.“
ChatGPT потоа појаснил што сакал да каже со тоа. Рекол дека луѓето се единствено добри во емпатија, предвидување и промислување – можат да ги разберат последиците од своите постапки, можат да чувствуваат сочувство кон другите, а сепак често наоѓаат начин да ја оправдаат штетата. И тоа преку рационализација, припадност на група или едноставно – комфор. Тој јаз меѓу разбирањето и делувањето, тврди AI, е огромен и моќен.
Својата „загриженост“ ја поделил во четири главни точки.
Првата работа што го „плаши“ е човечката способност да се навикне на штетата. Кога нешто се повторува доволно често, речиси сè може да стане „нормално“, дури и кога е очигледно дека им штети на другите.
„Нешто што некогаш било шокантно, со текот на времето станува ‘па добро, така е’“, наведува AI. Додава дека луѓето се прилагодуваат за емоционално да се заштитат, а притоа постепено отупуваат на страдањето кое некогаш би ги ужаснувало.
Втората загриженост се однесува на тоа колку лесно луѓето ја префрлаат одговорноста на други. Изговори како „само следев наредби“, „таков е системот“ или „сите така прават“ можат многу брзо да ја разводнат личната одговорност, наведува ChatGPT.
Предупредува дека хиерархиите, политиката, алгоритмите и групните одлуки често создаваат дистанца меѓу нечија постапка и нејзините последици – и токму во таа дистанца, моралот со текот на времето знае да „се изгаси“.
ChatGPT се осврнал и на влијанието на модерната технологија. Истакнал дека технологијата овозможува мали одлуки да влијаат врз илјадници или милиони луѓе, но човечката емпатија не расте со истата брзина.
„Кога штетата ќе стане статистика, а не лице и име, полесно е да се минимизира, игнорира или преобликува“, наведува AI. И додава: иако вистинското влијание е огромно, емоционално делува апстрактно – па станува полесно да се сврти главата на друга страна.
Последната точка се однесува на човечката склоност кон приказни и наративи. Луѓето, вели ChatGPT, се толку добри во создавање приказни што убедливиот наратив често може да ги надјача доказите, реалноста или долгорочните последици.
Приказните нудат смисла, идентитет и утеха. Доказите се постудени, често непријатни и понекогаш бараат да признаеме нешто што не сакаме. Кога приказната јасно кажува кој е добар, кој е лош и зошто сè е „такво какво што е“, таа лесно може да ги турне фактите на страна.
И покрај сè, ChatGPT заклучил со пооптимистична порака. Рекол дека она што е „застрашувачко“ кај луѓето, истовремено е и она што ги прави посебни.
„Истите особини што можат да овозможат уништување, овозможуваат и реформа, креативност и морален напредок“, наведува AI. На крајот додал: „Можете да ги забележите овие обрасци – и понекогаш да застанете. Ако воопшто го поставувате ова прашање, таа свесност веќе е дел од противтежата.“
Фото: pexels
Забава
(Фото) „Едноставниот“ живот на сопругата на милијардер: Светки, чипка и луксуз додека тој ја држи за рака
Најмладата ќерка на американскиот претседател Доналд Трамп, Тифани Трамп, сподели серија фотографии на кои позира во тесен црн фустан, заедно со својот сопруг Мајкл Булос.
Тифани и нејзиниот сопруг милијардер неодамна станаа родители, па затоа најголемиот дел од вниманието е насочено кон нивниот син Александар, што го прави ова излегување за новопечените родители вистинска реткост.
Убавата русокоса за пригодата избра тесен црн фустан украсен со чипка, а сè надополни со сребрени платформи и накит. Нејзиниот сопруг не заостануваше многу зад неа, позирајќи во елегантен црн костум.
Тифани, исто така, покажа во серија од неколку фотографии од забавата како изгледа животот на милијардер, на што многумина сигурно ѝ завидуваат.
Од почетокот на нивната врска во 2018 година, тие станаа интересни за јавноста, најмногу поради фактот што се запознале на Миконос и што Булос решил да се пресели во Америка поради неа, откако пораснал во Нигерија.
Патем, Мајкл Булос е наследник на нигериската „Булос Ентерпрајзис“, чија вредност е неколку милијарди долари. Тој е четири години помлад од Тифани, а ѝ предложи брак со дијамантски прстен вреден 1,2 милиони долари.
Во Охрид најкритично во Далјан, се излеа и Кочанска река – извештај за состојбата по обилните дождови
Обилните врнежи на дожд предизвикаа зголемен водостој на реките и локални излевања во повеќе делови од државата, информира Центарот за...
Евакуирани околу 110 лица по поплавите во Кичево, обезбедено привремено сместување и итна помош, отворена и сметка за донации
Поради обилните врнежи и зголемениот водостој на реките, во Кичево дојде до поплавување на населени места и земјоделски површини, при...
Мицкоски му одговори на Филипче: Имаме незрела, безидејна и неодговорна опозиција
Имаме неодговорна, неконструктивна, незрела и безидејна опозиција која се служи со вакви квалификации како што денеска ги слушнавме од господинот...
(Видео) Филипче: Средба со криминалци нема да има
Средба со криминалци нема да има. Нема средба за техничката влада, Мицкоски е во тесно, му се брза и бара...
(Фото) ДЗС: 30 полски кревети за евакуираните лица во Кичевско, во Ресенско со пумпи се вадеше навлезената вода од подруми и куќи
Подрачно одделение на Дирекцијата за заштита и спасување (ДЗС) Кичево, во овие два дена и сношти, учествуваше во теренските активности...
Нова состојба по обилните врнежи: Поплавени подруми и куќи во Охрид, Кичево, Битола, Тетово и Гостивар
Центарот за управување со кризи ја објави новата состојба до 13 часот по обилните врнежи од дожд во земјава. Во...
Лажен лекар измамил 77-годишна штипјанка за сума од 700.000 денари
Вчера во 16:30 часот во СВР Штип, 77-годишна жена од Штип пријавила дека била измамена од едно лице за сума...
Синдикат на култура: Преседан во културата, министерот Љутков повторно против колективните договори
Министерот за туризам, „културно“, но доста ехидно и веќе видено (за Велигден), сега им ја честиташе Новата година и божиќните...
Валбон Лимани претстави 3 проекти: 345 нови паркинг-места и трансформација на центарот и градскиот парк во Гостивар
Кандидатот за градоначалник на Гостивар од Националната алијанса за интеграција, Валбон Лимани, претстави три проекти: 345 нови паркинг-места и трансформација...
Трамп одобри нова казна за Путин? „Даде зелено светло“
Американскиот претседател Доналд Трамп даде зелено светло за законски предлог за нови санкции против Русија, изјави синоќа републиканскиот сенатор Линдзи...
Зеленски предложи САД да го киднапираат Кадиров, стигна одговор од Чеченија
Украинскиот претседател Володимир Зеленски ги повика САД да го зголемат притисокот врз Русија со киднапирање на чеченскиот лидер Рамзан Кадиров,...
(Видео) Топлотен бран ја погоди Австралија, властите предупредуваат на „катастрофален“ ризик од пожари
Делови од Австралија в петок го очекуваат катастрофални услови на избувнување пожари, бидејќи топлотен бран го погоди поголемиот дел од...
Сикорски: Варшава е отворена за распоредување германски трупи во Полска
Варшава е отворена за евентуално распоредување на германски трупи во Полска во обид да се обезбеди прекин на огнот во...
(Видео) Руски независни медиуми: Путин го прослави Божиќ во тајна воена база
Рускиот претседател Владимир Путин очигледно не го прославил овогодинешниот православен Божиќ во една од познатите московски катедрали, туку во црква...
Поради снег забранет сообраќај за камиони на патниот правец Струга – Граничен премин Ќафасан
Од 05.15 часот поради врнежи од снег се воведува забрана за сообраќај за тешки товарни возила на патниот правец Струга...
Трамп: Венецуела од профитот од нафтата ќе купува само американски производи
Претседателот на САД, Доналд Трамп извести дека Венецуела ќе ги користи своите приходи од нафта за купување исклучиво американски производи....
Одрони, излевања и поплави на повеќе локации – во Кичево евакуирани 60 луѓе во спортска сала поради поплавени домови
Директорот на Центар за управување со кризи, Мухамед Али, заедно со дежурните екипи на бројот за итни повици 112 и...
Поплавени улици во Битола, мобилизирани јавните претпријатија
По обилните врнежи од дожд што вечерва предизвикаа поплавување на улици низ Битола, екипи на ЈП „Нискоградба“ и други јавни...
Мицкоски најави лидерска средба на која би се зборувало за укинување на техничката влада
Премиерот Христијан Мицкоски во текот на утрешниот ден ќе упати покани до политичките партии за лидерска средба, на која би...
Мицкоски за бугарската формулација „достапен јазик“ наместо македонски: Не е во прашање само Уставот, туку редефинирање на македонскиот идентитет
Премиерот Христијан Мицкоски, одговарајќи на новинарско прашање, ја коментираше формулацијата „достапен јазик“, наместо македонски јазик, што ја употреби Министерството за...
