Забава
Прогласена е за најубава баба: има 54 години, но никој не ѝ верува, вели дека тајната е во една производ

Џина Стјуарт, 54-годишна жена која медиумите ја прогласија за „најубава баба на светот“, тврди дека тајната на нејзиниот младешки изглед лежи во една едноставна храна – портокалите. Иако многумина не и веруваат на нејзините години, Џина е сигурна дека портокалите играат клучна улога во нејзиниот изглед, објави Мирор.
Здравјето започнува со исхраната
Џина, која има три внуци, верува дека здравата исхрана може да го забави процесот на стареење. Според неа, секојдневниот избор на храна може значително да влијае на здравјето, па дури и делумно да ги поништи ефектите од стареењето, заедно со умерената физичка активност.
„На 54 години не губам време. Сè уште сум доволно млада за да влезам во форма, да изгледам добро, да се грижам за себе и доволно возрасна за да знам подобро“, вели таа.
Портокалите како „чудо против стареење“
Џина тврди дека портокалите не се само вкусно и освежително овошје, туку и природен извор на здравје кој помага во борбата против знаците на стареење. Портокалите се богати со витамин Ц, кој е клучна хранлива материја за производство на колаген – протеин кој ја одржува еластичноста на кожата и може да ги намали видливите брчки.
Според Националната здравствена служба, агрумите како портокалите и сокот од портокал се добри извори на витамин Ц, кој помага во заштитата на клетките, одржување на здрава кожа, крвни садови, коски и ‘рскавица.
Природен пилинг и заштита од УВ
Портокалите не само што делуваат како природен пилинг кој ги отстранува мртвите клетки од кожата, туку помага и за намалување на темните дамки и несовршеностите на кожата. Исто така, витаминот Ц помага раните побрзо да зараснат. Џина, која живее на сончевиот брег на Австралија, тврди дека антиоксидансите во портокалите ја штитат кожата од штетните УВ зраци. Сепак, експертите предупредуваат дека ова не треба да го замени користењето крем за сончање.
Портокалите за здравје, убавина и енергија
Џина верува дека портокалите помагаат за здрава циркулација на крвта, го намалуваат воспалението и одржуваат младешки очи. Овие тврдења ги поддржаа и експерти од Харвард, кои изјавија дека портокалите можат да го намалат ризикот од хронични болести поради нивните антиинфламаторни својства.
Едноставен начин да ја подобрите вашата исхрана и убавина
Џина, која се прослави во 2019 година откако учествуваше на натпревар за моделирање на списанието Maxim, објаснува како ги вградува портокалите во својата исхрана. Секое утро пие свежо цеден сок од портокал без додаден шеќер. Таа исто така сака да додава парчиња портокал во овесна каша, јогурт или смути.
За ужина, таа често има излупен портокал или мандарина, што и помага да ги задоволи нејзините желби за грицки и да остане хидрирана. Тој, исто така, препорачува користење на свежо исцеден сок од портокал во маринадите за пилешко, риба или тофу, како и додавање кора од портокал во зготвениот зеленчук.
Здравје и умерено консумирање
Иако портокалите се одличен извор на витамин Ц, Националната здравствена служба предупредува дека прекумерното консумирање на овој витамин може да предизвика стомачни болки, дијареа и надуеност. Џина додава и сушена кора од портокал во билните чаеви, што е уште еден начин да ја вклучи во нејзината секојдневна исхрана.
Џина заклучува: „Како што старееме, важно е да правиме здрави избори. Вклучувањето на портокалите во оброците, грицките и пијалоците може да ја збогати вашата исхрана на едноставен, но ефикасен начин, помагајќи ви да останете витални и енергични“.
©Makfax.com.mk Доколку преземете содржина од оваа страница, во целост сте се согласиле со нејзините Услови за користење.

Забава
Четири хороскопски знаци без влакна на јазикот

Сите знаеме луѓе кои секогаш се насмевнуваат и ја држат вратата отворена. Сепак, има и такви кои немаат трпение за љубезни фрази, а хороскопот може да открие кои се тие.
Некои се брутално искрени, други немаат нерви за туѓите емоции, а трети едноставно мислат дека љубезноста е преценета. Ако сте почувствувале ладен туш додека разговарате со некого, можно е тој да припаѓа на еден од овие четири знаци.
Овен
Овните немаат време за ситни пријатности. Секогаш се во движење, а нивната директност понекогаш се граничи со грубост. Ако нешто им пречи, тоа ќе го кажат без бирање зборови, без разлика дали тоа ги повредува вашите чувства. Не очекувајте да се сетат да ви честитаат роденден или да ви понудат утешен збор ако се жалите.
Девица
Девиците се интелигентни, аналитички и… ужасно критични. Ако не сте ги измиле рацете пред да го допрете нивниот кујнски пулт, ќе добиете предавање за хигиена. Ако носите нешто што не одговара на вашиот тип на тело, Девицата тоа ќе ви го каже – „со најдобра намера“, се разбира. Нивната добрина секогаш доаѓа со доза на сарказам и неизбежна критика.
Јарец
Јарците не се нељубезни во класична смисла, но се толку воздржани и сериозни што често оставаат впечаток дека се ладни. Тие не ја гледаат поентата во празниот разговор и не сакаат да се преправаат дека им е грижа ако не го прават тоа. Ако ги прашате како им е, ќе добиете краток, информативен одговор – без емоции. И ако ги прекинете додека работат, тие само ќе ве погледнат од под веѓите и ќе речат: „Што ви треба?“
Шкорпија
Шкорпиите не се познати по споделување комплименти или насмевки доколку тоа не им користи. Тие имаат продорен поглед кој може да направи да се чувствувате како да сте под рендген, а доколку ги иритирате, тие се подготвени за вербален отров кој ја погодува точно целта. Ако чувствувате напнатост во воздухот додека разговарате со некој кој зјапа во вас без навестување на насмевка – честитки, разговарате со Шкорпија.
Забава
„Изгледа како воздушно перниче“ – фустанот на Сара Полсон ги привлече погледите на забавата по Оскарите

Холивудската актерка, Сара Полсон, се појави на забавата на „Венити Фер“ по доделувањето на Оскарите во Беверли Хилс и веднаш го привлече вниманието со својот необичен моден избор.
Облечена во црвен фустан со предимензионирани ракави и здолниште со волумен, таа според многумина изгледаше како летечки балон.
„О, боже, што е ова?“, „Изгледа како воздушно перниче“, „Ова е чудно“, се само дел од коментарите на социјалните мрежи.
Инаку, Полсон е во врска со актерката Холанд Тејлор (81). Минатата година Полсон откри дека тајната на нивната трајна љубов е живеењето во посебни домови.
„Не живееме заедно. Тоа е тајнат. Холанд и јас поминуваме многу време заедно, но не живееме во иста куќа”, изјави Полсон.
View this post on Instagram
Полсон и Тејлор се запознале во 2005 година, кога и двете биле гости на вечера. Во тоа време и двете биле во врска. Десет години подоцна, тие почнале да се следат меѓусебно на социјалните мрежи и Тејлор ја контактирал Полсон. На крајот на 2015 година, нивната врска беше потврдена.
И покрај нивната долгогодишна врска, Тејлор изјави дека нема да се омажи.
„Никогаш не зборувавме за тоа како да сме заинтересирани“, рече таа и нагласи дека е загрижена за нивната разлика во годините.
„Нештата низ кои таа минува, кои се емотивно важни, ги поминав пред 30 или 40 години“, додаде таа.
Забава
Софија Вергара (52) блесна на забавата по Оскарите во заводлив фустан

Актерката Софија Вергара (52) блесна во заводлива облека на гламурозната забава организирана од „Венити фер“ по 97-то доделување на Оскарите.
Таа избра впечатлива креација на дизајнерката Селија Критариоти со длабоко деколте и стратешки шлицови кои дополнително ја истакнаа нејзината фигура. Целокупниот изглед го комплетираше со стилизирана фризура, елегантна шминка и одбран накит. На настанот таа се дружеше со нејзината долгогодишна пријателка и колешка од „Америка има талент“, Хајди Клум.
Меѓу многуте познати гости беа Рики Мартин, Сиднеј Свини, Џесика Алба, Џеф Безос и Лорен Санчез. Првата забава за Оскар на „Венити фер“ се одржа во 1994 година и со текот на времето стана еден од најпрестижните настани во Холивуд.
Вергара неодамна поттикна гласини за романса со Луис Хамилтон, но извори блиски до актерката тврдат дека таа нема намера да стапи во врска со него, пред се поради разликата во години – таа има 52, а тој 40. По
Во јули 2023 година, таа официјално се разведе од актерот Џо Манганиело, наведувајќи ги непомирливите разлики како причина.