Забава
Сопругата на Саша Поповиќ проговори првпат по неговата смрт
Сузана Поповиќ, вдовица на основачот на Гранд продукција, Саша Поповиќ, за прв пат проговори по неговата смрт на 1 март.
„Благодарам на сите добри луѓе кои изразија сочувство и сочувствуваа со нашата болка“, напиша таа на Фејсбук, додавајќи емотикони со срца. Нејзината објава собра 28.000 реакции и предизвика нова лавина изрази на сочувство.
Александар Саша Поповиќ почина на 1 март на 70-годишна возраст, по кратко и тешко боледување. Веста ја соопшти Гранд продукција, чиј основач и директор беше Поповиќ. „Со неискажлива тага ја известуваме јавноста дека денеска по кратко и тешко боледување почина Саша Поповиќ, основач и креативен директор на Гранд продукција“, соопштија оттаму.
©Makfax.com.mk Доколку преземете содржина од оваа страница, во целост сте се согласиле со нејзините Услови за користење.
Здравје
(Видео) Најнапорниот тренинг кој трае само 5 минути и го активира целото тело
Пет минути – можеме да се справиме со тоа, нели? Па… овој тренинг ќе ве натера да ги преиспитате вашите граници!
За само 5 минути, осум интензивни вежби ја тестираат вашата сила, кондиција и издржливост. Крај на изговорите како „Немам време“ – ова е брутална, но супер ефикасна рутина.
Како функционира?
Секоја вежба трае 30 секунди.
Ако имате сила, повторете го целиот сет.
Скоро и да нема одмор – максимум 5 секунди помеѓу вежбите.
Целта: да се зголеми срцевиот ритам, да се активира метаболизмот и да се ослободи енергија.
Вежби:
Thrusters – Фокус на стомачните мускули, издишувајте додека ги кревате теговите. Цел: 15 повторувања.
Box jumps – За поголем предизвик, ставете ги рацете зад главата. Скокни до кутијата + контрола на дишењето = полн погодок.
Push ups – Држете го јадрото стегнато и правете ја вежбата полека, со стабилен ритам.
Mountain climbers – Кога напорот се зголемува, клучно е да се фокусирате на правилното дишење.
Row со тегови – Ги активира грбот, рамената и рацете – сè што сакаме во една вежба.
Веслачка машина – Цел: 80–100 метри за 30 секунди. Брзина и фокус!
Squat jumps – Слично на box jumps, фокус на дишењето и силно јадро. Ако сакате полесна варијација, класичните чучњеви се тука.
Ball slams – Искористете ја целата ваша сила, ослободете се од секојдневниот стрес и напнатост – чиста терапија во движење.
Пет минути, осум вежби, нула изговори. Ако сакате интензивен тренинг што го ангажира целото ваше тело, ова е рутината за вас. За оние кои сакаат да се потат, ова е вистински предизвик – но ќе се чувствувате моќно, полни со енергија и подготвени за сè што носи денот!
фото: принтскрин
Забава
Иако често се опишуваат како нежни и грижливи, астролозите ги рангираат меѓу најсуровите хороскопски знаци
Ракот е најсуровиот знак. Ќе ве натера да се чувствувате како да полудувате и често ќе се прашувате што сте направиле погрешно за да се однесува со вас на овој начин.
Но, ништо што сте направиле не заслужува таква реакција. Иако Ракот често се опишува како нежен и грижлив, астролозите понекогаш го рангираат меѓу најсуровите знаци кога е повреден. Затоа другите хороскопски знаци не му се рамни.
Неговата емоционална експлозивност може да биде разорна.
Кога се чувствува загрозен, точно знае каде да „удри“ за да предизвика најмногу болка.
Како всушност да препознаете таква личност?
Раковите се сурови затоа што секогаш се тивки и склони кон промени во расположението. Иако изгледаат како грижливи, љубезни луѓе поголемиот дел од времето, тоа не значи дека секогаш се емотивни и љубезни луѓе.
Ако почувствува дека сте го предале на некој начин, ќе направи сè за да ви го направи животот мизерен. Нивните емоции се движат од исклучително слатки до исклучително горчливи.
Тие се многу резервирани кога станува збор за изразување на своите емоции. Ако се најдете во врска со Рак, ќе откриете дека тие имаат висок ѕид околу себе кој е многу тешко да се сруши освен ако Ракот не ви верува дека сте искрени.
Ако почувствуваат дека нивната доверба е изневерена, нивниот ѕид и одбрана се враќаат, а вие мора да платите за вашата предавство. Тогаш навистина ќе го доживеете вистинскиот гнев на Ракот.
фото: принтскрин
Забава
(Фото) Поранешниот стилист на принцезата Дајана ја брани Кејт Мидлтон: „Шокиран сум од количината злонамерни коментари“
Неодамнешното јавно појавување на Кејт Мидлтон предизвика бура на социјалните мрежи, а корисниците не штедеа зборови. Сепак, имаше и такви кои застанаа во нејзина одбрана.
Кејт Мидлтон е во центарот на вниманието на јавноста со денови. По борбата со ракот, принцезата од Велс одлучи да направи мала, но значајна промена во својот имиџ за да го најави почетокот на ново поглавје во нејзиниот живот.
Кафеавите локни некогаш беа нејзин заштитен знак, но сега златните тонови и посветлите прамени доминираат во нејзината нова фризура. Наместо позитивни и охрабрувачки реакции од јавноста, саканата британска принцеза мораше да се соочи со неосновани критики.
Се чини дека овие зборови предизвикаа гнев и кај Сем Мекнајт, поранешен стилист на принцезата Дајана во 90-тите. Тој остро ги осуди сите коментари и застана во одбрана на Кејт Мидлтон.
Тој отворено и без резерва го искажа своето мислење за оваа деликатна ситуација на Инстаграм и нагласи дека е „шокиран и разочаран од количината злонамерни коментари“.
„Женската коса е лична работа за секоја жена – таа е симбол на сила, заштита, самодоверба и многу повеќе од тоа. Не можам да верувам колку многу лоши коментари има и недостаток на емпатија во нив“, рече тој, додавајќи дека е особено изненаден од негативните реакции на другите жени.
Тој ја потсети јавноста дека Кејт моментално поминува низ тежок период од својот живот, но дека сè уште ги извршува своите кралски должности со достоинство.
„Ракот влијае на поединците различно, но го менува животот на секого. Затоа, оставете ја на мира. Срам да ви е“, заклучи тој.
фото: принтскрин
(Видео) Филипче: Ова е држава на сите, мора да се бориме за нашиот дом
„Државата не е ничија сопственост. Не е сопственост на партиите, ниту на владата. Државата е на граѓаните. Таа е нашиот...
Три активни пожари во државата, еден под контрола, а 27 се изгаснати
Во последното денонноќие, до 07:00 часот утрово, на територијата на Р.С. Македонија имало вкупно 31 пожар на отворен простор, од...
Сиљановска-Давкова по повод 8 Септември: Денес, 34 години потоа, сè уште водиме битка за суверена, рамноправна, модерна, стандардна, европска, правна држава, членка на Европската Унија
Претседателката на Македонија, Гордана Сиљановска-Давкова упати честитка по повод 8 Септември – Денот на независноста. „На 8 Септември 1991 година,...
(Видео) Трамп прашан дали ќе нареди напади врз Венецуела: „Ќе дознаете“
Американскиот претседател Доналд Трамп вчера даде интересен одговор кога беше прашан дали би наредил воени напади врз Венецуела. „Па, ќе...
Министерот Мисајловски со честитка до македонските граѓани по повод 8. Септември – Денот на независноста
Министерот за одбрана Владо Мисајловски им упатува честитки на македонските граѓани, по повод 8. Септември, Денот на независноста. Во честитката,...
Гаши: Време е секој од нас да придонесе во зајакнувањето на мирот, стабилноста и соживотот
Претседателот на Собранието на РС Македонија, Африм Гаши на сите граѓани им ја честита 34-годишнината од независноста на државата. „Денот...
(Фото) Вечерашниот небесен спектакл нема да се повтори сè до 2029 година
Љубителите на астрономијата и набљудувачите на ноќното небо вечерва имаа можност да уживаат во небесен феномен. Во ноќта помеѓу 7...
Полициски хеликоптер и два ер трактори се борат со пожарот кај Раштак
Пожар попладнево изби над скопското село Раштак на Скопска Црна Гора. Чадот од пожарот се гледа од поголем дел од...
28-годишен струмичанец сексуално злоставувал малолетна роднина
Дваесет и осумгодишен струмичанец е приведен под сомнение дека се обидел да изврши обљуба врз малолетничка со која бил во...
Сите хоспитализирани од пожарот во Виница се во стабилна здравствена состојба, соопшти МЗ
Тринаесет лица се хоспитализирани по пожарот што вчера доцна попладне избувна во фабриката за кандирани производи и вафли „Макпрогрес“ во...
Се урна покрив на супермаркет во Германија, двајца се тешко повредени
Две лица се тешко повредени, а уште двајца се со полесни повреди при делумно уривање на покрив на супермаркет во...
Руските сили извршија нов масовен напад врз повеќе региони во Украина, меѓу загинатите е и бебе
Руските сили ноќеска извршија нов масовен напад врз повеќе региони во Украина, меѓу кои и главниот град Киев, каде е...
Во пожарот во „Винчини“ повредени се пожарникари, доброволци и вработени во фабриката
Медицинска помош во текот на синоќешниот пожар во фабриката Макпрогрес-Винчини побарале 16 лица, изјави градоначалникот на Општина Виница, Миле Петков....
Зеленски тврди дека речиси 60 проценти од оружјето што го користи украинската армија се произведува во Украина
Украинскиот претседател Володимир Зеленски изјави синоќа дека речиси 60 проценти од оружјето што го користи украинската армија се произведува во...
Подметнат е големиот пожар кој избувна кај селото Косово Дабје близу планината Голак
Пожарот кој синоќа околу 23 часот избувна кај селото Косово Дабје во Општина Делчево, е целосно изгаснат и ставен под...
Пожарот во фабриката „Винчини“ е под контрола, пожарникарите со часови се бореле со огнот
Ставен е под целосна пожарот што изби вчера во фабриката за кандирани производи и вафли „Макпрогрес“ во Виница позната по...
Руската вакцина против рак успешно ги помина претклиничките испитувања и е подготвена за употреба
Руската вакцина против рак успешно ги помина претклиничките испитувања и е подготвена за употреба по добивањето лиценца, објави Вероника Скворцова,...
Чизмите им останале заглавени во стопен шеќер, повредени неколку пожарникари, пожарот во „Винчини“ под контрола
Неколку пожарникари се здобиле со изгореници на стапалата додека го гаснеле големиот пожар во фабриката „Винчини“. Тие се заглавиле во...
(Видео) Фабриката „Винчини“ во пламен, ангажирани пожарникари од повеќе градови
Голем пожар ја зафати фабриката за слатки „Винчини“ во Виница, каде што огнените јазици уништија магацини и неколку производствени погони....
Пет лица повредени, една жена во критична состојба во сообраќајка во Скопје
Пет лица се повредени во сериозна сообраќајна несреќа што се случи вчера околу 19:30 часот на улицата Христијан Тодоровски Карпош...
