Забава
Тајните на Том Хенкс за среќен брак: Љубов, поддршка и не пред 30 години

Американскиот ектер Том Хенкс, кој е во среќен брак со глумицата Рита Вилсон веќе 31 година, одлучи да открие шест работи кои се предуслов за среќен брак. Том и Рита се запознале во 1985 година за време на снимањето на филмот „Волонтеризам“ во кој глумеа вљубен пар. Том тогаш беше во брак и имаше две деца, а Рита беше верена.
Но тие се вљубиле на прв поглед, три години тајно се гледале, а потоа Хенкс се развел и ја побарал Рита за жена. Актерот рекол дека во првиот брак влегол импулсивно, дека бил млад и дека не размислувал. Нагласува дека мора добро да се размисли и свесно да се одлучи дали се сака и дали е некој подготвен за брачна заедница. Тој советува да не се влегува во брак пред 30 години.
Вториот негов совет е да му се помогне на партнерот, дури и во најкритична ситуација. Хенк е католик, а Рита е припадничка на грчката православна црква. Со оглед на тоа дека знаел колку на Рита ѝ е важна религијата, одлучил да ја промени неговата вероисповед.
„Се жртвував поради својата сопруга. Рита има грчки корени и е припадничка на православната вероисповед, додека јас бев католик. Го почитувам нејзиното семејство, па одлучив да преминам во православието“, објаснил глумецот.
Еден од клучните услови за среќен брак, според Том, е поддршката. За време на годините поминати заедно, тие проживеале многу работи, но секогаш се поддржувале еден со друг.
Рита во 2015 година открила дека има рак на дојката. Иако стравувала како тоа ќе се одрази на нивниот брак, Хенкс се потрудил да ѝ пружи уште повеќе љубов и поддршка.
„Сè што можам да направам е длабоко да се поколнам на својата сопруга поради нејзината огромна храброст“, рекол тогаш Том, а Рита, за среќа, успешно се справила со опаката болест.
Том советува и на својот партнер да му се прават мали и убави работи.
„Мојата сопруга е моја љубовница, врзани сме на начин кој го надминува зборот жена, девојка или мајка. Не можам да го замислам животот без неа. Често ѝ оставам пораки на телефонот или во книга, куцам пораки на машина за пишување кои ги собирам со години, ѝ посакувам убав ден и слично. Освен тоа, фотографирам сè околу себе кога таа не е покрај мене и ѝ испраќам фотографии. Мислам дека тоа ѝ се допаѓа“, раскажува Том.
Вели дека многу е важно да се негуваат заедничките навики и да се сака партнерот без оглед на сè.
„Оваа жена ме сака кога сум дебел и кога сум слаб. Ме сака кога сум ќелав и ме сака кога имам коса. Оваа жена ме сака, тоа го знам. Поради тоа сум среќен човек“, додава Том.
Сепак, славниот актер смета дека најважната работа е да се пронајде вистинската личност.
©Makfax.com.mk Доколку преземете содржина од оваа страница, во целост сте се согласиле со нејзините Услови за користење.

Забава
Ѓоковиќ им подари потпишани маици на Модриќ и на Ковачиќ

Неодамнешна фотографија од фудбалерите Лука Модриќ и Матео Ковачиќ и тенисерот Новак Ѓоковиќ, направена на островчето Вела Ступа во близина на Корчула, стана вирална на интернет.
Лука и Матео позираа и со потпишани маици од колекцијата на Ѓоковиќ од Вимблдон. Српскиот тенисер напиша пораки на нивните маици кои ги воодушевија социјалните мрежи.
„За големиот Лука, од срце, за спомен. Се најдобро, брате“, му напиша тој на Модриќ.
На маицата на Ковачиќ напиша: „За Матео, од срце. Ти посакувам се најдобро.“
На островчето, фудбалерите и тенисерот се дружеа со претседателот на УЕФА, Александар Чеферин.
Сите четворица се големи фанови на хрватскиот брег.
Модриќ и Ковачиќ редовно одат заедно на одмор, а Чеферин одмара во Хрватска со години.
Забава
(Фото) Ослабе 40 килограми, почна да тренира и сега изгледа беспрекорно

Реалната ѕвезда Моли Смит, победничка на шоуто Love Island All Stars, повторно се најде во центарот на вниманието поради фотографиите направени на Мајорка, на кои позира во тесно бикини, а нејзиното затегнато тело и витата фигура оставаат многумина без зборови.
„Сезона на бикини“ – беше сè што напиша атрактивната русокоса со објавата од Мајорка, а во преден план се нејзините совршено обликувани стомачни мускули додека лежи на лежалка.
View this post on Instagram
И бикинито изгледаше како да се вклопува во атмосферата, а овој изглед на плажа го зачини со очила за сонце и дискретен накит.
View this post on Instagram
Таа направи неколку пози за да ги покаже својата беспрекорна фигура и исончаниот тен и доби многу комплименти за својот изглед.
View this post on Instagram
„Секојпат ми го одземаш здивот“, „Целиот труд се исплати“, „Изгледаш апсолутно неверојатно. Тоа тело е совршено“, се некои од коментарите упатени кон реалната ѕвезда.
View this post on Instagram
Таа го постигнува овој изглед со тренинг и не крие колку обожава да вежба, а често ги покажува своите тренинзи на социјалните мрежи.
View this post on Instagram
Таа гордо го покажува своето тело откога ослабе 40 килограми, а обожава да вежба и со своето момче Том Клер, кого го запознала во гореспоменатото реално шоу. Двајцата ја освоија првата сезона од шоуто.
Фото: принтскрин
Забава
Алкохолот влијае на ризикот од рак на усната шуплина

Ракот на усната шуплина е меѓу 20-те најчести видови рак во светот. Кај мажите тој е на 12-тото место, а кај жените е на 18-тото, според податоците од Светскиот фонд за истражување на ракот. Оваа болест може да влијае на јазикот, непцата и на внатрешноста на усните, а во некои случаи се шири и на задниот дел од грлото.
И додека генетиката игра улога, експертите нагласуваат дека исхраната и начинот на живеење може значително да влијаат на ризикот од развој на рак на усната шуплина.
Една секојдневна навика, која многумина ја доживуваат како дел од релаксација или социјални моменти, всушност може да биде сериозна закана – а тоа е консумирањето алкохол.
„Кога пиеме алкохол, тој се разградува во телото во ацеталдехид – токсично соединение, кое може да ја оштети ДНК и со тоа да го зголеми ризикот од рак“, објаснува диететичарката и нутриционистка специјализирана за онколошка исхрана, Керол Саливан, за EatingWell. Покрај тоа, алкохолот им овозможува на штетните супстанции полесно да навлезат во клетките на усната шуплина и грлото.
Таа додава дека алкохолот е класифициран како канцероген од категорија 1. Може да ја наруши природната рамнотежа на микроорганизмите во устата и во цревата, да предизвика воспаление и да го ослаби имунолошкиот систем – сето тоа заедно создава плодна почва за развој на рак.
Саливан истакнува дека дури и умереното пиење алкохол може речиси да го удвои ризикот од развој на рак на усната шуплина. Алкохолот исто така се меша во апсорпцијата на важни хранливи материи, како што се фолна киселина, витамините А, Ц и Е, кои се неопходни за обновување на клетките и заштита од слободните радикали.
„Редовното пиење алкохол може да предизвика сериозни недостатоци на есенцијални витамини и минерали. Алкохолот речиси и да нема хранлива вредност, но сериозно ги нарушува природните одбранбени механизми на телото“, нагласува таа.
Стоматологот Чед Либрати советува дека, за превенција, треба да се грижите за исхрана богата со овошје и зеленчук, да избегнувате тутун, редовно да посетувате стоматолог и да користите заштита за усни во сончеви денови.
„Дури и умереното пиење може да го удвои ризикот, а за оние што пијат често ризикот може да биде петпати поголем“, предупредува д-р Либрати.
Саливан додава дека многу луѓе се грижат повеќе за ритуалот на пиење отколку за самиот алкохол, па затоа предлага да се премине на безалкохолни алтернативи, кои се сè повеќе достапни денес и може да помогнат во одржувањето на здравјето, без да се жртвуваат социјалните навики.