Јадењето јајца може да помогне во намалувањето на ризикот од Алцхајмерова болест, најчестата форма на деменција.

Деменцијата е прогресивен синдром кој ги засега милиони луѓе, предизвикувајќи постепено губење на когнитивните способности, проблеми со меморијата и промени во однесувањето.

Иако генетиката може да игра значајна улога во развојот на болеста, научниците веруваат дека речиси 45% од случаите на деменција можат да се спречат со одредени промени во животниот стил. Меѓу најважните препораки се откажување од пушење, намалување на внесот на алкохол и регулирање на крвниот притисок. Исхраната исто така игра клучна улога, а експертите препорачуваат избалансирано мени или медитеранска исхрана.

Истражувањето објавено во „Journal of Nutrition“ покажа дека јајцата се поврзани со помал ризик од развој на Алцхајмерова болест. Авторите на студијата истакнуваат дека јајцата се богати со хранливи материи важни за здравјето на мозокот, вклучувајќи холин, омега-3 масни киселини и лутеин.

Во студијата, американските научници ги анализирале навиките во исхраната на повеќе од илјада постари лица користејќи прашалници за внесот на храна. Во период од околу шест години, Алцхајмеровата болест била дијагностицирана кај 280 испитаници. Беше заклучено дека луѓето кои јаделе повеќе од едно јајце неделно имале помал ризик од развој на деменција.

Авторите нагласија дека честото консумирање јајца може да ги подобри когнитивните функции, особено вербалните способности, иако сè уште не е сосема јасно дали внесувањето јајца директно го намалува ризикот од Алцхајмерова болест. Особено е нагласена улогата на холинот, супстанца присутна во јајцата, и неговата поврзаност со намалувањето на ризикот од деменција:

„Околу 39% од ефектот на консумирањето јајца врз појавата на Алцхајмерова деменција може да се припише на внесот на холин преку исхраната.“

Како заклучок, студијата сугерира дека редовната консумација на јајца може да биде поврзана со намален ризик од Алцхајмерова болест, делумно поради ефектите на холинот.

Слични резултати беа потврдени и со студија од 2022 година објавена во списанието Frontiers in Nutrition, која исто така го поврза внесот на јајца со помал ризик од деменција – особено кај луѓе кои не се придржуваат строго кон медитеранската исхрана.

Иако правилата на Канскиот фестивал оваа година забрануваат „голи фустани“, актерката се осмели да покаже што е можно повеќе и изгледаше одлично на црвениот тепих.

Актерката Пом Клементиф присуствуваше на премиерата на „Невозможна мисија“ на 78-от Кански филмски фестивал со холивудската ѕвезда Том Круз, и иако оваа година беа воведени правила за црвен тепих, таа се осмели да се разголи.

Едно од правилата е „без голи фустани“, меѓутоа, русокосата актерка очигледно не се придржуваше до ова, па се појави во атрактивна креација со длабоко деколте и самоуверено ја откри својата гола кожа.

Покрај деколтето и голиот грб, фустанот има и голем шлиц што ги открива нејзините витки нозе, кои дополнително ги истакна со чевли на платформа, а за накит избра само прстени и импресивни висечки обетки.

Тешко е да се создаде добар впечаток, но има луѓе кои речиси секогаш оставаат силен и позитивен белег каде и да одат.

Без разлика дали поради нивното однесување, нивниот однос со другите или начинот на кој се изразуваат, за таквите луѓе ретко се зборува лошо. Според астрологијата, некои хороскопски знаци се познати по тоа што создаваат впечаток на сигурност, смиреност или шарм околу себе што се памети долго време.

Нивната добра репутација честопати го надминува нивното присуство – луѓето ги сакаат, ги почитуваат и со задоволство се сеќаваат на моментите поминати со нив.

Подолу се наведени три знаци кои, речиси без исклучок, имаат најдобра репутација.

Вага
Вагите се познати по нивното чувство за правда, рамнотежа и шармантно однесување. Луѓето ги доживуваат како топли и пријатни соговорници кои знаат да слушаат, но исто така внимателно ги бираат своите зборови. Оние родени под овој знак имаат тенденција да избегнуваат конфликти, а нивната способност да бидат дипломатски настроени честопати им носи почит во општествените и професионалните кругови.

Нивната репутација се темели на фактот дека ретко ги осудуваат другите и секогаш се стремат да бидат фер. Вагите оставаат впечаток на личност на која може да ѝ се верува и која знае како да се однесува во секоја ситуација.

Девица
Девиците се тивки, вредни луѓе кои не се наметнуваат, но секогаш оставаат трага преку својата одговорност и доследност. Луѓето често ги паметат по нивната прецизност, педантност и внимание кон деталите – особини што се вреднуваат во секоја средина.

Луѓето родени под овој знак се познати по тоа што не бараат внимание, но тоа секогаш им се враќа преку искреното почитување од оние што ги познаваат. Нивната репутација произлегува од фактот дека се држат до својот збор и не се откажуваат лесно. Во очите на другите, Девиците се синоним за сигурност.

Јарец
Јарците се сериозни, доследни и речиси секогаш оставаат впечаток на некој што знае што прави. Луѓето ги перцепираат како сигурни, способни и спремни да преземат одговорност – што честопати им носи почит, дури и кога се резервирани.

Тие често не бараат надворешна потврда, но нивниот углед расте токму затоа што не прават ништо за да импресионираат. Нивниот углед се гради со години и се темели на конкретни дела, а не на зборови. Јарците се паметат по тоа што ги одржуваат ветувањата и зрачат со стабилност.