На прв поглед, лиснатиот зеленчук не изгледа како нешто што треба да заврши на чинија, бидејќи повеќе личи на досаден плевел во градината.

Според нутриционистката и диететичарка Емили Корнелиус, овој зеленчук може да биде изненадувачки моќен сојузник во борбата против надуеност и за рамен стомак.

Станува збор за листови од глуварче, растение кое луѓето го користат во традиционалната медицина со векови, и кое, според диететичарот, е „едно од најхранливо богатите зеленчуци што можеме да ги јадеме“. Иако често се занемаруваат во современите диети, јадливите листови од глуварче нудат голем број придобивки, особено кога станува збор за варењето и здравјето на цревата.

Нивната тајна лежи во посебен вид влакна – инулин, растворлив јаглехидрат кој, како што вели диететичарот, „го поддржува растот на здравите цревни бактерии“. Подобреното здравје на цревата може да доведе до намалено воспаление, подобро варење и полесно одржување на тежината.

„Вклучувањето на ова растение во вашата исхрана може да помогне во намалувањето на воспалението, да го поттикне губењето на тежината и да ги подобри нивоата на холестерол“, додава таа.

Иако забележува дека се потребни повеќе истражувања, Емили Корнелиус ги охрабрува луѓето да бидат љубопитни. „Може да биде интересно и забавно да пробате нешто ново на вашиот следен оброк“, вели таа. Значи, ако барате нежен, природен начин за поддршка на варењето и рамен стомак, листовите од глуварче би можеле да бидат добар избор.

„Листовите од глуварче се веројатно безбедни за повеќето луѓе. Сепак, тие можат да предизвикаат алергиски реакции или да реагираат со одредени лекови“, заклучува диететичарот.

Хрватската пејачка Нина Бадриќ како и секое лето ужива на островот Хвар.

Таа објави фотографија со мајка ѝ Мила на „Инстаграм“. „Пред сè… мама“, напиша таа.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Nina Badrić (@badrich)

На фотографијата Мила и Нина се облечени во лесни летни комбинации.

Иако ретко објавува нивни заеднички фотографии, пејачката постојано нагласува дека мајка ѝ е нејзината најголема поддршка во животот.

Дениз Ричардс и Арон Фиперс се разведуваат.

Арон поднесе барање за развод, објави списанието „Пипл“ повикувајќи се на судски документи. Датумот на развод е 4 јули, а причината се непомирливи разлики.

Според документите, Фиперс побарал од Ричардс брачна издршка, а исто така побарал и нивниот имот и долговите, вклучувајќи ги неговите електрични алати, мотоциклот и спортскиот автомобил, да останат посебен имот.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Aaron Cameron (@aaronwilliamcameron)

Двојката нема деца иако Ричардс претходно откри дека Фиперс е во процес на посвојување на нејзината 14-годишна ќерка Елоиз. Не е јасно дали посвојувањето официјално завршило.

Тие се заедно од 2017 година.

Актерката го запознала Арон во центар за лекување во Малибу, а почнале да се забавуваат во јуни 2017 година. Тие ја чуваа својата свршувачка во тајност и се венчаа на 8 септември 2018 година.

Ричардс претходно беше во брак со Чарли Шин. Тие беа заедно од 2002 до 2006 година и имаат две ќерки, Сами и Лола.

Во една епизода од реалното шоу „Дениз Ричардс и нејзините диви нешта“, Арон и Дениз рекоа дека разводот не е опција за нив.

„Да, никогаш повеќе нема да се разведам. Дури и да се мразиме, нема да се разведам“, додаде Дениз. Фиперс додаде дека дури и ако се разделат, официјално нема да се разведат. „Само ќе имаме посебни домови или нешто слично“, рече тој.