Контакт

Забава

Хороскопски знаци што најдобро се бакнуваат

Објавено пред

Најсензуалниот и најемотивен момент – бакнежот, не е ист за секого. Сепак, делиме некои карактеристики со другите членови на нашиот дел од зодијачкиот круг.

dobivaj vesti na viber

За нив, бакнежот е вештина и уметност.

Овен
Со овој знак владее Марс и неговиот елемент е оган. Тоа значи дека претставниците на знакот имаат барања, моќни, силни луѓе и не толерираат поинакво мислење. Така е во љубовта. Бакнежот ќе биде страстен, жежок, доминантен. И партнерот треба да ја собере оваа енергија. Во напад на страст Овенот може да гризе или да биде малку погруб.

Близнаци
Глумата на овој знак се манифестира во сè, вклучително и, се разбира, во љубовните врски. За него не е важен моментот на контакт, туку атмосферата што владее во текот на целото излегување. Ги привлекува мистеријата, играта со зборови, потценувањето. Средбата треба да се претвори во игра на погледи, гестови, допири. Иако технички Близнаците се одлични бакнувачи! Истражувачките Близнаци копнеат за новина, зависни се од природата и се подготвени за експерименти.

Лав
Можеме да кажеме дека неговата избраничка има среќа – тој ја избра од големата група обожаватели. Има богато лично искуство, па саканата ќе ја заведе уште од првиот бакнеж – мајстор е за нив, ги знае сите техники и трикови. Лавот е страстен и емотивен знак, во него лесно се разгорува огнот на желбата и бадијала не спаѓа во елементот оган. Но, партнерите на Лавот мора да може да играат заедно – тој чека реакција, восхит. Тој е најдобар, тој е крал на ѕверовите! Тој прави сè пред очите на оние околу него. По правило, екстровертните Лавови не избираат скромни и пасивни партнери – според нивниот вкус, тие се исто толку експресивни и отворени како што се и Лавовите.

Девица
Некои дури велат дека никој не е подобар бакнувач од Девицата. Веројатно, ова мислење се појавило поради прекумерната педантност на овој знак и перфекционизам. Девиците секогаш внимателно се подготвуваат за сè. Ќе преферираат фантазија, ќе ја идеализираат љубовта, ќе го чекаат вистинскиот момент. И чувствата на Девицата не се разгоруваат веднаш – туку постепено акумулирајќи нежност. За бакнеж, скромните и срамежливи Девици избираат затскриени места, далеку од љубопитните очи, а самиот бакнеж ќе биде чесен и правилен – искрен и неизбрзан.

Вага
Елементот Воздух и заштитничката Венера направија сè за овој знак да ја отелотвори љубовта во сите нејзини манифестации. За нив, бакнувањето е уметност на нежност и заведување. Претставниците на знакот суптилно го чувствуваат својот партнер предвидувајќи ги неговите желби. Тие се многу страсни по природа, но никогаш нема бргу да напредуваат како Овенот. Наместо тоа, тие ќе примамат, навестуваат, создаваат романтичен допир во сè. Романтични Ваги, спремни да чекаат и да сонуваат речиси како Девицата, но немаат рамен во способноста да заведуваат. Чувајте ја врската разиграна и лесна и ќе бидете среќни во наредните години.

Стрелец
Тој знае многу за љубовта бидејќи е непоправлив романтичар. Подготвен е цел живот да бара партнер не заборавајќи да си помине прекрасно со тие повремени и привремени љубови. Знае да се бакнува долго и нежно, без да заборави да каже многу комплименти. Маестрално заведуваат секого, но никој не се жали, дури и ако врската е многу краткотрајна.

Забава

Сокот од цвекло – нутритивна бомба во чаша

Објавено пред

Од

Ако некогаш сте барале природен засилувач на енергија, издржливост или подобра циркулација – сокот од цвекло може да биде одговорот. Популарен кај спортистите и поткрепен од науката, овој црвен пијалок има повеќе придобивки отколку што можеби мислите.

dobivaj vesti na viber

Тоа е сок добиен од сурово цвекло – темноцрвен, малку земјен, но сладок по вкус. Можете да го купите, но лесен е и за правење дома ако имате блендер, соковник или добар мултитаскинг.

Нутритивна бомба во чаша

Една чаша сок (околу 240 мл) содржи:

62 калории
14,6 г јаглехидрати
12 г природен шеќер
2,7 г влакна
1,8 г протеини
317 мг калиум

Шест причини да го вклучите цвеклото во вашата рутина

1. Може да го намали крвниот притисок
Нитратите од цвеклото ги шират крвните садови и го олеснуваат протокот на крв, што помага во намалувањето на крвниот притисок. Идеално за оние со висок крвен притисок или за оние кои сакаат превенција без лекови.

2. Засилувач за тренинг
Повеќе кислород и хранливи материи до мускулите = подобра издржливост и закрепнување. Студиите покажуваат дека сокот од цвекло ги зголемува перформансите, силата, па дури и го намалува чувството на исцрпеност.

3. Подобар фокус и здрав мозок
Зголемениот проток на крв, исто така, стигнува до мозокот, што може да помогне со фокусот, меморијата и менталната јасност. Една студија дури го поврзува сокот од цвекло со помалку воспаление кај Алцхајмеровата болест.

4. Детоксикација на црниот дроб
Цвеклото му помага на црниот дроб полесно да се справи со токсините, алкохолот и тешката храна. Бетаинот, соединение од цвеклото, ги штити клетките на црниот дроб и помага во нивната регенерација.

5. Потенцијално го намалува ризикот од рак
Благодарение на беталаините (растителни пигменти), цвеклото има антиоксидативен ефект што би можел да помогне во заштитата од рак, иако истражувањата се уште се во тек.

6. Може да помогне при симптоми на настинка
Студиите сугерираат дека со зголемување на азотниот оксид, цвеклото може да помогне во борбата против вирусите и бактериите – особено ако сте под стрес.

Како да пиете сок од цвекло

Ако вкусот ви е „премногу земјен“, не грижете се – постојат начини да го направите повкусен:

Измешајте го со сок од јаболко, портокал или морков
Користете го како основа за смути со бобинки и протеини
Додадете го во дресинг за салата со маслиново масло и јаболков оцет
Додадете го во вашата супа – антиинфламаторно засилување на вашиот чинија

Идеална дневна доза: до 1 чаша дневно (240 мл). Доволно за да ги искористите придобивките, без претерување.

Ако сè уште не ви се допаѓа сокот, добри вести – ќе ги добиете истите соединенија од печено или варено цвекло, подготвено како пире или додадено во салати.

Прикажи повеќе...

Забава

Вечерва на Битола отворен град – DJ сет под ѕвездено небо

Објавено пред

Од

Градот станува фестивал. Пациото станува подиум. Битола Отворен Град влегува во ноќен режим.

dobivaj vesti na viber

По култниот зимски сет на Herzel во организација на МКЦ-Битола, пациото на Музејот повторно оживува – оваа вечер со летна енергија, аналоген звук и тројца мајстори зад пултот: DJ GOCE. CHVARE. DOUBLE G.

Тројца диџеи, три стила, еден заеднички импулс: DJ Goce – жив ритам-архив од македонската хип-хоп историја Chvare – креатор на звучни светови надвор од формулите Double G – млад, гласен, храбар – звук што се шири

Локација: Пациото на Музеј, Битола петок 27 јуни Старт: 21:00 часот Влез: слободен.

„Ова не е викенд-настан. Ова е дел од фестивал што 24 години ја раскажува алтернативната историја на еден град – преку музика, уметност и звук. МКЦ-Битола Ве кани на уште една фестивалска вечер што не познава сцена – затоа што цел град е сцена. Фестивалот е поддржан од општина Битола и од бизнис секторот“, велат од Организацискиот тим на Битола Отворен Град 2025.

Прикажи повеќе...

Забава

When in Krusevo од 8 до 10 август

Објавено пред

Од

Картите за фестивалот на отворено (outdoor festival) When in Krusevo се пуштени во продажба на официјалната страна на MkTickets.

dobivaj vesti na viber

Картата за фестивалот има хуманитарна компонента, а со купување на истата учесниците добиваат стартен пакет и можности за учество на планинарски и велосипедски тури, кајак, јога, посета на музеи и добиваат попусти за параглајдинг искуство и јавање коњи.

Настанот вклучува и содржини за деца.

Дел од средствата ќе бидат донирани на социјално ранливи семејства во Крушево.

Оваа година е 9-тото издание на фестивалот кој веќе станува традиција на Крушево. Организаторите ги покануваат сите љубители на природата, авантурата и Крушево да го посетат фестивалот.

Прикажи повеќе...

Најново

Македонија2 часа

Ризик од појавa на пожари поради високите температури: МЗШВ апелира на претпазливост

Министерство за земјоделство, шумарство и водостопанство ги повикува граѓаните на посебна претпазливост со цел спречување на појава на пожари на...

Економија2 часа

Ранливите потрошувачи и натаму незаштитени: итни мерки барат Инжинерите на Македонија

Додека Владата и Министерството за енергетика се фалат со новиот Закон за енергетика, илјадници граѓани остануваат без никаква реална заштита...

Македонија2 часа

Се очекува Македонија годинава да ја посетат 1,5 милиони туристи, најбројни се гостите од Турција

Македонија веќе бележи двоцифрен годишен пораст во бројот на странски посетители, најновите податоци покажуваат 21.6 % раст во првата половина од...

Македонија3 часа

Казни и до 2.000 евра: МВР со потсетување на целосната забрана за движење во шумите

Министерството за внатрешни работи ги известува граѓаните дека согласно насоките на Владата по барање од корисниците на шумите – ЈП...

Свет3 часа

Мерц: Германија мора да ја води Европа напред

Германскиот канцелар Фридрих Мерц истакна дека има намера повторно да ја направи Германија движечка сила на Европската Унија, како и...

Македонија4 часа

Ја давел, ја влечел по подот и ја удирал: обвинение за семејно насилство во Бутел

Јавен обвинител од Основното јавно обвинителство Скопје поднесе Обвинителен предлог против едно лице за кривично дело – Телесна повреда при...

Свет4 часа

Постигнат договор меѓу САД и Кина? Ретки метали за Американците, помалку царини за Кинезите

САД постигнаа договор со Кина за тоа како да се забрзаат испораките на ретки земни метали во САД, изјави синоќа...

Свет5 часа

Сијарто: Украина погрешно мисли дека може да се приклучи на ЕУ без поддршката на Унгарија

Унгарскиот министер за надворешни работи Петер Сијарто изјави дека Министерството за надворешни работи на Украина погрешно мисли дека земјата може...

Свет5 часа

Да го имавме на нишан, ќе беше елиминиран: Кац за врховниот лидер на Иран

Израелскиот министер за одбрана Израел Кац изјави дека за време на неодамнешниот дванаесетдневен вооружен конфликт со Иран, Израел се обидел...

Свет5 часа

ЕУ ги продолжува санкциите кон Русија

Лидерите на земјите-членки на Европската Унија (ЕУ) го поддржаа обновувањето на секторските санкции против Русија за уште шест месеци, до...

Свет5 часа

Масовни напади од двете страни: Украина испрати дожд од беспилотни летала кон Волгоград, Русија тргна кон Запорожје

Ноќниот напад на руски беспилотни летала врз Запорожје предизвика серија пожари и штети на индустриски згради и гаражни објекти, објави...

Македонија15 часа

Мицкоски: Финансиската полиција за 9 месеци откри криминали од 30 милиони евра што е доказ дека расчистуваме со криминалот

Финансиската полиција за 9 месеци откри криминали од 30 милиони евра што е доказ дека расчистуваме со криминалот, и правиме...

Македонија19 часа

(Видео) Арсовска: Според документите на Ганиу, 11-годишно дете ја изградило 12-катницата во Чаир и поднело барање на нотар, ова е криминал

Документи со 20 случаи за незаконски легализации на дивоградби во Општина Чаир се поднесени до Основното јавно обвинителство за гонење...

Македонија22 часа

Од 1 јули целосна забрана за движење во шумите

Министерството за земјоделство, шумарство и водостопанство по барање на ЈП Национални шуми – Скопје, согласно член 57, став 3 од...

Македонија23 часа

(Видео) Филипче до Мицкоски: За јазикот и идентитетот никогаш не се преговарало, тие се потврдени со документи во ЕУ

На денешната седница на пратенички прашања, претседателот на СДСМ Венко Филипче со предупредување до премиерот Мицкоски и Владата во врска...

Македонија23 часа

Мицкоски до Филипче: Зошто преговаравте за македонскиот идентитет и јазик, ние ќе сториме сѐ да ја внесеме Македонија во ЕУ

Претседателот на Владата, Христијан Мицкоски на денешната собраниска седница за пратенички прашања потенцираше дека Владата ќе стори сѐ да ја...

Свет1 ден

Топлотни бранови низ целиот свет: „Многу е рано, не изгледа добро“

Поради неподносливата топлина, Торонто одлучи да ги држи своите градски базени отворени речиси до полноќ. Британците масовно бегаат кон брегот....

Македонија1 ден

Синдикат на култура: Работници немаат добиено плата за мај, инструкции се даваат по телефон

Две институции од областа на културата, НУ Стоби и ЈУ Универзална сала, немаат плата за мај. Причината лежи во тоа...

Македонија1 ден

Поднесено обвинение за таткото од Драчево кој ја тепаше крвнички неговата четиригодишна ќерка

Обвинителството поднесе обвинение против таткото од скопско Драчево кој крвнички ја тепаше неговата четиригодишна ќерка. „Обвинетиот, на 21 јуни, вршејќи...

Македонија1 ден

Халкидики: Се удави 19-годишен турист од Северна Македонија

Деветнаесетгодишно момче од Македонија се удави во вторникот попладне на централната плажа во Ханиоти на Халкидики, објави halkidikinews. Според извештајот...