Забава
Четири хороскопски знаци секогаш ги обвинуваат другите за своите проблеми

Сите од време на време бараме некого да го обвиниме за сопствените неуспеси, особено кога се наоѓаме во непријатна ситуација.
Сепак, некои хороскопски знаци имаат речиси вродена потреба да обвинат некој друг за секоја нивна грешка или неуспех во животот – без разлика дали станува збор за пријатели, партнери, колеги или самата судбина.
Наместо да се прашуваат што можат да научат од своите постапки, тие претпочитаат постојано да бараат надворешни причини за сопствените падови.
Иако секој знак има свои силни и слаби страни, овие четири се издвојуваат особено затоа што речиси никогаш не преземаат одговорност за она што им се случува.
Близнаци
Близнаците се познати по својата комуникативност и брза прилагодливост, но зад тој шармантен изглед честопати се крие неподготвеност да ги признаат сопствените грешки.
Кога работите тргнуваат наопаку, Близнаците вешто ќе ја свртат приказната и ќе ве убедат дека немаат никаква врска со тоа – дури и ако сите индикации укажуваат на спротивното.
Лав
Лавовите имаат силно его и силно чувство за достоинство, што често ги спречува да признаат дека погрешиле.
За нив, нивниот сопствен имиџ е исклучително важен, па затоа попрво ќе ги обвинуваат другите отколку да го оштетат својот углед. Кога нешто тргне наопаку, Лавовите прво ќе се запрашаат кој им ги уништил плановите, а дури потоа ќе го разгледаат сопствениот придонес во ситуацијата.
Стрелец
Иако изгледаат отворени и оптимистични, Стрелците не сакаат да преземат одговорност за своите зборови и постапки.
Нивната импулсивна природа и склоноста кон брзоплети одлуки честопати ги доведуваат во незгодни ситуации, но наместо да признаат дека згрешиле, Стрелците ќе тврдат дека едноставно ја следеле својата интуиција или дека околностите биле против нив.
Риби
Рибите се емотивни и чувствителни, но често бегаат од реалноста, особено кога треба да ја признаат сопствената одговорност. Наместо да се соочат со последиците од своите одлуки, Рибите претпочитаат да ја преземат улогата на жртва.
Ако ги соочите со фактите, тие ќе се повлечат во својот свет или ќе бидат преплавени од емоции, со што ќе го одвлечат вниманието од вистинскиот проблем.
©Makfax.com.mk Доколку преземете содржина од оваа страница, во целост сте се согласиле со нејзините Услови за користење.

Забава
Сокот од цвекло – нутритивна бомба во чаша

Ако некогаш сте барале природен засилувач на енергија, издржливост или подобра циркулација – сокот од цвекло може да биде одговорот. Популарен кај спортистите и поткрепен од науката, овој црвен пијалок има повеќе придобивки отколку што можеби мислите.
Тоа е сок добиен од сурово цвекло – темноцрвен, малку земјен, но сладок по вкус. Можете да го купите, но лесен е и за правење дома ако имате блендер, соковник или добар мултитаскинг.
Нутритивна бомба во чаша
Една чаша сок (околу 240 мл) содржи:
62 калории
14,6 г јаглехидрати
12 г природен шеќер
2,7 г влакна
1,8 г протеини
317 мг калиум
Шест причини да го вклучите цвеклото во вашата рутина
1. Може да го намали крвниот притисок
Нитратите од цвеклото ги шират крвните садови и го олеснуваат протокот на крв, што помага во намалувањето на крвниот притисок. Идеално за оние со висок крвен притисок или за оние кои сакаат превенција без лекови.
2. Засилувач за тренинг
Повеќе кислород и хранливи материи до мускулите = подобра издржливост и закрепнување. Студиите покажуваат дека сокот од цвекло ги зголемува перформансите, силата, па дури и го намалува чувството на исцрпеност.
3. Подобар фокус и здрав мозок
Зголемениот проток на крв, исто така, стигнува до мозокот, што може да помогне со фокусот, меморијата и менталната јасност. Една студија дури го поврзува сокот од цвекло со помалку воспаление кај Алцхајмеровата болест.
4. Детоксикација на црниот дроб
Цвеклото му помага на црниот дроб полесно да се справи со токсините, алкохолот и тешката храна. Бетаинот, соединение од цвеклото, ги штити клетките на црниот дроб и помага во нивната регенерација.
5. Потенцијално го намалува ризикот од рак
Благодарение на беталаините (растителни пигменти), цвеклото има антиоксидативен ефект што би можел да помогне во заштитата од рак, иако истражувањата се уште се во тек.
6. Може да помогне при симптоми на настинка
Студиите сугерираат дека со зголемување на азотниот оксид, цвеклото може да помогне во борбата против вирусите и бактериите – особено ако сте под стрес.
Како да пиете сок од цвекло
Ако вкусот ви е „премногу земјен“, не грижете се – постојат начини да го направите повкусен:
Измешајте го со сок од јаболко, портокал или морков
Користете го како основа за смути со бобинки и протеини
Додадете го во дресинг за салата со маслиново масло и јаболков оцет
Додадете го во вашата супа – антиинфламаторно засилување на вашиот чинија
Идеална дневна доза: до 1 чаша дневно (240 мл). Доволно за да ги искористите придобивките, без претерување.
Ако сè уште не ви се допаѓа сокот, добри вести – ќе ги добиете истите соединенија од печено или варено цвекло, подготвено како пире или додадено во салати.
Забава
Вечерва на Битола отворен град – DJ сет под ѕвездено небо

Градот станува фестивал. Пациото станува подиум. Битола Отворен Град влегува во ноќен режим.
По култниот зимски сет на Herzel во организација на МКЦ-Битола, пациото на Музејот повторно оживува – оваа вечер со летна енергија, аналоген звук и тројца мајстори зад пултот: DJ GOCE. CHVARE. DOUBLE G.
Тројца диџеи, три стила, еден заеднички импулс: DJ Goce – жив ритам-архив од македонската хип-хоп историја Chvare – креатор на звучни светови надвор од формулите Double G – млад, гласен, храбар – звук што се шири
Локација: Пациото на Музеј, Битола петок 27 јуни Старт: 21:00 часот Влез: слободен.
„Ова не е викенд-настан. Ова е дел од фестивал што 24 години ја раскажува алтернативната историја на еден град – преку музика, уметност и звук. МКЦ-Битола Ве кани на уште една фестивалска вечер што не познава сцена – затоа што цел град е сцена. Фестивалот е поддржан од општина Битола и од бизнис секторот“, велат од Организацискиот тим на Битола Отворен Град 2025.
Забава
When in Krusevo од 8 до 10 август

Картите за фестивалот на отворено (outdoor festival) When in Krusevo се пуштени во продажба на официјалната страна на MkTickets.
Картата за фестивалот има хуманитарна компонента, а со купување на истата учесниците добиваат стартен пакет и можности за учество на планинарски и велосипедски тури, кајак, јога, посета на музеи и добиваат попусти за параглајдинг искуство и јавање коњи.
Настанот вклучува и содржини за деца.
Дел од средствата ќе бидат донирани на социјално ранливи семејства во Крушево.
Оваа година е 9-тото издание на фестивалот кој веќе станува традиција на Крушево. Организаторите ги покануваат сите љубители на природата, авантурата и Крушево да го посетат фестивалот.