Забава
Шонда Рајмс негира дека Реже-џин Пејџ се откажал од „Бриџертон“ поради креативни разлики со неа
Продуцентката на „Бриџертон“, Шонда Рајмс, ги отфрли шпекулациите објавени од некои медиуми дека помалата улога на Реже во втората сезона е причината што се откажал од серијата.
Таа тврди дека склучила договор со британскиот актер само за една сезона и додава дека не очекувала „толку голема експлозија“ од гледачите.
Веста дека актерот (31) нема да се врати како војводата од Хестингс во втората сезона предизвика бес, скршени срца и шпекулации меѓу фановите. А продуцентката откри дека била изненадена од огорченоста на фановите и дека не очекувала таква „експлозија“ од гледачите.
„Бев навистина шокирана од реакцијата, затоа што обично тоа се случува кога ќе убијам некој лик кој постои веќе некое време. Ние не го убивме, тој е сè уште жив!“
„Огромната реакција од фановите значи дека добро сум ја завршила својата работа, што значи дека сум одбрала актер за кој публиката смета дека е многу привлечен и станува неверојатно приврзана за него.“
Извор претходно потврди за „Пејџ сикс“ дека одлуката на британскиот актер да се откаже од „Бриџертон“ е предизвикана од тензии со Шонда бидејќи неговиот лик нема да биде во фокусот на втората сезона.
„Реже не се враќа во Бриџертон поради креативни разлики со Шонда Рајмс и нејзиниот тим“, објави порталот цитирајќи неименуван извор.
„Тој не е задоволен од она што беше планирано за неговиот лик за втората сезона, што ќе го задржеше како играч, но не и во фокусот на серијата“.
Реже ги освои гледачите како бунтовен срцекршач Сајмон Басет, војвода од Хестингс, во првата сезона на серијата, која ја следеше неговата романса со лејди Дафне Бриџертон (Фиби Диневор). Војводата стана инстант sвезда и предизвика глобални длабоки воздишки кај женската публика.
„Нетфликс“ соопшти дека драмата од риџенси ерата ја гледале 82 милиони домаќинства во првиот месец откако почна да се прикажува, што ја прави најпопуларна оригинална серија на стриминг-гигантот.
©Makfax.com.mk Доколку преземете содржина од оваа страница, во целост сте се согласиле со нејзините Услови за користење.
Забава
90 отсто од луѓето ја прават оваа грешка кога прават стомачни, затоа немаат резултати
Дури 90 проценти од луѓето користат погрешна техника кога прават стомачни, што ја намалува ефикасноста на вежбата и го зголемува ризикот од повреда.
Стомачните вежби се едни од најчесто изведуваните вежби за зајакнување на стомачните мускули и обликување на централниот дел од телото.
Сепак, според истражувањата, дури 90 проценти од луѓето користат погрешна техника кога прават стомачни, што ја намалува ефикасноста на вежбата и го зголемува ризикот од повреда.
Една од најголемите грешки што луѓето ги прават за време на вежбите за стомак е користењето погрешни мускули. Многу луѓе ги извиткуваат вратот или користат сила на рацете за да се кренат, наместо да ги активираат стомачните мускули.
Ова не само што го намалува ефектот на вежбата, туку може да доведе и до напнатост во вратот, рамената и долниот дел од грбот.
Како правилно да се изведуваат стомачни?
Почетна положба: Легнете на грб, свиткајте ги колената и цврсто потпрете ги стапалата на подот. Можете да ги ставите рацете зад главата (но без да ги влечете) или да ги прекрстите преку градите.
Активирање на мускулите: Пред да започнете со движењето, затегнете ги стомачните мускули како да се подготвувате да примите лесен удар во стомакот. Ова ќе ви помогне да го стабилизирате торзото.
Контролирано движење: Додека го кревате горниот дел од телото, осигурајте се дека движењето доаѓа исклучиво од вашите стомачни мускули. Не користете ги рацете или вратот за влечење. Главата треба да остане во линија со ‘рбетот за да се избегне непотребен притисок врз вратните пршлени.
Правилно дишење: Издишувајте додека се кревате и вдишувајте додека се спуштате. Оваа техника помага во подобра активација на мускулите и одржување на правилниот ритам.
Варијации на вежби за стомачни мускули за подобри резултати
Иако класичните стомачни вежби се ефикасни, телото брзо се навикнува на истиот тип на вежбање. За да активирате различни делови од вашите стомачни мускули и да спречите монотонија, пробајте варијации како што се кревање нозе (за долни стомачни мускули), вежба велосипед во легната положба (за странични стомачни мускули) и варијации на „планк“.
Правилната техника е клучна за постигнување на посакуваните резултати и избегнување на повреди. Следниот пат кога ќе правите стомачни, обрнете внимание на формата – вашето тело ќе ви биде благодарно.
Забава
(Видео) Дуа Липа блесна во проѕирен мрежест фустан, носеше и впечатлив накит
29-годишната Дуа Липа се погрижи да биде во центарот на вниманието на 50-тото доделување на наградите „Чаплин“ во Њујорк во понеделник вечерта. Таа се појави на црвениот тепих во црна проѕирна облека и преголема златна огрлица.
За пригодата, пејачката избра мрежест црн фустан со мрежест дезен и длабок изрез во предниот дел, кој се протегаше од деколтето до стомакот. Ова е модел од најновата колекција ready-to-wear на модната куќа Schiaparelli за сезоната есен/зима 2025/2026.
Таа дополнително ја нагласи својата фигура со високи црни потпетици, а целиот изглед го комплетираше со голема златна огрлица. Со оваа преголема огрлица, Дуа Липа го најави враќањето на трендот на впечатлив накит, кој беше многу популарен кон крајот на 2000-тите.
Ѓерданите со големи детали се вратија во мода во последните месеци, а изборот на Дуа Липа потврдува дека овој тренд се враќа. Модните писти оваа година сè повеќе потсетуваат на ерата од крајот на 2000-тите, кога слоевитите и монистрастите ѓердани беа неопходен дел од секој стил.
Забава
(Фото) Кејт Мидлтон има нова фризура, токму онаа која што жените ја обожаваат
Принцезата од Велс Кејт Мидлтон се појави на тридневна посета на шкотскиот остров Мал во поинакво руво и воодушеви со промената. Станува збор за нова фризура која совршено ѝ стои, а се забележува на прв поглед.
Кејт беше во посета на островот со својот сопруг, принцот Вилијам, и беше во одлично расположение.
Иако претходно беше бринета со темно кафеава коса, очигледно е дека одлучила да додаде посветли прамени на косата. Иако новата фризура не е агресивна – напротив, е многу суптилна, на дневна светлина е јасно дека Кејт сега малку се наклонува кон русокосите.
Многумина се прашуваа дали ова е во согласност со правилата на кралското семејство, а достапните информации велат дека боењето на косата не е официјално забрането, но дека изгледот треба да биде соодветен, бидејќи дури и најмалата промена може да се смета за отстапување од стандардот.
(Видео) Запален домот на Александар Пандов: Нема да не запрат и нема да не поколебаат
Директорот на Управата за извршување на санкции, Александар Пандов на социјалните мрежи објави дека му бил запален домот. „Ова е...
Мицевски: Интерпелацијата за министерот Тошковски не доби поддршка
„Интерпелацијата за министерот Панче Тошковски не доби поддршка. Очекувано од неколку причини“, напиша Никола Мицевски, пратеник од ВМРО-ДПМНЕ. „Потребна е...
(Видео) Петровска: Тошковски ја контаминираше истрагата за Кочани
„Трагедијата во Кочани точно е дека е резултат на системски пропусти, ама системот, колеги, има име и презиме или имиња...
(Видео) Меџити: И покрај нашите понуди тие одлучија да бидат заедно со ДУИ и со Ахмети, Таравари има пофалби за владеењето на ДУИ, а избега од тоа владеење
Првиот заменик претседател на Владата и министер за животна средина и просторно планирање Изет Меџити на прес-конференција извести дека вечерва...
Родителите на загинатите му кажаа на Тошковски дека не му веруваат и прашаа зошто обвинетите кои се во домашен притвор шетаат по улици
Родителите на загинатите во Кочани успеаја да го извадат надвор министерот за внатрешни работи, Панче Тошковски откога јавно му порачаа...
Родителите на загинатите се пред МВР: И без душа и без дете, ние пеш дојдовме, сега нека излезе Тошковски место ние да влеземе
Родителите и роднините на загинатите во Кочани стигнаа пред Министерството за внатрешни работи. Решија да дојдат пред Министерството откога министерот...
Тошковски вели дека не е направен пропуст од страна на МВР во случајот со „Пулс“
Во Собранието почна расправата за интерпелација на министерот за внатрешни работи, Панче Тошковски, поднесена од пратеничката група на партијата Левица....
(Видео) Јанчев: Дискотеката без мака работела 13 години, Тошковски да сакал, ќе ја затворел
Работата на министерот за внатрешни работи, Панче Тошковски, кој на оваа функција е повеќе од една година, денес е на...
„Ги изгоревте децата со вашата алчност и негрижа“, родителите на жртвите од Кочани бараат оставки и одговорност
„Пожарот ги зеде телата, системот ги уби душите“, „Каде да фатиме врски за да ги вратиме другарите“, „Селективна одговорност е неодговорност“,...
Ристески не очекува поскапувања од четврток: Се надевам дека трговците ја научија лекцијата
Ако цените нагло почнат да скокаат од четврток, кога истекува сегашната мерка за ограничени маржи до 10 %, мерката може...
Македонија е тажна приказна, а Црна Гора е најблислку до членство во ЕУ, рече Марта Кос
Црна Гора останува најверојатната кандидатка од регионот на Западен Балкан, кој може да стане нова членка на Европската Унија за...
ОПМ: Треба алатка за споредување на цените на производите за граѓаните да знаат каде може да ги купат поевтино, објавените списоци не се доволни
По објавувањето на списоците со цени на сите производи во маркетите, неопходно е да се направи нова алатка, која на...
Зеленски: Путин сака примирје само за време на неговата парада
Украинскиот претседател Володимир Зеленски изјави дека светот не сака да чека до 8 мај за најавеното примирје на рускиот претседател...
ВМРО-ДПМНЕ до Бујар Османи: Единствениот свет во кој е ДУИ е светот на корупцијата
Дали Бујар Османи го презеде лидерското место во ДУИ, а Али Ахмети се повлече? Дали станува збор за внатрепартиски договор,...
СДСМ: Дали градоначалникот Стефковски се јавувал во МВР за ослободување на својот брат?
Додека јавноста реагира за скандалот со братот на градоначалникот Бобан Стефковски, кој дивееше на скопските улици, а беше ослободен од...
Победа на либералите во Канада
Канадската Либерална партија, предводена од премиерот Марк Карни, е на добар пат да победи на федералните избори, велат канадските медиуми,...
Шпанија и Португалија повторно имаат струја
Елекетричната енергија е обновена речиси целосно низ Шпанија и Португалија по вчерашниот масовен прекин што предизвика хаос во двете земји....
„Марш за ангелите“ – семејствата на жртвите во пожарот во Кочани на протест во Скопје
Семејствата на загинатите во трагичниот пожар во Кочани за денеска најавија протестен „Марш за ангелите“ во Скопје. „Ние заслужуваме одговори,...
Шпанија прогласи вонредна состојба по прекинот на електричната енергија
Шпанското Министерство за внатрешни работи прогласи вонредна состојба во земјата по денешниот прекин на електричната енергија. Шпанскиот оператор за електрична...
Гаши засега ќе се воздржи од коментари за претседателката на Антикорупциска
Во врска со актуелните настани поврзани со претседателката на Државната комисија за спречување на корупцијата, Татјана Димитровска, од кабинетот на...
