Забава
Ѕвездена исхрана: Еве како изгледа дневното мени на Џенифер Лопез
Да имате тело како Џеј Ло на 52-годишна возраст секако не е дар на природата. Неопходно е да се работи на телото, а особено да се обрне внимание на здравата исхрана. Пејачката открива кои правила на исхрана ги следи секој ден.
Џенифер Лопез не е ценета само за нејзината неверојатна кариера, таа за многумина е и пример за цврсто и убаво тело. Како успева да изгледа исто како и во култното видео Jenny from the Block на 52 -годишна возраст е мистерија – но сега Џенифер дава увид во нејзината исхрана.
„Она што го јадете не влијае само на телото, туку и на изгледот на кожата“, вели таа.
Paul Morigi/Getty Images
Џенифер сака да го започне денот со смути. Нејзините омилени се свежи бобинки, грчки јогурт, цимет, мед, коцки мраз, малку свеж сок од лимон и протеин во прав. Понекогаш ужива и во овесна каша со свежи бобинки. На пејачката одамна ѝ е забрането да пие кафе, освен ако не е без кофеин. Наместо тоа, пие многу вода, најмалку седум чаши дневно, особено пред напорен тренинг.
За ручек, Џенифер обично јаде салата. Често вклучува кељ, печени семки од тиква, малку рендано сирење, кромид и прелив од сок од лимон и маслиново масло. Комбинација од салата со лосос, брокула, пиперки, тиквички и малку оцет, исто така, често се наоѓа на масата. Главната работа е дека е свежа и богата со протеини. Ја одржува во форма, добро е за градење мускули и тивки напади на глад, открива Џеј Ло. Бело мисиркино месо, пилешки гради, риби како лосос и морски бас и ореви, исто така, редовно се наоѓаат на нејзината маса.
Традиционално, семејството Лопез вечера во 18:30 часот. Вечерата се состои од посно месо (по можност во порторикански стил) со многу зеленчук и кафеав ориз, сладок компир или киноа. Исто така, пие многу вода додека јаде.
Пејачката ужива во здрави грицки и секогаш има малку овошје и зеленчук со себе. Но, дури и со оваа диета, одвреме-навреме се дозволени мали гревови како колачиња, чоколаден сладолед или парче роденденска торта. Таа не сака целосно да се откаже од некоја храна, туку едноставно јаде умерено.
©Makfax.com.mk Доколку преземете содржина од оваа страница, во целост сте се согласиле со нејзините Услови за користење.
Забава
(Видео) Ќерката на Моника Белучи го привлече вниманието во Париз: „Вистинска убавина“
Дева Касел неодамна присуствуваше на ревијата на Диор што се одржа во рамките на традиционалната Недела на модата во Париз, и ги воодушеви сите присутни, и со својот стил и со природната убавина.
За оваа пригода, таа одлучи да носи комбинација инспирирана од модниот тренд „old money“. Таа блескаше во сина кошула и елек со интересни детали што ги комбинираше со широки беж панталони.
Deva Cassel – Attends Christian Dior Haute Couture Week Spring/Summer 2026 at Paris Fashion Week in Paris, France 01-26-2026
-> https://t.co/Ios5kKWX0v pic.twitter.com/O22i7qFyp9— Tha Starz (@thastarz) January 28, 2026
Целата комбинација е потпишана од модниот бренд Диор, а облеката се карактеризира со тивок луксуз и разиграни бои.
Стајлингот го комплетираше со накит од куќата Картие, а што се однесува до косата – од стилистот Џон Нолет побара малку брановидна фризура што ѝ паѓаше по грбот.
Видео од настанот објави нејзината мајка, познатата италијанска дива Моника Белучи, на својот официјален профил на Инстаграм. Бројните комплименти за изгледот на Дева беа, навистина, забележливи.
Deva Cassel arriving at the Musée Rodin for the Spring Summer 2026 Haute Couture show. #DiorCouture pic.twitter.com/5GHDFEyBGZ
— Dior (@Dior) January 27, 2026
„Каква мајка, таква ќерка“, „Прекрасна е“, „Идна ѕвезда на модната индустрија“, се само неколку.
Забава
(Видео) Поранешната детска ѕвезда се пофали дека е 13 килограми полесна: „Сè уште не сум слаба“
Поранешната детска ѕвезда, актерката Аманда Бајнс, чиј физички изглед долго време привлекуваше внимание поради големата промена на нејзиното тело поради употребата на лекови за слабеење, објави нови фотографии на кои изгледа уште послаба.
Самата актерка призна дека ги користи лековите за слабеење, а сега се пофали со својот нов резултат и откри колку килограми ослабела.
Таа ослабела речиси 13 килограми откако го користи Оземпик, а коментираше и на својата папарацо фотографија.
„Нормално не ми се допаѓаат папарацо фотографиите, бидејќи тогаш имав околу 82 килограми, но сега со Оземпик ослабев речиси 13 килограми. Сега имам 69 килограми. Знам дека сè уште не сум слаба, но оваа фотографија е вистинска инспирација за мене“, рече Аманда Бајнс.
Таа ја покажа промената во видео на Инстаграм во кое позира во краток топ и бели шорцеви со чизми до колена. Сакаше да го истакне и покаже својот рамен стомак, а доби поддршка да продолжи да ослабува преку коментари кои вклучуваа многу комплименти, што ѝ даде дополнителна мотивација.
Забава
(Видео) Пороците ја „уништуваат“, но таа е сè уште толку секси и моќна во црно
Познатата манекенка Кејт Мос (52) веќе долго време не е присутна на модните писти низ светот и се чини дека со нејзините постапки го привлекува вниманието кон себе, но на погрешен начин. Сепак таа е главна тема кога се појавува на моден настан.
Неделата на модата во Париз не може да помине без неа, и тоа во прв ред кога ја гледа ревијата на Сен Лоран, па да заборавиме за момент на сите скандали од нејзиниот приватен живот со кои повторно се обиде да фрли сенка врз својот успех.
Таа уште еднаш покажа дека никој не е подобар во ова од неа. Кејт Мос се појави во Париз во кожно здолниште до колена, но со смел шлиц во средината, додека носеше едноставна свилена маица украсена со чипка одозгора.
Бидејќи крзнените палта, особено оние од вештачко крзно, ги преплавија улиците оваа сезона, Кејт ја комплетираше и својата комбинација со едно такво парче и црни чевли. А потоа е време да се „разбие“ монотонијата…
Нема ништо подобро од додавање бордо чанта на целосно црна облека и самоуверено позирање за фотографите. Иако долго време се зборуваше дека Кејт Мос се вратила на пороците, поточно на алкохолот, за оваа пригода таа покажа друга страна од својата личност.
(Видео) Симнете ги розовите очила и погледнете ги работниците – порачаа синдикатите до функционерите на протестот за повисоки плати, се бара 600 евра минималец
Со транспарентот „Протестираме за плата“, голем број граѓани излегоа на улиците за да го поддржат протестот на Сојузот на синдикатити...
Ако не се реши проблемот со превозниците, ќе трпи цела Европа, порача Николоски од Загреб
Заменик-претседателот на Владата и министер за транспорт Александар Николоски порача дека доколку не се изнајде решение за проблемот со превозниците...
Бојан Маричиќ избран за нов претседател на Државната изборна комисија
Поранешниот вицепремиер за евроинтеграции и министер за правда во Владата на СДСМ, Бојан Маричиќ, е избран за нов претседател на...
Запленети 150 килограми марихуана, ја транспортирале со шлеп возило од Струга до Свети Николе
Јавен обвинител донесе наредба за спроведување на истражна постапка против три лица за кои постои основано сомнение дека сториле кривично...
По ревизорскиот извештај, Обвинителството отвори предмет за Општина Охрид
Јавното обвинителство отвори предмет по извештајот на Државниот завод за ревизија за Општина Охрид, во кој утврди дека се граделе...
(Видео) Филипче: Имам информација дека следи ново задолжување од 300 милиони евра
Претседателот на СДСМ, Венко Филипче, на одговор на новинарско прашање информираше дека следува ново задолжување од 300 милиони евра, a...
Левица: Премиерот со џемпери од по 2.000 евра барањата за минимална плата ги прогласи за „политичка агенда“
Левица го осуди настапот на премиерот Мицкоски, со кој легитимните синдикални барања за зголемување на минималната плата ги оцени како...
По срамниот настап во Собранието, Џихан Ахмед ја повлече кандидатурата за членка на комисијата за заштита од дискриминација
Џихан Ахмед ја повлече својата кандидатура за член на Комисијата за спречување и заштита од дискриминација, откако нејзиниот настап во...
Независниот полициски синдикат против мешање на политиката и партиите во работничкиот протест
Згрозени сме од мешањето на политиката и поддршката која опозициските партии преку повици и мобилизирање на членството оркестрирано ја даваат...
Затоа за граѓаните на Македонија нема покачување на платите, не работат „приватно“ како Мицкоски, велат од СДСМ
„ВМРО го вработилo, па така во „приватниот бизнис“ Христијан Мицкоски бил директор на ЕЛЕМ, па советник на Груевски, па еве...
„Обвинителството да не молчи, Заев и Филипче ги злоупотребиле државните институции за насилно преземање на болницата Жан Митрев“, велат од ВМРО-ДПМНЕ
„Сведоштвото на Жан Митрев јасно покажува дека Заев и Филипче брутално ги злоупотребиле институциите. Заев и Филипче смислиле план и...
Фицо шокиран од Трамп: „Тој е опасен и полудел“
Словачкиот премиер Роберт Фицо им рече на лидерите на Европската унија на самитот минатата недела дека неговата средба со Доналд...
(Видео) Трамп: Уште една прекрасна армада прекрасно плови кон Иран токму сега
Американскиот претседател Доналд Трамп изјави дека „уште една“ американска воена флота е на пат кон Иран. „Патем, уште една прекрасна...
(Видео) Санти мраз во Њујорк, има мртви, температурите под нулата: Бура ги опустошува САД
Санти мраз и делумно замрзнатите делови од реката Хадсон беа пријавени по силната зимска снежна бура во вторник, 27 јануари,...
(Видео) Американска конгресменка нападната со непозната течност во Минеаполис
Американската конгресменка, Илхан Омар, беше нападната со непозната течност за време на јавна трибина во Минеаполис во вторник. Полицијата соопшти...
Русија бара територијални отстапки од Украина, Зеленски сака средба со Путин
Украинскиот претседател Володимир Зеленски е подготвен директно да преговара со лидерот на Кремљ, Владимир Путин, за чувствителни прашања како дел...
Колку Руси и Украинци загинаа во војната? Анализа откри застрашувачки бројки
Бројот на руски и украински војници убиени, ранети и исчезнати во речиси четиригодишната војна би можел да достигне два милиони...
Намалена видливост поради магла на неколку патни правци
Поради протест блокирани се повеќе гранични премини за влез и излез од државата на товарни моторни возила. Како што известуваат...
(Фото) Ѓорѓиевски: Кејот на Вардар ќе добие нов лик
Градоначалникот на град Скопје, Орце Ѓорѓиевски, вчера вечер, преку социјалните мрежи порача дека кејот на Вардар ќе добие нов лик....
МНР со реакција до Бугарија: Македонија останува подготвена за дијалог што ќе се води во духот на европските вредности, Европа се гради со доверба и резултати, не со етикетирања и политички квалификации
Македонското Министерство за надворешни работи реагира на денешното соопштение објавено на веб-страницата на Министерството за надворешни работи на Република Бугарија....
