Забава
Ѕвездена исхрана: Еве како изгледа дневното мени на Џенифер Лопез

Да имате тело како Џеј Ло на 52-годишна возраст секако не е дар на природата. Неопходно е да се работи на телото, а особено да се обрне внимание на здравата исхрана. Пејачката открива кои правила на исхрана ги следи секој ден.
Џенифер Лопез не е ценета само за нејзината неверојатна кариера, таа за многумина е и пример за цврсто и убаво тело. Како успева да изгледа исто како и во култното видео Jenny from the Block на 52 -годишна возраст е мистерија – но сега Џенифер дава увид во нејзината исхрана.
„Она што го јадете не влијае само на телото, туку и на изгледот на кожата“, вели таа.

Paul Morigi/Getty Images
Џенифер сака да го започне денот со смути. Нејзините омилени се свежи бобинки, грчки јогурт, цимет, мед, коцки мраз, малку свеж сок од лимон и протеин во прав. Понекогаш ужива и во овесна каша со свежи бобинки. На пејачката одамна ѝ е забрането да пие кафе, освен ако не е без кофеин. Наместо тоа, пие многу вода, најмалку седум чаши дневно, особено пред напорен тренинг.
За ручек, Џенифер обично јаде салата. Често вклучува кељ, печени семки од тиква, малку рендано сирење, кромид и прелив од сок од лимон и маслиново масло. Комбинација од салата со лосос, брокула, пиперки, тиквички и малку оцет, исто така, често се наоѓа на масата. Главната работа е дека е свежа и богата со протеини. Ја одржува во форма, добро е за градење мускули и тивки напади на глад, открива Џеј Ло. Бело мисиркино месо, пилешки гради, риби како лосос и морски бас и ореви, исто така, редовно се наоѓаат на нејзината маса.
Традиционално, семејството Лопез вечера во 18:30 часот. Вечерата се состои од посно месо (по можност во порторикански стил) со многу зеленчук и кафеав ориз, сладок компир или киноа. Исто така, пие многу вода додека јаде.
Пејачката ужива во здрави грицки и секогаш има малку овошје и зеленчук со себе. Но, дури и со оваа диета, одвреме-навреме се дозволени мали гревови како колачиња, чоколаден сладолед или парче роденденска торта. Таа не сака целосно да се откаже од некоја храна, туку едноставно јаде умерено.
©Makfax.com.mk Доколку преземете содржина од оваа страница, во целост сте се согласиле со нејзините Услови за користење.

Забава
(Фото) „Убива со своето деколте“: бомбастичната Германка нема повеќе што да крие

Германската манекенка Хајди Клум (52) се појави во Берлин на големата премиера на претставата „Blinded By Delight“ и повторно ги натера сите да гледаат само во неа.
Додека нетрпеливо ја чекаме Ноќта на вештерките, да видиме какви нови работи подготви кралицата на костимите, Хајди сега маѓепса со длабоко деколте. Иако сето ова сега е мало во споредба со она што го покажа на Неделата на модата во Париз, кога дури доби и негативни критики.
Во исто време, таа го поддржа и својот пријател Џереми Скот, кој дизајнираше 500 костими само за овој проект.
За оваа пригода, убавата Германка избра фустан со волуменозни детали и малку асиметричен. Сè изгледаше доста смело, необично, но и провокативно кога ќе се погледне деколтето.
Прорезите повторно беа во центарот на вниманието кога станува збор за модното издание на Хајди Клум, а таа докажа дека дури и во шестата деценија, на нејзиниот изглед можат да му завидуваат многу помлади девојки.
Хајди Клум често е предмет на медиумско внимание поради контроверзни изјави и со нејзиниот сопруг Том Каулиц, меѓутоа, германската убавица не обрнува внимание на коментарите и ужива во животот на најдобар можен начин.
фото: принтскрин
Забава
(Видео) „Се надевам дека еден ден и јас ќе станам мајка“

Селена отворено проговори за својата желба да основа семејство, како и за тешкотиите со кои се соочува поради здравствени проблеми.
По финалето на втората сезона од серијата „Wizards Beyond Waverly Place“, во која ја игра Алекс Русо, Селена Гомез објави дека би сакала да ја исполни својата улога на мајка, пишува „E! News“. 33-годишната Селена отворено проговори за својата желба да основа семејство, како и за тешкотиите со кои се соочува поради здравствени проблеми.
Таа играше мајка во серијата
Нејзината изјава дојде по шокантното финале на сезоната во кое Алекс се жртвуваше за да го затвори порталот што ќе предизвика апокалипса, кратко откако беше откриено дека Били (Џенис Лиан Браун) е нејзина ќерка.
„Алекс Русо е мајка“, напиша Селена во својата приказна со клип од серијата. „Се надевам дека еден ден и јас ќе бидам.“
Таа не може да издржи бременост
„Никогаш не сум го кажала ова, но за жал не можам да издржам бременост“, откри Селена во интервју за Vanity Fair во септември 2024 година. „Имам многу здравствени проблеми што би го загрозиле мојот живот и животот на бебето“. Таа призна дека тоа е „нешто со кое се бори долго време“.
И покрај здравствените проблеми, Селена и Бени, кои се во брак од септември, се оптимисти за основање семејство. „Не знам што ќе се случи, секако, но ги сакам децата“, рече пејачката во подкаст.
фото: принтскрин
Забава
Од октомври ќе излезат како најбогатиот знак во хороскопот

Еден хороскопски знак ќе го памети овој месец по одличен период, особено поволен за постигнување финансиски успех и богатство.
Според предвидувањата на астролозите за октомври 2025 година, Бикот е хороскопскиот знак кој има најголем потенцијал за финансиски успех и богатство.
Унапредување и покачување на платата
Многу Бикови можат да добијат унапредување, покачување на платата, да склучат профитабилни договори или да добијат можност да инвестираат во проекти што носат стабилен и траен приход.
Нивната упорност, трпеливост и способност да ги препознаат вистинските можности доаѓаат до израз токму сега.
Многу Бикови можат да очекуваат ненадејни парични приливи, покачување на платата или профит преку соработки и нови проекти.
Стабилен извор на приход
Некои ќе добијат и материјална поддршка од семејството или партнерите, додека други ќе најдат начин да го искористат својот талент и да го претворат во стабилен извор на приход.
Октомври им носи и мудри финансиски одлуки што ќе им обезбедат сигурност и чувство на благосостојба на долг рок.
фото: принтскрин