Забава
10 најдобри албуми во 2022 година: Бијонсе, Стајлс и други

На крајот на годината во која беа објавени неколку одлични албуми, госип изданието на „Њујорк тајмс“, „Пејџ сикс“, ги издвои десетте најдобри.
Меѓу нив има изведувачи како Бијонсе, Хари Стајлс, Лизо, Тејлор Свифт, а можеби и некои изненадувања.
Бијонсе го издаде својот прв албум по шест години, а по долго време можевме да ја слушнеме новата Тејлор Свифт. Нов албум издаде и Дрејк. Еве кои албуми ја одбележаа оваа година.
10. Дрејк, Honestly Nevermind
Дрејк повеќе не ја произведува истата музика што ја правеше пред 10 години. „Пејџ сикс“ пишува дека раперот ги отфрли своите хип-хоп корени и вметна раскошни клупски ритми со прекрасни звуци.
9. Wet Leg, Wet Leg
Иако се аутсајдери на доделувањето „Греми“ награди во јануари, ова дуо не треба да бидат отпишано. Дебито на дуото е микс на остри мелодии со дрски текстови.
8.Тејлор Свифт, Midnight
Новиот албум на Свифт, нејзин десетти, е нешто поразличен од другите. „Пејџ сикс“ пишува дека Свифт неверојатно документирала 13 непроспиени ноќи со автобиографски стихови за самопрезир во Anti-Hero, потоа за растењето во песната You’re On Your Own, Kid, потоа за сплетките за нова љубовна приказна во Mastermind. Истиот извор тврди дека Свифт, еден ден може да се најде во Куќата на славните на рокенролот благодарение на песните 1989 и Reputation.
7. Лизо, Special
Продуцентите Макс Мартин и Марк Ронсон ` обезбедија на Лизо загарантиран успех со новиот албум. Харизматичната пејачка и раперка продолжува да се држи до својот стил, давајќи хит по хит, како што се About Damn Time или нешто поотмената 2 Be Loved.
6. Зак Брајан, American Heartbrake
Мал број изведувачи можат да издадат троен албум како свое деби за голема издавачка куќа и да привлечат толку големо внимание. Зак Брајан го направи токму тоа со American Heartbreak, кој ги прикажува турбулентните пет години од животот на морнаричкиот ветеран, од загубата на неговата сакана мајка во She’s Alright, до трезнењето во Mine Again. Звукот носи малку фолк и кантри, но всушност има по нешто за секого и затоа, како што велат, е уметничко дело.
5. Розалија, Motomami
Ако има граница, Розалија ќе ја помести, пишува „Пејџ сикс“. Нејзината експериментална, брилијантно продуцирана песна Motomami е еден голем среден прст на музичките жанрови, спојувајќи сè, од фламенко до хип-хоп до регетон. Нејзините врвни соработници Д’ Викенд, Ла Фама, и Фарел Вилијамс се показател за нејзината големина и таа ќе биде многу популарна изведувачка во годините што доаѓаат.
4. Д’ 1975, Being Funny in a Foreign Language
Тоа што Мети Хили стана Тикток-сензација не треба да изненадува. Како што сведочат виралните видеозаписи од турнејата, фронтменот има шарм и е многу допадлив. Најновиот албум на бендот, Being Funny in a Foreign Language, е многу загонетна. Looking for Somebody раскажува разорна приказна за пукање во училиште, со еден од најинтересните рифови во 2022 година.
3. Бед Бани, Un Verano Sin Ti
Бед Бани имаше една цел кога размислуваше за својот четврти албум: да го направи најсреќен во својата кариера. Мисијата е остварена, тврди „Пејџ сикс“. Un Verano Sin Ti се чувствува како весел одмор низ Карипските острови, оддавајќи им почит на вештите локални музичари кои го претворија младото момче Порториканец во хит. Со летните химни како Tití Me Preguntó и Después de la Playa, не е ни чудо што Un Verano Sin Ti беше најстримуваниот албум на годината.
2. Хари Стајлс, Harry’s House
Хари Стајлс не може да не го сакаш поради овој албум. Фановите на One Direction знаат што може да направи Стајлс со својот глас, но овој албум го лансираше на друго ниво на суперѕвезда. As It Was помина неверојатни 15 недели на првото место, а песните како Late Night Talking и Satellite ова лето ги натераа луѓето од сите возрасти да му се восхитуваат на Стајлс.
1. Бијонсе, Renaissance
Со својот седми студиски албум, Бијонсе реши да остави музиката да зборува сама за себе. Нема видео, нема придружен филм, дури ни изведба. „Ренесанс“ е триумф на нејзината кариера, кохезивна прослава на хаус музиката како и афроамериканските и квир пионери кои со децении го одржуваат жанрот жив и здрав, пишува „Пејџ сикс“. Бијонсе станува провокативна во Plastic Off the Sofa, ги семплира танцовите легенди Робин С. и Дона Самер во Break My Soul и Summer Renaissance, и ја пренесува својата најдобра песна од Love on Top со Cuff It. Таа го заслужи правото да каже дека е број еден.
©Makfax.com.mk Доколку преземете содржина од оваа страница, во целост сте се согласиле со нејзините Услови за користење.

Забава
„Досадните“ комбинации повторно во тренд

Можеби изгледаат како најосновни, па дури и малку досадни бои кога се носат одделно, но кога црно-белото ќе се спои – се случува вистинска модна магија.
Оваа вечна модна комбинација стана неопходен „дрес-код“ за сите љубители на тивкиот луксуз, кој владее на пистите, на „Инстаграм“ и во првите редови на модните ревии во целиот свет.
Она што ја прави црно-белата боја неодолива не е само контрастот, туку и чувството на ненаметлива елеганција што ја носи оваа палета. Постојат беспрекорни силуети, луксузни материјали и совршени кроеви, кои го подигнуваат дури и наједноставниот изглед на ниво на модна изјава.
Ако се прашувате од каде да почнете, одговорот е едноставен: изберете парчиња во црно-бела боја, кои имаат чисти линии и се изработени од квалитетни материјали.
Забава
Тивок убиец на модерниот човек

Замислете болест што полека го ослабува вашето срце, го забавува вашиот метаболизам, ги оптоварува вашите зглобови и го зголемува ризикот од прерана смрт – без дури и да го сфатите тоа.
Не предизвикува моментна болка, не дава јасни симптоми и затоа останува незабележана. Оваа болест се нарекува седечки начин на живеење и влијае на речиси секој современ човек.
Зошто седечкиот начин на живеење е толку опасен?
Кога седиме со часови, нашето тело влегува во состојба на биолошка пасивност:
Метаболизмот се забавува – телото согорува помалку енергија, што доведува до зголемување на телесната тежина и до инсулинска резистенција.
Атрофија на мускулите – нашата најважна алатка за стабилен ‘рбет и здрави зглобови ослабува.
Циркулацијата страда – крвта и кислородот стигнуваат до органите побавно зголемувајќи го ризикот од згрутчување на крвта и срцеви заболувања.
Хормонот на среќата се намалува – недостигот на движење влијае и на менталното здравје промовирајќи стрес и анксиозност.
Неодамнешните истражувања покажуваат дека 6+ часа седење дневно го зголемуваат ризикот од прерана смрт за дури 19 %, без оглед на тоа дали подоцна одите во сала за вежбање или не.
Зошто рекреацијата еднаш неделно не е доволна?
Еден од најголемите митови е дека седечката недела може да се избрише со еден тренинг. За жал, не може. Нашето тело реагира на вкупната количина движење секој ден, а не на еден голем настан. Ова значи дека здравјето не се одржува само со тренинг во сала за вежбање, туку и со сите мали навики помеѓу нив.
Мали промени, големи резултати
Добрата вест е дека почнувањето со решавање на проблемот не е комплицирано. Само треба да го вратите движењето во вашиот секојдневен живот:
Микропаузи – станувајте, одете, истегнете се најмалку двапати на ден.
Активен транспорт – одете или возете велосипед наместо да возите автомобил на кратки растојанија.
Работа во стоење – користете подигнати бироа или работете стоејќи барем дел од денот.
10 минути мобилност дневно – едноставни вежби за дишење, истегнување и стабилизација прават чуда за ‘рбетот.
Тренингот како лек
Најдобриот лек против седечкиот начин на живеење е, всушност, тренингот за сила и мобилност. Заедно со кардиовежбите, тренингот на сила гради мускули, а мускулите се метаболистички активно ткиво, кое го штити целото тело. Тие се нашиот лек против стареење, болка и метаболистички нарушувања.
Забава
Актерка од БиХ привлече внимание на црвениот тепих во Сараево, се појави – боса

Филмската и телевизиската актерка Мона Муратовиќ од БиХ привлече внимание на црвениот тепих на Сараевскиот филмски фестивал со необичен потег – наместо да носи чевли, се појави боса.
За оваа пригода таа избра долг елегантен бордо-фустан, но причината зошто одлучи да оди без чевли е непозната.
Муратовиќ се појави на фестивалот во придружба на својот сопруг, водителот Данко Делибашиќ, кој носеше класичен сив костум.
Во Босна и Херцеговина тие се познати како еден од најхармоничните парови, заедно имаат ќерка Ливија и син Виго, а Мона го има и синот Акин од претходниот брак.
Инаку, Мона Муратовиќ дипломирала глума на Академијата за сценски уметности во Сараево, а студирала и историја на уметност и компаративна книжевност на Филозофскиот факултет во Сараево.