Забава
Како да ја згасиме жедта на овие летни горештини?
Се прашувате ли што треба да пиете за да ја победите жедта во овие тропски горештини? Секој пијалок е добар, но само ако го пиете во вистински момент. Најпрепорачливо е во секое време – негазирана вода
Водата најмогу освежува, а не содржи ниедна калорија. Секогаш имајте на ум дека на високите температури потењето е засилено, и дека мора да ги надоместите изгубените течности. Затоа водата е вистинскиот избор за жешките летни денови.Совет плусИспијте најмалку литар и пол минерална вода дневно, а ако се занимавате со спорт, дозата зголемете ја на два литри.За добро утро – Свежи овошни соковиОвошните сокови треба да ги пиете наутро, пред доручекот или со него, бидејќи тие се вистинска ризница на витамини и минерали. Идеално би било да пиете свежи цедени сокови, но ако не сте во можност да ги правите, арни се и индустриските, со ознака ’100 % овошје, без адитиви и дополнителен шеќер’.Совет плусСепак соковите не можат да го заменат овошјето и затоа јадете го неколку пати на ден. Овошјето содржи богати растителни влакна и ве прави сити.Филџан топол чајЗаради кофеинот и танинот кои ги содржи чајот ги разградува резервните енергетски материи. Содржи и флавоноиди, кои се пет пати поефикасни од витаминот Ц и Е. Покрај тоа, чајот е одличен диеретик, па лекарите советуваат во текот на денот да пиете околу два литри од овој драгоцен пијалок, кој ќе ви помогне од организмот да ги исфрлите сите штетни материи.Совет плусЗа чајот да има што помалку калории, подгответе го сами или нагласете му на келнерот да ви го донесе без шеќер. Одбегнете да купувате леден чај бидејќи содржи премногу шеќер.Во кафуле – Диетални пијалоциВо кафуле практикувајте наместо обична да пиете диетална кока–кола, која содржи само една калорија, додека обичната има 148 калории. Значи, ако внимавате на линијата, а не можете да и одолеете на кока-колата, земете диетална варијанта.Совет плусДиеталните напитоци не се калорични, но го поттикнуваат производството на инсулин, што ја зголемува потребата за шеќер. Затоа пијте ги во мала количина.После спорт – Газирани пијалоциБидејќи содржат таканаречени брзи шеќери, газираните пијалоци дебелеат. Но после некоја физичка активност тие доста брзо ќе ви ја вратат потребната енергија токму поради присуството на шеќер, вода, и калиум бикарбонат, сите супстанции кои сте ги исфрлиле преку потењето.Совет плус – После некој физички напор пијте газирани пијалоци во мали голтки за да ги избегнете стомачните тегоби.
©Makfax.com.mk Доколку преземете содржина од оваа страница, во целост сте се согласиле со нејзините Услови за користење.
Забава
(Видео) Трамп ја бакна вдовицата на Кирк во образ, јавноста реагира
Доналд Трамп повторно предизвика реакции на социјалните мрежи откако, на церемонијата во Белата куќа по повод именувањето на Серџо Гор за американски амбасадор во Индија, ја повика Ерика Кирк, вдовицата на починатиот активист Чарли Кирк, и ја бакна во образ пред присутните гости.
Дел од корисниците на интернет го оценија потегот како „непримерен“ и „непријатен“. Други, пак, го видоа гестот како емотивен и татковски, особено поради тоа што Ерика неодамна остана без сопруг и ја презеде улогата на извршна директорка на организацијата „Турнинг поинт УСА“, која нејзиниот сопруг ја основал во 2012 година.
Trump called for Erika Kirk and kissed her on the cheek in the Oval Office today pic.twitter.com/xHFFMINT12
— PatriotTakes 🇺🇸 (@patriottakes) November 10, 2025
Во својот говор, Ерика Кирк му се заблагодари на новиот амбасадор и со емоции се присети на сопругот:
„Чарли многу те сакаше, сигурно прв би ти се јавил кога би дознал за оваа позиција. Гордa сум на вашето пријателство и поддршката што му ја дававте на претседателот. Знам дека ќе биде со тебе секој ден во духот.“
Забава
Ким Кардашијан ги обвини гатачите дека ѝ дале лажна надеж оти ќе го положи правосудниот испит
Сонот на Ким Кардашијан за адвокатска кариера останува на чекање. Реалити ѕвездата и бизнисменка откри дека повторно паднала на правосудниот испит, а во видео на „Тик-ток“ се пожали дека гатачите ѝ дале лажна надеж дека ќе успее.
„Само да знаете, сите тие гатачи со кои се гледавме – сите се полни со сра*а. Ми рекоа дека ќе го положам испитот, а сите се патолошки лажговци. Не им верувајте на ништо!“, рече Ким во видео додека се подготвуваше за роденденот на мајка ѝ Крис Џенер.
Иако разочарана, Ким нагласи дека не се откажува и дека ќе продолжи со подготовките додека не го положи испитот.
„Шест години сум на овој пат и нема да се предадам. Неуспехот не е пад – тоа е гориво“, напиша таа на Инстаграм.
Кардашијан (45) сака да тргне по стапките на својот покоен татко, адвокатот Роберт Кардашијан, кој беше дел од одбраната на О. Џ. Симпсон. Таа полагала во јули, по четиригодишен правен програм, и вели дека ќе остане посветена додека не ја добие својата адвокатска лиценца.
Забава
(Видео) Најбрзата торта на светот – готова за 5 минути: без печење, а сè имате дома
Заборавете на часовите поминати во кујната. Ако некогаш сте сакале да го засладите денот без никакви маки, овој брз рецепт за најбрзата торта на светот е идеален – готова за само 5 минути, без печење, без неред во кујната и без чекање.
На прв поглед, оваа торта плени со својот изглед – сочна, луксузна и совршена за фотографирање. Но, она што навистина ќе ве воодушеви е фактот дека се подготвува побрзо отколку што можете да направите кафе. Без печење, без комплицирани чекори, без неред во кујната – само неколку состојки, една чинија и пет минути од вашето време. Да, добро прочитавте: пет минути! Затоа со право ја носи титулата најбрза торта на светот.
Совршена е за оние моменти кога имате гости, кога имате шеќерна криза или кога едноставно сакате нешто благо – веднаш. Мека, кремаста, а сепак доволно цврста за да се исече на совршени коцки, овој десерт е доказ дека брзината не мора да значи компромис со вкусот. Ако мислевте дека е невозможно да направите десерт за пет минути, време е да се запознаете со најбрзата торта на светот – бидејќи понекогаш најубавата е онаа што се создава за еден момент.
Состојки: сè што веќе го имате дома
– 1 јајце
– прстофат сол
– шеќер 50 г
– ванилин шеќер 10 г
– брашно 20 г
– пченкарен скроб 20 г
– млеко 500 мл
– путер 50-60 г
– чоколаден бисквит 300 г
– млечно чоколадо 180 г
– павлака за готвење 33-36% 90 г
– мелени кикирики 90 г
Подготовка:
За детали за тоа како да го подготвите овој колач, погледнете го видеото.
Слатко задоволство без чекање
Во свет каде што постојано брзаме, оваа торта е мал потсетник дека уживањето не мора да трае со часови. Потребни се само пет минути, неколку состојки и желба да го разубавите вашиот или денот на некој друг. Без разлика дали сте почетник во кујната или искусен гурман, најбрзата торта на светот ќе стане ваш таен адут за сите пригоди. Пробајте ја денес – и уверете се сами дека брзината и вкусот можат да одат рака под рака.
фото: принтскрин

