Забава
Чаша природен сок против низа тегоби
Само една чаша природен сто процентен сок од портокал дневно го намалува ризикот од прекумерна телесна тежина и од срцев удар, тврдат американските
Само една чаша природен сто процентен сок од портокал дневно го намалува ризикот од прекумерна телесна тежина и од срцев удар, тврдат американските научници од универзитетот во Минесота.
Резултатите од истражувањето на американските научници покажале дека возрасните мажи и жени кои секое утре пијат чаша природен сок од портокал имаат помалку проблеми со вишокот килограми и имаат помали шанси да доживеат срцев или мозочен удар.
Следејќи ги прехранбените навики на 14 илјади луѓе постари од 19 години, лекарите утврдиле дека ризикот од наведените тегоби бил помал од 15 до 22 проценти кај оние луѓе кои пиеле стопроцентен овошен сок.
Покрај сокот од портокали, одлична алтернатива е и сокот од греипфрут (посебно црвениот), како и лимонот како и другите агруми.
Во најважниот дневен оброк, доручекот, овошниот сок може да игра повеќе важни улоги.
Овошниот сок може на организмот да му ги обезбеди потребните витамини и минерали и на тој начин да му помогне да ги задоволи дневните потреби од вредните нутриенти. Содржината на влакна во овошните сокови му помагаат на организмот во регулирањето на варењето, а прехранбените влакна од соковите обезбедуваат и подобра работа на цревата.
Овошниот сок може да ја спречи таканаречената утринска хипогликемија, односно паѓање на нивото на шеќерот што предизвикува цела низа симптоми како што се вртоглавица, слабост, промена на расположението, болки, а понекогаш и анксиозност и депресија.
Резултатите на голем број истражувања покажале дека дневното внесување на пет или повеќе оброци овошје и зеленчук се клуч на доброто здравје. Во тој контекст се споменува лековитото делување на зголеменото ниво на холестеролот во крвта, намалувањето на телесната тежина, превенција на кардиоваскуларните и малигните болести.
Чистиот овошен сок содржи исти витамини, минерали и фитохемикалии како и свежото овошје.
Количеството на течноста што се внесува во организмот, тежински е неколку пати поголема од внесувањето на цврстата храна, поради што со овошните сокови не треба да се претерува.
Исто така, соковите можат да содржат и големо количество шеќер, поради што е пожелно ограничување на две чаши сок дневно.
©Makfax.com.mk Доколку преземете содржина од оваа страница, во целост сте се согласиле со нејзините Услови за користење.
Забава
(Фото) Хејли Бибер во тесно бикини го полуде Џастин Бибер
Манекенката и инфлуенсерка Хејли Бибер објави многу провокативна фотографија во бикини, а нејзиниот сопруг Џастин Бибер не остана имун на нејзиниот изглед, кој уште еднаш покажа колку е заљубен во својата сопруга.
Хејли објави серија фотографии во тесни бикини за да ја промовира својата нова линија костими за капење бргу собирајќи милиони „допаѓања“ и коментари.
View this post on Instagram
Сепак, еден коментар особено го привлече нејзиното внимание – од нејзиниот сопруг, кој напиша: „О, боже мој“.
Тој јасно стави до знаење што чувствува во врска со Хејли и што мисли за нејзиниот изглед и се чини дека тоа го прави со години.
Обожавателите реагираа веднаш пишувајќи: „Ова е љубов“, „Најдете соба вие двајца! Но, сериозно, толку сте слатки“… А само на коментарот на Џастин Бибер ‘допаѓање“ ставија речиси 50.000 луѓе.
фото: принтскрин
Забава
(Видео) Аријана Гранде за малку ќе настрадаше во Париз, обезбедувањето реагира во последен момент
Поп-ѕвездата Аријана Гранде имаше драматичен момент во Париз избегнувајќи за малку сериозна несреќа. Инцидентот се случи во четвртокот, 7 ноември, кога автомобил одеднаш влезе во пешачката зона пред театарот, каде што се одржуваше европската премиера на филмот Wicked.
Пејачката, за среќа, не беше повредена.
@snmicka je l’aime d’amour #arianagrande #wicked ♬ Popular – Ariana Grande
Гранде позира на црвениот тепих таа вечер опкружена со обожаватели и фотографи во нејзината вообичаена гламурозна атмосфера.
Според медиумските извештаи, додека одела кон својот автомобил, возило се приближило малку премногу до неа додека таа сè уште ги поздравувала обожавателите пред влезот. Автомобилот очигледно влегол во пешачка зона, што ги натерало обезбедувачите веднаш да реагираат токму кога ѕвездата успеала да се тргне. Никој не бил физички повреден, но краткиот хаос предизвикал паника меѓу толпата.
Париската полиција потврди дека била повикана на местото на настанот за да го истражи инцидентот. Портпаролот изјавил дека во моментот на објавување на извештајот немало апсења и дека истрагата е во тек. Возачот наводно соработувал со властите и немало индикации дека нападот бил однапред смислен.
фото: принтскрин
Забава
(Фото) Проѕирен фустан, без градник: ѕвездата од тинејџерската серија во драматична комбинација на црвениот тепих
Актерката и пејачка Тејлор Момсен беше на церемонијата на доделување на наградите Rock & Roll Hall of Fame во Лос Анџелес, а привлече внимание со својата смела модна комбинација.
Актерката позната по улогата во серијата Gossip Girl се појави во долг фустан од тантела, без градник под него, и изненади многумина со оваа смела комбинација.

Имаше силна шминка и популарен smokey eye, а косата ѝ беше лабава и зафрлена на едната страна, малку свиткана во брановидни прамни.
Накитот што го избра не остана незабележан, па се чини дека сакаше да постигне драматичен ефект, што ја направи многу забележана.

Тејлор глумеше во хит-серијата Gossip Girl од 2007 до 2010 година, а неодамна ја откри и причината за напуштањето на серијата.
„Мојот агент, мојот менаџер, сите долетаа до мојата куќа за да ме убедат на аудиција. Моите родители ме убедија да одам на аудиција бидејќи тоа е огромна можност. Gossip Girl е чудно шоу бидејќи, од една страна, беше, знаете, одлично, но од друга, навистина не сакав да бидам таму“, рече таа во поткастот Call Her Daddy.

фото: принтскрин

