Забава
Како до среќа
Наследните карактеристики искуството од детството само се половина од човековиот потенцијал да биде среќен. Втората половина зависи од седум “златни
Наследните карактеристики искуството од детството само се половина од човековиот потенцијал да биде среќен. Втората половина зависи од седум “златни правила“.
Имено, со употреба на различни техники на “ментални вежби“, секој може да достигне чувство на исполнетост и задоволство.
Тоа е барем основниот постулат на таканаречената позитивна психологија, односно Науката за среќа, чиј основач е американскиот професор Мартин Селигман од Пенсилванија.
Правилата на “рецептот за среќа“, според препораката на стручњаците се:
1. Смејте се
2. Изберете среќна професија
3. Занимавајте се со добротворна работа или пејте во хор
4. бидете љубезни кон другите
5. вложувајте во своите пријатели
6. не гледајте телевизија и
7. шетајте.
Насмевката произведува пријатни хемиски реакции во мозокот и ги привлекува другите луѓе.
Кога станува збор за професијата, истражувањата покажаа дека најзадоволни се фризерките, а не заостануваат многу и свештениците, готвачите, козметичарките, водоинсталатерите и автомеханичарите.
Луѓето кои се грижат за други луѓе се посреќни од оние кои се грижат само за себе. Ако сте љубезни кон другите, тие ќе возвратат со иста мерка, а вложувањето во пријателите е најскапоцениот имот.
Телевизија не треба да се гледа, бидејќи дури и најпопуларните серии предизвикуваат благо чувство на депресија.
Активните луѓе се посреќни. Шетајте барем еден километар дневно и јадете јаглени хидрати, тестенини и овошје, бидејќи тие го зголемуваат нивото на серотонинот – хормонот што го регулира расположението.
Професорот Селигман, исто така, открил дека е можно да се контролираат, па дури и сосема да се укинат негативните мисли.
Според него, потребен е 21 ден со ментални вежби во мозокот да се создаде „патека“ која чувството на среќа го претвара во навика, а точно уште 63 дена за наученото да се утврди.
Откриено е, исто така, дека луѓето кои себе си се сметаат за “многу среќни“, не се ниту поубави, ниту побогати, ниту поуспешни од сосема просечните луѓе. Она што ги издвојува е фактот дека откриле што ги прави среќни и според тоа се раководат во секојдневните активности.
Пораката е едноставна – не можете да седите дома и да чекате среќата да ви чукне на врата. Мора да излезете и да ја побарате!
©Makfax.com.mk Доколку преземете содржина од оваа страница, во целост сте се согласиле со нејзините Услови за користење.
Забава
Почина таткото на Марија Шерифовиќ, пејачката објави емотивна порака
Пејачката Марија Шерифовиќ објави на Инстаграм дека починал нејзиниот татко Рајко Шерифовиќ. Таа се збогува со него со емотивна посвета и објави негова фотографија.
Емотивна објава на Инстаграм
„Мојот татко. Мојата омилена бараба. Знам дека Господ ги сака таквите луѓе и дека те чека некоја рајска градина. Чувај нè таму каде што си сега 🙏🏼 Твој шампион 💔💔💔💔💔“, напиша Марија во објавата.

Тие беа во лоши односи со години
Српските медиуми објавија дека тој починал во Крагуевац по кратка и тешка болест. Рајко се ожени со Верица Шерифовиќ во 1982 година, со која ја доби ќерката Марија. До неодамна, пејачката и нејзиниот татко беа во лоши односи, а потоа, додека гостуваше во емисијата „На терапија со Славица Ѓукиќ Дејановиќ“, Марија рече дека се смириле.
„Неодамна се видовме во Крагуевац и тој ми рече: Без разлика што направив погрешно, погрешно, погрешно, вака или онака… Барем знам дека сè што има врска со тебе, направив правилно“, рече пејачката. „Тоа го кажа во контекст на оставање зад себе личност на која е горд. Беше искрен“, заклучи таа.
Забава
(Фото) Хејли Бибер во тесно бикини го полуде Џастин Бибер
Манекенката и инфлуенсерка Хејли Бибер објави многу провокативна фотографија во бикини, а нејзиниот сопруг Џастин Бибер не остана имун на нејзиниот изглед, кој уште еднаш покажа колку е заљубен во својата сопруга.
Хејли објави серија фотографии во тесни бикини за да ја промовира својата нова линија костими за капење бргу собирајќи милиони „допаѓања“ и коментари.
View this post on Instagram
Сепак, еден коментар особено го привлече нејзиното внимание – од нејзиниот сопруг, кој напиша: „О, боже мој“.
Тој јасно стави до знаење што чувствува во врска со Хејли и што мисли за нејзиниот изглед и се чини дека тоа го прави со години.
Обожавателите реагираа веднаш пишувајќи: „Ова е љубов“, „Најдете соба вие двајца! Но, сериозно, толку сте слатки“… А само на коментарот на Џастин Бибер ‘допаѓање“ ставија речиси 50.000 луѓе.
фото: принтскрин
Забава
(Видео) Аријана Гранде за малку ќе настрадаше во Париз, обезбедувањето реагира во последен момент
Поп-ѕвездата Аријана Гранде имаше драматичен момент во Париз избегнувајќи за малку сериозна несреќа. Инцидентот се случи во четвртокот, 7 ноември, кога автомобил одеднаш влезе во пешачката зона пред театарот, каде што се одржуваше европската премиера на филмот Wicked.
Пејачката, за среќа, не беше повредена.
@snmicka je l’aime d’amour #arianagrande #wicked ♬ Popular – Ariana Grande
Гранде позира на црвениот тепих таа вечер опкружена со обожаватели и фотографи во нејзината вообичаена гламурозна атмосфера.
Според медиумските извештаи, додека одела кон својот автомобил, возило се приближило малку премногу до неа додека таа сè уште ги поздравувала обожавателите пред влезот. Автомобилот очигледно влегол во пешачка зона, што ги натерало обезбедувачите веднаш да реагираат токму кога ѕвездата успеала да се тргне. Никој не бил физички повреден, но краткиот хаос предизвикал паника меѓу толпата.
Париската полиција потврди дека била повикана на местото на настанот за да го истражи инцидентот. Портпаролот изјавил дека во моментот на објавување на извештајот немало апсења и дека истрагата е во тек. Возачот наводно соработувал со властите и немало индикации дека нападот бил однапред смислен.
фото: принтскрин

