Откријте ги петте најчести грешки во негата на кожата што го забрзуваат стареењето и научете едноставни трикови за долготраен, младешки сјај. Во речиси митската потрага по...
По четириесеттата година, телото поминува низ бројни промени: метаболизмот се забавува, хормоналната рамнотежа се менува и ризикот од хронични заболувања се зголемува. Соодветната исхрана станува клучна...
Дали знаевте дека едноставниот ритуал на потопување ореви во вода може да го подобри вашето здравје на многу начини? Нутриционистите сè повеќе препорачуваат потопени ореви, бидејќи...
Индиската диета е чудо, бидејќи го чисти телото од токсини и ги губите килограмите како од шега – без да гладувате. Тајната е во едноставната храна...
Овесот или муслито често се првиот избор за здрав појадок, но постојат важни разлики меѓу нив. Овесот е интегрално зрно кое е богато со растителни влакна...
Пет минути – можеме да се справиме со тоа, нели? Па… овој тренинг ќе ве натера да ги преиспитате вашите граници! За само 5 минути, осум...
Пробајте три едноставни домашни маски направени од авокадо, алое вера и банана кои го враќаат сјајот, цврстината и мекоста на косата исушена од сонцето и морето....
Експертите нагласуваат дека клучот не е само што пиете, туку и како го подготвувате пијалокот ако сакате да ослабете. Смутијата можат да бидат здрав појадок или...
Го знаете ли тоа чувство кога ви треба само нешто благо? Не сте гладни, но вашето тело и мозок бараат нешто! Следниот пат, размислете што ви...
Сѐ сме виделе во светот на негата на кожата. Од едноставни хидратантни лосиони до третмани за лице од лосос, има многу чудни и прекрасни козметички производи...