Здравје
Истражување на Дурекс: Што мажите мислат за сексот со кондом

Да се има безбеден секс е витално за здравјето, меѓутоа често се мисли дека мажите нема да уживаат толку во сексот доколку користат кондом – но дали навистина е така?
Дурекс сака да ги урне митовите во врска со тоа како мажите се чувствуваат кога девојката инсистира тие да носат кондом. Затоа, компанијата спроведе истражување меѓу голем број млади луѓе во Велика Британија, со цел да го дознае процентот на млади кои практикуваат безбеден секс, како и причините поради кои имаат небезбеден секс и нивната свесност за последиците кои може да дојдат со тоа.
Истражувањето открива дека основниот пристап на повеќе од третина од мажите е да се обидат да го избегнат користењето на кондом, меѓутоа еден нов краток документарен филм во рамките на проектот покажува дека повеќето сметаат дека околу носењето на кондом не се преговара – 79% од младите мажи велат дека дополнително ги пали кога девојката инсистира на кондом.
Дурекс сака да ја искористи оваа порака да го сврти “кондом моментот” од ситуација која моментално предизвикува загриженост, кон нешто што е добро за двете страни.
Безбедниот секс не е приоритет за “културата на недопирливите”
Истражувањето на Дурекс исто така покажало дека безбедниот секс не е приоритет за адолесцентите, со оглед на тоа дека тие веруваат дека непријатни работи нема да им се случат.
Подлабокото истражување откри шокантен недостаток на знаење за Сексуално Преносливите Инфекции (СПИ), непланирана бременост и сексуалните ставови на спротивниот пол. Младите луѓе знаат дека треба да користат кондом секогаш, меѓутоа во клучниот момент, нивниот личен правилник често се занемарува. Изгледа дека на повеќето од младите лица им недостасува загриженост за последиците од небезбеден секс, или пак не се доволно самоуверени да инсистираат на употреба на кондом – така што се согласуваат на преземање ризици, иако знаат дека не треба да го сторат тоа.
Широко раширениот став дека “тоа нема да ми се случи на мене” и недостаток на знаење за ризиците од СПИ и непланирана бременост, само ја распламнуваат таканаречената “култура на недостижност”, односно верување дека постоечките ризици нема да стигнат до нас.
Фактите се јасни: 40% од сексуално активните лица во Британија на возраст од 16 до 24 години признале дека имале секс со повеќе од една особа, каде не користеле кондом, додека пак 61% се согласиле дека не размислуваат често за кондоми, се додека навистина не им треба тоа. Покрај заедништвото во преземање ризици, само 14% од испитаниците кажале дека Сексуално Преносливите Инфекции (не вклучувајќи ги ХИВ и СИДА) е нивната главна загриженост. Помалку од четвртина изјавиле дека нивната најголема загриженост од незаштитениот секс е дека може да им се случи непланирана бременост. Статистиките и погледите на испитаниците ја покажуваат скалата на моменталните бариери кон безбедниот секс. Речиси половина (48%) од нив сметаат дека ХИВ и СИДА не се нешто кое ќе им се случи на нив или на нивните пријатели.
Самоувереноста е клучна
Дурекс верува дека истражувањето и филмот открија некои нови начини во однос на тоа како да се соочиме со овие предизвици и да започнеме да ги менуваме ставовите во врска со безбедниот секс. Брендот лансира сеопфатна онлајн платформа: http://whenitsonitson.durex.co.uk/when-its-on-its-on/ , која им обезбедува на младите луѓе практични и искрени совети за сексот и врските. Платформата ќе содржи практични совети, прилози и видеа на теми поврзани со довербата, безбедниот секс, СПИ и непланирана бременост.
“Природно, безбедниот секс треба да биде одговорност и на двајцата партнери, меѓутоа за време на истражувањето откривме дека многу често девојките го имаат крајниот збор. Сепак, голем дел од нив исто така ни кажаа дека иако знаеле дека треба да инсистираат на кондом секој пат, реалноста е често различна кога ќе дојде моментот и кондом не се користи поради најразлични причини. Една заедничка причина која ја изнесоа голем дел од нив беше дека се загрижени дека ако инсистираат на кондом, ќе го “убијат” расположението кај нивниот партнер и тој повеќе нема да биде расположен за секс. Овој страв од одбивање или од спласнување на расположението се главните бариери за многу млади жени, меѓутоа во повеќето случаеви откривме дека сепак, мнозинството и покрај се, инсистираат на носење кондом.”, изјави Марк Пирсон, Регионален Бренд Директор за Дурекс во Велика Британија.
Повеќе информации за кампањата и платформата можете да пронајдете на веб страницата на платформата, или на следното видео:
https://www.youtube.com/watch?v=lM4N81hA36Q
Ситуацијата во Македонија
Во периодот 2013/2014 година, Дурекс спроведе истражувања во Македонија во однос на тоа колку од средношколците и студентите користат кондоми и колкаво е нивното познавање во поглед на заштитата од СПИ и непланирана бременост. Ситуацијата во средните училишта беше алармантна, со само 62% од средношколците кои изјавиле дека користат кондом и со 2/3 од нив кои ги чуваат кондомите на несоодветни места, со што може да се предизвика нивно оштетување.
Кај студентите пак ситуацијата е релативно подобра, со 94% од нив кои потврдиле дека користат кондоми, меѓутоа не при секој сексуален однос и не со сите партнери. Загрижувачко кај оваа група на млади лица беше ставот на речиси половината од испитаниците кои сметаа дека купувањето на кондоми секогаш треба да биде обврска на мажот, што претставува алармантна бројка на лица кои веруваат во одреден стереотип кој во никој случај не е точен.
“Податоците кои произлегоа од истражувањето покажаа алармантна бројка на млади луѓе кои имаат делумни, или пак дури и елементарни непознавања за безбедниот секс, контрацепцијата и заштитата од сексуално преносливите инфекции. Дел од нив произлегуваат од фактот дека младите луѓе во врска со сексот најчесто се советуваат едни со други, или пак бараат информации на интернет, каде има најразлични одговори и совети, од кои голем дел не се точни. Многу ретко решаваат да се консултираат со стручни лица на оваа тематика, така што нашата мисија е преку директен контакт, како и преку медиумите да придонесеме кон правилна едукација за сексот меѓу младите во Македонија”, изјави Ренната, еден од македонските Дурекс амбасадори.
Поради овие податоци, Дурекс Македонија започна кампања за едукација на младите лица преку своите Дурекс Амбасадори, со цел овозможување на повеќе информации и знаење на младите луѓе во врска со контрацепцијата, употребата на кондоми, како и ефективната заштита од Сексуално Преносливи Инфекции.
“Почетокот на кампањата за едукација на Дурекс беше релативно тешка – младите луѓе не прифаќаа со доза на резервираност, или пак сметаа дека се работи за некоја шега. Безбедниот секс и кондомите се сеуште релативно табу-тема во дел од нашето општество, меѓутоа како што зачестуваа активностите, така се зголемуваше интересот кај младите и нивната подготвеност да соработуваат со нас и секако, да научат нешто повеќе, што навистина ме радува”, изјави Виктор Апостоловски, кој е Дурекс амбасадор за Македонија веќе втора година по ред.
Дурекс Македонија најавија уште голем број на активности во наредниот период кои ќе бидат насочени токму кон едукација на младите лица за заштита од Сексуално Преносливите Инфекции. /крај/
©Makfax.com.mk Доколку преземете содржина од оваа страница, во целост сте се согласиле со нејзините Услови за користење.

Забава
Секогаш проверувајте го кремот за сончање пред да го купите: треба да побарате еден симбол

Секогаш проверувајте го кремот за сончање пред да го купите за подобро да се заштитите од штетните зраци што може да доведат до рак.
Изгореници, сончаница и дехидрација се само дел од ризиците од прекумерна изложеност на сонце без соодветна заштита. Престојот во сенка и пиењето многу вода може да помогне, но кремот за сончање со фактор за заштита од сонце, или СПФ, е сè уште најдобрата заштита, пишува „Мирор“.
Носењето СПФ е важно за заштита на вашата кожа од штетните УВ-зраци. Изложеноста на УВ-зраци без соодветна заштита од сонце може да доведе до изгореници од сонце, осип од топлина, предвремено стареење на кожата и хиперпигментација.
Во некои случаи, изложеноста на УВ-зраци го зголемува ризикот од развој на рак на кожата.
Кога купувате крем за сончање, секогаш треба да купите таков што го има симболот УВА или УВБ. Во кругот треба да има ѕвездички, а бројот на ѕвездички ќе ви го каже нивото на заштита.
Кремовите за сончање се оценуваат од една до пет ѕвездички врз основа на нивото на заштита што го нудат, при што пет, се разбира, се највисока заштита.
Што е СПФ?
СПФ е кратенка за степен на заштита од штетни зраци што предизвикуваат изгореници од сонце. Тој конкретно ја мери ефикасноста на производот во намалувањето на изгорениците од сонце на вашата кожа.
Што се УВА-зраци?
УВА-зраците се штетни и имаат способност да навлезат длабоко во дермисот, слојот на кожата што се наоѓа подлабоко во телото. Овие зраци се постојано присутни во текот на денот и, иако не се веднаш видливи, нивното влијание е значајно – може да продрат низ облаци, па дури и низ стакло.
Познато е дека УВА-зраците продираат подлабоко во кожата од УВБ-зраците, што доведува до долготрајни оштетувања, како што се разни форми на рак на кожата. Тие исто така може значително да придонесат за процесот на стареење, со тоа што предизвикуваат брчки и сончеви дамки.
Што се УВБ-зраци?
УВБ-зраците главно се апсорбираат од епидермисот и горните слоеви на дермисот на кожата. Овие зраци се одговорни за изгореници од сонце и црвенило на кожата. Иако не продираат толку длабоко како УВА-зраците, тие се еднакво штетни. УВБ-зраците значително придонесуваат за развој на рак на кожата, вклучувајќи меланом, а исто така го забрзуваат стареењето на кожата.
Важно е да се напомене дека перципираното ниво на заштита што го обезбедува еден производ може да биде погрешно. На пример, крем за сончање со низок СПФ може да има повеќе ѕвездички што укажуваат на високо ниво на УВА-заштита.
Сепак, ова не е толку точно како кремовите за сончање што имаат наведени и УВА и УВБ-фактори за заштита.
Забава
Нова летна диета: ги држи килограмите подалеку од вас и го зајакнува имунитетот

Летото нè потсетува дека претстојат многу топли денови, дека ќе носиме полесна облека и затоа е потребно нашите тела да бидат во добра форма.
Со новата летна диета ќе го изгубите вишокот килограми, ќе го зајакнете имунолошкиот систем и, најважно од сè, ќе заборавите на заморот. Оваа диета може да трае од една до три недели.
Се препорачува да пиете голема чаша вода наутро по станувањето и чаша млеко навечер пред спиење.
Летно диетално мени
Понеделник:
Појадок: сезонска овошна салата, јогурт со ниска масленост, овес и мед
Ужина: 1 интегрален тост со сирење
Ручек: сезонска зеленчукова салата
Ужина: 1 чаша јогурт со ниска масленост, 1 јаболко
Вечера: 1 варено јајце, 100 г сирење, 1 чаша зелен чај
Вторник:
Појадок: 1 чаша билен чај, 1 интегрален тост со сирење
Ужина: 1 чаша јогурт со ниска масленост со лажичка мед
Ручек: салата од сезонски зеленчук, 2 варени компири
Ужина: 1 чаша зелен чај
Вечера: 300 г говедско месо, 200 г варен зеленчук
Среда:
Појадок: 1 чаша билен чај, тост
Ужина: 1 варено јајце
Ручек: 1 чаша крем супа од печурки
Ужина: сезонска овошна салата, јогурт со ниска масленост, овес и мед
Вечера: салата од сезонски зеленчук, 1 чаша сок од портокал
Четврток:
Појадок: сезонска овошна салата, јогурт со ниска масленост, овес и мед
Ужина: 1 чаша јогурт со ниска масленост
Ручек: сезонска зеленчукова салата, 1 варено јајце
Ужина: 1 чаша зелен чај
Вечера: 300 г печена риба, 1 чаша сок од јаболка
Петок:
Појадок: 1 чаша билен чај, интегрален тост со сирење
Ужина: 2 варени компири
Ручек: сезонска зеленчукова салата
Ужина: 30 грама ореви
Вечера: 100 грама варен ориз, 200 грама печено пилешко
Сабота:
Појадок: 50 г сирење, 1 рендан морков
Ужина: 1 шолја зелен чај
Ручек: сезонска овошна салата, јогурт со ниска масленост, овес и мед
Ужина: 1 јаболко
Вечера: 200 г варен зеленчук
Недела:
Појадок: 1 чаша билен чај, 1 интегрален тост со сирење
Ужина: 2 варени компири
Ручек: 300 г говедско месо, варено јајце
Ужина: 1 чаша сок од портокал
Вечера: сезонска овошна салата, јогурт со ниска масленост, овес и мед.
Забава
Ако не сте љубител на радикални диети и тренинзи, пробајте ја оваа зелена напивка

Состојките се многу евтини, а подготовката трае само 5 минути.
Ако не сте љубител на радикални диети и тренинзи, сè што треба да направите е да промените една навика, вашата утринска, за да го забрзате метаболизмот и да ослабете. Тоа е пијалок направен од само 2 состојки – магдонос и лимон.
Оваа течност ќе му помогне на вашето тело да се ослободи од вишокот вода, да ја елиминира надуеноста, да ги разгради масните клетки, да го стимулира мочниот меур да работи подобро и да ги исфрли токсините од вашето тело.
Состојки:
– 1 лимон
– 60 г магдонос
– 60 мл вода
Подготовка:
Исцедете го сокот од лимонот и исечкајте го магдоносот. Ставете ги во чаша и прелијте ги со вода.
Примена: Секогаш пијте го овој напиток на празен стомак. Консумирајте по една чаша дневно 6 дена, потоа направете пауза од 10 дена, а потоа можете да почнете одново.
Ќе забележите резултати по само еден месец.