Забава
Медицински совети за летување со вашите деца
Кога одите на пат со мало дете се препорачува почесто правење на паузи и прилагодувње на брзината на патот. Доколку во текот на патувањето дојде до повракање се препорачува и подолга пауза од 1 час за да може да се смири желудникот и нагонот за повракање како и невнесување на храна и течности во тој 1 часа пауза после повракањето. Најдобро е детето да биде сместено во седиште за кола кое ке биде анатомско и со заштитни појаси. Кога патувате со деца треба со вас да имате доволно течности, сокови и лесно сварлива храна. Оброците да бидат еден час пред тргнување на пат.
Не се препорачува летување со бебе под 2 месеци. Избегнувајте ги подалечните дестинации доколку се работи за помало дете и патување во попладневните часови. Најавете го вашето патување на вашиот педијатар, бидете во контакт со него за време на одморот.
Постојат неколку правила кои треба да ги почитувате за да имате пријатен одмор а малите да бидат безбедни:
Користете крема за сончање и одбегнувајте дирекно изложување на сонце
Бебешката кожа е нежна и тенка, неопходно е пола час пред излегување на сонце да се користи минимум фактор 50 и после секое излегување од вода.На тој начин ке спречите изгореници и рак кожа во подоцни годнини. Не го изложувајте на дирекно сонце во периодот од 11 до 17 чaсот , кога е УВ-индексот највисок. Сонце воопшто не се препорачува кај деца пред 6 месеци.
УВА и УВБ зрачењето и инфрацрвеното зрачење (ИР-А) го сочинуваат 50% од сончевиот спектар.Инфрацрвеното зрачење е 4 пати поштетно од УВА и УВБ зраците заедно, а тоа доведува до бројни акутни и долготрајни оштетувања на кожата.Затоа, секогаш кога одите на плажа со дете мора да имате чадор со сенка, дури и во препорачаното време за изложување на сонце доколку е подолго време на сонце може да дојде до изгореници и топлотни удари кои настануваат многи побрзо отколку кај возрасни. Облеката треба да биде памучна и лесна и редовно да се носат заштитни очила и капи.
Бидете сигурни дека е добро хидрирано
Губењето на течности (пролив и повраќање) и евапорација(прекумерно потење) е најголемата опасност во летните периоди за децата. Давајте вода, овошни сокови, овошје и нектарини што содржат повеке вода( лубеница, праска, кајсија, диња….). Доколку приметите вашето дете да е малаксано можете да давате и дополнително електорлити преку уста кои ке придонесат за негова хидрација. Електролитните раствори можат да бидат како готови електролитни раствори или во вид на прашок и се раствараат во вода или чај.Се даваат по 5 мл на 5 минути, доколку детето не ги
поврака може и по 10-15 мл на 5 мин.Во случај на упорни повракања и течни столици јавете се во најблиската здравствена установа за преглед на вашето дете.
Репеленти и препарати за ублажување на убоди од инсекти
Репелентите се препарати кои ги одбиваат инсектите, односно ги спречуваат да се приближат до кожата, а со тоа се спречуваат убодите. Можат да бидат во форма на креми,лосиони, спрејови, ролони, алки за на рака, апарати….
Препаратите после убоди од инсекти се користат за да ја намалат локалната хистаминска реакција со тоа ја ублажуваат болката и чешањето.
Антипиретици-лекови за намалување на покачена температура, кои воедно се и аналгетици-намалуваат болка
Покачена температура обично настанува при вирусни и бактериски инфекции, но и при сончаница настаната при изложување на сонце. Температура до 38 не се намалува со антипиретици, само со разладување со 70% алкохол во сооднос 50:50 со вода (пола алкохол пола вода). За температура повисока од 38,5 се дава антипиретик.
При покачена температура се даваа: парацетамол или ибупруфен, во форма на сируп кај помали деца односно во форма на таблети или дражеи кај поголеми деца. Доколку детето одбива да пие лек преку уста или повраќа потребно е да носите со вас и чепче(супозиторија) парацетамол која НЕ треба да се става доколку детето има течна столица (дијареа). Не треба да се заборави дека кај секое дете со покачена телесна температура треба да се зголеми внесот на течности и вода.
Пробитици во превенција на течни столици
Клиничките испитувања покажаа дека пробитиците играат важна улога во третманот на акутна дијареа(пролив) и ја спречуваат нејзината појава после третман со антибитици и при патување. Пробитиците содржат корисни бактерии кои го потпомагаат варењето на храната,ја одржуваат цревната перисталтика и помагаат во формирање на нормална столица. Влијаат на целокупниот општ имунитет. Се препорачува да се користат превентиво 3-4 дена пред тргнување на пат и за време на одморот.
Лекови за алергиска реакција
Причините за алергиските реакции во летниот период се многубројни: храна, полен, трева, алергиска реакција од инсекти, контакти алергии (хемикалии од базент, прашок со кој е перена постелнината во хотелот…) Овде ке ја спомнеме и алергиската реакција од сонце (иако тоа не е класична алергиска реакција). Антихистаминиците се лекови кои се даваат против алергија некоолку дена и два дена после завршување на кожната алергиската реакција.
Доколку со алергиските манифестации се појават: отежнато дишење, оток на очните капаци и усна, оток на јазик, промена на гласот НЕОПХОТНО Е ДА СЕ ПОБАРА ЛЕКАРСКА ПОМОШ.
Што дополнително може да содржи вашата аптека на одмор со дете?
Креми и спрејови за изгореници, дезинфекциони средства, антибиотски масти или креми за кожни инфекции, стерилни гази и ханзапласт за евентуална прва помош при повреда. Ацикловир маст треба да носите ако детето( важи и за возрасни) има сколоност кон појава на херпеси на усните. Витаминска терапија. Инхалатор доколку има склоност кон долнореспираторни инфекции.
За да бидете сигурни и безбедни со вашето дете секогаш имајте информација која е најблиска здравствена установа и каде можете да го прегледате вашето дете и да добиете прва помош за него и за вас!
ПР
©Makfax.com.mk Доколку преземете содржина од оваа страница, во целост сте се согласиле со нејзините Услови за користење.
Забава
Бед Бани го откри вистинското значење на бројот 64 на неговиот дрес на Супербоул
Бед Бани не само што го стави Порторико во центарот на вниманието на најголемата можна сцена, туку донесе и дел од неговата семејна историја на Супербоул. Кога излезе на теренот на стадионот Левис, обожавателите веднаш забележаа детаљ на неговиот дрес: бројот 64.
Корисниците на Интернет, како што се очекуваше, почна да нагаѓаат: некои тврдеа дека бројот е почит кон неговата мајка, други го поврзаа со албумот „El Último Tour del Mundo“. Но, објаснувањето е многу по лично.
Претставници на 31-годишниот порторикански музичар испратија соопштение до USA TODAY, откривајќи дека бројот 64 е во чест на неговиот чичко Кутито, брат на неговата мајка, кој е роден во 1964 година. Бед Бани, исто така, рече дека научил „она малку“ што го знае за НФЛ од својот чичко, бидејќи ги гледале натпреварите заедно со години.
Чичко му бил голем обожавател на Сан Франциско 49, а починал пред две години, кратко откако 49ерс го загубија Супербоулот во 2024 година. Бед Бани вели дека отсекогаш сонувал да го однесе на Супербоул, но никогаш не успеал да го направи тоа, па затоа сега го однел на свој начин, преку неговиот дрес: неговото презиме Окасио и неговата година на раѓање, 64.
„1964 е годината кога е роден мојот чичко Кутито, братот на мајка ми. Она малку што го знам за НФЛ, го знам благодарение на него. Кога бев дете, ги гледав натпреварите со него бидејќи тој нè посетуваше кон крајот на јануари или почетокот на февруари, точно на средина од плејофот. Тој беше луд по 49ерс. Почина пред две години, кратко по Супербоулот во 2024 година. Отсекогаш сонував да го однесам на Супербоул, но никогаш не успеав. Па затоа решив да го направам овој настап негов: ОКАСИО, неговото презиме и 64, неговата година на раѓање. Сигурен сум дека гледал и бил горд.“
фото/епа
Забава
Едноставен појадок полн со витамини
Начинот на кој го започнуваме денот има големо влијание врз нашата енергија и концентрација. Еден од наједноставните чекори за подобро утро е да ги земате вашите витамини во првите неколку часа од денот.
Ова вкусно смути е совршено кога немате многу време и сакате брз, здрав и хранлив појадок или ужина.
Состојки
1 црвено јаболко
1 банана
половина чаша јогурт
половина чаша млеко,
20 бадеми
четвртина лажичка цимет
1-2 коцки мраз.
Подготовка
Ставете ги млекото и јогуртот во блендер, додадете го овошјето исечено на парчиња, цели или мелени бадеми и цимет и блендирајте сè заедно околу триесет секунди додека не добиете густа смеса.
Наместо мраз, можете да користите замрзната банана.
фото/Depositphotos
Забава
Благослови и промени: Кинескиот хороскоп предвидува „луда среќа“ за овие 4 знаци
Годината 2026 ќе биде огнена и полна со акција, со промени што ќе се чувствуваат на многу нивоа. Кинеската Нова Година, која започнува на 17 февруари, ја најавува Годината на Огнениот Коњ.
Во текот на следните 12 месеци, енергијата на Огнениот Коњ ќе донесе интензивен ритам што поттикнува драматични промени, брзи одлуки и бунт. Среде ова динамично возење, четирите знаци на кинескиот зодијак ќе бидат вистински магнети за среќа и изобилство.
„Енергијата на Огнениот Коњ ја засилува вродената независност и немир на Коњот, создавајќи силен нагон за слобода, самоизразување и слобода од ограничување“, објаснува Џенин Лоу, експерт за кинеска астрологија, како што објави Параде.
„Историски и социјално, годините на Огнениот Коњ честопати се совпаѓаат со превирања, културни промени и смели колективни движења, во кои луѓето чувствуваат потреба да го оспорат авторитетот, да го редефинираат идентитетот и да се стремат кон радикални промени.“
Најсреќните знаци во Годината на Коњот
Според астрологот, среќата не е нужно детелинка со четири листа. „Среќата е поддршка, заштита, пресвртници, јасност или тоа поттурнување во насоката што ви е потребна“, забележува таа. Сепак, неколку знаци ќе се покажат особено добро оваа година.
Куче
Годината на Огнениот Коњ ќе поттикне потреба за дружење и соработка, што ја прави многу социјална година.
„Годината на Коњот носи многу социјални покани, нови познанства и можности за зајакнување на постојните врски“, објаснува астрологот Дона Стелхорн.
Ова ќе биде особено корисно за оние родени во Годината на Кучето (1958, 1970, 1982, 1994, 2006, 2018), бидејќи тие се многу дружељубиви и уживаат да поминуваат време со својата „групација“ пријатели и семејство. Кучињата можат да ја искористат оваа година за да го унапредат своето образование, можеби со запишување на посакуваниот колеџ или со добивање пристап до финансирање што претходно им било недостапно.
Стелхорн истакнува дека оние родени под знакот на Кучето во 2026 година би можеле да патуваат повеќе. Тие исто така, додава Лоу, ќе уживаат заштита, посилна поддршка од нивната околина, поголема видливост, како и долгоочекувано признание или напредување по период на големи одговорности.
Овца (Коза)
Родените во Годината на Овците (1955, 1967, 1979, 1991, 2003, 2015) се познати по својот уметнички дух, сочувство и емоционална интелигенција. Иако претстојната Година на Огнениот Коњ може да биде малку побрза отколку што би сакале Овците, социјалната природа на овој период ќе биде благослов за нивната среќа, особено на професионален план.
Ќе им се отворат можности за вмрежување и соработка на креативни проекти. Нивните комуникациски вештини и способноста да се изразат себеси ќе ги направат ѕвезди во оваа хаотична клима, а тие би можеле да се најдат во центарот на вниманието, особено кога ќе ги здружат силите со колеги или пријатели со слични размислувања.
„Овците ќе имаат корист од нивната нежна сила во Годината на Коњот. Тие ќе добиваат постојана поддршка и посуптилни, грижливи милости. Напредокот може да изгледа стабилен, што ќе им помогне да ја вратат самодовербата и стабилноста.“
Тигар
Оние родени во Годината на Тигарот (1950, 1962, 1974, 1986, 1998, 2010, 2022) се природно харизматични и храбри лидери, а нивната енергија ќе привлече изобилство позитивни можности за време на Годината на Коњот. Стелхорн вели дека ќе имаат повеќе можности за љубов и романса, бидејќи страсната енергија на Коњот ќе го активира магнетизмот и авантуристичката природа на Тигарот.
Во исто време, Годината на Коњот би можела да донесе возбудливи, иако можеби и шпекулативни, нови патишта за заработка, лидерство и уметничко изразување.
„Овие можат да се движат од креативни ангажмани и инвестициски можности до шанси да се најдат во центарот на вниманието“, вели таа.
Севкупно, Тигрите ќе почувствуваат дека, по Годината на Змијата, моментумот се враќа, можностите се шират и областите што беа во стагнација се реактивираат.
Коњ
Бидејќи ова е Година на Коњот, оние родени во другите години на Коњот (1954, 1966, 1978, 1990, 2002, 2014) ќе откријат дека нивната енергична, слободоумна и брза енергија е засилена и рефлектирана во сè околу нив. Бидејќи тие ќе бидат оние што го поставуваат тонот за сите други знаци, тие ќе ја преземат водечката улога и полесно ќе остават свој белег.
„Коњите имаат голема корист во нивната година бидејќи енергијата природно се усогласува со нивната суштина. Тие се движат во целосна хармонија со ритамот на годината, доживувајќи зголемена слобода, движење, можности, раст, потенцијал за патување и обновена страст.“
Сепак, Лу забележува дека е клучно Коњите да се стремат кон рамнотежа и заземјување, за да се осигурат дека возбудата ќе се претвори во постојан и значаен напредок.
Како да ја искористите среќата максимално во Годината на Коњот
Годината на Коњот бара залет наместо двоумење и инстинкт наместо претерано размислување. Секој треба смело да се движи кон своите најдлабоки желби. Видливоста, движењето и пионерскиот дух ќе бидат наградени.
Слушајте ја вашата интуиција и дејствувајте сега. Оваа година ве замолува да прифатите брза и слободна енергија. Прекумерното планирање и анализа на вашите чекори ја одзема нејзината магија. Коњите напредуваат преку брзина, енергична активност и смели потези. Кажете „да“, бидете први, одговорете брзо и не чекајте да преземете иницијатива.
Зграпчете го вашиот простор. Видливоста е клучна во претстојната година. Не се повлекувајте во сенките, туку осмелете се да бидете видени во сета ваша слава, со сите ваши несовршености. Оние кои се осмелуваат да влезат во центарот на вниманието, да ги споделат своите вештини и да веруваат во своите способности, ќе напредуваат. Колку сте поотворени, толку повеќе врати ќе се отворат.
Следете го тоа чувство што ви вели „да“ со целото ваше битие. Ако почувствувате нешто што ве исполнува со енергија, возбуда и страст, вашите инстинкти се активирани. Обрнете внимание на тоа. Годината на Коњот ве замолува да се движите со намерна енергија. Сфатете го тоа како знак дека сте на вистинскиот пат и дека треба да преземете акција.

