Забава
Нови правила за заштита од свински грип

Ако летото зборувавме како да се заштитиме од свинскиот грип за време на летното патување, сега и не мора да одите некаде за да се разболите. Вирусот H1N1, тропна и на наша врата. Се пренесува од човек на човек и може сериозно да ги нападне дишните патишта и белите дробови
Добро е уште еднаш да ги повториме симптомите, иако не мора да качите температура за да се обратите кај матичниот лекар.Најчести симптоми се: 1. Покачена телесна температура (над 38 Целзиусови степени), 2. Респираторни симптоми како што се кашлање и течење на носот, 3. Треска, општа слабост и замор, 4. Губење на апетитот 5. Болки во телото (особено во мускулите) 6. Главоболка, 7. Повраќање или пролив (не се типични симптоми на грипот, но пријавени се во некои случаи на инфекција со новиот тип на вирусот на грипот).Миење на рацете, избегнување на контакт со заболено лице, воздржување од допирање на лицето, особено околу носот, устата и очите…тоа ни е веќе познато. Но постојат уште неколку мерки за кои многу малку се зборува, а навистина се пожелни да се практикуваат во ова опасно секојдневје.Нови правила за заштита од свинскиот грип:1. правило: одржувајте хигиена на предметите кои се најголем извор на бактерии. Тука спаѓаат: тастатурата, мобилниот телефон, моливите, пенкалата, бележниците… Барем еднаш во неделата практикувајте да ги бришете со алкохол. Пенкалата никако не ставајте ги в уста, а моливите острете ги почесто за да паднат бактериите. По чистката не употребувајте ги со нечисти раце.2. правило: во истражувањата се вели дека особено треба да се внимава на работното опкружување. Сигурно дека во домот водите сметка за чистотата, но колку истото го практикувате и на работа? Мора да ја кренете хигиената на повисоко ниво. Почнувајќи од тоалетот, па сè до шолјите во кои пиете кафе. Можеби е добро време да ги поделите, да се знае кој од која чаша пие вода, кафе, чај…3. правило: правете гаргара на грлото со топла солена вода, двапати дневно. Плакнењето на грлото е одлична превентивна мерка која може да ја премисли инфекцијата да се развие во H1N1-вирус. Можеби ви звучи банално, но ова е стар и проверен лек кој дејствува. Плакнењето е пожелно да го практикувате и на ноздрите. Во тенџере стоплете вода, ставете малку морска сол и неколку капки ментол. Покријте ја главата и вдишувајте од пареата. Ваквата постапка лекарите ја препорачуваат еднаш во денот.4. правило: консумирајте топли напивки како чај, какао, млеко. Топлите напивки освен што ќе го омекнат црвеното грло, ќе го затоплат желудникот. Температурата која се постигнува е неповолна за преживување на вирусите кои може да предизвикаат грип. Јапонските научници објавија дека чајот од лист од маслинка се покажал како најефикасен во борбата против свинскиот вирус.
©Makfax.com.mk Доколку преземете содржина од оваа страница, во целост сте се согласиле со нејзините Услови за користење.

Забава
Дали го мерите крвниот притисок дома, не прескокнувајте една работа, советуваат кардиолозите

Крвниот притисок стана вообичаена појава во лекарската ординација, а лекарите често ни советуваат да го правиме тоа дома. Според кардиологот д-р Маџид Басит, мерењето крвен притисок дома дава многу попрецизна и посигурна слика отколку мерењето во ординација, каде што можеме да бидеме под стрес или вознемирени.
Кардиолозите нагласуваат една клучна работа што никогаш не треба да ја прескокнуваме: мерењето крвен притисок на двете раце.
„Проверката на крвниот притисок на двете раце е важна клиничка пракса бидејќи може да открие васкуларни заболувања, да ја подобри дијагностичката точност и да овозможи побезбеден третман“, вели кардиологот д-р Нина Вилијамс. Кардиологот д-р Ченг-Хан Чен додава: „Земањето повисоко мерење ни овозможува подобро да го таргетираме високиот крвен притисок кај луѓето“.
Доколку се појават значителни разлики, клучно е да се повтори мерењето и да се следат резултатите.
Може да има повеќе објаснувања за разликите во мерењата помеѓу рацете. Како што истакнува интервентниот кардиолог д-р Бредли Сервер, понекогаш тоа е само природна варијација, но поголемите отстапувања може да укажуваат на состојби како што се аортна стеноза или периферна васкуларна болест. Сепак, д-р Вилијамс потсетува дека е нормално крвниот притисок да варира во текот на денот поради активност, стрес, исхрана, температура или хормони.
Доколку се појават значителни разлики, препораката на лекарот е едноставна – повторете го мерењето и следете ги резултатите. „Доколку забележите голема разлика помеѓу едната и другата рака, повторете го мерењето за да исклучите грешка“, советува д-р Басит.
Д-р Чен исто така нагласува итност во посебни случаи: „Крвниот притисок над 180/120 може да биде итна состојба што бара итна медицинска помош“. Покрај тоа, експертите препорачуваат да се следат правила, како што се мерење на гола кожа, седење исправено, земање две мерења со разлика од една минута и избегнување пушење или кофеин пред мерењето за да бидат резултатите што е можно поточни.
Фото: принтскрин
Забава
Таа е непрепознатлива, Џенифер Лопез изненади со руса коса за новата филмска улога

Џенифер Лопез набргу ќе ја видиме во филмот Kiss of the Spider, а пред премиерата ѕвездата им даде на обожавателите увид во нејзината неверојатна трансформација. Актерката објави фотографии на „Инстаграм“ со платинесто руса коса, а многумина во коментарите ја помешаа со друга позната русокоса – Гвен Стефани.
56-годишната актерка сподели фотографии зад сцената на кои се подготвува за улогата на Аурора. Таа ја замени својата препознатлива кафеава коса со прамни со платинесто руса перика.
На првата фотографија Лопез позира во мантил, а нејзината руса коса е украсена со розова лента и собрана во кадраво опавче. Целиот изглед го комплетира со смел црвен кармин.
Втората фотографија ја покажува на снимањето, потоната во улогата, разгледувајќи скици од костими додека се опушта во када полна со пена. „Како Аурора се чувствував како да се враќам во времето, во златната доба на киното, со целиот сјај, гламур и многу танцување“, напиша Лопез во објавата. „Враќањето во времето никогаш не било толку забавно“, додаде таа.
„Мислев дека ова е Гвен Стефани“
Многу обожаватели побрзаа да коментираат колку непрепознатливо изгледа, а многумина ја забележаа нејзината сличност со друга позната ѕвезда. „На почетокот мислев дека ова е Гвен Стефани!“, воскликна еден следбеник, а друг се пошегува: „Која е, по ѓаволите, оваа – Гвен Стефани?“
„Очигледно не сум единствената што ја забележа сличноста со Гвен Стефани на оваа фотографија… ауу“, коментира трет корисник. Сличноста ја збуни и пејачката Наташа Бедингфилд, која напиша: „О, боже, личиш на @gwenstefani. Те сакам, сестро“.
Фото: принтскрин
Забава
Сонуван дом, реална добивка – „Доме, сладок доме!“

Секој нов дом почнува со еден сладок сон, а понекогаш и со само еден лоз. Државна лотарија со гордост го претставува инстант лозот „Доме, сладок доме“, кој нуди шанси за парични добивки и можност да се оствари еден од најголемите животни соништа – сопствен дом во Скопје.
Со цена од само 100 денари, секој има шанса да го предизвика сопствениот момент на среќа. Играта е едноставна и брза: се гребат трите добитни броеви и потоа сите 15 полиња на лозот. Доколку еден од твоите броеви се совпадне со некој од добитните броеви, лозот е добитен. Под сјајната површина можеби се крие токму клучот до твојот нов дом.
Главната добивка е стан во нов, модерен станбен комплекс во општина Аеродром, една од најпосакуваните урбани локации во Скопје. Освен становите, лозот нуди и многубројни парични добивки во вредност од 100 до 100.000 денари, што дополнително ја зголемува возбудата.
Во продажба е втората серија од инстант лозот „Доме сладок доме“, а досега од двете серии на оваа инстант игра, веќе има среќни добитници што го остварија својот сон. Луѓе од различни делови на државата, Скопје, Штип, Битола, Кавадарци, Тетово, Кичево, Преспа и Ресен веќе се вселени во своите нови станови. Приказните потврдуваат дека среќата најчесто доаѓа кога најмалку ја очекуваме.
За некого „Доме, сладок доме“ значеше конечно свој кров над глава. За друг, подарок за дете или блиски. Ова не е само игра. Туку вистинска животна шанса, да се почувствува сигурност, стабилност и да се направи голем чекор напред.
Лозот може да се купи на сите продажни места на Државна лотарија низ државата. Ве потсетуваме дека игрите на среќа се форма на забава и треба да се игра одговорно.
(ПР)