Контакт

Компании

Жената треба да издвои време за своето здравје за да биде успешна

Објавено пред

Дваесет и четири часа се малку за секоја жена, жените секогаш бараат час повеќе за да ги завршат сите свои обврски, да ги згрижат своите деца, да обезбедат топлина во својот дом, а на работа да бидат професионални и успешни во она што го работат.

dobivaj vesti na viber

Секоја жена и покрај многубројните обврски треба да издвои половина до еден час и да се посвети на себеси. Виолета Анѓелковска, директор на хотелот „Русија“ којшто е дел од новиот спортски комплекс „Јане Сандански“ работи како долгодишен менаџер и се соочува со предизвиците кои и се наметнуваат на секоја современа успешна жена менаџер. „Македонската жена е спој на традиционална балканска жена и  жена којашто треба да ги следи трендовските европски случувања на жените во светот. Одоговорностите помеѓу жена домаќинка, жена мајка и жена менаџер со големи одговорности е пакет во којшто треба да се направи комплетен баланс за жената да биде успешна на секое поле. Моето видување како жена менаџер е дека секоја жена, ако сака да биде успешна на сите овие полиња мора да одвои дел сама за себе. Тоа значи дека треба секој ден од половина до еден час, да одвои за фитнес или спа центар каде преку посебна релаксирачка програма ќе овозможи опуштање на своето тело, ревитализација на својот ум и детоксикација на телото. Од нашиот спа центар ќе излезат со исполнетост, подорбрување на своето тело. Секоја жена и покрај сите обврски што ги има во текот на 24 часа треба минимум да одвои време за себе.  Ако таа сама не си го чува сопствениот организам значи нема да ги постигне сите овие активности кои и се предвидени“, вели Анѓелковска. Македонските жени не си посветуваат доволно вниманиеСпоред неа, македонските жени напредуваат во балaнсирањето на своите активности, но сепак не си посветуваат доволно внимание себеси.„Македонските жени во последните две години напредуваат во балансирањето на своите активности да бидат успешни на сите полиња, но сметам дека недоволно посветуваат внимание на себе и на своето здравје. Дел е убавина, но дел е и нивното здравје бидејќи од тоа зависи нивната успешност“, додава Анѓелковска.Токму и Анѓелковска, жена која повеќе години работи како менаџер се соочувала со потешкотии во својата работа, поради големиот број обврски кои и ги носи денот.„Сум се соочила со пречки, од типот, дали може денот да трае 26 часа наместо 24, односно со недостаток на време. Сум се соочила со опаѓање на имунолошкот систем во одредени временски периоди. Сето тоа сум го надминала  со одвојување на  дополнително време за релакс масажа, физикална масажа бидејќи во последно време нашите позици се осумчасовно седење пред компјутер и згрчување во грбот“ вели Анѓелковска.Со вакви пробелеми особено се соочуваат жените кои што работат во информатичкиот сектор. „Нивната работа е 12 часовно работење на компјутер кое доведува до згрбавување, дискусхернија, искривување на рбетен столб, трнење на рацете, со тоа што сметаме дека посебно тој сектор треба да подлежи на ваков третман“, објаснува Анѓелковска. Релакс масажата најбарана во спа центарот во „Русија“Најбарани масажи во нивниот спа центар се релакс масажата и масажата на грб и рамења, што докажува дека токму начинот на живот го оптоварува телото.Спа центарот во хотел „Русија“ располага со базен долг 22 метри во којшто водата е постојано загреана на 28,5 степени, инфраред сауна на 40 степени, финска сауна на 85 степени, парна бања на 60 степени, турска бања или амам на 50 степени, хидромасажа – џакузи, топли лежалки и студија за третмани и масажи.„Самиот стрес е тој кој што влијае на згрчување целата мускулатура на грбот вратот и главата. Главоболките најчесто се предизвикан од  умор, стоење во иста положба или недоволна циркулација“, вели Анѓелковска. Во спа центарот жените може да уживаат со своите деца, тие да се опуштаат , а нивните деца да го подобруваат имунолошкиот систем, особено во период кога владеат белодробните заболувања.„Нашиот базен е од особено значење за правилен развој на детското тело. Често мајките не посетуваат со своите деца, мајката ги користи турска бања, амам и џакузи, а детето си плива во базенот. Има спасувачи кои се грижат за безбедноста на посетителите. Но, децата треба да се под постојан родителски надзор бидејќи сепак станува збор за многу топли просотории“ , објаснува Анѓелковска и додава „Ги поканувам заинтересираните гости да го посетат нашиот спа центар  и да се уверат во квалитетот и услугата “.Спортистите од „Вардар“ редовни гости во фитнес центаротВо фитнес центарот „Cybex“ вежбаат фудбалерите, ракометарите, ракометарките и младинските екипи од македонскиот клуб „Вардар“. Фитнес инструкторот, Мартин Видоевски вели дека со секој се работи индивидуално, со оние кои имаат потреба од опоравување од некоја спортска повреда, за кондиција или сила.„Има четворица тренери, сите сме специјализирани за различни области, еден работи пострехабилитација, еден сила, еден кондиција, еден издржливост. Фитнес центарот опфаќа површина од 800 метри квадранти“ објаснува Видоевски. Спортистите го користат фитнес центарот до 12 часот, а потоа е отворен за сите граѓани. Таму се одржуваат и часови по ритмичка гимнастика за деца над четири години, а инструктор е Адела Кецеља. Хотел „Русија“ е модерен лускузен и удобен хотел со четири ѕвезди кој нуди услуги домашни и меѓународни посетители и гости кои може да уживаат во македонски, руски и интернационални специјалитети во ресторанот.

Економија

Пратките ќе можете да си ги подигнувате сами од пакетомати – презентирана нова платформа

Објавено пред

На промотивен настан денес беше презентиран нов начин за подигнување на пратките, што, како што беше посочено, ги надминува досегашните предизвици со доставата.

dobivaj vesti na viber

Се работи за воведување паметни автоматозирани пакетомати кои ќе бидат поставени на 120 локации низ државата, а пратката би можеле да си ја подигнете со кодот што би пристигнал на вашиот мобилен телефон.

Решението во земјата го воведува „Мај бокс“ (My Box). Основачот на компанијата, Далибор Ѓошевски, изјави дека идејата е резултат на детаљна анализа на потребите на корисниците и предизвиците во постојниот систем за достава.

„Нашата цел е да обезбедиме модерно, ефикасно и достапно решение што ќе стави крај на загубените пратки, на долгите чекања и на ограничувањата на временски рамки во доставата“, рече Ѓошевски.

Во рамките на настанот се одржа и панел-дискусија за иднината на е-трговијата и предизвиците на логистиката, за тоа како иновативните производи и услуги од овој тип ќе го подобрат искуството на корисниците и ќе го оптимизират процесот на достава.

 

Прикажи повеќе...

Економија

Склопи сам, конфигурирај со „Нептун“!

Објавено пред

Конечно и кај нас, во нашата најсовремена продавница за компјутерски компоненти, отсега е достапен и онлајн конфигуратор, со кој лесно ќе може да го склопите вашиот идеален компјутерски систем.

dobivaj vesti na viber

Тимот на Нептун верува дека вашиот компјутер треба да биде единствен како и вие, затоа се одлучија на пионерски и храбар исчекор кон овој сегмент, знаејќи дека со конфигураторот нема да понудат само техничка слобода на своите купувачи, туку и ексклузивно патување до нивниот личен, уникатен компјутер.

Онлајн конфигураторот нуди загарантирана компатибилност меѓу компонентите, широк избор на премиум компоненти од врвни брендови, неограничена креативност и целосна поддршка чекор-по-чекор низ секоја компонента во вашата конфигурација. Од изборот на процесор, преку графичката картичка, па сè до последниот мемориски чип – со онлајн конфигураторот кој ексклузивно го нуди само Нептун, вие сте архитект на сопственото ремек-дело од компјутер.

  • Но зошто сами да конфигурирате компјутер?
  • Затоа што може да го направите во секое време и од кое било место
  • Затоа што може подобро да го оптимизирате вашиот буџет
  • Затоа што може да ги изберете компонентите што ги сакате и што совршено ќе одговараат на вашите потреби, а притоа да бидете сигурни дека истите се меѓусебно компатибилни
  • Затоа што ќе може полесно да го надградувате и одржувате компјутерот и во иднина
  • И конечно, затоа што сите компоненти и онлајн конфигураторот сега се достапни во Нептун.

Дополнителна предност на овој подвиг е тоа што ќе го прилагодите вашиот иден компјутер според вашите желби и потреби до најмалите детали. Без оглед на тоа дали сакате да склопите компјутер за игри, за стриминг или интензивно ќе го користите за создавање мултимедијална содржина, сега имате „хаб“ каде ќе ги најдете сите компоненти и конфигураторот кој ќе ви помогне да креирате врвен домашен, канцелариски или компјутер за игри. Сето ова, благодарение на Нептун ќе биде лесно како 1-2-3.

Изборот на компонентите што ја сочинуваат секоја компјутерска конфигурација е вистинска уметност и конечно Нептун ја носи таа уметност поблиску до вас, токму преку оваа револуционерна услуга.

Кога сами ќе составите компјутер, вие имате само своја, лична конфигурација што ќе одговара на вашите потреби, посебен, единствен компјутер што никој друг го нема освен вас. Со избирање на вистинските компоненти со помош на конфигураторот, ќе постигнете максимални перформанси со минимална инвестиција што ќе ги оживее вашите игри и апликации.

И за крај, потсетување за сите љубители на технологијата, искористете ја можноста за купување производи од целата ИТ категорија на дури 48 рати без камата, во сите продавници на Нептун.

(ПР)

Прикажи повеќе...

Економија

Нова поддршка за малите бизниси од Прокредит банка – 90 претприемачи ќе имаат можност да учествуваат во првата „Прокредит бизнис-академија“

Објавено пред

ПроКредит Банка официјално ја претстави новата едукативна програма за поддршка на микро и малите бизниси во нивниот раст и развој. „ПроКредит бизнис академија“ беше претставена на настанот кој се одржа вчера во Forza Fusion Bar, каде што претставници на медиумите и бизнис заедницата имаа можност да се запознаат со целосната програма и нејзините придобивки.

dobivaj vesti na viber

Академијата е дел од пошироката иницијатива на ПроКредит Банка насочена кон зајакнување на домашната бизнис заедница преку нефинансиска поддршка. Како банка која континуирано создава можности за едукација и вмрежување, преку оваа академија ќе им овозможи на претприемачите пристап до интерактивни работилници, експертски совети и практични алатки за унапредување на деловните вештини.

„Преку ПроКредит бизнис академијата сакаме да им овозможиме на претприемачите пристап до знаење и ресурси кои ќе им помогнат да го направат следниот голем чекор во развојот на нивниот бизнис. За нас, да се биде партнер на бизнисот, значи да се оди чекор понапред од нудење на стандардни банкарски услуги. Затоа вложуваме во тоа што е клучно за градење успешен бизнис – знаење и мрежа на контакти. Веруваме дека едукацијата е клучна за одржлив раст, а оваа иницијатива е уште еден начин на кој ја зајакнуваме локалната бизнис заедница,“ изјави Милан Дамчевски, Член на Управниот Одбор на банката.

Програмата ќе биде реализирана под менторство од искусни професионалци од регионалната консултантската компанија Alphabet Group која повеќе од 7 години им помага на малите бизниси да го реализираат својот целосен потенцијал преку иновативни и интерактивни обуки и програми за развој.

Академијата е структурирана во пет клучни модули, кои ги опфаќаат темите: разбирање на финансиски концепти, продажба, комуникациски вештини, интерно претприемништво и дигитална трансформација.

Програмата ќе се реализира од април до октомври 2025 година во Управната зграда на ПроКредит Банка во Скопје. По завршувањето на предавањата на учесниците ќе им бидат доделени сертификати.

Учеството е без финансиски надомест, како дел од континуираната инвестиција на ПроКредит банка за градење вештини и капацитети кај локалните претприемачи. Заинтересираните претприемачи можат да аплицираат до 30 март 2025 година. По

процесот на селекција, ќе бидат избрани 90 учесници кои ќе се приклучат на првата генерација на ПроКредит бизнис академијата. Пријавувањето е отворено преку официјалната страница biznisakademija.pcb.mk каде што се достапни сите детали за академијата.

(ПР)

Прикажи повеќе...

Најново

Македонија22 минути

(Видео) Филипче: Мицкоски не сака реформи, туку судство по своја мерка

Заканите на премиерот дека ќе му се случел народ на судството е порака дека тој признава само судство по своја...

Македонија1 час

(Фото) Андоновски и Јорданов го означија почетокот со работа на новиот Центар за услуги во Штип

Денеска, министерот за дигитална трансформација, Стефан Андоновски, заедно со Градоначалникот на општина Штип, Иван Јорданов, го ставија во функција новиот...

Свет2 часа

(Фото+видео) Голем украински напад врз Русија – соборени 126 дронови

Руските власти денеска соопштија дека пресретнале 126 украински беспилотни летала во текот на ноќта, главно над нивните јужни региони Волгоград...

Регион5 часа

(Фото+видео) Пречекани студентите кои пешачеа до Белград, денеска ќе се одржи голем протест – објавена е мапа на движење

Денеска во Белград се одржува голем студентски протест под слоганот „15 за 15“, а собирот е закажан да започне во...

Македонија5 часа

Времето денеска ќе биде сончево и топло, во понеделник пороен дожд и грмежи

Времето денеска ќе биде сончево и топло со мала до умерена облачност, информира Управата за хидрометеоролошки работи. Ќе дува умерен,...

Македонија19 часа

Јахоски оди во притвор, Кривичен ја преиначи првичната одлука

Кривичниот совет при Основниот кривичен суд Скопје, постапувајќи по жалба на Основно јавно обвинителство за гонење организиран криминал и корупција,...

Топ21 час

Работниците копале дупка за шахта и нашле коски во дворот на амбулантата во Илинден

Коски биле најдени за време на ископ на дупка за шахта, во дворот од амбулантата во населбата Илинден. „Амбулантата во...

Македонија21 час

Подготвителната седница за Законот за јазиците ќе се емитува во живо: „Секој граѓанин ќе гледа и слуша како ја водиме постапката“

Претседателот на Уставниот суд, Дарко Костадиновски, на брифинг со новинарите информираше за одржување на претстојната Подготвителна седница за Законот за...

Македонија23 часа

Мицкоски: Предупредив дека народот може да се самоорганизира и да протестира, желен е за правда, не правам упад во судската власт

Најавите за протести премиерот Христијан Мицкоски вели дека се предупредување за незадоволството кај народот доколку сами не се повлечат од...

Македонија23 часа

Бугарија испрати јасна политичка порака дека не се посветени на изградбата на Коридорот 8, вели Николоски, кој алармирал во банките за пренамената на средствата

Министерот за транспорт и врски Аленсандар Николоски утрово алармирал во двете банки со кои земјава има потпишано договори за кредит...

Македонија23 часа

Ќе биде потпишан договор со многу моќна европска земја и ќе се мери во милијарди, рече Мицкоски

Премиерот Христијан Мицкоски, одговарајќи на новинарско прашање, информира дека очекува многу добри вести за македонските граѓани во текот на април...

Свет23 часа

Tрамп: Покварениот Џо Бајден нѐ доведе во вистински хаос со Русија

Американскиот претседател Доналд Трамп го повика својот претходник, Џо Бајден, во објава на социјалните мрежи. „Покварениот Џо Бајден нè внесе...

Македонија1 ден

СДСМ: Министерката Јаневска скучила договор со „Пуцко петрол“ од 40 илјади евра

Продолжуваат партиските преписки за тоа кој, каков договор склучил со „Пуцко Петрол“, чијшто сопственик, Асмир Јахоски, е осомничен во случајот...

Европа1 ден

(Фото) Украинците оставија многу моќно оружје во Курск, Русите објавија фотографии

Кон крајот на минатиот месец, на 25 февруари, елитната руска група за беспилотни летала – Центарот за напредни беспилотни системи...

Македонија1 ден

(Видео) Стојаноски: Благодарение на СДС и ДУИ, „Пуцко петрол“ успевал за една година да го зголеми приходот 40 проценти

„Откако пред некој ден син на пратеник од ДУИ, сопственик на Пуцко петрол како мерка доби домашен притвор за случај...

Македонија1 ден

Левицата предложи 18 месеци платено породилно отсуство: Овој закон ќе ја подобри положбата на мајките и семејството и ќе создаде темели за решавање на најголемите демографски проблеми

„Во време кога Македонија се соочува со сериозна демографска криза, Левица предложи нов закон за 18 месеци платено породилно отсуство,...

Македонија1 ден

ДУИ: Секој обид за оспорување на Законот за употреба на јазиците е обид за оспорување на Охридскиот договор и уставниот поредок на Северна Македонија

„Денес ја одбележуваме четвртата годишнина од потпишувањето на Законот за употреба на јазиците – моментот кога беше заокружен легислативниот дел...

Македонија1 ден

„Судскиот совет не е приватен дуќан на кадрите на Заев и Груби – разрешените членови мора да заминат“, велат од ВМРО-ДПМНЕ

„ВМРО-ДПМНЕ најостро реагира на обидите на разрешените членови на Судскиот совет да ја узурпираат институцијата, спротивно на волјата на Собранието...

Македонија1 ден

„Имаме најскапи патарини во регионот, а ужасни патишта: пратениците да гласаат за нашиот предлог за 50 отсто поевтини патарини“, бара партијата Левица

„На 19 март, во Собранието ќе се гласа за предлог-законот на пратеничката група на Левица, кој предвидува намалување на патарините...

Македонија1 ден

СДСМ: Милиони во омилени фирми на власта, до кога ќе молчи Јавното обвинителство за тендерските шеми на ДПМНЕ?

СДСМ јавно прашува: До кога Јавното обвинителство ќе молчи за тендерските шеми и скандали на ДПМНЕ? „Случаите со милионските зделки...