Забава
Заработуваат повеќе и од програмерите, платите одат и до 10.000 евра
Здравиот живот и физичката активност стануваат сè по популарни, а луѓето ангажираат лични тренери, кои може да им се посветат за што побргу да стигнат до идеалната фигура.
На социјалната мрежа „Редит“ се отвори дебата за тоа колку заработуваат фитнес-тренерите.
Дали тие добро заработуваат, па има толку голем интерес? Дали заработувате доволно да живеете како луѓе? Колку работни часови, во просек, имаат фитнес-тренерите неделно“, се вели во објавата на „Редит.
„Ако работиш за фирма, вежбалница, платата е околу 70.000 повеќе или помалку со бонуси (за групи и слично), а ако си соло, небото е граница“, напишал еден корисник на оваа мрежа.
Друг праша дали фитнес-тренерите заработуваат добри пари, па интересот е толку голем?
„Да. Некои дури и повеќе од постарите програмери. Мислам, додека редовно ги следев на ‘Инстаграм’, ми дојде на ум прашањето за бројот на клиенти. Одговорите варираа од 50 до 60, а имаше и такви што имаа и до 100, можеби и повеќе. Од секој по 100 евра, па пресметај“, вели друг корисник.
Коментарите почнаа да се слеваат, а оние што имаат искуство ја презентираа пресметката на заработката.
„Мојот тренер наплаќа 80 евра ако е групно, а мислам дека 150 е индивидуален термин. Пред еден месец бевме 40, повеќето на групни тренинзи, а исто така има многу што се онлајн, а јас мислам дека тоа е 50 евра. „Контактирав и некои други тренери, каде што ми бараат 300 евра месечно и исплата за три месеци“, вели една девојка.
„Најдобро заработуваат оние што се на онлајн-обука бидејќи за тоа не е потребно нивно физичко присуство и може да имаат многу поголем број клиенти, а во исто време не плаќа никаков данок и нема ниту еден трошок“, пишува понатаму во коментарите.
Како што напишал еден корисник, сè зависи од тоа каков маркетинг правите за себе, неговиот тренер наплаќа 250 евра месечно и секогаш е полн. Работи од 7 до 22 часот и заработува повеќе од постар програмер.
©Makfax.com.mk Доколку преземете содржина од оваа страница, во целост сте се согласиле со нејзините Услови за користење.
Забава
(Фото) Најголемиот тренд за уредување на домот во 2026 година: усогласете го совршено
Дизајнерите на ентериер го предвидуваат плишот како најголем тренд во уредувањето на домот за 2026 година. Ви носиме неколку совети и идеи за тоа како да го направите овој луксузен материјал хармоничен и елегантен дел од вашиот дом.
Веќе неколку години, плишот е еден од водечките материјали во постудената сезона. Оваа година, тој доживува голем успех, совршено вклопувајќи се во пријатниот есенски ентериер. Без разлика дали е едноставен, ребрест или со шари, овој материјал ќе внесе доза на префинетост и удобност во вашиот дом, трансформирајќи ја обичната соба во топол и софистициран простор.
Сепак, овој луксузен материјал може да изгледа премногу доминантен ако не се користи внимателно, па затоа ви носиме неколку совети и идеи за тоа како хармонично да го направите плишот дел од вашиот дом.
Како да го стилизирате плишот во ентериерот?
Луксузен и елегантен, плишот може да привлече внимание дури и во мали дози. Во дневната соба, се користи за софи, фотелји и столчиња, но и за перници и прекривки кои внесуваат дополнителна удобност и елеганција. Во спалната соба, најчесто се наоѓа на таблите за кревет, завесите или прекривките, создавајќи пријатна и интимна атмосфера. Дури и трпезаријата може да добие нов изглед со плишани столчиња, додека во ходникот, малите столчиња можат да бидат доволни.
Зошто плишот е толку модерен?
Плишот има посебен начин да „фаќа“ светлина. Неговиот суптилен одраз се менува во зависност од аголот и изворот на светлина, давајќи му на просторот живост и движење. Овој материјал ги истакнува формите и создава богат визуелен ефект што носи топлина. Резултатот е софистициран и пријатен амбиент, особено кога се комбинира со темни тонови како сина, смарагдно зелена, бордо или теракота, додека посветлите нијанси како беж или бисерно сива додаваат мекост и осветленост.
Како суптилно да се комбинира плишот?
Тајната за успешно комбинирање на плишот лежи во играта на контрасти. Треба внимателно да се координира со други материјали и мебел за да се постигне хармоничен изглед и да се избегне пренатрупаност на просторот.
Со кои материјали најдобро се комбинира плишот?
За хармоничен ентериер, комбинирајте плишан материјал со дрво, метал, лен или памук – материјали што ја омекнуваат неговата раскошност. За ретро ефект, изберете плишана фотелја со хромирана основа, а дрвото ќе придонесе за похармоничен изглед.
Како да го истакнете плишан материјалот во вашиот ентериер?
За целосно да ја нагласите убавината на плишан материјал, играјте си со бои и текстури. Во дневната соба, темно сина плишана софа совршено ќе се вклопи со светли ленени перници и дрвена масичка за кафе, создавајќи елегантен контраст. Теракота фотелја со волнен килим ќе ѝ даде на собата топла и пријатна атмосфера. Со вакви комбинации, лесно можете да внесете живост, карактер и софистицираност во секој агол од вашиот дом.
фото: принтскрин
Забава
Двете работи кои децата никогаш не им ги простуваат на своите родители
Секогаш се обидуваме правилно да ги воспитуваме нашите деца, на еден или на друг начин, секој прави грешки. Децата можат да простат некои грешки, некои веднаш, некои со текот на времето.
Сепак, постојат грешки кои никогаш не се простуваат или само со ретки исклучоци.
Контрола и недостаток на доверба
Постојат неколку видови родителство. Некои деца секогаш се под надзор, не им е дозволено да одат подалеку од дворот. А некои ја напуштаат куќата без надзор уште на рана возраст.
Нема правилен начин. Мора да видите какво дете имате.
Сепак, на детето треба да му се даде доверба, дури и ако е тешко. Децата ја црпат својата самодоверба од довербата на своите родители.
Ако родителите се сомневаат и не веруваат, тогаш е потешко за детето да успее во која било задача. А ако родителите веруваат, тогаш сè оди полесно.
Ова функционира и на дваесетгодишна возраст, кога синот или ќерката одат да живеат и работат во друг град. Довербата во силата и верата на детето се секогаш потребни. Ова е многу важно.
Детето нема да биде независно ако е постојано контролирано. На шеснаесет години, на пример, може да дојде до сознание дека не е способно да направи ништо одговорно. И најлесно е да се обвинат родителите.
Затоа што ако тие секогаш контролирале, не им дозволувале на децата да бидат одговорни и независни, тоа се одразило во нивниот возрасен живот.
Споредба со другите
Ова е многу важна тема. Како што е во детството, така ќе биде и во иднина.
Некои луѓе не биле споредувани од нивните родители со другите. А што мислите дека се случило во зрелоста? Тие се самоуверени луѓе и се споредуваат само со себе. Тие разбираат дека секој има свои услови и им е чудно да се споредуваат со другите.
И ако го споредиле детето, тогаш во зрелоста ќе се споредуваат себеси. Оттаму, може да се појават депресија, несигурност и завист. Само од фактот дека родителите ги споредувале во детството!
Запомнете, детето треба да се споредува само со себе. Тие треба да разберат дека секоја личност е единствена и дека секој има свои услови и карактеристики.
фото: принтскрин
Забава
(Фото/Видео) Прекрасната Унгарка воодушеви со својот изглед: ретко кој можеше да одолее на нејзиното деколте
Најголемите имиња во модната и филмската индустрија ги здружија силите за шоуто Vogue World: Hollywood. Актери, модели, костимографи, филмски режисери и одлични модни магионичари беа дел од одличен спектакл кој ги воодушеви сите кои присуствуваа, но и оние зад малите екрани.
Покрај Никол Кидман, Кендал Џенер, Хејли Бибер, вниманието го привлече и една убавица, која ја оживеа викторијанската ера со својата гламурозна креација.
Станува збор за унгарската манекенка Барбара Палвин, која блескаше во бел фустан од корсет со златни цветни детали. Креацијата ја истакна нејзината завидна фигура, а за да го комплетира овој специфичен стил, додаде минималистички додатоци, како и шминка во розови тонови.
Таа ја стилизираше косата во густи кадрици кои совршено го заокружуваа овој нежен лак. На овој настан ја придружуваше нејзиниот сопруг Дилан Спраус, кој е нејзин лојален обожавател. Тој носеше класичен црн двореден костум и очила во ретро стил.
Самиот настан се чини дека бил вечерен состанок за двојката.
фото: принтскрин
Зеленски даде наредба: Украина почнува да извезува оружје
Украинскиот претседател Володимир Зеленски му нареди на украинското Министерство за одбрана да започне „контролиран извоз“ на украинско оружје во странство...
(Видео) Властите на Јамајка предупредуваат: Пазете се од крокодили
Јамајканските власти ги предупредија жителите за уште една опасност предизвикана од разорното уништување од ураганот Мелиса – крокодили кои можеби...
Северна Кореја испали крстосувачки ракети: летаа два часа
Северна Кореја тестираше крстосувачки ракети море-земја западно од Корејскиот Полуостров, објави државната новинска агенција KCNA, токму во време кога американскиот...
(Видео) Страшниот ураган ја опустоши Јамајка: сега се движи кон Куба, станувајќи сè посилен
Екстремнно моќниот ураган Мелиса се движи кон Куба откако ја опустоши Јамајка. Тоа е најсилната бура со која некогаш се...
Еден од министрите, секој ден плаче и праќа пораки по дипломатските претставништва да ми реагираат да престанам до избори да говорам за криминалов, вели Арсовска
Градоначалничката на Скопје, Данела Арсовска, преку објава на социјалните мрежи го повикува Ислам Абази од Основното јавно обвинителство за организиран...
(Видео) Илјадници пластични шишиња во Вардар, од Министерството за животна средина велат виновни се слабите комунални услуги
Министерството за животна средина и просторно планирање соопшти дека појавата на пластичен и друг амбалажен отпад во реката Вардар и...
Обвинителството побара притвор за директорот и за управителот на „Комунална хигиена“
Скопското обвинителство побара притвор за в.д. директорот на ЈП „Комунална хигиена“ – Скопје, Сабахудин Рустеми, и за еден управител за...
Голем е интересот за вакцинацијата против сезонскиот грип, од Здравство велат пријавени се повеќе од 70.000 граѓани
Министерството за здравство информира дека интересот за вакцинација против сезонскиот грип континуирано расте. Досега се пријавени над 70 илјади граѓани,...
Мицкоски: Енергетиката е поставена високо на државната агенда – не како техничко прашање, туку како национален приоритет
Енергетиката е поставена високо на државната агенда, не како техничко прашање, туку како национален приоритети државна стратегија, рече премиерот, Христијан...
Во Кавадарци со тесла го убил својот помлад брат на неговиот роденден поради расправија за имот
Обвинителството ги откри мотивите за грозоморното убиство што се случи летово во Кавадарци. Утврдено е дека 43-годишникот го убил својот...
(Видео) Јамајка се подготвува за најлошиот ураган во историјата
Три лица веќе загинаа на Јамајка, додека островот се подготвува за најсилната бура во светот оваа година, а можеби и...
Русија: Украина ја напаѓа Москва со беспилотни летала втора ноќ по ред
Украина ја нападна Москва со беспилотни летала втора ноќ по ред, соопштија денес руското Министерство за одбрана и градоначалникот на...
(Видео) Експлозија во австралиски рудник, двајца загинати
Две лица загинаа, а едно беше повредено денес во експлозија во од неодамна повторно отворен рудник во австралиската држава Нов...
Судијата му дозволи на убиецот на Чарли Кирк да носи обична облека на суд
22-годишниот маж обвинет за убиство на истакнатиот конзервативен активист Чарли Кирк може да се појави на суд во „цивилна облека“,...
Фон дер Лајен: Литванија се соочува со хибридна закана, нема да го толерираме тоа
Претседателката на Европската комисија, Урсула фон дер Лајен, ја изрази целосната солидарност на Европа со Литванија во врска со постојаните...
Зеленски потврди дека Русите влегле во Покровск
Руските сили ја фокусираа целата своја напаѓачка моќ врз Покровск, град во источна Украина каде што сега се водат жестоки...
Мицкоски од Пробиштип повика на масовна излезност во вториот круг
Во првиот круг коалицијата којашто ја предводи ВМРО-ДПМНЕ освои 33 градоначалници. Двајца во меѓу време, помеѓу првиот и вториот круг,...
Уапсени двајца полицaјци осомничени за разбојништвото на златарницата во Гостивар, се трага и по други лица
Министерството за внатрешни работи до Основното јавно обвинителство Гостивар поднесе кривична пријава против две лица поради сомнение дека како соизвршители...
Приведени две лица од раководството на ЈП „Комунална хигиена“
Приведени се две лица од раководството на Комунална хигиена, соопштија од Основното јавно обвинителство. Како што додаваат од таму, лицата...
Локацијата на ГОБ „8 Септември“ на Мицкоски му изгледа како одлична за нов клинички центар: Има три булевари, гасна поврзаност, но да оставиме експертите да кажат
Премиерот Христијан Мицкоски чека да завршат локалните избори за да распише повик за финансиски институции што ќе понудат кредити за...
