Забава
Имате проширени вени? Овие совети се за вас!

Проширените вени се проблем кој измачува огромен дел од популацијата. За многумина овој проблем е од естетска природа, посебно кај женската популација, ја намалува самодовербата и често се прибегнува кон прикривање на нозете. Доколку не се третираат соодветно, проширените вени може да бидат и болни и да доведат до многу посериозни проблеми.
Постојат повеќе корисни совети главно поврзани со промени во животниот стил кои можат да помогнат да се спречи влошување на состојбата со проширените вени. Тоа се пред сè неколку едноставни чекори кои ќе го подобрат протокот на крвта во нозете.
1. Редовна физичка активност!
Мускулите на нозете се вашите најголеми сојузници. Зошто? Тие им помагаат на вените да ја туркаат крвта до срцето. Ова е многу корисно бидејќи мускулите работат против гравитацијата.
Редовната физичка активност овозможува подобра циркулација во нозете што помага во отстранување на насобраната крв во вените.
2. Намалување на телесната тежина!
Луѓето со прекумерна телесна тежина имаат поголем ризик за појава на проширени вени, па оттука многу е значјно да се направат соодветни промени во начинот на исхрана.
3. Избегнувајте да стоите или да седите подолго време!
Одредени професии се поврзани со седење или стоење подолго време, па треба да се има во предвид дека е потребно повремено движење. Се препорачува да се прават паузи на секој половина час и да се прават кратки движења. Ова ги принудува мускулите на нозете да ја движат крвта кон срцето повеќе отколку кога сте во седечка положба. Ако вашата работа бара да стоите долго време, обидете се да закажете слична пауза за да седнете некое време.
4. Не носете тесна облека!
Тесната облека може да изврши поголем притисок врз нозете, што може да ги влоши проширените вени. Потрудете се да носите покомотна гардероба.
5. Држете ги нозете подигнати!
Секогаш кога е возможно, држете ги нозете подигнати во висина на срцето или над него. На тој начин, го намалувате притисокот во вените на нозете, а гравитацијата овојпат ќе ви помогне крвта полесно да се врати до срцето. Со подигнување на нозете, можете веднаш да ја ублажите болката и да го намалите отокот.
6. Носете компресивни чорапи!
Еден од најефикасните начини за самолекување при оваа состојба се компресивните чорапи. Вршејќи притисок на нозете, односно стегајќи ги, компресивните чорапи помагаат вените и мускулите поефикасно да ја испумпуваат крвта ,,нагоре” кон срцето.
7. Практикувајте нежни масажи!
Секоја масажа е одлична за телото, но масажата на нозете има особено големи придобивки бидејќи релаксира, подмладува, го намалува отокот, ја зголемува циркулацијата, го подобрува сонот, ја подобрува функцијата на зглобовите и мускулите и го намалува крвниот притисок.
Со правилно масирање на нозете, ќе има подобрување на болката предизвикана од проширени вени. Сесиите за масажа можат да помогнат во намалување на едемот (оток) преку разни техники и да се истегне кожата околу нозете.
8. Користете ФЛЕБАВЕН!
Флебавен содржи микронизиран диосмин кој ефикасно ги ублажува симптомите, се зема перорално и се користи за да се запре прогресијата на хроничната венска болест и за да се спречат компликациите кои ги придружуваат нејзините први знаци и симптоми.
Микронизираниот диосмин е ефикасен веноактивен лек од природно потекло. Овој лек ги зајакнува и штити вените одвнатре, го подобрува венскиот тонус и ја подобрува микроциркулацијата во вените. Ја ублажува болката во нозете, го намалува чувството на тежина и оток во нозете.
Достапен е без рецепт во аптеките и може да се зема без консултација со лекар.
Ако имате изразени клинички знаци на хронична венска болест, особено на крајот од денот (на пр. оток на нозете, проширени вени, едем на нозете), треба да се консултирате со вашиот лекар. По консултација, вашиот лекар може да ве упати кај специјалист (флеболог, васкуларен хирург, трансфузиолог) за дополнителни испитувања.
За повеќе информации и податоци за ФЛЕБАВЕН прочитајте на следниот линк: https://www.flebaven.mk/
ПР
©Makfax.com.mk Доколку преземете содржина од оваа страница, во целост сте се согласиле со нејзините Услови за користење.

Забава
Не ги потценувајте: овие знаци се попаметни отколку што мислите

Некои хороскопски знаци кои на прв поглед изгледаат едноставни или резервирани, всушност се исклучително паметни и досетливи.
Луѓето родени под одредени хороскопски знаци не секогаш бараат признание или се наметнуваат, но нивната интелигенција доаѓа до израз кога е најпотребна.
Еве еден поглед на знаците кои честопати се потценети од другите, но всушност се попаметни отколку што мислите.
Рак
Раковите се познати по нивната чувствителност и емоционален пристап кон животот. Поради ова, многумина ги перцепираат како претерано ранливи или кршливи, но всушност тие поседуваат длабока емоционална интелигенција. Раковите се многу добри во читањето на луѓето и ситуациите, што им овозможува да донесуваат промислени одлуки и да наоѓаат решенија таму каде што другите не можат да ги видат.
Нивната сила лежи во нивната способност да ги поврзуваат чувствата со логиката, што ги прави изненадувачки мудри во комплицирани ситуации.
Девица
На прв поглед, Девиците изгледаат повлечени и строги, па затоа често се потценети, бидејќи не ги покажуваат своите способности гласно. Сепак, токму во нивната скромност лежи нивната сила. Девиците имаат исклучителни аналитички вештини и способност да забележуваат детали што другите дури и не ги регистрираат.
Тие тивко собираат информации, набљудуваат и заклучуваат, а нивните решенија се често најпрактични и најточни. Затоа, иако не бараат внимание, нивната интелигенција секогаш доаѓа до израз.
Риби
Рибите често се сметаат за сонувачи кои лебдат во својот свет, поради што другите може да ги потценат. Но, нивната имагинација и креативност се всушност знаци на посебен вид интелигенција. Рибите имаат способност да ги гледаат работите од поинаков агол и да најдат инспирација во она што им изгледа незначително на другите.
Нивната интуиција и емпатија често ги водат до решенија кои изгледаат неверојатно точни и добро осмислени. Затоа Рибите често ги изненадуваат сите околу нив со својата мудрост.
Вага
Вагата често се смета за луѓе кои само сакаат да им угодат на другите и да избегнуваат конфликти. Но, зад нивната желба за хармонија лежи извонредна интелигенција. Вагата е одличен дипломат – тие знаат внимателно да избираат зборови и решенија што ги смируваат дури и најнапнатите ситуации.
Оваа способност за балансирање и преговарање е знак на практична и емоционална интелигенција. Иако многумина ги потценуваат, мислејќи дека само „пловат низ животот“, Вагата всушност многу добро знае што прави.
Јарец
Јарците често се опишуваат како сериозни, ладни и строги, што може да создаде впечаток дека им недостасува флексибилност. Сепак, нивната интелигенција лежи во нивната внимателност, стратегија и долгорочно планирање. Јарците го гледаат она што другите го пропуштаат, бидејќи секогаш гледаат неколку чекори напред.
Иако нивната мудрост можеби не се демонстрира преку спонтани идеи или креативни искри, нивната способност да постигнуваат цели и да решаваат сложени предизвици е доказ за проницлив ум.
фото: принтскрин
Забава
(Фото) Сите зборуваат за контроверзната русокоса: погледнете што носи

Сидни Свини, која неодамна го откри своето ново момче, присуствуваше на Меѓународниот филмски фестивал во Хемптон, каде што доби престижна награда за нејзината главна улога во биографската драма „Christy“.
Актерката, која сè уште е вовлечена во контроверзии околу нејзината реклама за брендот „American Eeagle“, блескаше во фустан од „Муглер“ украсен со сако со впечатливи набори од тил на долниот дел.
Под сакото, таа избра да носи мини фустан кој ги истакнуваше нејзините витки нозе.
Го комплетираше својот изглед со потпетици од „Џими Чу“, руса коса во природни бранови и суптилна огрлица.
Остатокот од вечерта донесе еден непредвидлив момент – Сидни одлучи да ги „фрли“ потпетиците и да „облече“ бели патики.
фото: принтскрин
Забава
(Фото) Бракот ја направи уште поголема „бомба“: на Безос не му е лесно…

Лорен Санчез се појави на Неделата на модата во Париз и предизвика возбуда со својот бомбастичен изглед.
Сопругата на милијардерот Џеф Безос, Лорен Санчез, повторно изненади со смело модно издание, овој пат на Неделата на модата во Париз.
Поранешната новинарка, како и обично, ги истакна своите гради, кои се нејзин главен адут на секој настан.
За оваа пригода, таа избра елегантен црвен фустан со асиметричен дизајн и многу интересно деколте на градите. Моделот имаше набори по целата должина кои дополнително создаваа облини и правеа сè да изгледа толку гламурозно, но и провокативно.
Лорен додаде сандали во иста боја како фустанот во својот аутфит, а не се откажа од црвената ни кога стануваше збор за нејзината чанта. Монохроматското издание изгледаше како совршено да одговара на нејзиниот престој во Париз.
Новопечената милијардерка, иако можеби не го сакаше тоа, повторно беше во центарот на вниманието благодарение на својот провокативен изглед.
До неа овој пат беше Безос, кој генерално ја користи секоја можност да биде со својата сопруга на јавни настани.
фото: принтскрин