Забава
Имате проширени вени? Овие совети се за вас!
Проширените вени се проблем кој измачува огромен дел од популацијата. За многумина овој проблем е од естетска природа, посебно кај женската популација, ја намалува самодовербата и често се прибегнува кон прикривање на нозете. Доколку не се третираат соодветно, проширените вени може да бидат и болни и да доведат до многу посериозни проблеми.
Постојат повеќе корисни совети главно поврзани со промени во животниот стил кои можат да помогнат да се спречи влошување на состојбата со проширените вени. Тоа се пред сè неколку едноставни чекори кои ќе го подобрат протокот на крвта во нозете.
1. Редовна физичка активност!
![]()
Мускулите на нозете се вашите најголеми сојузници. Зошто? Тие им помагаат на вените да ја туркаат крвта до срцето. Ова е многу корисно бидејќи мускулите работат против гравитацијата.
Редовната физичка активност овозможува подобра циркулација во нозете што помага во отстранување на насобраната крв во вените.
2. Намалување на телесната тежина!
Луѓето со прекумерна телесна тежина имаат поголем ризик за појава на проширени вени, па оттука многу е значјно да се направат соодветни промени во начинот на исхрана.
3. Избегнувајте да стоите или да седите подолго време!
![]()
Одредени професии се поврзани со седење или стоење подолго време, па треба да се има во предвид дека е потребно повремено движење. Се препорачува да се прават паузи на секој половина час и да се прават кратки движења. Ова ги принудува мускулите на нозете да ја движат крвта кон срцето повеќе отколку кога сте во седечка положба. Ако вашата работа бара да стоите долго време, обидете се да закажете слична пауза за да седнете некое време.
4. Не носете тесна облека!
Тесната облека може да изврши поголем притисок врз нозете, што може да ги влоши проширените вени. Потрудете се да носите покомотна гардероба.
5. Држете ги нозете подигнати!
![]()
Секогаш кога е возможно, држете ги нозете подигнати во висина на срцето или над него. На тој начин, го намалувате притисокот во вените на нозете, а гравитацијата овојпат ќе ви помогне крвта полесно да се врати до срцето. Со подигнување на нозете, можете веднаш да ја ублажите болката и да го намалите отокот.
6. Носете компресивни чорапи!
Еден од најефикасните начини за самолекување при оваа состојба се компресивните чорапи. Вршејќи притисок на нозете, односно стегајќи ги, компресивните чорапи помагаат вените и мускулите поефикасно да ја испумпуваат крвта ,,нагоре” кон срцето.
7. Практикувајте нежни масажи!
Секоја масажа е одлична за телото, но масажата на нозете има особено големи придобивки бидејќи релаксира, подмладува, го намалува отокот, ја зголемува циркулацијата, го подобрува сонот, ја подобрува функцијата на зглобовите и мускулите и го намалува крвниот притисок.
![]()
Со правилно масирање на нозете, ќе има подобрување на болката предизвикана од проширени вени. Сесиите за масажа можат да помогнат во намалување на едемот (оток) преку разни техники и да се истегне кожата околу нозете.
8. Користете ФЛЕБАВЕН!
Флебавен содржи микронизиран диосмин кој ефикасно ги ублажува симптомите, се зема перорално и се користи за да се запре прогресијата на хроничната венска болест и за да се спречат компликациите кои ги придружуваат нејзините први знаци и симптоми.
Микронизираниот диосмин е ефикасен веноактивен лек од природно потекло. Овој лек ги зајакнува и штити вените одвнатре, го подобрува венскиот тонус и ја подобрува микроциркулацијата во вените. Ја ублажува болката во нозете, го намалува чувството на тежина и оток во нозете.
Достапен е без рецепт во аптеките и може да се зема без консултација со лекар.
Ако имате изразени клинички знаци на хронична венска болест, особено на крајот од денот (на пр. оток на нозете, проширени вени, едем на нозете), треба да се консултирате со вашиот лекар. По консултација, вашиот лекар може да ве упати кај специјалист (флеболог, васкуларен хирург, трансфузиолог) за дополнителни испитувања.
За повеќе информации и податоци за ФЛЕБАВЕН прочитајте на следниот линк: https://www.flebaven.mk/
ПР
©Makfax.com.mk Доколку преземете содржина од оваа страница, во целост сте се согласиле со нејзините Услови за користење.
Забава
(Видео) Ја скрати косата, а потоа го облече најкраткиот фустан: Сидни Свини повторно ги привлече сите погледи
Актерката Сидни Свини веќе некое време е во фокусот на јавноста. Таа неодамна го шокираше светот со својата неверојатна трансформација, а сега најде начин повторно да ја воодушеви јавноста на филмскиот фестивал SCAD Savannah во Џорџија.
Се чини дека нејзината филмска кариера само се подобрува, бидејќи доби награда за улогата во биографскиот филм „Кристи“. За оваа посебна вечер, таа одлучи да носи асиметричен бел мини фустан кој ја нагласува нејзината витка фигура, како и долгите нозе.
Креацијата од дизајнерката Стела Мекартни и уникатно прикажува ново поглавје во животот на младата актерка. Својот стајлинг го комплетираше со бели чевли, но и шминка во нежни тонови кои ја истакнуваа нејзината природна убавина.
Покрај бројните прашања во врска со нејзината филмска работа, Сидни одговори и на оние поврзани со пластичната хирургија. Таа нагласи дека не е заинтересирана за козметички процедури и дека се плаши од игли. Затоа, нема намера да го менува својот природен изглед.
Како што вели, сака да старее природно.
фото: принтскрин
Забава
Длабокото деколте за малку ќе направеше проблем: таа успеа навреме да спречи скандал…
Најголемите имиња во модната и филмската индустрија ги здружија силите за шоуто Vogue: World. Бројни познати лица, како што се Кендал Џенер, Никол Кидман, Џулија Гарнер и многу други, ја презедоа модната писта.
Откако првиот дел од спектаклот заврши во студиото на Paramount Pictures во Лос Анџелес, ѕвездите ја продолжија вечерната забава во познатиот Chateau Marmont.
Меѓу гостите беше и млада ѕвезда во подем. Станува збор за ќерката на легендарната манекенка Кејт Мос – Лили Мос, која блесна не само на модната писта за време на шоуто Vogue: World, туку и за време на вечерниот настан.
За специјалната вечер таа носеше црн сатенски фустан кој го надополни со кожни чизми. Впечатливо беше и длабокото деколте, што речиси и предизвика проблем на оваа русокоса.
Lila Moss
est descendue au Château Marmont à L.A. pic.twitter.com/H6UcG7zjl9— ALPAJOCO (@alpajoco) October 27, 2025
За среќа, таа успеа навреме да спречи скандал, и го држеше материјалот.
Својот стил го комплетираше со брановидна фризура што паѓаше по градите, но и со шминка во земјени тонови што само малку го нагласуваше нејзиното младо лице.
Lila Moss hits Chateau Marmont in a tiny mini dress as she joins Lizzo and Nina Dobrev at star-studded Vogue World afterparty https://t.co/PJz0mZhH3W
— Daily Mail Celebrity (@DailyMailCeleb) October 27, 2025
фото: принтскрин
Забава
Неочекуван благослов во ноември: еден знак добива сè што некогаш сакал
Во ноември, ѕвездите носат неочекуван благослов – еден знак конечно добива сè што сакал и ужива во изобилство награди.
Многумина чекаат можности што доаѓаат сами по себе, но овој ноемвриски хороскопски знак чувствува како желбите се претвораат во реалност побрзо отколку што некогаш мислеле. Енергијата на ѕвездите испраќа бран позитивни промени и неочекувани награди. Тој знак е – Шкорпија.
Период полн со награди за Шкорпиите
Шкорпиите кои трпеливо работеа на своите планови сега добиваат јасни резултати. Проектите што беа заглавени или идеите што чекаа сега го добиваат својот момент. Ѕвездите испраќаат јасни сигнали дека напорот конечно е препознаен, а внатрешната сила помага да се искористи секоја можност на вистински начин.
Како се манифестира благословот
Шкорпиите забележуваат како работите природно одат во нивна корист – неочекуваните средби, признанијата и малите награди доаѓаат спонтано. Ова не е само чувство, туку вистинска промена во секојдневниот живот: полесно донесување одлуки, поголема концентрација и чувство на контрола врз судбината.
Резултатот што се чувствува
Редовното усогласување со енергијата на ѕвездите носи стабилност и задоволство. Шкорпијата чувствува како соништата се претвораат во реалност и ужива во плодовите на претходните напори. Ова е период кога среќата и упорноста одат рака под рака, а внатрешниот мир носи дополнителна сила за идните цели.
фото: принтскрин

