Забава
Насмевка на лицето
Се вели дека животот ни е онаков какви што се и нашите мисли.Затоа не дозволувајте да бидете намуртени, лути и депресивни. Размислувајте позитивно.
Група психолози на основа на своето долгогодишно искуство ,направија листа на неколку работи кои што веднаш можат да ви го поправат расположението.
Цвеќе
Својот простор исполнете го со цвеќе. Експертите велат дека убаво е кога здивот на природата ке го внесите во својот простор и амбиент на живеење. Цвеќето помага луѓето да се чувствуваат живи и преенсуваат позитивна енергија. Изберете кали или орхидеи,а розите дозволите некој да ви ги подари. Обојте го животот
.Луѓето во различни животни периоди имаат и различни омилени бои. Некогаш тоа може да биде црвената, некогаш жолтата или пак портокаловата. Бојата на облеката исто така влијае на расположението. Жолтата претставува моќ и секако дека позитивно ке влијае на вас. Доколку не ви е омилена,направете исклучок и на себе ставете некој жолт детал
Размислувајте на најблиските.
Заминувањето од реалноста е одличен начин за да го поправите вашето расположение.Ако после бурниот и нервозен ден се сетите на некои смешни случки со своето момче, со својата мајка која секогаш е тука за да ве сослуша или пак на некое лудо патување, бидете сигурно дека вашето расположение веднаш ке се поправи
Фотографии од најблиските
Фотографиите ни даваат преспектива за тоа како изгледаме кога сме срекни и опкружени со најблиските.Може да влијаат на расположение, па затоа е добро со себе секогаш да си носиме некоја драга или смешна слика која секогап би ни измамила насмевка на лицето.
Запалете миризлива свеќа
Освен што создаваат опуштена атмосфера, свеќите исто така влијаат и на расположението. Мандарина,портокал,лимон или јаболко и цимет се совршени за добро расположение. Сварете чајНаместо кафе, сварете чај, по можност камилица или нане бидејки тие имаат смирувачко дејство.. Измијте ги рацете
Можеби звучи смешно, но сапунот, топлата вода и миризливите меури можат многу да ве опуштат. Овој процес е еден вид физичка медитација . Психолошки гледано , со миењето на рацете исчезнале и сите бактерии и нечистотии кои се насобрале тој ден. . Капка миризливо масло
Миризбата на етарските масла може да делува опуштено, а во зависност од моментот можете да изберете некоја арома која вам ви се допага и која сигурно ке го поправи вашето расположение. Додека сте на работа, мирисајте цимет, а во своите домови лавандата нека живее со вас.
©Makfax.com.mk Доколку преземете содржина од оваа страница, во целост сте се согласиле со нејзините Услови за користење.
Забава
Уапсена актерка од серијата „Сулејман Величествениот“ во голема полициска акција во Истанбул
Во голема полициска акција во Истанбул, во рамки на истрага за дрога, уапсени се осум лица, меѓу кои и турската актерка Садет Езги Ејубоглу (37), соопштија надлежните институции.
Ејубоглу е позната по улогата на Ајбиге Хатун во втората сезона од серијата „Сулејман Величествениот“.

Садет Езги Ејубоглу во улогата на Абиге / Сулејман Величествениот
Според Истанбулското јавно обвинителство, налогот за нејзино приведување е издаден поради сомнежи за купување, поседување и користење наркотични и стимулативни супстанции за лична употреба.
Во истата истрага, уште две лица се уапсени под сомнение за производство и трговија со дрога, четворица поради сомнежи за поттикнување и овозможување проституција, а едно лице поради нелегално поседување оружје.
За време на претресите, полицијата запленила оружје, муниција, наркотични супстанции, опрема за консумирање дрога и фалсификувани американски долари.
Надлежните наведуваат дека истрагата се проширува и дека не се исклучени нови апсења.
Фото насловна: официјален промотивен материјал, Сулејман Величествениот
Забава
Џеј Ло со фотографија испрати божиќна честитка, но нејзиниот телефон го украде целото шоу
Џенифер Лопез им го честиташе Божиќ на своите обожаватели со фотографија на социјалните мрежи, но објавата предизвика неочекувана бура од коментари. Наместо празничната порака и дијамантскиот прстен, вниманието го привлече нејзиниот „ајфон“, кој на фотографијата изгледаше невообичаено закривен.
Фотографијата брзо собра повеќе од 1,6 милиони прегледи, а корисниците почнаа да се шегуваат дека телефонот „се претворил во банана“ или дека станува збор за преголемо уредување на фотографијата. Дел од коментарите беа насочени и кон „Епл“, со шеги дека новите модели наводно се виткаат.
Така, божиќната честитка на Лопез, наместо да шири празничен дух, се претвори во тема за иронични коментари и шеги на социјалните мрежи.
Merry Christmas one and all! pic.twitter.com/7SzBJRjyIz
— jlo (@JLo) December 26, 2025
Фото: depositphotos
Забава
Туширање во мрак: едноставна вечерна рутина за целосна релаксација
Замислете момент само за себе, кога светот ќе исчезне, бучавата ќе престане, а телото и умот конечно можат да се предадат на целосна тишина.
Токму ова го ветува туширањето во темница – тренд што не е само уште еден вирален предизвик на TikTok, туку модерна реинтерпретација на древен ритуал за релаксација.
Што е „дарк шауринг“?
Тоа е едноставно топло капење или туширање во мрак или со минимално, пригушено светло. Ајурведски експерт ја опишува оваа практика како „сензорно гнездо“: заштитен простор каде што нервниот систем се опушта и телото препознава дека ноќта е на хоризонтот.
Без силни светла, денот полека се забавува, а преминот од стрес и брзање кон мир и одмор станува природен и лесен.
Зошто сите зборуваат за овој ритуал?
Помалку стрес: Психолозите објаснуваат дека пригушеното светло го смирува умот и ги ограничува надворешните стимули. Резултатот е помалку брзи мисли и чувство на моментално олеснување.
Подобар сон: Експерт за спиење советува топол туш околу 90 минути пред спиење. Во темница, телото произведува мелатонин поприродно и се подготвува за длабок, квалитетен сон.
Промена на расположението: Овој ритуал може да го ресетира напорниот ден. Многумина велат дека од бањата излегуваат помирни, емоционално избалансирани.
Зголемена свест: Во полутемнина, сетилата се „будни“ активирани – звукот на водата, допирот на топлата пареа, ритамот на дишењето. Телото природно влегува во медитативна состојба.
Интимност и романса: Оваа мирна средина може да ја продлабочи врската со вашиот партнер или со вашиот сопствен внатрешен свет.
Антички ритуали во модерна форма
Иако изгледа како нов тренд, практиката на вечерно капење во полутемнина има вековна традиција. Во Индија, вака се ослободувала енергијата на денот, во Јапонија, тивките, слабо осветлени бањи служеле како засолништа на мирот со векови, а во римските бањи, луѓето уживале во светлината на ламбите и пламенот, дозволувајќи му на телото целосно да се опушти.
Значи, туширањето во темница не е само тренд на TikTok – тоа е враќање кон стара, универзална потреба: да потонете неколку минути во простор каде што има целосна тишина, мир и безвременска релаксација.

