Забава
Совети за подолг и поздрав живот
Прочитајте ги и обидете се да ги следите овие едноставни совети кои вашиот живот ќе го направат поубав и подолг. Нема причина да се чувствувате лошо кога со само мало менување на некои животни навики се случуваат толку многу промени на подобро. Да почнеме!
1.Вежбајте јога – го намалува крвниот притисок, ја подобрува флексибилноста и ве ослободува од стресот.
2.Контролирајте го стресот – го зголемува крвниот притисок, а намалува имунитетот.
3.Внимателно со виното – умереното пиење е добро за срцето поради антиоксидансите кои ги има во овој пијалок, но ако претерате го зголемувате ризикот за рак на устата, како и проблеми со црниот дроб и бубрезите.
4.Откако се утврди врската меѓу болестите на непцето и оние на срцето не заборавајте добро да ги исчистите забите!
5.Ризикот од дебелина е еднаков како и ризикот од пушење. Дури 30 000 смртни случаи годишно се поврзани со преголема тежина.
6.Чувајте домашно милениче – докажано го намалува крвниот притисок, стресот, а ги зголемува шансите за живот по сериозни боледувања.7. Заборавете на скарата. Готвење месо на високи температури создава хемиски реакции кои го зголемуваат ризикот за рак на желудник, панкреас, дојка и на дебелото црево.8. Средете си го дворот. Истражувањата покжуваат дека само со прошетка низ убава градина значително се намалува стресот, а работењето низ двор согорува калории, го затегнува телото и го изострува умот.9. Не за солариумот! Го зголемува ризикот од рак дури за 20% за секоја декада во која сте биле на солариум пред да наполните 60 години.10. Редовно мерете притисок. 120 000 мозочни и срцеви удари може да се избегнат и 62 000 животи годишно можат да бидат спасени со едноставно мерење и соодветно контолирање на крвниот притисок.11. Ослободете се од депресијата. Еден од петорица луѓе пати од депресија, а таа буквално убива. Симптомите може да бидат исцрпеност, чувство на беспомошност и вина, недостиг од мотивација, немање самодоверба, вознемиреност, постојана загриженост. Доколку сте депресивни, побарајте помош.12. Околу милион луѓе имаат дијабетис, а не знаат за тоа. Проверете да не случајно сте еден до нив. Симптомите вклучуваат екстремна жед, зачестено мокрење, губење тежина, умор.13. Глаукомата напаѓа еден на секои 50 луѓе на возраст над 40 години. Вообичаено нема сиптоми се додека болеста не е толку развиена што видот е трајно оштетен. Затоа, тестирајте се и дознајте навреме.14. Следете ги промените на кожата. Консултирајте го докторот за промените на кожата, модринки кои не поминуваат за еден месец, израстоци, нови бемки, стари бемки кои се зголемуваат, ја менуваат бојата, ве чешаат, крварат или закораваат.
15. Имајте редовен и квалитетен сон, но немојте да се залажувате со излежување во кревет. Веднаш станете и започнете со секојдневните активности.
Работете, спортувајте, хранете се здраво, имајте квалитетен сон.. Време е за промена на вашите животни навики!
©Makfax.com.mk Доколку преземете содржина од оваа страница, во целост сте се согласиле со нејзините Услови за користење.
Забава
Објавена говорна порака од Лајвли до Балдони, тонот е изненадувачки
Гласовна порака што Блејк Лајвли му ја испратила на Џастин Балдони е објавена како дел од судските документи поврзани со нивната правна битка.
Во пораката, која трае нешто повеќе од четири минути, актерката вели дека се чувствува преоптоварена пред враќањето на работа по породувањето и упатува лично барање поврзано со почетокот на снимањето.
„Здраво. Се надевам дека си добро. Само сакав да те прашам за нешто. Значи, ова е меѓу нас. Прерано е дури и да ти го кажам ова. Сè е добро, сè е добро. Всушност, одлични вести“, почна Лајвли.
Таа објасни дека требало да снима друг проект пред „It Ends With Us“ и дека ветила дека ќе го направи тоа. Тоа би значело, според неа, дека ќе има само една недела пауза помеѓу снимањата.
Таа исто така додаде дека нема дадилка за бебето и дека ѝ треба повеќе време пред да започне снимањето. „Снимање во април, снимање во март, тоа е премногу брзо по породувањето, не спијам и сакам да бидам во најдобра форма“, вели таа во пораката.
Таа ја спомена можноста за промена на распоредот за продукција и призна дека ѝ било тешко да помине еден месец одвоена од сопругот Рајан Рејнолдс. „Најдолгото време што некогаш сме биле разделени е помалку од две недели“, се довери таа.
Во пораката, таа забележа дека „во овој момент разговара со него повеќе како со пријател отколку со било што друго“, и ја заврши со шега дека сè можело да се каже за 30 секунди, но „ова е мојата социјална интеракција овие денови – само разговор во гласовни пораки“
Балдони и Лајвли се тужат еден со друг од 2024 година, откако работеа заедно на филмот „It Ends With Us“, кој го режираше Балдони и во кој двајцата имаат главни улоги.
Лајвли подоцна го обвини Балдони за сексуално вознемирување и обид за започнување кампања за клевета против неа, што тој го негираше. Актерката го тужеше, а тој поднесе контратужба, обвинувајќи ги Лајвли и нејзиниот сопруг Рајан Рејнолдс дека ја презеле контролата врз продукцијата на филмот. Судијата ја отфрли неговата контратужба минатата година.
Судењето е закажано да започне во мај, а во меѓувреме, неколку пораки што ги разменија се објавени јавно. Меѓу нив се и пораки во кои Балдони тврди дека мислел дека Лајвли „се обидува да го намести“.
Исто така, беа објавени пораки во кои Рејнолдс го нарекува Балдони „вистински, предаторски измамник“, „необјасниво токсична збрка“ и „кучка што контролира“.
Со оглед на тоа што се случи потоа, малку е веројатно дека денес би биле во пријателски односи. Пораките покажуваат дека Лајвли подоцна го нарекува „глупав режисер“ и „кловн“, а случајот треба да кулминира на суд во мај.
Забава
(Видео) Најзгодниот маж на светот позираше со својата 23 години постара сопруга
Арон Тејлор-Џонсон (35) и неговата сопруга Сем Тејлор-Џонсон (58) ги привлекоа погледите на ревијата на Сен Лоран на Неделата на модата во Париз.
Двојката, која ретко се појавува во јавност, овој пат реши да ги изненади сите присутни и да ги покаже своите модерни комбинации. Може да се каже дека нивниот изглед беше достоен за терминот „моќен пар“.
Aaron Taylor-Johnson and Sam Taylor-Johnson enjoy an outing for Paris Fashion Week. pic.twitter.com/JPUvZsqmAI
— E! News (@enews) January 28, 2026
Арон, кој се смета за најзгодниот маж на светот, одлучи да облече интересна облека за оваа пригода – кафеав кожен капут кој го комбинираше со класичен изглед – црни панталони, бела кошула и вратоврска.
Сем, од друга страна, воодушеви во миди фустан во темно зелена боја. Станува збор за модел кој е украсен со прав крој и отсуство на детали. Самата креација беше дизајнирана за малку полежерна верзија, но режисерката, користејќи паметно избрани детали, ѝ даде поформална нота.
Aaron Taylor-Johnson and Sam Taylor-Johnson attend the Saint Laurent show during Paris Fashion Week. 📷 #krtb pic.twitter.com/zDfTTwG9PT
— KRTB (@KRTBHQ) January 28, 2026
Имено, таа се одлучи за високи црни потпетици и го подигна својот изглед на следно ниво. Додаде и очила за сонце кои совршено го надополнија ова издание.
Вљубените беа очигледно расположени, додека разменуваа погледи и насмевки за време на фотосесијата за медиумите.
Љубов на прв поглед
За потсетување, Арон и Сем се запознаа на снимањето на филмот „Nowhere Boy“, кога Арон имаше само 18 години, а Сем 42 години во тоа време.
Актерот еднаш рече дека знаел дека таа е „вистинската“ штом ја видел, и се покажа дека бил во право.
„Веднаш знаев дека Сем е мојата сродна душа и дека сакам да го поминам остатокот од животот со неа. Добро се сеќавам на тој ден, како и на денот кога ѝ предложив брак“, рече тој тогаш.
Sam Taylor Wood; Aaron Johnson
arrives at the “Kick-Ass” Premiere
ArcLight Dome Theater
Los Angeles, CA
April 13, 2010
©2010 Kathy Hutchins / Hutchins Photo
Тој, исто така, јавно проговори за тоа како разликата во годините никогаш не била пречка во нивната врска и дека никогаш не се покајал за својата одлука да се ожени со режисерката.
Забава
(Фото) Спас за секоја „лоша“ зимска комбинација: Моден детаљ со кој ќе бидете опседнати
Со години, тие се сметаат за практичен и стилски додаток кој го наоѓа своето место во секоја зимска облека без многу размислување, без оглед на модата. Минатата сезона, тие беа вистински фаворит за секојдневните излегувања – во боја, со светки или во класичната црна верзија. Сепак, 2026 година јасно кажува: правилата се менуваат.
Првите снимки од уличниот стил од најголемите модни метрополи покажаа дека хулахопките привремено одат во фиока оваа зима. Нивното место го заземаат чорапите. Сигурни, разиграни и далеку покреативни отколку што можеше да се очекува, чорапите станаа новиот клучен моден детаљ.
Шарените хулахопки ја одбележаа претходната сезона, но сега нивната улога ја преземаат чорапите во сите можни варијации. Со дизајни кои се или целосно минималистички, транспарентни или чипкани, со должина до листовите, до средината на листовите или под колената – чорапите доминираат во комбинациите на модните инсајдери и јасно ставаат до знаење дека ова е тренд кој штотуку добива на интензитет.
Минатата зима, чорапите веќе беа во центарот на вниманието во комбинација со мокасини – тренд кој се одомаќини и останува релевантен. Сепак, 2026 година носи уште послободен пристап. Модерните девојки сега ги носат со сè: од балетанки и салонки, до чизми и мокасини, отворајќи сосема нови начини за стилизирање на зимските комбинации.
Ако постои желба да се освежи зимскиот изглед без поголеми промени, токму овој детаљ прави разлика. Заменувањето на хулахопките со чорапи изгледа како мала интервенција, но ефектот е значително поголем – комбинациите изгледаат помодерно, поразиграно и внесуваат допир на ноншалантен шик.
За сите оние кои решиле да ја подобрат својата модна игра во 2026 година и бараат инспирација директно од улицата, овој тренд нуди безброј идеи. Доволно е да се погледнат комбинациите на уличниот стил кои веќе ги освоија модните престолнини – бидејќи тука се создаваат најинтересните правила на новата сезона.
Кривична пријава за „проневера во службата“ против претседател на ловечко друштво од Струмица
СВР Струмица до Основното јавно обвинителство Струмица поднесе кривична пријава против 41-годишниот Д.Р. од Струмица, поради постоење на основи на...
Стармер ја посети Кина, односите меѓу двете земји се зајакнуваат; Трамп: Она што го прават е многу опасно
Американскиот претседател Доналд Трамп изјави дека е „многу опасно“ за Велика Британија да соработува со Кина, додека британскиот премиер Кир...
САД се закануваат со царини за увозниците на нафта за Куба: „Очекувам Куба наскоро да пропадне“
Американскиот претседател Доналд Трамп се закани со нови царини за земјите што испорачуваат нафта на Куба, засилувајќи го притисокот врз...
Нова анкета: Довербата во Трамп опадна, поддршката губи и кај републиканците
Една година по неговиот втор мандат, ставовите на Американците за претседателот Доналд Трамп, кои и претходно беа повеќе негативни отколку...
Голем одрон кај село Ратево, магла на патниот правец Тетово – Гостивар
На патниот правец Р-1302 Берово – Струмица (кај село Ратево) поради поголем одрон сообраќајот се одвива по направена девијација во...
(Видео) Русите се предадоа на украински вооружен робот
Додека руската инвазија на Украина влегува во својата четврта година, далечински управуваните копнени роботи стануваат вообичаена глетка на бојното поле....
Мицкоски: Ако заѕиданите пари биле од продажба на нива, што би барале во ѕидот?
Којзнае колку илјадници евра биле заѕидани, изедени и потрошени, ова е последица на антиуставниот имплант СЈО, вели премиерот Христијан Мицкоски....
Грипот стивнува, намалени бројките на новозаболени, но остануваат препораките за маска во простории со многу лица
Институтот за јавно здравје и оваа недела пријави помал број новозаболени од грип и заболувања слични на грип. Директорката Марија...
Брисел ги прифати барањата, возачите се признаени како професионалци, го решаваме проблемот со превозниците, објави Николоски
Вицепремиерот и министер за транспорт и врски Александар Николоски соопшти дека од Брисел пристигнале, како што вели, „одлични вести“ во...
(Видео) Филипче: Техничката влада мора да остане, не се созреани условите за укинување
Претседателот на СДСМ, Венко Филипче истакна дека техничката влада мора да остане затоа што не се созреани условите за нејзино...
Бислимоски и РКЕ очекуваат расчистување на случајот со „Тритерол Петрол“: Постапено е согласно закон
Регулаторната комисија за енергетика, водни услуги и услуги за управување со комунален отпад (РКЕ) и претседателот Марко Бислимоски се отворени...
Мицкоски: Нема да има уставни измени без загарантираните права на Македонците во Бугарија и без гаранции дека нема да се соочуваме со блокади од субјективни причини
На денешната собраниска седница за пратенички прашања премиерот Христијан Мицкоски одговарајќи на пратеничко прашање на пратеникот Скендер Реџепи околу уставните...
Силувале 13-годишно девојче, ја удирале и навредувале: осомничени четири лица од Неготинско
Јавен обвинител од Основното јавно обвинителство Кавадарци донесе Наредба за спроведување истражна постапка против четири лица за кои постои основано...
Зголемена опасност од лавини на Шар Планина: Националниот парк со предупредување, посетителите да постапуваат претпазливо
Националниот парк Шар Планина информира дека на територијата на паркот во моментов е присутна висока лавинска опасност, особено во деловите...
Стефковски: Општина Гази Баба треба да врати 127 милиони денари за Скопски саем
Градоначалникот на општина Гази Баба Бобан Стефковски се обрати до граѓаните, а по повод пресудата на Апелациониот суд во Скопје...
АХВ доби поддршка: Изградбата на гробишта за домашни миленици претставува решавање на деценискиот проблем
Директорот на Агенција за храна и ветеринарство (АХВ) Оливер Миланов и стручни лица од Агенцијата, неделава одржаа работни состаноци со...
Злоупотреби во Прилепската болница: меѓу обвинетите за проневера и поранешната директорка
Основното јавно обвинителство Прилеп поднесе Обвинителен акт против 8 физички и едно правно лице за продолжени кривични дела – Проневера...
Кривична пријава за „даночно затајување“ против фирма од Струмица и двајца управители
СВР Струмица до Основното јавно обвинителство Струмица поднесе кривична пријава против правно лице од Струмица, В.Ј. (35) и С.П. (44),...
Граѓаните да ги ажурираат своите податоци за „Безбеден град“ на посебниот шалтер во МТВ или во станиците за технички преглед
Министерството за внатрешни работи ги потсетува граѓаните дека на посебниот шалтер во Одделот за граѓански работи, во зградата на МТВ...
Америка сериозно размислува за напади врз Иран, има неколку опции, објави Ројтерс
Американскиот претседател Доналд Трамп разгледува опции против Иран, кои вклучуваат целни напади врз безбедносните сили и нивните водачи за поттикнување...
