Забава
Совети за подолг и поздрав живот
Прочитајте ги и обидете се да ги следите овие едноставни совети кои вашиот живот ќе го направат поубав и подолг. Нема причина да се чувствувате лошо кога со само мало менување на некои животни навики се случуваат толку многу промени на подобро. Да почнеме!
1.Вежбајте јога – го намалува крвниот притисок, ја подобрува флексибилноста и ве ослободува од стресот.
2.Контролирајте го стресот – го зголемува крвниот притисок, а намалува имунитетот.
3.Внимателно со виното – умереното пиење е добро за срцето поради антиоксидансите кои ги има во овој пијалок, но ако претерате го зголемувате ризикот за рак на устата, како и проблеми со црниот дроб и бубрезите.
4.Откако се утврди врската меѓу болестите на непцето и оние на срцето не заборавајте добро да ги исчистите забите!
5.Ризикот од дебелина е еднаков како и ризикот од пушење. Дури 30 000 смртни случаи годишно се поврзани со преголема тежина.
6.Чувајте домашно милениче – докажано го намалува крвниот притисок, стресот, а ги зголемува шансите за живот по сериозни боледувања.7. Заборавете на скарата. Готвење месо на високи температури создава хемиски реакции кои го зголемуваат ризикот за рак на желудник, панкреас, дојка и на дебелото црево.8. Средете си го дворот. Истражувањата покжуваат дека само со прошетка низ убава градина значително се намалува стресот, а работењето низ двор согорува калории, го затегнува телото и го изострува умот.9. Не за солариумот! Го зголемува ризикот од рак дури за 20% за секоја декада во која сте биле на солариум пред да наполните 60 години.10. Редовно мерете притисок. 120 000 мозочни и срцеви удари може да се избегнат и 62 000 животи годишно можат да бидат спасени со едноставно мерење и соодветно контолирање на крвниот притисок.11. Ослободете се од депресијата. Еден од петорица луѓе пати од депресија, а таа буквално убива. Симптомите може да бидат исцрпеност, чувство на беспомошност и вина, недостиг од мотивација, немање самодоверба, вознемиреност, постојана загриженост. Доколку сте депресивни, побарајте помош.12. Околу милион луѓе имаат дијабетис, а не знаат за тоа. Проверете да не случајно сте еден до нив. Симптомите вклучуваат екстремна жед, зачестено мокрење, губење тежина, умор.13. Глаукомата напаѓа еден на секои 50 луѓе на возраст над 40 години. Вообичаено нема сиптоми се додека болеста не е толку развиена што видот е трајно оштетен. Затоа, тестирајте се и дознајте навреме.14. Следете ги промените на кожата. Консултирајте го докторот за промените на кожата, модринки кои не поминуваат за еден месец, израстоци, нови бемки, стари бемки кои се зголемуваат, ја менуваат бојата, ве чешаат, крварат или закораваат.
15. Имајте редовен и квалитетен сон, но немојте да се залажувате со излежување во кревет. Веднаш станете и започнете со секојдневните активности.
Работете, спортувајте, хранете се здраво, имајте квалитетен сон.. Време е за промена на вашите животни навики!
©Makfax.com.mk Доколку преземете содржина од оваа страница, во целост сте се согласиле со нејзините Услови за користење.
Забава
За пет знаци 2026 година ќе биде финансиски фантастична година
Претстојната 2026 година носи неверојатни финансиски можности за пет хороскопски знаци за кои Универзумот ќе биде особено поволен.
Избраните хороскопски знаци ќе изгледаат како да заработуваат пари со леснотија, честопати како резултат на мали, секојдневни навики кои ќе направат значителна разлика до крајот на годината.
Клучот за успех лежи во одржувањето на смирен и оптимистички став кон финансиите, дури и во деновите кога трошоците се чини дека ги надминуваат приходите. Позитивниот став привлекува изобилство, и иако секој може да го примени овој совет, астролозите нагласуваат дека 2026 година ќе биде клучна година за овие пет знаци да постигнат голем финансиски успех.
Рак
На самиот почеток на 2026 година, Јупитер ќе се пресели во знакот на Рак, каде што ќе остане до јули. Бидејќи Јупитер е планетата на парите, неговиот престој во вашата прва куќа носи лична експанзија на многу нивоа. Очекувајте зголемување на самодовербата и оптимизмот, што ќе привлече нови можности. Ова е идеално време да се фокусирате на нова работа, поголема заработка или постигнување на други важни цели.
По 30 јуни, Јупитер се сели во Лав, вашата втора куќа на парите, каде што ќе остане до јули 2027 година. Ова започнува период на финансиски просперитет со акцент на личните вредности.
Јупитер во втората куќа носи бројни можности за раст, и личен и професионален. Ќе привлекувате пари речиси без напор преку промоции, успешни инвестиции и други финансиски потфати. Важно е мудро да управувате со вашите новостекнати ресурси за да траат откако Јупитер ќе го смени знакот.
Стрелец
За Стрелецот, експанзивниот Јупитер ќе престојува во вашата осма куќа до 30 јуни, носејќи можности за зголемен приход преку инвестиции, заеми и хипотеки. Ова е често време кога луѓето успеваат да ги отплатат долговите, што на крајот го зголемува нивниот расположлив приход. Осмата куќа, исто така, владее со наследството и заедничките финансии, па ако имате партнер, тој би можел да напредува и финансиски, што ќе ви користи и вам.
Во текот на 2026 година, Сатурн и Нептун во Овен ќе формираат тригон со вашето Сонце, што придонесува за поголема стабилност и го олеснува задржувањето на парите што ги привлекувате.
Особено среќен период ве очекува од 19 мај до 13 јуни, кога и Јупитер и Венера, обете финансиски планети, ќе транзитираат низ вашата осма куќа, што го прави ова одлично време за вашите финансии.
Јарец
Клучен датум за Јарците е 30 јуни, кога Јупитер влегува во Лав и започнува едногодишен транзит низ нивната осма куќа, која управува со парите на другите луѓе. Очекувајте зголемување на приходите од инвестиции, партнерства или дури и преку сопружник. Ако сте во врска, оваа планетарна енергија носи финансиски потенцијал не само за вас, туку и за вашиот партнер. Ова е исто така идеално време за отплата на долгови, што ќе ослободи дополнителни средства.
Осмата куќа е поврзана и со наследство, па затоа ваквите добивки не се исклучени. Годината започнува многу позитивно за вас – од 1 јануари до 10 февруари, Венера ќе биде во вашата прва куќа, правејќи ве попривлечни за другите. На 17 јануари, таа ќе се пресели во вашата втора куќа на парите, што дополнително ги зголемува шансите за одлична финансиска година.
Близнаци
За Близнаците, Јупитер, планетата на среќата и експанзијата, ќе помине низ втората куќа на приходите во првата половина од годината, поточно од 1 јануари до 30 јуни. Иако овој сектор првенствено се однесува на заработениот приход, можностите за инвестициски добивки исто така не се исклучени. Можете да очекувате зголемување на платата, бонус или некоја друга форма на дополнителен приход во овој период. Ќе ви се отворат нови можности за подобро платена работа, а доколку сте самовработени, можете да се надевате на поголем обем на работа.
Дополнителна доза среќа носи Венера, која ќе му се придружи на Јупитер во вашата втора куќа на парите од 19 мај до 13 јуни, што го прави овој период исклучително поволен за финансиски напредок.
Лав
Голема промена доаѓа кај Лавовите на 30 јуни, кога Јупитер ќе влезе во нивната прва куќа. Ова го означува почетокот на среќна година за експанзија во сите области од животот, вклучувајќи ги и финансиите. Со Јупитер во вашиот знак, ќе бидете посреќни, попривлечни и поопуштени, што ќе ви помогне лесно да привлечете други луѓе и можности. Вашата самодоверба ќе биде на врвот, па затоа ќе ви биде полесно да ги преземете чекорите за кои долго време сонувавте, како што е започнување сопствен бизнис или аплицирање за работата од соништата.
Дополнителна стабилност носи Сатурн во Овен, кој позитивно ќе влијае на финансиите со транзитирање низ вашата деветта куќа. Во исто време, Уран, кој влегува во Близнаци и вашата 11-та куќа на 28 април, ќе донесе уникатни и неочекувани можности и ќе ви помогне со вмрежувањето. Сè на сè, ова ја прави 2026 година феноменална година за финансиите.
Забава
(ФОТО) И на 40 години во врвна форма: Роналдо повторно ги воодушеви фановите
Кристијано Роналдо повторно ги воодушеви фановите со фотографија објавена на Инстаграм, на која позира без маица во црни боксерки, покажувајќи ја одличната физичка форма и на 40-годишна возраст.
„По сауна“, напиша кратко Роналдо под фотографијата направена во теретана. Ова не е првпат фудбалската ѕвезда да објави вакви фотографии, со кои редовно ја истакнува дисциплината, тренинзите и начинот на живот по кои е препознатлив.
View this post on Instagram
Забава
Леонардо ди Каприо никогаш повторно не го гледал „Титаник“
Актерот Леонардо ди Каприо ги шокираше фановите со признанието дека никогаш повторно не го погледнал „Титаник“, филмот што во 1997 година го лансираше во светска слава и ја обележа цела една генерација.
Ди Каприо за тоа зборуваше во разговор со Џенифер Лоренс во емисијата Actors on Actors, пренесува „Варајети“. За време на опуштениот разговор, Лоренс директно го праша: „Дали некогаш повторно го погледна ‘Титаник’?“
Ди Каприо без размислување одговори: „Не. Не сум го гледал.“
Лоренс се изненади и му рече: „Па, треба да го гледаш! Се кладам дека сега би можел да го гледаш, навистина е добар.“
„Јас всушност не ги гледам моите филмови. Ти ги гледаш ли твоите?“ ја праша Ди Каприо колешката.
„Не“, одговори Лоренс низ смеа. „Никогаш не сум снимила нешто како ‘Титаник’. Да сум, сигурно ќе го гледав. Еднаш бев многу пијана и го пуштив ‘American Hustle’. Се прашував: ‘Дали јас сум добра актерка?’ Го пуштив филмот… и не се сеќавам на одговорот.“
Ди Каприо слично признание дал и претходно. Во август, за списанието „Есквајр“, изјави дека ретко ги гледа своите филмови, но дека постои еден исклучок.
„Тоа е ‘Авијатичарот’. Тој филм ми беше особено важен“, рече актерот, присетувајќи се на соработката со режисерот Мартин Скорсезе и на неговиот долгогодишен интерес за ликот на Хауард Хјуз.
Филмот „Титаник“, во режија на Џејмс Камерон, стана еден од најуспешните филмови во историјата, а Ди Каприо во него глумеше заедно со Кејт Винслет.
„‘Титаник’ беше голем експеримент за Кејт и за мене“, изјави Ди Каприо уште во 2016 година. „Не можевме ни да замислиме колку голем ќе стане филмот. Сè тоа нè изненади.“
Тој додаде дека по тој успех морал да забави и да се врати на своите актерски цели.
„Знаев дека од мене се очекува нешто одредено, но сакав да останам верен на себе и на причината поради која воопшто почнав да глумам“, порача Ди Каприо.

