Забава
Совети за подолг и поздрав живот
Прочитајте ги и обидете се да ги следите овие едноставни совети кои вашиот живот ќе го направат поубав и подолг. Нема причина да се чувствувате лошо кога со само мало менување на некои животни навики се случуваат толку многу промени на подобро. Да почнеме!
1.Вежбајте јога – го намалува крвниот притисок, ја подобрува флексибилноста и ве ослободува од стресот.
2.Контролирајте го стресот – го зголемува крвниот притисок, а намалува имунитетот.
3.Внимателно со виното – умереното пиење е добро за срцето поради антиоксидансите кои ги има во овој пијалок, но ако претерате го зголемувате ризикот за рак на устата, како и проблеми со црниот дроб и бубрезите.
4.Откако се утврди врската меѓу болестите на непцето и оние на срцето не заборавајте добро да ги исчистите забите!
5.Ризикот од дебелина е еднаков како и ризикот од пушење. Дури 30 000 смртни случаи годишно се поврзани со преголема тежина.
6.Чувајте домашно милениче – докажано го намалува крвниот притисок, стресот, а ги зголемува шансите за живот по сериозни боледувања.7. Заборавете на скарата. Готвење месо на високи температури создава хемиски реакции кои го зголемуваат ризикот за рак на желудник, панкреас, дојка и на дебелото црево.8. Средете си го дворот. Истражувањата покжуваат дека само со прошетка низ убава градина значително се намалува стресот, а работењето низ двор согорува калории, го затегнува телото и го изострува умот.9. Не за солариумот! Го зголемува ризикот од рак дури за 20% за секоја декада во која сте биле на солариум пред да наполните 60 години.10. Редовно мерете притисок. 120 000 мозочни и срцеви удари може да се избегнат и 62 000 животи годишно можат да бидат спасени со едноставно мерење и соодветно контолирање на крвниот притисок.11. Ослободете се од депресијата. Еден од петорица луѓе пати од депресија, а таа буквално убива. Симптомите може да бидат исцрпеност, чувство на беспомошност и вина, недостиг од мотивација, немање самодоверба, вознемиреност, постојана загриженост. Доколку сте депресивни, побарајте помош.12. Околу милион луѓе имаат дијабетис, а не знаат за тоа. Проверете да не случајно сте еден до нив. Симптомите вклучуваат екстремна жед, зачестено мокрење, губење тежина, умор.13. Глаукомата напаѓа еден на секои 50 луѓе на возраст над 40 години. Вообичаено нема сиптоми се додека болеста не е толку развиена што видот е трајно оштетен. Затоа, тестирајте се и дознајте навреме.14. Следете ги промените на кожата. Консултирајте го докторот за промените на кожата, модринки кои не поминуваат за еден месец, израстоци, нови бемки, стари бемки кои се зголемуваат, ја менуваат бојата, ве чешаат, крварат или закораваат.
15. Имајте редовен и квалитетен сон, но немојте да се залажувате со излежување во кревет. Веднаш станете и започнете со секојдневните активности.
Работете, спортувајте, хранете се здраво, имајте квалитетен сон.. Време е за промена на вашите животни навики!
©Makfax.com.mk Доколку преземете содржина од оваа страница, во целост сте се согласиле со нејзините Услови за користење.
Забава
Мис Јамајка се опоравува откако падна од сцената и наскоро ќе биде пуштена од болница
Претседателот на организацијата „Мис Универзум“ се огласи за здравствената состојба на претставничката на Јамајка, Габриел Хенри, откако таа падна на сцената за време на претселекциите. Според него, Хенри добро се опоравува и наскоро треба да биде пуштена од болница, пренесува „Пипл“.
Габриел Хенри падна за време на ревијата на вечерни фустани на 74. избор за Мис Универзум во Бангкок, во средата на 19 ноември, по што беше итно пренесена во болница.
Во објава на Инстаграм, претседателот на „Мис Универзум“, Раул Роча, се осврна на, како што рече, недамнешните шпекулации и нагласи дека сака да ѝ даде на јавноста точни, јасни и со почит ажурирани информации за здравствената состојба на Габриел Хенри.
View this post on Instagram
Тој истакна дека организацијата, од почит кон Хенри и нејзиното семејство, не објавува детали за нејзиното здравје. Додаде дека информациите треба да се споделуваат само во соодветно време и по одлука на семејството или самата Хенри. Роча потврди дека веднаш по нејзиниот пад била преземена брза реакција.
„Лично излегов на сцената за да ѝ помогнам, организирав итна медицинска помош и го надгледував нејзиниот транспорт до болница“, изјави тој. Додаде дека останал со нејзиното семејство во болницата.
Тој наведе дека се воведени и дополнителни мерки на претпазливост, меѓу кои и ангажирање на дополнителни медицински стручњаци, за да се обезбеди најпрецизна процена на нејзината состојба. Потврди дека организацијата „Мис Универзум“ ги покрила сите трошоци за сместување, медицинска нега и патување за Хенри и членовите на нејзиното семејство.
„Последниве четири дена беа исполнети со тешки моменти и неочекувани грижи“, напиша Роча. „Но благодарение на врвната медицинска грижа, сите предизвици беа успешно надминати.“ Тој додаде дека најновиот лекарски извештај потврдува дека Габриел Хенри е во добра здравствена состојба и дека наскоро се очекува да биде пуштена од болница.
„И покрај неоснованите шпекулации што кружат во јавноста, нашиот фокус во целост беше на нејзината грижа и опоравување. Пресреќни сме што е на чекор до отпуштање“, заклучи тој.
По падот, Хенри беше изнесена од сцената на носилки. За време на престојот во Тајланд со неа постојано беа нејзината сестра Филиша Хенри-Самуелс и мајка ѝ Морин Хенри.
Нејзината сестра претходно изјави дека Габриел не се опоравува толку брзо како што се надевале, но дека болницата продолжува да ѝ обезбедува соодветна грижа. Тогаш беше објавено и дека Хенри ќе остане најмалку седум дена на одделот за интензивна нега поради постојан мониторинг на нејзината состојба.
Забава
(Видео) Изданието на Џеј Ло на свадба во Индија предизвика бурни реакции: „Несоодветно и вулгарно“
Џенифер Лопез предизвика реакции поради нејзините комбинации откако беше ангажирана да настапи на раскошна свадба во Индија. Додека гостите изгледаа како да уживаат во спектаклот, корисниците на социјалните мрежи беа поделени околу нејзините комбинации.
Нетра Мантена и Вамси Гадираџу се венчаа претходно оваа недела во близина на палатата Таџ Лејк, позната по нејзиното појавување во филмот за Џејмс Бонд. Луксузниот настан наводно чинел околу 6,7 милиони долари, што објаснува зошто Џеј Ло беше на списокот на гости. Меѓу присутните беа голем број боливудски актери и Доналд Трамп помладиот, синот на претседателот на САД.
Секако, кога ја ангажирате Џенифер Лопез, очекувате настап, но облеката што ја носеше на сцената предизвика жестока дебата. Иако е непишано правило дека никој не треба да ја засени невестата на свадба, Лопез се качи на сцената во сјајно трико и мрежести чорапи, што некои во јавноста го сметаа за несоодветно.
Пејачката го промени својот изглед неколку пати, вклучувајќи светкаво трико и црно боди, а коментарите на социјалните мрежи брзо се појавија. Додека некои прашуваа „што, по ѓаволите, носи?“ и „каде, по ѓаволите, ѝ е фустанот?“, други ја обвинија за „огромен пад во културната чувствителност“ и го нарекоа нејзиниот избор „вулгарен“.
Сепак, секој што некогаш ја видел Џенифер Лопез како настапува знае каков е нејзиниот сценски стил. Парот што ја ангажирал добил точно она за што платил, а судејќи според снимките, гостите танцувале и се забавувале одлично.
Многумина исто така застанале во одбрана на пејачката, истакнувајќи дека изгледала „апсолутно зачудувачки“ и дека одржала „неверојатна“ изведба. Нејзините обожаватели ја пофалија нејзината „класа, стил, елеганција и смели костими“, заклучувајќи дека е невозможно да се угоди на сите.
фото: принтскрин
Забава
(Видео) „Се чував за мојот иден сопруг, невиноста е секси“
Актерката и пејачка Џесика Симпсон даде интервју за „Entertainment Tonight“ и во таа прилика се потсети на еден интересен момент од снимањето на хит серијата „Весели седумдесети“. Во тоа време, таа работеше со Ештон Качер и откри некои интимни детали од снимањето.
„Снимав сцена со Ештон и му реков дека не можеме да го направиме тоа затоа што сум девица. Никогаш нема да го заборавам тој момент. Тој само ме погледна и ме праша „зошто“, му објаснив дека го чекам мојот иден сопруг“, рече Џесика, која во тоа време имаше 22 години.
Актерката нагласува дека во тоа време сè уште била многу млада и не размислувала премногу.
„Кога го гледам тоа старо видео, гледам дека во тоа време бев многу млада и наивна, не размислував за сексуалниот живот на другите луѓе, секогаш бев отворена – со скрстени нозе, но отворена“, вели таа.
Џесика никогаш не го криела фактот дека претходно не сакала да има секс, а за тоа зборувала за „People“ уште во 2000 година.
„Мојата невиност е нешто за кое цврсто стојам, не е секогаш лесно, но го почитувам мојот избор. Невиноста може да биде кул и секси“, рекла таа тогаш.
Потоа следел бурниот љубовен живот на Џесика Симпсон. Од 1998 година беше во врска со Ник Лачи, од 2003 година тие беа еден од најпознатите парови, но и најекспонираните, за да се разведат само во 2005 година. Десет години била во брак со Ерик Џонсон и со него има три деца.
фото: принтскрин

