Забава
Кина се подготвува за прослава на годината на коњот

Кина и кинеските заедници насекаде во светот се подготвуваат за една од најважните свечености во годината, прославата на кинеската лунарна година којашто годинава се дочекува во петок на 31-ви јануари, кога започнува годината на коњот според кинескиот зодијак.
Плоштадите и улиците во кинеските градови се искитени со традиционалните црвени лампиони, а дарувањето на децата, огнометот и парадите со змаеви и лавово се составен дел од дочекот на лунарната година. Почетокот на новата година се означува со биење на камбани. Петардите, исто така, се составен дел од древниот традиционален дочек на новата година, меѓутоа сѐ повеќе градски власти во Кина почнаа да ги забрануваат. Прославата трае две седмици односно од Нова година до Фестивалот на фенерите кои се одржува на 15-от ден од лунарната година.
Семејствата традиционално се собираат пред Нова година на вечера и тогаш се одвива најголемата привремена миграција на населението на планетата. Годинава се очекува дека ќе бидат остварени 3,62 милијарди индивидуални патувања во текот на прославата на кинеската Нова година.
Подготовките започнуваат со чистењето на домовите за да се исфрли несреќата и злото и да се направи место за среќата. Прозорците и вратите се украсуваат со предмети од црвена хартија и со натписи со стихови и со жеби.
Според традиционалниот кинески лунарен календар, првиот ден од новата година може да падне во кој и да е ден меѓу крајот на јануари и средината на февруари. Календарот е изработен врз основа на лунарниот циклус и положбата на Сонцето. Според легендата, датира од периодот од околу 2600 година пред нашата ера, кога митолошкиот жолт цар го започнал првиот циклус на кинескиот хороскоп и одредил 12 животни коишто ја претставуваат секоја година во 12-годишниот циклус од зодијакот.
Според кинескиот хороскоп, луѓето коишто се родени во годината на коњот се активни и полни со енергија, елегантни, независни и вредни./крај/мф/сн
©Makfax.com.mk Доколку преземете содржина од оваа страница, во целост сте се согласиле со нејзините Услови за користење.

Забава
Концерт на групата „Гром“ во „Хераклеја“, специјален гостин Ален Славица

Македонската група „Гром“ со концерт на 2 јули на „Хераклеја“ ќе одбележи јубилеј, 45 години на музичката сцена.
„Гром“ се присутни на македонската музичка сцена од младинските рок гитаријади во 70-те, до Скопскиот фестивал, Мак Фест итн.
Концертот ќе почне во 21 часот, а настанот е во рамките на БИТ ФЕСТ 2025.
Специјален гостин на концертот ќе биде познатиот хрватски пејач Ален Славица.
Влезници по цена од 300 преку мкtickets, како и на билетарата на Хераклеја.
Забава
Знаци што покажуваат дека не внесувате доволно протеини

Често слушаме колку е важно да внесуваме доволно протеини, но многу луѓе сè уште се прашуваат дали ги задоволуваат своите дневни потреби.
Протеините се клучни за поправка на клетките, одржување на мускулите, хормонска функција и имунитет.
Ако не внесуваме доволно, може да се појават разни симптоми, кои често се игнорираат или им се припишуваат на други причини. Препорачаното дневно внесување е 0,8 грама на килограм телесна тежина, но вистинските потреби зависат од возраста, нивото на активност и од здравјето.
Луѓето во одредени животни фази, како што е перименопаузата, честопати имаат потреба од поголемо внесување. Нутриционистите Ребека Блејк, Тамар Самуелс и Даниел Пашко објаснуваат кои знаци може да укажуваат на недостиг на протеини.
Постојан глад
Ако не внесуваме доволно протеини, можеме да се чувствуваме како постојано да сме гладни, вели Самуелс.
„Зголемениот апетит може да биде природен начин на телото да се обиде да го зголеми внесувањето протеини за да ги задоволи своите нутритивни потреби“, објаснува таа за Параде.
Глад може да се појави и ако внесуваме доволно калории, но не доволно протеини.
Проблеми со косата, ноктите и со кожата
Бидејќи косата, ноктите и кожата се направени од протеинот кератин, недостигот може да предизвика видливи промени. Пашко истакнува дека недостигот на протеини може да доведе до опаѓање на косата и кршливи нокти, а Блејк додава дека кожата може да стане сува.
Според „УКЛА хелт“, сето ова се индикатори за недостиг на оваа важна хранлива материја.
Ненамерно губење тежина
Кога на телото му недостигаат градежните блокови за одржување на мускулната маса и на ткивото, може да се случи ненамерно губење тежина.
„Луѓето што јадат малку протеини често губат тежина иако не сакаат, што укажува на недоволно внесување“, истакнува Самуелс.
Блејк додава дека ниските нивоа на протеини исто така може да предизвикаат губење на мускулите, што дополнително влијае на телесната тежина.
(Фото: ЕПА)
Забава
(Фото) Ријана обожава да привлекува внимание, дури и во поодмината бременост

Познатата пејачка Ријана го очекува своето трето дете, но тоа не ја спречува сè уште да биде една од најсексапилните жени на јавната сцена.
Иако во последно време изненадува повеќе со провокативни фотографии за промоција на својата колекција, Ријана е сè уште една од омилените пејачки.
Овој пат, папараците ги фотографираа неа и нејзиниот партнер на пат кон ноќен клуб во Париз. Тие се потрудија да ги усогласат своите екстравагантни модни комбинации, а пејачката, во поодмината бременост, предизвика вистинска возбуда.
Ријана носеше црн фустан, кој има прорезови по целата должина, па затоа нејзината долна облека беше целосно видлива, како и нејзиниот труднички стомак.
Овој пар привлекува внимание на секој чекор, а Ријана покажа и во претходните бремености дека тоа воопшто не ја спречува да биде најпровокативната и најекстравагантна жена.