Здравје
Канабисот помага каде што конвенционалната медицина нема потполни решенија

Конечно, се случи она што многу години наназад требаше да се случи во Македонија. Се демистифицира едно од биолошки највредните растенија во природата, кое беше неправедно законски забрането заради негово третирање единствено како средство за уживање и рекреација. Граѓаните го добија канабисот за легална употреба во медицински цели, откако беше отстранета дилема дека канабисот има позитивен здравствен бенефит кај многу состојби за кои конвенционалната медицина нема целосно решение.
Тоа резултираше по многуте напори на Владата, поддржана од компаниите кои се занимаваат со производство на лекови и додатоци во исхраната, како и граѓанските здруженија кои ја поддржуваат легализацијата на канабисот кои беа едни од промоторите на донесување на законот за легализација на канабисот во медицински цели. Јавните дебати организирани од страна на Агенцијата за лекови на Република Македонија, Фармацевтскиот факултет во Скопје и други релевантни структури покажаа дека македонските граѓани се силно заинтересирани за овој проект.
Дебатите беа интерактивни, во нив учествуваа врвни доктори од различни специјалности, гости од странство кои се бават со оваа проблематика, фармацевти и други претставници од фелата здравствени работници, како и голем број граѓани кои бараа помош во лекување на разни болести од кои страдаат самите или член од нивната фамилија. Заеднички застанаа на страната ДА, за легализација на канабисот во медицински цели во Република Македонија.
Никој не остана рамнодушен по овие дебати, дискусиите се водеа во правец на можноста канабисот да биде спас од болестите од кои многумина страдаат, од кои многумина веќе се лекуваат со конвенционална пропишана терапија базирана на докази, но која на многумина не ги дава или недоволно ги дава посакуваните ефекти.
Добар дел од граѓанството веќе имаа позитивни искуства со третманите со канабис, но набавен нелегално со многу непознаници во однос на составот, квалитетот, начинот на производство, здравствената исправност, изборот на потребната доза, должината на лекувањето и слично. Не треба да се пренебрегне фактот дека секој од нас може да дојде во состојба да е потенцијален корисник на канабис. Досега болните во Македонија по ова прашање мораа да се борат на два фронта, со законот кој пропишува тешки санкции во однос на нелегално користење на различни производи на канабис и со болеста и нејзината често смртоносна закана.
Ова е многу значаен момент за нашата компанија Реплек Фарм ДООЕЛ, како и севкупно за граѓаните на Македонија бидејќи го направивме првиот крупен чекор. На пазарот се пуштени два производа кои содржат екстракт од канабис, во форма на 5 отсто КАНОИЛ масло кое содржи 500 mg CBD (cannabidiol)/ во пакување од 10 ml и 7 отсто КАНОИЛ масло кое содржи 700 mg CBD (cannabidiol)/ во пакување од 10 ml.
На овој чекор му претходеа повеќегодишни истражувања на ниво на компанијата, следење на релевантна стручна литература и научни сознанија, како и искуства на земјите во светот каде конопот е веќе подолго во легална употреба во медицински цели.
Позитивните ефекти од маслата кои се нудат на македонскиот пазар
КАНОИЛ 5-процентно и 7-процентно CBD маслата се маслени екстракти од растението канабис или коноп. Маслениот екстракт e со докажано отсуство на пестициди и хербициди во производот. Екстракцијата се изведува на ниска температура без употреба на органски растворувачи, што обезбедува највисок квалитет на маслениот екстракт.
КАНОИЛ 5% и 7% CBD маслата од коноп содржи канабиноиди, примарно CBD (Cannabidiol), CBN (Cannabinol), CBG (Cannabigerol) и нивните карбоксилни соединенија.
Канабиноидите се врзуваат за CB1 и CB2 рецепторите на ендоканабиноидниот систем и предизвикуваат имуномодулаторен ефект, односно го подобрува имунолошкиот систем.
КАНОИЛ 5% и 7% CBD маслата од коноп содржи и терпени, омега масни киселини (омега-3, омега-6, омега-9), флавоноиди, фитостероли, аминокиселини, гликозиди, витамини (А, B1, B2, B6, C, D, Е, F), пигменти, алкани, азотни соединенија кои се важни во изградба на клетките, метаболните процеси, одржување на функцијата на многу системи и целосно подобрување на општата здравствена состојба.
КАНОИЛ 5% и 7% CBD маслата од коноп не содржат THC (9-delta tetrahydocannabinol) и THCA (9-delta tetrahydocannabinolic acid) или ги содржат во незначителни количества под 0,2%.
КАНОИЛ 5% и 7% CBD маслата од коноп може да помогнат на организмот при состојби со малигни заболувања, мултиплекс склероза, ХИВ и епилептични синдроми во детска возраст.
КАНОИЛ 5 % и 7% CBD маслата од коноп не претставуваат замена за стандардната пропишана терапија, а посебно не се замена за стандардната терапија при наведените заболувања.
Позитивни ефекти при употреба на КАНОИЛ 5% и 7% CBD маслата од коноп се манифестираат и при: Состојби на стрес, анксиозност, нервоза, депресија, мускулни спазми; Се користат против гадење и повраќање, посебно за време на хемо или зрачна терапија кај малигните заболувања, помагаат во одржување на балансот на цревната флора; Ублажуваат состојби на болка од различно потекло, зарaди нивното против воспалително дејство
Може да се употребуваат и при превенција од кардиоваскуларни болести – помагаат при регулирање на крвниот притисок, ја подобруваат работата на срцето, делуваат кардиопротективно, може да помогнат во регулирање на покачени концентрации на липиди и холестерол во крвта, може да помогнат во регулирање на покачена концентрација на гликоза во крвта.
Првиот чекор на пуштање на овие два производа на Реплек Фарм ДООЕЛ на пазарот во Република Македонија значи само почеток. Од компанијата уверуваат дека ќе продолжат интензивно кон развивање на нови производи кои во својот состав содржат канабис; нови фармацевтски формулации и јачини за секој кому ваков третман може да му биде од корист доколку веќе боледува или да се делува превентивно, ја одржува на психофизичката добросостојба на организмот. Нема дилема дека канабисот има позитивен здравствен бенефит кај многу состојби за кои конвенционалната медицина нема целосно решение.
Што треба да се разликува кај производите од канабис
За да ја разбереме разликата меѓу производите на канабис мора да се имаат предвид некои основни податоци. Канабисот е едногодишно растение, а најраспространети вариетети од родот Cannabis се: Cannabis Sativa, Indica и Ruderalis. Канабисот како растение има над 400 фитокомпоненти од кои минимум 60 се канабиноиди, како и терпени, флавоноиди, фитостероли, омега масни киселини (омега-3, омега-6, омега-9) во најдобар здравствен сооднос, аминокиселини, азотни соединенија, гликозиди, витамини (А, B1, B2, B6, C, D, Е, F), пигменти, алкани, азотни соединенија и други компоненти, кои се распоредени во различни делови од растението. Тоа прави да сите делови од растението се употребуваат во различни цели. Во однос на содржината на канабиноидите како основни активни супстанци на растението, цветовите и тоа женските цветови содржат повисок процент на delta-9-tetrahydrocannabinol, познат како THC, кој поседува психотропни својства и е одговорен за досегашниот третман на растението како средство за уживање. Лисјата ги содржат главно канабиноидите CBD (cannabidiol), CBN (cannabinol), CBG (Cannabigerol) и нивните карбоксилни соединенија, кои не поседуваат психотропни својства, но и THC во помал процент отколку цветовите. Семето на растението не го содржи психотропниот канабиноид THC или го содржи во концентрација под 10 ppm, што значи дека не поседува никакви психотропни својства. Ладно цеденото масло од семето е биолошки исклучително вредно, бидејќи не содржи канабиноиди или ги содржи во незначителна концентрација, но содржи богатство од сите биолошки вредни есенцијални состојки кои веќе ги наброивме. Стеблото од растението се користи во градежништво, текстилна и други индустрии.
Присуството на CBD, CBN, CBG, THC и останатите канабиноди во минорни количества заедно со терпените и флавоноидите е особено значајно поради нивното синергистичко делување и со останатите биолошки вредни компоненти во канабисот, што го прават маслото од канабис исклучително корисно во превенција и лекување на многу болести и состојби на човечкиот организам. Маслото најчесто се стандардизира и декларира во однос на содржината на CBD, CBN како не психотропни канабиноиди поради нивната повисока концентрација во однос на останатите непсихотропни канабиноиди. Секако дека особен акцент се дава и на присуството на THC како психотропен канабиноид, односно овие три канабиноиди се избрани како маркери за квалитетот и јачината на екстрактот, што никако не значи дека се тоа единствените активни состојки на маслото од канабис. Иако THC е канабиноидот кој е одговорен за психотрпните својства на производите од канабис, сепак неговото присуство е многу значајно во лекување на многу сериозни болести како HIV, cancer (рак), sclerosa multiplex и епилепсија.
Новата законска легислатива прави јасно дефинирање на производите од коноп кои може да се земаат без лекарски рецепт а тоа се производите кои содржат под 0,2 отсто од психотропната компонента THC (delta-9-tetrahydrocannabinol), додека содржината на останатите непсихотропни канабиноиди (CBD, CBN, CBG и други) не е законски ограничена. Производите кои содржат повеќе од 0.2% од психотропната компонента THC (delta-9-tetrahydrocannabinol) или повеќе од 2 mg THC во дневна доза се категоризирани како гранични производи и ќе се издаваат исклучиво со лекарски рецепт, во строго пропишани концентрации и волумен на дневно ниво како и месечна потреба, според состојбата на секој пациент поединечно соодветно ставот на докторот кој ја препишува терапијата.
Со тоа, производите од канабис стануваат достапни за граѓаните на Република Македонија во превентивни и куративни цели, но не во било каков облик туку како производи со јасно деклариран квалитативен и кванитативен состав, произведени под високи стандарди за производство и контролирани соодветно јасно дефинирани параметри на квалитет од сите аспекти, физичко-хемиски и микробиолошки.
Во Реплек продолжуваат интензивно да работат започнатиот проект да заживее и да се прошири како на ниво на фармацевтски формулации, така и на ниво на медицински индикации за кои може да даде позитивни ефекти.
Канабисот делува, тоа е несомнено, а популацијата и стручњаците се повеќе стануваат свесни за примерите од секојдневието кои тоа го потврдуваат. Тенденција на легализацијата на канабисот во медицински цели е и фактот дека многумина од болните веќе го користат канабисот набавен нелегално, со сомнителен квалитет, кој може сериозно да им наштети. Несомнено дека треба да се стави крај на ваквата нелегална продажба, односно легално набавените производи од канабис треба да ја запрат дивата продажба со што граѓанинот ќе се заштити добивајќи висококвалитетен контролиран производ соодветен на неговата здравствена состојба./крај/мф/би
Извор: Макфакс
©Makfax.com.mk Доколку преземете содржина од оваа страница, во целост сте се согласиле со нејзините Услови за користење.

Забава
Главната грешка што ја прават жените во 40-тите: диетите и ригорозните тренинзи го забрзуваат процесот на стареење

Веројатно сте свесни за многуте придобивки од вежбањето и постојано ви кажуваат „повеќе да се движите“ низ различни платформи. Значи, тоа значи дека секој тренинг што го правите е добар, нели? Па, да, но, всушност, зависи. Таа формула е малку поизнијансирана, особено за жените над 40 години.
Истражувањата покажуваат дека не сите вежби се еднакви. Всушност, одредени видови на вежбање всушност може да предизвикаат хормонална нерамнотежа, зголемување на телесната тежина, воспаление и губење на мускулите – рецепт за забрзано стареење.
Почнувајќи од перименопаузата (обично на почетокот до средината на 40-тите), нашите хормони остро флуктуираат, а потоа опаѓаат. Кога се намалуваат анаболните хормони потребни за градење мускули, естрогенот, тестостеронот и хормонот за раст – го губиме мускулното ткиво. Помалку мускули значи помалку сила, енергија и побавен метаболизам, што го олеснува складирањето на маснотиите, особено маснотиите на стомакот.
Посебно е важно градењето мускули по 40 години. Мускулите се метаболички активно ткиво, што значи дека согорува повеќе калории – дури и во мирување. Мускулите ги одржуваат нашите коски силни. Тоа е исто така она што ни дава тон и дефиниција. Нашите активности за зачувување на мускулната маса директно влијаат на тоа колку добро старееме.
Многу жени се обидуваат да се спротивстават на ова со јадење помалку и повеќе вежбање (особено кардио). Овој пристап всушност може да ги влоши работите. Прекумерното вежбање и следењето на рестриктивна диета е рецепт за катастрофа.
Што можеме да направиме?
Многу жени мислат дека кардио е светиот грал за губење на тежината – но не е. Неодамнешните студии покажуваат дека долгите сесии на кардио тренинг за издржливост (60-75+ минути) го зголемуваат нивото на кортизол. Зголемениот кортизол го префрла телото од режим на согорување маснотии во режим на складирање маснотии. Исто така е катаболичен (ги разградува слабите мускули) и го зголемува воспалението. Сето ова придонесува за забрзано стареење.
Значи, ако сте се забавувале на лента за трчање – разберете дека кардиото е одлично за здравјето на срцето и дефинитивно треба да биде дел од вашата фитнес рутина, но честите долги тренинзи за издржливост може да предизвикаат хормонална нерамнотежа, воспаление и губење на мускулите.
Обидете се да додадете само неколку кратки HIIT (интервални тренинзи со висок интензитет) неделно, максимум 45 минути неделно (20-25 минути двапати неделно или 15 минути три пати). Целта е да се постигне недостаток на здив, проследено со целосно закрепнување помеѓу интервали. Пократко, попаметно, поефикасно.
На жените над 40 години им треба повеќе време за опоравување. Значи, ако се форсирате 5-6 дена во неделата, всушност ги разградувате мускулите побрзо отколку што можат да се обноват.
Ако сте исцрпени и страдате од несоница, сè уште се чувствувате болно за време на следниот тренинг, имате зголемен апетит и намалена сила – претерувате со тренингот.
Закажете ги вашите сесии за тренирање на сила со разлика од 72 часа. Задолжително земете 1-2 дена одмор секоја недела – бидете активни, но без формално вежбање.
Доволно сон (или квалитетен сон) е чест предизвик за средовечните жени.
Шеесет проценти од жените во пери/менопауза пријавуваат проблеми со спиењето. Кога сте лишени од сон, нивото на кортизол се зголемува, а хормоните за глад и ситост се исфрлаат од рамнотежа. Кога имаме помалку енергија по лошиот сон, имаме тенденција да се движиме помалку во текот на денот и да посегнуваме по брза храна за „удобност“ (обично јаглехидрати и шеќер).
Обидете се да го подобрите вашиот сон со креирање на ноќна рутина која ќе ви помогне да се смирите и да се подготвите за спиење. Ограничете ја изложеноста на синиот екран најмалку еден час пред спиење, одржувајте ја вашата спална соба ладна и темна, читајте, практикувајте лесно истегнување или јога или опуштете се со некој билен чај или топла бања.
Стресот – од животот, работата, семејството, дури и исхраната и вежбањето – го зголемува нивото на кортизол. Кога кортизолот е хронично покачен, дури и најдобрите обиди за вежбање и диета нема да ве доведат до вашите цели. Управувањето со нивото на стрес (и квалитетен сон) треба да го направите приоритет.
Ако се чувствувате како да сте под голем стрес, интензивниот тренинг не е вистинскиот начин да го регулирате. Бидете доволно флексибилни за да го прилагодите распоредот за вежбање врз основа на повратните информации на вашето тело. Одете на брзо одење, правете лесни вежби за истегнување, јога или вежби за подвижност. Вашето тело и вашите хормони ќе ви се заблагодарат.
Забава
Тренингот на Иванка Трамп: првата ќерка се занимава со спорт што жените го избегнуваат, но најдобро го затегнува телото

Најстарата ќерка на американскиот претседател Доналд Трамп, Иванка Трамп, во неделата на интернет сподели фотографија од сала за вежбање покажувајќи ги својот затегнат стомак и посветеноста на здрав начин на живеење.
„Држете се до новогодишните одлуки, не е лесно – само 23 % од луѓето успеваат да ги задржат во текот на првата недела“ (ги скршив многупати!)“, признала таа во описот на објавата.
„Но, секој ден е нова можност да се посветиме на целите и да останеме доследни. Се чувствувам посилно и помотивирано како што почнува февруари – да продолжиме! Силно тело, силен ум!“
Sticking to New Year’s resolutions isn’t easy—only 23% of people make it past the first week. [I’ve fallen into that category many, many times!]
But every day is a new opportunity to show up and stay committed.
Feeling stronger and more motivated as February begins—let’s keep… pic.twitter.com/QNRT1yzeb1
— Ivanka Trump (@IvankaTrump) February 2, 2025
Таа на сликата изгледаше природно, без шминка, со врзана коса во опавче, а позираше насмеана за време на паузата помеѓу кревањето тегови од 30 килограми.
Нејзините следбеници не го криеја задоволството што таа остана доследна на својот режим на вежбање по јануари. „Одличен начин да ја почнете годината! Продолжи!“, ѝ напиша еден обожавател, а друг додаде: „Дисциплината и постојаноста секогаш се исплатат!“
Во средината на јануари Иванка се појави на поткастот Skinny Confidential и зборуваше за својот режим на вежбање. Покрај сурфањето, таа откри дека се занимава и со џиу-џицу, спорт кој во семејството го вовела нејзината 13-годишна ќерка Арабела.
„Тоа е одлично за сите. „Движењата се толку прецизни што изгледаат како подвижна медитација – како тридимензионален шах“, објасни гордата мајка на три деца.
Бидејќи никогаш не сакала класични сали за вежбање, Иванка откри дека повеќе ја привлекуваат спортот и функционалните тренинзи. Нејзиниот тренер Сенди Брокман во октомври 2024 година за „Дејли мејл“ ги откри петте основни вежби клучни за програмата на Иванка.
View this post on Instagram
Посебен предизвик и инспирација Иванка најде во џиу-џицу, кое почна да го тренира благодарение на ќерка си Арабела. Оваа борачка вештина, која таа ја опишува како движечка медитација и тридимензионален шах, стана суштински дел од нејзината рутина помагајќи ѝ да развие сила, флексибилност и ментална острина.
Покрај тоа, Иванка се посвети и на тренинзите на сила, кои сега се столбот на нејзиниот фитнес-режим. Наместо на кардио и пилатес, таа се фокусира на основни и ефективни движења.
Овие вежби, според нејзиниот тренер Сенди Брокман, ѝ овозможуваат да ги зајакне мускулите и да ја одржи функционалната сила на телото.
Покрај борачките вештини и тренинзите на сила, Иванка ужива во спортови како сурфање и спортови со рекет, кои ѝ помагаат да остане активна на забавен и динамичен начин.
View this post on Instagram
Иванка внимателно ги избира своите оброци и се потпира на диета богата со протеини за да ги поддржи растот и издржливоста на мускулите.
Дополнително, Иванка го почнува денот со утрински прошетки и пливање во океанот, што ѝ помага да остане енергизирана и во склад со телото и умот.
Она што ја издвојува Иванка не е само нејзиниот фитнес-режим, туку и нејзината посветеност на континуитетот. Нејзината филозофија се заснова на идејата дека секој ден дава нова можност да се биде подобар, а клучот за успехот се дисциплината и доследноста.
View this post on Instagram
Без разлика дали крева тегови, вежба џиу-џицу или го гледа изгрејсонцето додека сурфа, Иванка Трамп покажува како балансираниот пристап кон тренинзите и исхраната може да доведе до долгорочни резултати и здрав начин на живеење.
Забава
Испијте ја оваа напивка навечер и слабејте додека спиете: ќе ви треба малку време да се навикнете на вкусот

Познато е дека јаболковиот оцет има способност да ни помогне да ослабеме и да изгубиме килограми, па оние кои имаат проблеми со тоа го консумираат. Иако навистина не е важно кога ќе го пиете, бидејќи неговите придобивки се огромни, ова е предлог зошто треба да го пиете навечер.
Јаболковиот оцет го намалува складирањето на маснотии
Диететичарот Шерон Катзман вели дека јаболковиот оцет може да го намали складирањето на маснотии и да помогне во намалувањето на висцералните маснотии, „тврдата“ маснотија што се акумулира длабоко во стомакот.
Клиничкото испитување од април 2018 година покажа дека комбинацијата на јаболков оцет и диета со ограничена калории во период од 12 недели е ефикасна во значително намалување на телесната тежина, БМИ, обемот на колковите и висцералните масти.
Студијата исто така покажа дека комбинацијата има некои дополнителни здравствени придобивки, како што се намалување на апетитот и намалување на нивото на триглицеридите и вкупниот холестерол. А, како бонус, нивото на холестерол на липопротеини со висока густина – инаку познат како „добар“ холестерол – значително се зголемило кај оние кои вклучиле јаболков оцет во споредба со оние кои не вклучиле, пишува „Live strong“.
Како да пиете јаболков оцет пред спиење?
Експертите советуваат да се испие половина до полна лажица јаболков оцет разреден во 120 милилитри вода. Сепак, бидете внимателни и знајте дека јаболковиот оцет може да ја оштети забната глеѓ и да предизвика рефлукс на киселина.
Ако сте некој кој вообичаено не консумира јаболков оцет, можеби е добра идеја да започнете со мала доза за да видите колку добро вашиот стомак го толерира тоа, а потоа да продолжите до полна лажица.
Запомнете дека со оглед на тоа што главната компонента на оцетот е неговата киселина, јаболковиот оцет ќе има горчлив вкус, па може да биде потребно извесно време за да се навикнете на него. Ако ви пречи горчината, можете да пробате со нискокалоричен засладувач или можете да додадете малку цимет, мед или ѓумбир.