Руската народна медицина е богата со лековити рецепти, а меѓу нив е и овој руски билен еликсир на вечната младост, комбинација од билки со исклучителни лековити својства – камилица, кантарион, смил и пупки од бреза.

Сите овие билки се богати со лековити својства што се потврдени од многу генерации, а ако го пиете овој еликсир, ќе можете да се споредите со луѓе 20 години помлади.

Руски билен еликсир на вечната младост

За да го подготвите, ќе ви требаат:

– 100 грама цветови од камилица
– 100 грама кантарион
– 100 грама цветови од смил
– 100 грама пупки од бреза

За да го подготвите еликсирот, добро измешајте ги наведените состојки и чувајте ги во херметички затворен сад. Земете една голема лажица од смесата и прелијте ја со половина литар врела вода, покријте и процедете по 20 минути.

Чувајте ја напивката во термос за да остане топла. Половина од напивката испијте ја наутро на празен стомак, а остатокот два часа по вечерата, потоа не пијте ништо друго и не јадете ништо.

Оваа напивка ќе ви помогне да ослабете без диети и со метаболистички нарушувања. Ќе го исчисти телото од токсини и со тоа ќе го подобри функционирањето на срцето, црниот дроб, бубрезите и на панкреасот.

Како влијае еликсирот?

Еликсирот ја зголемува еластичноста на крвните садови, помага при мултиплекс склероза, спречува срцев удар и хипертензија. Еликсирот на вечната младост има пријатен вкус, а по желба може да се заслади со лажичка мед.

Камилицата денес е најпознатото лековито растение, кое се користи еднакво во конвенционалната и во народната медицина, неговите состојки и активни супстанции се добро истражени.

Кантарионот има многу лековити својства, тој е многу корисно лековито растение. Се користи за лекување слуз во белите дробови, желудникот и за грчеви во стомакот, згрутчување на крвта, заболувања на бубрезите, црниот дроб, слезината и мочниот меур. Особено се препорачува за неконтролирано мокрење. Во комбинација со други лековити растенија, тоа е одличен лек за лекување зрела кашлица и астма.

Покрај подмладувањето, смилот има ммногубројни други лековити својства. Тоа е одличен лек за бронхитис и кашлица, дејствува како седатив, го намалува крвниот притисок, нивото на холестеролот во крвта, спречува згрутчување на крвта, ја ублажува болката и го зајакнува целото тело.

Чајот од брезова пупка го поттикнува отстранувањето на вишокот урична киселина и токсини од телото, а може да помогне и во случај на проблеми со ревматизам и едем.

фото: принтскрин

Нема сомнение, ова е најздравиот појадок на светот и идеален за носење на работа. Заборавете на гладот ​​до ручек, ослободете се од токсините и стопете ги мастите.

Секој знае дека појадокот е најважниот оброк, но кој е всушност најздравиот појадок? Нутриционистите се согласуваат: тоа е овес или овесна каша. Но, бидете внимателни, не зборуваме за оние брзи, преработени житарки.

Вистинската моќ е во кашата добиена со готвење цели зрна овес. Телото ја обожава! Лесно можете да најдете овес во која било продавница за здрава храна.

Оваа каша е идеална за носење на работа, а можете да ја јадете на два фантастични начина:

– Солен вкус: Додадете варено јајце, сирење, малку сланина (ако навистина морате!) или урда. Многу протеини.

– Слатко совршенство: Додадете суво грозје, мед, јаболко, цимет или какао. Вистинско уживање.

Зошто килограмите лесно се намалуваат?

Ако постојано сте на диета, го знаете проблемот: постојано сте гладни. Па, овесната каша е мајстор за ситост, бидејќи го чисти телото од токсини. Овие зрна содржат чудотворно влакно, бета глукан, кое се претвора во густ гел во желудникот. Токму овој гел ве држи сити подолг дел од денот, затоа заборавете на нездравите грицки до ручек. Затоа ова е најздравиот појадок за секој што сака да ослабе.

Ги чисти цревата и го штити срцето – неверојатна моќ
Влакната прават чуда за варењето. Оваа каша ги чисти цревата, осигурува дека сè функционира правилно и го намалува ризикот од запек. Плус, овесот е вистински благодет за срцето. Полн е со антиоксиданси и здрави влакна кои го намалуваат нивото на лош холестерол.

Верувале или не, некои студии покажаа дека редовното консумирање на оваа каша може да има иста важност како и пиењето лекови за висок крвен притисок (секако, терапијата не треба да се заменува).

Како да се подготви: Рецепт што ви овозможува да го понесете појадокот на работа
За да го извлечете максимумот од тоа, заборавете на инстант житарките. Купете цел овес и потопете го во вода преку ноќ. Наутро, гответе околу 15 до 20 минути, додека зрната не се сварат целосно.

Брз рецепт за сладок оброк за носење: Земете 1 чаша овес и 4 чаши млеко. Додадете мед, цимет и суво грозје. Оставете сè во сад преку ноќ. Наутро, гответе додека смесата не се згусне. Префрлете во тегла и одете на работа.

Ова е убедливо најздравиот појадок што можете да си го дозволите. Јадете го со чиста совест.

фото: принтскрин

Вкусните тикви не се погодни само за деликатни десерти, туку се идеални и за нега на кожата.

Кога ќе дојде есента и сезоната на тикви, топлите супи од тиква и вкусните пити често се на нашите трпези. Но, ви предлагаме да ја користите тиквата на поинаков начин оваа есен. Поради својот состав, тиквата има исклучително корисен ефект врз убавината.

Содржи многу витамини – А, Ц и Е, кои се добри за кожата и ги спречуваат првите знаци на стареење. Исто така, тука се и цинкот, калиумот и антиоксидансите кои ја смируваат и ја хранат кожата.

Како да ја вклучите тиквата во вашата рутина за убавина?

Подгответе освежителна и хранлива маска од мекиот дел од тиквата, која ќе ви даде убава, здрава и сјајна кожа. Што е најдобро: лесно се прави, а состојките веќе ги имате дома.

Што ви е потребно?

– две лажици од внатрешноста од тиквата

– половина лажичка мед,

– половина лажичка млеко или јогурт.

Подготовка и употреба:
Измешајте ги сите состојки додека не добиете хомогена смеса и нанесете ја со прстите на исчистено лице. Можете да ја нанесете маската и на деколтето и вратот – во овој случај, дуплирајте ја количината на состојки. Оставете ја маската да делува околу 20 минути. Нежно отстранете ја со влажна крпа, потоа измијте го лицето и нанесете хранлива крема.

фото: принтскрин