Забава
Слушајте го вашето тело
Понекогаш кај секого од нас се појавува ненадминлива желба за консумирање точно одредена храна. Тоа не е секогаш од глад, туку е и од сугерирање на организмот, советува hrana.com.mk
Банана – желбата за банани укажува дека на телото му е е потребно калај. Средно голема банана содржи 555 мг од овој минерал. Сирење – ненаситна желба за консумирање на сирењето покажува на недостаток на нашето тело од калциум и фосфор. Јадете повеќе брокули, кои се со висока содржина на фосфор, кои не содржат сол и јод.Јаболка – јаболките обезбедуваат калциум, магнезиум, фосфор, калај, но ако постојано ви се јадат јаболка, помислете дали консумирате премногу заситени масти.Сланина – потребата да се јаде сланина обично е од потребата за маснотии. За жал, не само заситени масти е недостаток кај овој вид храна, тој често е и со висока содржина на карциногени нитрити. Ако не можете да ја откажете сланината, барем си осигурувате доволен прием на витамин Ц, А, Д и Е, кои се антиоксиданти.Лубеница – ненадминливи желба за консумирање лубеница може да е заради недостаток на витамини и минерали. Лубениците содржат високо количество на витамин А, витамин Ц, калај, калциум, магнезиум, фосфор, биотин и инозитол. Дури и да сте на диета за слабеење, половина лубеница дава не повеќе од 60 калории. Тука нема забрани, колку повеќе ја јадете, толку е подобро за нашето тело.Маслинки – докажано е дека луѓето со недоволно активна штитна жлезда често бараат маслинки, и се чувствуваат добро кога јадат солена храна. Сами знаат дека кога нешто е толку солено не е корисно, но организмот има потреба од натриум.Лук – светло изразената привлечност кон пикантната храна, вклучувајќи го и кромидот, понекогаш сугерира на проблеми во областа на белите дробови и синусите.Чоколада – таа е лакомство за нашето тело, но нас нè привлекува кофеинот. Често кон чоколадо (освен децата) силна привлечност имаат и луѓето во физички и емоционален стрес или депресивни состојби.Млеко – ако сте возрасен човек и чувствувате незаситен жед за млеко, најверојатно имате потреба од калциум. Можна е и потреба од аминокиселини како што е триптофанот. Нервозните луѓе се стремат кон триптофинот во млекото, бидејќи оваа аминокиселина има смирувачки ефект.
©Makfax.com.mk Доколку преземете содржина од оваа страница, во целост сте се согласиле со нејзините Услови за користење.
Забава
(Видео) Георгина ужива на одморот со Роналдо, покажа дел од ентериерот на јахтата со која пловат
Георгина Родригез и Кристијано Роналдо уживаат во својот одмор.
View this post on Instagram
31-годишната Георгина објави неколку фотографии на „Инстаграм“. Таа покажа и дел од внатрешноста на јахтата на која пловат, но не ја откри локацијата.
View this post on Instagram
Позира со фудбалерот во базенот, се фотографира додека се сончаше, во бањата… Исто така, го покажа и Роналдо како вежба на јахтата.
Забава
(Фото) Уште еднаш ја оправда титулата модна икона, а се појави во наједноставниот фустан на светот
105. престижно доделување на наградите за новинарство неодамна се одржа во Мадрид, а на церемонијата присуствуваше и кралицата Летиција како поранешна новинарка.
Секогаш совршено облечена, шпанската кралица овој пат одлучи да одржи лекција по мода и да ги потсети модните обожаватели дека едноставниот фустан крие моќна порака.
Имено, Летиција одлучи да носи тесна црна тоалета со отворени рамена за оваа пригода, со што докажува дека обичниот црн фустан никогаш не излегува од мода.
Таа го комплетира својот изглед со ѓердан направен од, верувале или не, 35 бисери и тежок повеќе од еден килограм. Овој необичен додаток е семејно наследство, кој ѝ припаѓал на кралицата Софија.
За да ја комплетира целата комбинација, Летиција додаде црни чевли со ниски потпетици и плик-чанта, исто така во црна боја.
Забава
Рецепт за домашен ноќен крем: богат е со колаген и може да се направи дома
Решението за сјајна, цврста и подмладена кожа е токму во вашата кујна – подгответе природен крем против стареење.
Дали забележавте дека вашето лице полека влегува во нова ера? Ера со брчки, старечки дамки и тен што потсетува на понеделничко утро?
Заборавете на скапите лабораториски формули со имиња што звучат како хемиски експерименти. Решението за сјајна, цврста и подмладена кожа е токму во вашата кујна – направете свој природен крем против стареење.
Со неколку свежи листови магдонос, малку сок од лимон и една лажица овесна каша, можете да направите домашен ноќен крем против стареење кој е природен, ефикасен и – бонус – нема да ве чини многу.
Ноќен крем и зошто овие природни сојузници делуваат
Магдонос – не е само додаток во чинијата
Магдоносот е вистинска витаминска бомба. Содржи витамин Ц, кој го стимулира производството на колаген, и витамин К, кој помага во намалувањето на фините линии и осветлувањето на темните дамки. Затоа: дајте му втора шанса, покрај компирите може да биде прекрасен и за вашето лице.
Лимон – сончев сјај во капка
Полн со витамин Ц и лимонска киселина, лимонот ја осветлува кожата, го изедначува тенот и помага да се избледат оние дамки што остануваат по сончање без крема за сончање.
Овесна каша – појадок за кожата
Овесната каша не само што ја храни, туку и нежно ги отстранува мртвите клетки и ја смирува иритираната или чувствителна кожа.
Состојки:
1 шака свежи листови магдонос
1 лажица свежо исцеден сок од лимон
2 лажици мелени овесни снегулки (или овесно брашно)
1 лажица гел од алое вера (по желба, но се препорачува за дополнителна хидратација)
1 лажица кокосово или бадемово масло (за кремаста текстура и божествена мекост)
½ чаша вода
Подготовка:
Исечкајте го или изблендирајте го магдоносот во блендер.
Во мал сад, истурете половина чаша вода и варете на тивок оган 5-7 минути. Оставете да се олади, а потоа процедете ја течноста.
Во сад, измешајте ги овесните снегулки со изладената вода од магдонос. Додадете го сокот од лимон.
За побогата, полесно премачкувачка текстура, додадете алое вера и масло.
Блендирајте или матете додека не добиете кремаста конзистенција. Додадете неколку капки вода по потреба (или розова вода – ако сакате да се чувствувате како ориентална принцеза).
Чувајте во чист, затворен сад и ставете во фрижидер. Искористете во рок од 5-7 дена.
Упатство за употреба:
Нежно измијте го и исушете го лицето.
Нанесете тенок слој крем, особено на проблематичните области.
Масирајте со нежни кружни движења нагоре (за да се спротивставите на гравитацијата).
Оставете да делува преку ноќ. Можете да го нанесувате и во текот на денот – но не заборавајте да користите крема за сончање, бидејќи лимонот и сонцето не се најдобри пријатели.
Придобивки (бидејќи вашата кожа заслужува повеќе од само хидратација)
Видливо ги намалува брчките и фините линии со витамини Ц и К
Ја осветлува кожата и ги намалува старечките дамки
Длабински ја хидрира и омекнува (збогум, сува кожа!)
Ја смирува иритираната или чувствителна кожа
Ја затегнува и зацврстува кожата со редовна употреба – без ботокс!
Трамп ѝ постави ултиматум на Русија: Украина добива врвно оружје, вредно милијарди
Американскиот претседател Доналд Трамп го претстави новиот безбедносен план со кој ѝ се заканува на Русија со сериозни секундарни царини,...
Радев вели дека Македонија самaта си се блокира, хрватскиот претседател порача спорот е внатрешно прашање
За време на средбата со својот бугарски колега Румен Радев, хрватскиот претседател го критикуваше ставот кон земјите од Западен Балкан...
Блерим командува, Данела удира по Албанците: сценарио на ДУИ, велат од „Вреди“
Да расветлиме една од најболните приказни за злоупотреба на институциите против граѓаните, приказната за мрежата што ја создадоа Блерим Беџети...
(Видео) Филипче: Македонија не смее да остане жртва на странски дестабилизациски операции
Претседателот на СДСМ и претседавач со Националниот совет за евроинтеграции, Венко Филипче, на денешната седница на која се презентираше Програмата...
МВР со детали за пожарот во Злокуќани: опожарени шест куќи, малолетник е повреден, а неколкумина побарале лекарска помош поради вдишување чад
Вчера, во 20 часот, во СВР Скопје е пријавено дека на улицата Скупи во Скопје настанал пожар, во кој биле...
До крајот на август ќе бидат пуштени уште 18 километри од автопатот Кичево – Охрид, целосно во употреба во 2027 година
За речиси еден и пол месец, премиерот Христијан Мицкоски очекува во употреба да бидат пуштени уште 18 километри од автопатот...
Загина маж од Демирхисарско: со возилото излетал надвор од патот
Вчера во 17.21 часот во СВР Битола е пријавено дека на регионалниот пат Битола-Демир Хисар, пред крстосница за село Драгарино,...
„Пожарите беа цел на група лица што не ѝ мислат добро на Македонија, СДС, освен што е некрофилски, тој е и пиромански“, велат од ВМРО-ДПМНЕ
„Пожарите кои беа чести изминатава недела, беа организирани од група на лица кои не и мислат добро на Македонија, СДС...
Трамп: Путин зборува убаво, а потоа бомбардира сè навечер, испраќаме „Патриоти“
Американскиот претседател Доналд Трамп најави дека ќе испрати ракети за воздушна одбрана „Патриот“ во Украина, велејќи дека тие се потребни...
„Охридско лето без албанска култура, уште еден доказ за систематска исклученост“, велат од ДУИ
„Оваа година, државната манифестација „Охридско лето“, финансирана од јавните институции на земјата, се одвива без никакво претставување на албанската култура...
(Видео) Авион од Пула слета во Лондон: кога повторно полета, се урна и се запали
Помал авион се урна и се запали на аеродромот во Лондон Саутенд вчера попладне. Сведоците ја опишаа експлозијата како „огнена...
(Видео) Двајца мртви и повеќе повредени во пукање во Кентаки
Две лица беа убиени, а неколку други беа ранети во серија пукотници околу градот Лексингтон вчера, објави гувернерот на Кентаки,...
ЕУ блиску до договор за санкции против Русија, се чека официјална потврда
Претставниците на Европската Унија се блиску до договор за 18-тиот пакет санкции против Русија, со кој ќе се намали ограничувањето...
Пропустите на тајната служба довеле до обидот за атентат врз Трамп, утврди Сенатот
„Неприфатливи пропусти“ од страна на тајната служба довеле до обидот за атентат врз Доналд Трамп пред една година, утврди Комитетот...
Зголемена фреквенција на возила на Табановце и Богородица, се чека половина час
Сообраќајот на државните патишта се одвива непречено, по суви коловози, извести АМСМ. Интензитетот на сообраќај на патните правци надвор од...
11-годишно дете и маж се тешко повредени откако возилото излетало низ дупка во оградата кај Прилеп
11-годишно дете и маж се здобиле со тешки телесни повреди, откако попладнево нивниот автомобил излетал од експресниот пат Прилеп–Градско и...
Зеленски: 1.800 дронови и 1.200 бомби врз Украина за една недела, Русија го засилува теророт
Украинскиот претседател Володимир Зеленски ја обвини Русија за ескалација на теророт врз цивилното население, откривајќи дека во последната недела врз...
Охриѓанка тешко повредена откако ја удрило комбе додека била на велосипед
56-годишна жена од Охрид се здобила со тешки телесни повреди во сообраќајна несреќа што се случила во саботата рано наутро,...
Младите на „Галичка свадба“ добија подарок од претседателката Сиљановска Давкова
Претседателката на државата, Гордана Сиљановска-Давкова, и годинава беше дел од манифестацијата „Галичка свадба“, каде што одблизу ги проследи свадбарските обичаи...
Полицијата откри што точно се случувало со тројното убиство во Прилеп
Тројца загинати, меѓу кои и 13-годишно дете, е исходот од трагичниот настан што се случи на 12 јули 2025 година...
