Забава
Слушајте го вашето тело
Понекогаш кај секого од нас се појавува ненадминлива желба за консумирање точно одредена храна. Тоа не е секогаш од глад, туку е и од сугерирање на организмот, советува hrana.com.mk
Банана – желбата за банани укажува дека на телото му е е потребно калај. Средно голема банана содржи 555 мг од овој минерал. Сирење – ненаситна желба за консумирање на сирењето покажува на недостаток на нашето тело од калциум и фосфор. Јадете повеќе брокули, кои се со висока содржина на фосфор, кои не содржат сол и јод.Јаболка – јаболките обезбедуваат калциум, магнезиум, фосфор, калај, но ако постојано ви се јадат јаболка, помислете дали консумирате премногу заситени масти.Сланина – потребата да се јаде сланина обично е од потребата за маснотии. За жал, не само заситени масти е недостаток кај овој вид храна, тој често е и со висока содржина на карциногени нитрити. Ако не можете да ја откажете сланината, барем си осигурувате доволен прием на витамин Ц, А, Д и Е, кои се антиоксиданти.Лубеница – ненадминливи желба за консумирање лубеница може да е заради недостаток на витамини и минерали. Лубениците содржат високо количество на витамин А, витамин Ц, калај, калциум, магнезиум, фосфор, биотин и инозитол. Дури и да сте на диета за слабеење, половина лубеница дава не повеќе од 60 калории. Тука нема забрани, колку повеќе ја јадете, толку е подобро за нашето тело.Маслинки – докажано е дека луѓето со недоволно активна штитна жлезда често бараат маслинки, и се чувствуваат добро кога јадат солена храна. Сами знаат дека кога нешто е толку солено не е корисно, но организмот има потреба од натриум.Лук – светло изразената привлечност кон пикантната храна, вклучувајќи го и кромидот, понекогаш сугерира на проблеми во областа на белите дробови и синусите.Чоколада – таа е лакомство за нашето тело, но нас нè привлекува кофеинот. Често кон чоколадо (освен децата) силна привлечност имаат и луѓето во физички и емоционален стрес или депресивни состојби.Млеко – ако сте возрасен човек и чувствувате незаситен жед за млеко, најверојатно имате потреба од калциум. Можна е и потреба од аминокиселини како што е триптофанот. Нервозните луѓе се стремат кон триптофинот во млекото, бидејќи оваа аминокиселина има смирувачки ефект.
©Makfax.com.mk Доколку преземете содржина од оваа страница, во целост сте се согласиле со нејзините Услови за користење.
Забава
(Видео) На 81 година, Мајкл Даглас вози санки по Арктикот и спие во хотел од мраз
Мајкл Даглас (81) објави видео од Арктикот, каде што вози моторни санки и престојува во хотел изграден целосно од мраз. Ова патување доаѓа откако неодамна го посетил и Антарктикот. Во снимката, тој ги опишува мразот, излегувањето на сонцето околу 10 часот и мракот кој паѓа веќе во 14 часот. Посетил и леден хотел со уметнички скулптури во собите.
Покрај патувањето, Даглас најави и објавување на свои мемоари, каде што ќе зборува отворено за својот живот, семејството и искуствата надвор од славата.
View this post on Instagram
Забава
Каков прв состанок сака секој хороскопски знак
Некои сонуваат за вечера со свеќи, други би побегнале на патување, а трети најмногу се вљубуваат додека се забавуваат на исто место во исто време. Идеалниот состанок не изгледа исто за секого – бидејќи ниту романтиката не е универзална. Каков состанок одговара на секој хороскопски знак, открива „Индекс“.
♈ Овен
Најлошо му е кога е сè пребавно и „премногу тивко“. Идеалниот состанок започнува спонтано: краток пијалок, па некаква активност – билијард, картинг, пикадо, видео игри – што било каде што нешто се случува и каде што може да се натпреварува (па макар и на шега).
♉ Бик
За него романтиката е во уживањето. Вечера во проверен добар ресторан, десертот не се прескокнува, па мирна прошетка – тоа е неговиот јазик на љубов.
♊ Близнаци
Не поднесуваат состаноци кои изгледаат како долга пауза. Им треба динамика: кафе, па изложба или паб квиз, па „ајде уште тука“ – идеално кога вечерта има неколку станици, а разговорот секогаш оди во нов правец.
♋ Рак
Бара чувство на сигурност и топлина. Пријатно бистро, домашна вечера или филмска вечер, со акцент на „ние“ – без врева, без глумење, со разговор што останува во срцето.
♌ Лав
Сака сè да изгледа како настан. Коктели на убаво место, добра светлина, малку гламур и чувство дека вечерта е посебна – дури и ако трае само неколку часа.
♍ Девица
Не поднесува хаос, но го вреднува трудот. Идеалниот состанок е организиран и смислен: кафе, па прошетка или мал излет – деталите се важни, но на тивок, прецизен начин.
♎ Вага
Ја сака естетиката и атмосферата. Вино, убава околина, галерија или некој културен настан, па вечера на место каде што не мора да се викаш за да се слушнеш – сè треба да биде „по мерка“.
♏ Шкорпија
Не се пали на генерички сценарија: сака нешто интимно, малку мрачно, со доза на напнатост. Добар бар, музика, долг разговор и чувство дека „нешто се случува“, и без многу зборови.
♐ Стрелец
Најсреќен е кога состанокот е мини авантура. Роуд трип до блиско место, улична храна, нешто ново и смешно, план кој се менува во движење – за него романтиката е во слободата.
♑ Јарец
Вреднува квалитет без драма. Сериозна, добра вечера, добро вино и разговор со смисла. Без потреба од спектакл, но мора да се почувствува почит и намера.
♒ Водолија
Бега од клишеа. Идеалниот состанок е неконвенционален: стендап, паб квиз, алтернативен концерт или нешто сосема случајно – што подоцна ќе стане добра приказна.
♓ Риби
Најнежни од сите. Прошетка покрај вода, топло вино или чоколадо, мирна атмосфера и романтика што повеќе се чувствува отколку што се планира.
Естрада
По нападите врз Чолиќ и Кајмакоски, Хари Мата Хари не стравува: „Нема што да земат од мене, не станав богаташ од оваа работа“
Познатиот пејач Хари Мата Хари наскоро ќе одржи концерт во Белград, а особено се радува што по 10 години објави нова песна. На прес-конференција, тој отворено зборуваше за својата кариера, за колегите од естрадата, но и за актуелната клима на страв по неодамнешните инциденти.
По нападот врз домот на Здравко Чолиќ, кога беше фрлена бомба, и по киднапирањето на Даниел Кајмакоски, дел од музичката сцена изрази загриженост. Но, Хари тврди дека нема причина да се плаши.
„Мислам дека не сум толку важен. Немам обезбедување. Немам што да им дадам, немаат што да земат од мене“, изјави Хари, додавајќи дека е убеден дека не се замерил со никого, пренесе „Пинк“.
„Не станав богаташ од оваа работа, ниту некого премногу го иритирав. Не сум се дружел со погрешни луѓе“, додаде тој.

