Ако сакате пополни усни, популарна блогерка покажа како да го постигнете овој ефект користејќи сосема природен метод.

Познатата јутјуб блогерка „Rclbeauty101“ обожава да споделува трикови и совети за убавина на својот популарен канал, а овој пат покажа како можете да ги зголемите усните природно, без да одите во салон или да се подложите на козметички третман.

Таа детално го опиша секој чекор од нејзината процедура за зголемување на усните, а еве што ви е потребно ако сакате пополни усни за само неколку минути.

Пилинг за усни
Добро истријте ги усните со четка за заби за да ја подобрите циркулацијата.

Смеса за апликација
Вазелин – ви треба таков што можете да го купите во аптека. Ставете една лажичка вазелин во сад.

Цимет – по можност капсула или масло.

Добро измешајте го циметот и вазелинот, а потоа нанесете ја оваа смеса на усните и оставете ја да делува околу половина минута. Може да остане на усните колку што сакате, а можете да го отстраните со марамче.

Вшмукување
Позната техника за која се зборуваше толку многу пати и со која мора да бидете многу внимателни за да избегнете повреди. Не смеете да одите подалеку од линијата на усните, затоа никогаш не смеете да ја допирате кожата надвор од пределот на усните со садот, бидејќи тоа ќе остави модринки и дамки.

Најдете сад што ќе одговара на вашите малку стиснати усни, така што садот нема да допира друга кожа. Создадете вакуум со вшмукување на воздухот од садот.

Шминка
Усните ќе ви бидат отечени по оваа процедура, но ако сакате малку да ги разубавите и да постигнете поголем ефект на пополни усни, шминката ќе ви биде од голема корист.

Исцртајте ги усните со молив, потоа нанесете кармин во вашата боја на усните и, на крај, течен кармин или посветол сјај – само на средината на усните.

Рејчел објасни сè чекор по чекор и детално во нејзиното видео на „Јутјуб“, па погледнете како го прави тоа, а ако сакате пополни усни – без хијалуронска киселина, следете ги нејзините упатства.

Во време кога индустријата за убавина нуди безброј производи со ветувања за чудесни резултати, често забораваме дека природата крие некои од најефикасните решенија за нега на кожата. Замислете да можете да постигнете совршено хидрирана, сјајна и здрава кожа со ефект на „стакло“ користејќи само две или три природни состојки што можеби веќе ги имате во вашата кујна. Да, можно е.

Овој домашен тоник за лице ви ги нуди придобивките од античките состојки кои се користат со векови за нега и регенерација на кожата. Оризот, познат како таен сојузник на азиските ритуали за убавина, е комбиниран со моќни семки од пискавец, чии антиоксидантни својства ја ревитализираат кожата.

Сето ова е заокружено со вода, која ги носи хранливите материи од овие состојки длабоко во епидермисот. За малку пари можете да создадете свој еликсир за убавина – едноставен, ефикасен и природен.

Домашен тоник за сјајна и здрава кожа

Состојки:
– 1 лажица ориз

– 1 лажица семки од пискавец

– 1,5 дл вода

– чисто шише со распрскувач

Подготовка:
Сварете вода во мал сад, додадете ориз и семе од пискавец. Гответе околу 10-15 минути додека течноста не стане млечно бела. Изладете, процедете и истурете во чисто шише со распрскувач. Тоникот можете да го чувате во фрижидер до седум дена.

Употреба:
Откако ќе го исчистите лицето, испрскајте го тоникот директно на кожата или нанесете со памукче. Оставете да се исуши природно пред да нанесете хидратантна крема или серум. Користете наутро и навечер за оптимални резултати.

Доколку сакате да ослабете до летото, сега е вистинското време да започнете со здрави промени во вашата исхрана.

Според нутриционистите, овие три намирници можат да играат клучна улога на вашиот пат до посакуваната тежина.

Покрај физичката активност, правилната исхрана е неопходна за ефикасно слабеење.

Иако калорискиот дефицит е основа, не е важно само колку јадете, туку и што внесувате во вашето тело. Важноста на протеините е особено нагласена, бидејќи тие го стабилизираат нивото на шеќер во крвта, го намалуваат апетитот и го продолжуваат чувството на ситост.

Експертите ги препорачуваат следниве извори на посни протеини како идеални сојузници во процесот на слабеење:

1. Мешунки

Мешунките, како што се гравот и леќата, се меѓу најдобрите растителни извори на протеини. Тие го стабилизираат нивото на шеќер во крвта со забавување на апсорпцијата на гликоза, со што се намалува чувството на глад и потребата за дополнителни калории.

Нутриционистката Крутика Нанавати истакнува дека посните извори на протеини, како што се мешунките, го забавуваат празнењето на желудникот и го намалуваат вкупниот гликемиски ефект на оброкот. Тие исто така ве одржуваат сити подолго време, што помага во контролата на апетитот и намалување на внесот на непотребни калории.

2. Јајца

Јајцата се одличен извор на висококвалитетни протеини и здрави масти, а воедно помагаат и во регулирањето на нивото на шеќер во крвта. Нивната консумација ја забавува апсорпцијата на јаглехидратите, намалувајќи ги ненадејните флуктуации на инсулинот.

Според д-р Ралф Валдо, јајцата даваат долготрајно чувство на ситост и можат да помогнат во намалувањето на апетитот. Кога се јадат умерено, тие имаат минимално влијание врз нивото на шеќер во крвта, дури и кај луѓе со дијабетес.

3. Грчки јогурт