Здравје
Кожа како кора од портокал, еден од главните проблеми во лето
Во пресрет на летните денови сите сакаме да изгледаме убаво, особено кога зимската облека ќе ја замените со лесна летна облека и кога нашето тело треба да го покажеме на плажа во бикини.
Еден од главните проблеми кој ги преокупира припадничките на понежниот пол е кожата како кора од портокал локализитана најчесто во пределот на бутовите, задникот, стомакот и надколениците. Тоа е добро познатиот целулит, една од најчестите болести на денешното време.Што претставува целулитот?
Во основа на патологијата на целулитот лежи заболување на сврзното ткиво на кожата при кое масните клетки кои лежат под него на места го потиснуваат или пак пробиваат низ него создавајќи мали перничиња на масни клетки кои на површината на кожата и даваат набран и груткаст изглед. Истовремено постои и нарушување на циркулацијата при што постои задршка на вода во кожата со отежнато отстранување на токсините.
Иако целулитот може да се појави кај двата пола, тој е почест кај женскиот пол, така да скоро 80-90% од постадолесцентните жени кога тогаш во животот ќе се соочат со овој проблем. Ова главно се должи на разликите во градбата на масното и сврзното ткиво кај двата пола. Масните клетки кај жените се со округла форма и се сместени поблиску до површината на кожата, додека кај мажите тие се со остри ивици и се наоѓаат длабоко во кожата така да скоро и не се гледаат, а уште помалку даваат набран изглед на кожата како тој кај целулитот.
Главни фактори за појава на целулит:
1. Генетското наследување е еден од основните фактори кој ги одредува предиспонирачките фактори како полот, расата, бавен метаболизам, пореметена циркулација, поповршна локализација на масните клетки.
2. Хормонални фактори – како можни учесници во формирањето на целулитот се спомнуваат естрогените, тироидните хормони, пролактинот, инсулинот и катехоламините адреналин и норадреналин.
3. Животен стил – седентарниот начин на живот со слаба физичка активност, неправилната исхрана со премногу масти, шеќери, сол и алкохол,а недоволен внес на течности, пушењето кое ги оштетува крвните садови и го слабее поткожното сврзно ткиво, стресот кој го покачува нивото на катехоламините спомнати како еден од факторите за појава на целулитот.
Тераписки можности за третман на целулит:
Антицелулитни масажи со антицелулитни креми во чиј состав честопати ќе сретнеме: витамин А, Л-карнитин, кофеин, АХА, витамин Ц, ретинол, аминофилин, коензим А, екстракт од бршлен, ДМАЕ антиоксиданс, и кои помагаат и во забрзување на циркулацијата и метаболизмот, лимфната дренажа и отстранувањето на токсините, но ефектот ќе биде незадоволителен. Една од најбараните комбинаци со најдобар ефект во борбата против целулитот која се изведува во ординација д-р Анчевски е комбинација од ласерски третман и хемиска липолиза со:
1. BTL Exilis – ласерски третман, апарат кој нуди уникатна двојна радиофреквентна технологија со која контролирано се загрева ткивото на 65°C на две различни длабочини. Апаратот има две сонди од кои со едната се постигнува на длабоките и површинските масни наслаги додека со другата се стимулира создавање на нов колаген со ефект на затегнување на кожата. Истовремено се подобрува локалната циркулација, се разградува фиброзното ткиво, се намалува отокот преку забрзување на дренажата на течности и токсини. Ова е неинвазивна метода, при која се чувствува само топлина на местото. Се препорачуваат 6-8 третмани спроведени во 1 до 2 пати неделно.
2. Мезотерапија за масни наслаги (липолиза) претставува метода со која со помош на мали и тенки игли во кожата директно во масното ткиво се внесуваат коктели составени од состојки кои успешно ги разградуваат масните наслаги по хемиски пат и истовремено го забрзуваат локалниот метаболизам и циркулација за полесно нивно отстранување. Оваа метода успешно ги топи локализираните масни перничиња и успехот е особено забележителен доколку се комбинира со некоја од претходните две методи. Бројот на третмани се движи од 3-6 на растојание од 7-10 дена.
Пролетта е најпогоден период за отпочнување со било кој од третманите за отстранување на целулитот и масните наслаги и обликување на нашето тело бидејќи третманите бараат време за да го постигнеме саканиот ефект токму во периодот пред летните одмори, советува д-р Тања Бурјакоска, специјалист дерматовенеролог од „Ординација Д-р. Анчевски“./крај/мф/би
Извор: Макфакс
©Makfax.com.mk Доколку преземете содржина од оваа страница, во целост сте се согласиле со нејзините Услови за користење.
Забава
Што се случува со вашата психа кога долго време немате партнер?
Без романтичен партнер подолг временски период остава подлабок белег на психата отколку што изгледа на прв поглед. Иако сингл-животот може да отвори простор за личен раст, слобода и јасност на целта, тој често носи емоционални предизвици кои постепено се вовлекуваат во секојдневниот живот.
По долг период без партнер, многумина развиваат страв од отфрлање, што го отежнува емоционалното отворање и влегувањето во нови врски.
Ранливоста станува нешто што треба да се крие, а не да се споделува. Во исто време, тишината на секојдневниот живот и недостатокот на интимна врска можат да поттикнат чувство на осаменост и емоционална изолација, што го зголемува ризикот од анксиозност и депресија.
Со текот на времето, самодовербата може да ослабне, особено ако лицето се соочува со социјални притисоци, стереотипи или споредби со оние кои се во врски.
Во оваа состојба, луѓето често избегнуваат подлабоки емоционални врски, се навикнуваат на безбедноста на рутината и развиваат ригидни модели на однесување во кои компромисот повеќе не е можен. Социјалните ситуации, како што се дружењето со парови или одењето на состаноци, можат да бидат непријатни и да го зголемат чувството на неприпадност.
Сепак, осаменоста не носи само негативност. Во неа, многумина наоѓаат јасен фокус на сопствените цели, кариери и хобија, учат да живеат според сопствените правила и градат силно чувство за личен идентитет.
Некои развиваат богати социјални мрежи и пријателства кои стануваат силни како семејните врски со текот на годините. Овој процес често вклучува подлабоко самопознавање и емоционална независност, квалитети кои остануваат важни во идните врски.
Сепак, важно е да се препознае дека хроничната осаменост може да има сериозни здравствени последици.
Научните истражувања потврдуваат дека продолжената социјална изолација го зголемува ризикот од висок крвен притисок, срцеви заболувања, ослабен имунитет и когнитивен пад.
За време на празници, семејни собири или социјални промени, осаменоста може да стане уште поизразена, интензивирајќи ги чувствата на загуба или недостаток.
На крајот на краиштата, долгорочната осаменост не е ниту нужно добра ниту лоша – тоа е состојба која бара свест, грижа за менталното здравје и подготвеност за поврзување со другите, без разлика дали е преку пријателство, љубов или едноставен разговор.
Важно е да се негувате себеси, да одржувате врски, да бидете отворени за нови искуства и, кога е потребно, да побарате поддршка.
Забава
(Фото) Нова опсесија за убавина: лепенки кои веднаш го враќаат свежиот изглед на кожата
Иако рутините за нега на кожата сè повеќе се свртуваат кон минимализам и одбрани производи, еден „нов“ чекор неодамна стана многу важен. Станува збор за нанесување фластери под очите кои за кратко време влијаат кожата под очите да биде посветла и помазна.
Се чини дека фластерите под очите добија нов импулс во индустријата за убавина по лансирањето на новата маска за очи Rhode, зад која, секако, стои Хејли Бибер. Всушност, овој тип на производ постои долго време и долго време е во постојаните линии на бројни брендови, но маркетингот што оди со виралниот потпис Rhode ги врати во центарот на вниманието.
Иако имаат бројни вистински придобивки за нега на кожата, овие фластери се совршени и за социјалните мрежи. Елементот „пријателски на Инстаграм“ е многу важен елемент при маркетинг на производи на денешниот пазар за убавина, а фотогеничните фластери под очите дефинитивно го исполнуваат тој услов.
Како да ги вклучите во вашата рутина за нега на кожата?
Зошто овие фластери се сè попопуларни? За почеток, тие даваат брзи и видливи резултати. Индустријата за убавина, исто така, го следи забрзаното темпо на пласирање соодветни производи на пазарот. Фластерите под очите, всушност, делуваат многу брзо и главно се насочени кон отоци и темни кругови, што резултира со свежа и мазна кожа.
Поради оваа причина, познатите ѕвезди често ги користат пред да се појават на црвениот тепих. Исто така, овие фластери се удобни, лесни за употреба и даваат чувство на луксуз дури и во најзафатениот ден.
Тие се достапни во различни формулации, но постојат одредени состојки кои се попосакувани од другите. На пример, хијалуронска киселина, која интензивно хидрира и ги пополнува фините линии, или пептиди кои го стимулираат производството на колаген и обезбедуваат ефект на лифтинг. Исто така, постои ниацинамид за рамномерна кожа, витамин Ц за свежина и кофеин за намалување на отокот и зголемување на циркулацијата.
Оние кои сè уште сакаат да ја смират оваа чувствителна област треба да бараат формули што содржат алое вера, зелен чај или камилица.
Иако се во фаза на развој, фластерите под очите не треба да бидат само минлив тренд. Зошто? Тие се брз, практичен и ефикасен начин за освежување на пределот околу очите. Можат да бидат моментално решение пред важен настан или траен додаток на вашата редовна рутина за нега на кожата.
фото: принтскрин
Забава
Веднаш отстранете ги овие пет работи од вашата бања – пред да се разболите
Микроорганизмите се размножуваат на предметите што ги користиме секојдневно, а нивното присуство може сериозно да го загрози нашето здравје.
Бањата е простор што повеќето од нас го доживуваат како симбол на чистота и свежина. Таму го започнуваме денот, ги миеме забите, се тушираме и се подготвуваме за работа. Но, зад сјајните плочки и миризливите крпи лежи изненадувачка вистина: според експертите, бањата е едно од најопасните места во домот кога станува збор за ширење на бактерии и мувла.
Plumbworld, компанија специјализирана за опрема за бањи и кујни, предупредува дека топлината и влажноста се идеална средина за развој на микроорганизми.
„Повеќето луѓе не сфаќаат колку брзо бактериите можат да се акумулираат на предметите што ги користиме секојдневно“, велат експертите. На долг рок, овие микроорганизми можат да доведат до проблеми со кожата, варењето, па дури и респираторни проблеми.
Еве пет од најчестите „виновници“ кои тајно го загрозуваат нашето здравје во бањата.
1. Стара четка за заби
Предметот што го користиме најмалку двапати на ден е парадоксално еден од највалканите во бањата. Експертите предупредуваат дека остатоците од паста за заби, оралните бактерии и микроскопските честички од воздухот се акумулираат меѓу неговите влакна.
Особено загрижувачки е облакот од капки што се ослободува секој пат кога ќе пуштиме вода во ВЦ школката. Овие невидливи честички можат да слетаат на блиски предмети, вклучувајќи ја и четката за заби.
„Ако ја држите четката за заби на мијалникот до ВЦ школката, постои реална можност бактериите што не ги сакате во устата да завршат на неа“, предупредуваат експертите од Plumbworld за Mirror.
Препорака: Четката за заби треба да се менува на секои три месеци, или порано ако влакната се истрошени. По миењето на забите, секогаш е добра идеја да ја исплакнете четката за заби, да го истресете вишокот вода и да ја оставите да се исуши во исправена положба. Ако некој во домаќинството бил болен, најдобро е да ги замените четките за заби на сите членови на семејството.
2. Сунѓери и луфи
Иако се идеални за ексфолијација и чувство на свежина под тушот, луфите и сунѓерите за туширање се исто така совршена почва за размножување бактерии. Тие ги заробуваат мртвите клетки на кожата, влагата и сапуницата – комбинација што им овозможува на бактериите и на габите непречено да се размножуваат.
„Ако луфата стои во топол, влажен агол од тушот, таа никогаш не се суши целосно. Ова значи дека во неа расте цела микробна заедница“, предупредуваат експертите.
Решението е едноставно: по секоја употреба, исплакнете ја темелно и закачете го сунѓерот на проветрено место. Еднаш неделно се препорачува да се мие во топла вода или да се потопи во раствор од оцет. Ако почне да мириса непријатно, да ја промени бојата или да стане лигава, време е за нова. Општо земено, сунѓерите и луфата треба да се менуваат на секои еден или два месеца.
3. Крпи
Многу луѓе мислат дека крпите се чисти сè додека не изгледаат валкано. Но, вистината е сосема поинаква. Крпите што се користат секојдневно и ретко се перат стануваат место за размножување бактерии, пот и мртви клетки од кожата.
„Дури и ако крпата изгледа чисто, таа може да содржи стотици илјади бактерии на квадратен сантиметар“, велат експертите од Plumbworld.
Најважното правило: крпите за раце и за бањање треба да се перат на секои три-четири употреби на температура од најмалку 60 °C. По перењето, тие мора целосно да се исушат – или на воздух или во машина за сушење алишта.
Ако крпата добие мувлосан мирис или стане груба, тоа е знак дека треба да се замени. Експертите препорачуваат нов сет крпи на секои две години за да се одржат хигиената и свежината.
4. Подлоги за бања
Малкумина размислуваат за подлоги за бања или туш, но тие може да станат складиште на влага и бактерии. По секое туширање, тие апсорбираат вода од подот и стапалата, а ако останат влажни, бргу почнува да се развива мувла под површината ,особено кај моделите со гумена подлога.
„Тепихот што не е правилно сушен може да биде сериозен извор на габи, па дури и алергени“, предупредуваат експертите.
Решение: Теписите треба да се перат еднаш неделно во машина на висока температура и темелно да се сушат по можност на воздух. Никогаш не оставајте ги рамно на подот додека сè уште се влажни. Доколку се појават темни дамки или мирисаат на влага, тепихот треба веднаш да се фрли.
5. Козметика и тоалетни производи
Колку долго стоело отворено шише шампон или крем за лице? Ако не можете да се сетите – веројатно поминало предолго време. По По отворањето, козметиката и тоалетните производи почнуваат да собираат бактерии, особено во топли и влажни бањи.
„Луѓето често не размислуваат за рокот на траење на козметиката, но старите производи може да предизвикаат иритација на кожата, очите или скалпот“, велат експертите.
Затоа е препорачливо редовно да го проветрувате рокот на траење – најмалку на секои три месеци – и да фрлате сè што е отворено повеќе од една година. Чувајте ги производите цврсто затворени, по можност надвор од бањата, на ладно и суво место.
фото: принтскрин
(Видео) Тешка сообраќајна несреќа во Србија: четири лица загинаа во судир на комбе и работна машина – валјак
Во тешка сообраќајна несреќа што се случи рано утрово, околу 6:20 часот, на патот помеѓу Ириг и Рума во Србија,...
(Видео) Сообраќајна несреќа во центарот на Скопје: Пешак удрен од автомобил пред гимназијата „Јосип Броз – Тито“
Во текот на вчерашниот ден на улицата „Димитрие Чуповски“ пред гимназијата „Јосип Броз Тито“ во центарот на Скопје се случи...
Суспендирана миграцијата од Авганистан во САД откако Авганистанец застрела припадници на Националната гарда близу Белата куќа
Двајца припадници на Националната гарда на Западна Вирџинија се во критична состојба откако вооружен човек отвори оган врз нив во...
(Видео) Нови податоци: Најмалку 55 лица загинаа во пожарот во облакодер во Хонг Конг
Бројот на жртви од катастрофалниот пожар што зафати станбен облакодер во Хонг Конг се искачи на најмалку 55, потврди противпожарната...
Двајца гардисти застрелани во близина на Белата куќа; Трамп: Животното што го изврши злосторството ќе ја плати највисоката цена
Двајцата војници на американската Национална гарда кои беа застрелани во близина на Белата куќа во среда се во критична состојба,...
Девојка убиена, млад маж повреден во напад на ајкула во Австралија
Една жена загина, а еден маж е сериозно повреден во напад од ајкула во близина на популарно место за сурфање...
Хамас побара евакуација на неговите борци кои останаа заробени во тунелите
Палестинската екстремистичка група Хамас ги повика земјите-посредници да извршат притисок врз Израел да им дозволи на десетици нејзини борци да...
Муцунски во Стразбур: Македонскиот јазик, идентитетот и достоинството на граѓаните не може да бидат предмет на преговарање
Министерот за надворешни работи и надворешна трговија, Тимчо Муцунски, попладнево учествуваше и се обрати на 24-тиот состанок на Мешовитиот парламентарен...
ДСЗИ нареди вонредно чистење и здравствени прегледи на вработените во училиштето „Димо Хаџи Димов“
Државниот санитарен и здравствен инспекторат освен затворање на кујната во училиштето „Димо Хаџи Димов“ во Влае како потенцијален извор на...
Гаши: Ниедно билатерално прашање не смее да стане пречка на нашиот европски пат
Ниедно билатерално прашање не смее да стане пречка на нашиот европски пат. Ние остануваме подготвени за принципиелен дијалог со сите...
Мицкоски: Нема да има нови ресори, еден човек ќе биде и вицепремиер и министер
Нема да има нови ресори, еден човек ќе биде и вицепремиер и министер за нешто, изјави денеска премиерот Христијан Мицкоски...
Во развиените држави ги среќавам моите најдобри студенти, а на Клинички ме фаќа страв каква услуга ќе добијам, рече Беќаровски
Партизацијата тотално го деградира квалитетот на јавното здравство и затоа итно се потребни системски промени за кои мора посилно да...
Повеќе од 900 жени годинава жртви на семејно насилство: „Оваа бројка е повик за итна акција“
Сега е време да се обединиме и да ја промениме приказната, да ставиме крај на насилството врз жените и девојките....
Словенија ги призна возачките дозволи oд Македонија
Словенија усвои измени на Законот за возачите, со кои им се овозможува на носителите на возачки дозволи издадени во Македонија,...
Се зголемува бројот на напуштени кучиња со активен микрочип
Јавното претпријатие „Лајка“ предупредува на континуиран и загрижувачки тренд на кучиња пронајдени на улица со активен микрочип, односно со јасно...
(Видео) Русија реагира на обелоденетиот телефонски разговор меѓу Виткоф и советникот на Путин
Кремљ се огласи утрово откако во извештај на Блумберг се наведува дека еден од претставниците на американскиот претседател Доналд Трамп...
(Видео) Шокантна сцена во Дубровник: што сѐ исфрли морето на брегот
Шокантни слики доаѓаат од Јадранот, каде што најпознатата плажа во Дубровник, Бање, е оставена покриена со ѓубре откако морето исфрлило...
(Видео) Дали, конечно, е блиску крајот на војната во Украина: остануваат три клучни пречки
Американската администрација оптимистички најавува голем напредок во преговорите за завршување на војната во Украина. Претседателот Трамп го пофали „огромниот напредок“...
(Видео) Новинар: Какви отстапки нуди Русија? Трамп: Ќе престанат да се борат
Американскиот претседател Доналд Трамп е убеден дека Русија, со запирање на својата офанзива, би направила „голема отстапка“ за Украина, што,...
„Донецк и размената на територии“: целиот транскрипт од разговорот меѓу луѓето на Трамп и Путин
Блумберг објави транскрипт од телефонски разговор помеѓу Стив Виткоф, специјалниот претставник на американскиот претседател Доналд Трамп за мировни мисии, и...
