Daily news
Хроноисхрана: Да или не?!
Регулирањето на шеќерот и мастите во крвта се ефектите што се добиваат од хроноисхраната, но сепак ваквиот начин на исхрана има и многу други предности.
Вишокот килограми кои лесно се „лепат“ а тешко се отстрануваат од телото многу често се причина да се заборави на здравиот разум и наместо да се води грижа за здравјето, многу често луѓето се под влијание на желбата да се вратат во добра линија. Најголема надеж за успешното „топење“ на килограмите најчесто на луѓето им даваат веќе проверените диети, а сите тие, повеќе или помалку, имаат негативно влијание врз различни органи во телото.
За да ја изгубите тежината, сепак, не треба да го ставите на коцка вашето здравје. Всушност, експертите велат дека за да се постигне бараната тежина, најважно е да се воспостави рамнотежа и да се фати ритамот што го диктира телото.
Едноставно кажано, секој човек треба да користи одреден вид на храна во различни периоди од денот, притоа да може нивната енергија да ја искористи максимално, а создавањето на непотребните материи да биде минимално. Хроноисхраната се темели на моделот на природниот ритам на лачење на хормони и ензими во телото.
-Тоа не е традиционален начин на исхрана, така што не постои веројатност да се појави таканаречениот „јо-јо“ ефект (враќање на изгубената тежина) – објаснува специјалистот д-р Ана Гифинг.
-Во суштина системот се базира на комбинација на добра храна и елиминирање на продуктите кои можат трајно да го оштетат здравјето. Тоа подразбира индивидуален пристап кон хроноисхраната за секој човек посебно, или забрана за консумирање на храна кон која организнот на индивидуата покажал нетолерантност, според тестот што ќе му биде направен.Овие тестови се многу прецизни и сеопфатни, а немаат врска со диетите што се направени според крвната група, кои впрочем и не се применуваат во цел свет од 2006. година.
Постојат некои општи правила:
1. Шеќери (бел и жолт шеќер, мед, слатки и слично, треба да се избегнуваат најмалку два месеца, ако има вишок или недостаток на тежина, особено ако е присутен дијабетес, рак или артритис).
2. Користењето на бело брашно треба да се сведе на минимум.
3. Не пијте засладени безалкохолни пијалоци.
4 . Избегнувајте овошје со високо количество на шеќер – лубеница, смоква, урма, праска, банани и грозје.
Ако некој имал мозочен удар или срцев напад, дефинитивно треба да ги заборави слатките, сладоледот, праските и грозјето. Во овие продукти постојат одредени супстанции кои ги зголемуваат дополнително ризик – факторите за повторен срцев удар или мозочен удар.
Резултатите од хроноисхраната можат да се видат многу брзо.
Во текот на првите седум дена, се намалуваат мастите во стомакот и половината, а зголемувањето на енергијата се чувствува по два три дена. Ефектите се зголемуваат во текот на хроноисхраната се повеќе, а со неа може да се решат многу заболувања (покачен холестерол, шеќер, триглицериди или притисок).
Хроноисхраната се препорачува за секого, не постојат контраиндикации или несакани ефекти. Но, оваа диета мора да се пропише за секој посебно, затоа што само така може да се постигнат големи резултати.
©Makfax.com.mk Доколку преземете содржина од оваа страница, во целост сте се согласиле со нејзините Услови за користење.
Daily news
Измамници се претставувале како Бред Пит и навеле обожавателки да веруваат дека почнале романтична врска со него
Во Шпанија уапсени се пет лица кои изнудиле 325.000 евра од две жени претставувајќи се како познатиот американски актер Бред Пит, соопшти денеска МВР на таа земја на својата официјална веб-страница.
Во текот на истрагата се покажа дека криминалците контактирале со своите жртви преку веб-страница за обожаватели на американскиот актер, ја добиле нивната доверба и ги навеле да веруваат дека почнале романтична врска со Бред Пит.
Потоа со лажно претставување ги натерале жртвите да инвестираат во комерцијални проекти.
Daily news
Спаси жена што сакаше да скокне од мост, а со години бесплатно ги хранеше бездомниците: Џон Бон Џови ја враќа вербата во човештвото
Познатиот рокер Џон Бон Џови пред десетина дена беше тема на сите светски медиуми кога убеди непозната жена да не скокне од мост. Овој потег не е единствениот што ја докажува неговата емпатија и хуманост кон луѓето што не ги познава.
Џон Бон Џови, американскиот музичар и фронтмен на познатиот бенд „Бон Џови“, на пешачкиот мост го снимал спотот за песната The People’s House кога од другата страна на оградата забележал жена.
На снимките од надзорните камери што ги сподели локалната полиција може да се види како Џон со член на својата екипа ѝ приоѓа на потресена жена. Потоа се потпрел на оградата и почнал да разговара со неа повикувајќи ја да се врати на безбедно по што ѝ помогнал да се прекачи преку оградата.
Бон Џови потоа ја прегрна и тие стоеја така околу една минута пред заедно да одат по мостот.
Полицискиот оддел Метрополитен во Нешвил го сподели видеото на нивниот канал на „Јутјуб“ и рече дека пејачот ѝ помогнал на очајна жена.
Секоја чест за Џон Бон Џови и неговиот тим што ѝ помогнаа на една жена на пешачкиот мост „Сејгенталер“ во вторникот вечерта.
„Бон Џови успеа да ја убеди да се симне од платформата на мостот на реката Камберленд на безбедно“, објави полицијата на платформата X.
Обожавателите на рокерот не беа изненадени од неговиот потег. Имено, тој во 2011 година основал непрофитна организација, односно синџир ресторани, каде што немало ценовници, а плаќањето на сметката било опционално.
Daily news
Награда за „Бизнисот на задоволството“ на фестивалот во САД, кој ги откри Спилберг и Џорџ Лукас
Долгометражниот филм „Бизнисот на задоволството“ на Гоце Цветaновски е добитник на наградата „Сребрено реми“ на „Хјустон интернешнал филм фестивал“ (WorldFest-Houston International Film Festival) во САД.
Овој значаен фестивал, кој постои цели 57 години е еден од најстарите во Америка и најстар во светот за независни филмови. Се гордее со тоа што во својата историја им ги доделил првите награди на легендарни режисери како што се Стивен Спилберг, Џорџ Лукас, Анг Ли, браќата Коен, Ридли Скот, Брајан де Палма, Оливер Стоун, Роберт Родригез, Спајк Ли, Дејвид Линч и уште многу други.
„Ова е голем успех. Да бидеш награден во конкуренција од над 4.000 филмови од 70 држави, е признание кое ја потврдува естетската вредност на филмот. Дефинитивно влеговме во убаво друштво, со оглед на тоа кој се’ е добитник на „Реми награда“ во историјата на фестивалот. И’ честитам на целата екипа којашто допринесе за меѓународниот успех на филмот и едвај чекам сите да се собереме повторно и во септември да го претставиме филмот пред македонската публика.“, рече режисерот Гоце Цветановски.
Наградата е деветта по ред на филмските фестивали во светот, а трета во САД, откако претходно „Бизнисот на задоволството“ го доби признанието за најдобар филм на „Риверсајд филм фестивал“ во Калифорнија и за највпечатлив филм во Седона, Аризона.
Улогите ги толкуваат Муса Исуфи, Слаѓана Вујошевиќ, Исмаил Касуми, Дамјан Цветановски, Осман Ахмети, Елени Декидис, Мендим Муртези, Егзона Салиху, Авни Далипи и Катерина Коцевска, а Цветановски го потпишува и сценариото. Продуценти на филмот се Дритон Рамадани, Богдан Јончевски и Гоце Цветановски.
Снимен е со поддршка на Агенцијата за филм.